20/05/2026
Peptide အကြောင်းလေးမျှဝေပါမယ်
🟣Peptide ဆိုသည်မှာ
အသားအရေကို တင်းရင်းချောမွေ့စေသည့် Protein (ကော်လာဂျင်) ၏ အခြေခံ Building Block အမိုင်နိုအက်ဆစ် (Amino acid) သေးသေးလေးများ စုစည်းထားခြင်းဖြစ်သည်。အသားအရေကို အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် သဘာဝအတိုင်း နှိုးဆော်ပေးသော Skincare ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်
🟢Peptide ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ
တင်းရင်းစေခြင်း - အသားအရေတွန့်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကော်လာဂျင် (Collagen) နှင့် အီလက်စတင် (Elastin) ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်
အရေးအကြောင်းများ လျော့ကျစေခြင်း - မျက်နှာရှိ Fine lines များကို သက်သာစေသည်
အသားအရေ အစိုဓာတ် ထိန်းပေးခြင်း - အသားအရေ အတားအဆီး (Skin barrier) ကို ခိုင်မာစေပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်
🟡Peptide အမျိုးအစားများ
၁။ Signal Peptides: ကော်လာဂျင် အသစ်များ ထုတ်လုပ်ရန် အရေပြားဆဲလ်များကို ညွှန်ကြားနှိုးဆော်ပေးသည်
၂။ Carrier Peptides: ကြေးနီ (Copper) ကဲ့သို့ အသားအရေအတွက် လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များကို အရေပြားအတွင်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်
၃။ Enzyme-Inhibiting Peptides: ကော်လာဂျင် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည်
🟠ဘယ်သူတွေ အထူးသုံးသင့်လဲ
အသက် ၃၀ ကျော်လာ၍ အသားအရေ မတင်းရင်းတော့ဟု ခံစားရသူများ
မျက်နှာတွင် Fine lines (ပါးရေတွန့်ခြင်း) စတင်ပေါ်လာသူများ
အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများ (Sensitive Skin)
🟧သုံးစွဲပုံ အဆင့်ဆင့် (Skincare Routine)
မနက်/ည - နှစ်ချိန်လုံး သုံးနိုင်ပါသည်
အဆင့် - Cleanser (မျက်နှာသစ်) ➔ Toner ➔ Peptide Serum/Cream ➔ Moisturizer (အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်)
သတိပြုရန် - မနက်ပိုင်းတွင် Sunscreen (နေလောင်ကာခရင်မ်) မဖြစ်မနေ လိမ်းရန်လိုသည်
🤎🤎Peptide and other active ingredientsရောသုံးရမရ?
Peptide သည် အာနိသင်ပြင်းသော Acid များ (ဥပမာ- AHA/BHA) သို့မဟုတ် Vitamin C ကဲ့သို့ အခြား Skincare ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်သုံးစွဲရန် အထူးသင့်တော်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှု အလွန်နည်းပါးသောကြောင့် အသားအရေ အမျိုးအစားမရွေး ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။
သတိထားရန်မှာ Peptide တွေဟာ ပြင်ပအပူချိန်၊ pH နဲ့ oxidation တို့အပေါ် အလွန် sensitive ဖြစ်လို့ အလွယ်တကူ ပျက်စီးတတ်တဲ့အတွက် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများနဲ့ အထူးပြုလုပ်ထားခြင်းမရှိရင် မတည်ငြိမ် (Unstable)ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ Skincare ထုတ်လုပ်သူတွေက ၎င်းတို့ကို တည်ငြိမ်ပြီး အသားအရေထဲ စိမ့်ဝင်စေဖို့ Formulation မှာ အဆင့်မြင့် နည်းပညာတွေ အသုံးပြုထားတတ်ကြပါတယ်။
တကယ်အာနိသင် အပြည့်အဝရနိုင်မလားဆိုတာ အောက်ပါအချက်တွေပေါ် မူတည်ပါတယ် -
ထုပ်ပိုးမှုပုံစံ (Packaging): Peptide တွေဟာ လေနဲ့ အလင်းရောင်ထိတွေ့ရင် အာနိသင်လျော့ကျတတ်လို့ လေလုံတဲ့ Airless Pump (သို့) အလင်းကာနိုင်တဲ့ အုပ်ပိတ်ဘူးတွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Serum မျိုးကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
Peptides တွေကို Retinol၊ Vitamin C (သို့) AHA/BHA စတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ Active Ingredients တွေနဲ့ တွဲသုံးတဲ့အခါ အာနိသင်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။
Q-အဲ့တာဆိုရင်peptide တွေကို တခြား vitc , AHA, BHA, RETINOL စတာတွေနဲ့ရောသုံးရင်ရမရ၊ရောထားသောskincareတချို့လဲတွေ့ရတယ် တချို့ကတွဲသုံးရင်ပိုကောင်တယ်ဟုဆိုပေမဲ့တချို့ကတွဲမသုံးရလို့လည်းဆိုတယ် ဘယ်ဟာအမှန်လဲ?
Peptide တွေကို Vit C, AHA, BHA, Retinol စတာတွေနဲ့ တွဲသုံးလို့ရပါတယ်။ တစ်ခါတရံ တမင်တကာ တွဲဖက်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Skin Care တွေတောင် ရှိပါတယ်။ သို့သော် အာနိသင်ပျက်ပြားခြင်း (သို့) အရေပြားယားယံခြင်း မဖြစ်စေရန် အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့်ကို ဂရုစိုက်ဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။
အောက်ဖော်ပြပါ အချက်များအတိုင်းစနစ်တကျ တွဲသုံးရင်ဖြစ်ပါတယ်-
၁။ အဘယ်ကြောင့် တွဲမသုံးသင့်ဟု ဆိုကြသနည်း။
အက်စစ်ဓာတ်ကြောင့် ပျက်ပြားခြင်း (pH levels): Peptide များသည် သတ်မှတ်ထားသော pH ပမာဏတစ်ခုတွင်သာ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် AHA, BHA နှင့် Vitamin C (L-Ascorbic Acid) ကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အက်စစ်ဓာတ်များ (pH နိမ့်) နှင့် ချက်ချင်း ရောထွေးလိမ်းမိပါက Peptide များ၏ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံ ပျက်စီးသွားပြီး အာနိသင် ဆုံးရှုံးသွားတတ်ပါတယ်။
အရေပြား ယားယံခြင်း: Retinol, AHA နှင့် BHA တို့သည် အသားအရေကို ဆဲလ်အသစ်လဲလှယ်စေခြင်း (cell turnover)၊ အပေါ်ယံလွှာဖယ်ရှားခြင်းများ ပြုလုပ်ပေးရာတွင် အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ စပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။
၂။ ထိရောက်အောင် မည်သို့ တွဲသုံးမည်နည်း။
စောင့်ဆိုင်းပြီး လိမ်းခြင်း (Waiting Time): အက်စစ် (AHA/BHA/Vit C) သုံးပြီးနောက် ၎င်းတို့အလုပ်လုပ်ရန်နှင့် အသားအရေ၏ pH ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန် မိနစ် ၂၀ - ၃၀ ခန့် စောင့်ပြီးမှ Peptide ကို လိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။
အချိန်ခွဲ၍ လိမ်းခြင်း: အကယ်၍ ပြင်းထန်သော Active Ingredients များကို တစ်နေ့တည်းတွင် အပြည့်အဝ အသုံးပြုလိုပါက နံနက်ပိုင်းတွင် Vitamin C ကို သုံးပြီး၊ ညပိုင်းတွင် Retinol သို့မဟုတ် AHA/BHA ကို သုံးကာ၊ Peptide ကို နေ့ရောညပါ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရန် သီးသန့်အသုံးပြုခြင်းက အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော တွဲဖက်မှုများ
အက်စစ် (သို့) Retinol ကြောင့် အသားအရေ ထိခိုက်ယားယံခြင်း၊ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် Peptide က အရေပြားအတားအဆီး (Skin Barrier) ကို ပြုပြင်ပေးပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သဖြင့် ၎င်းတို့ကို တွဲသုံးခြင်းသည် အသားအရေကို ပိုမို ကြံ့ခိုင်စေပါတယ်。
ယခုနောက်ပိုင်း ထုတ်လုပ်ထားသော Skin care အများစုတွင်မူ အာနိသင်မပျက်ပြားစေရန် ဓာတုနည်းပညာဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် တိုက်ရိုက်တွဲသုံးနိုင်အောင် ပြုလုပ်ထားကြပါတယ်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရောလိမ်းခြင်းမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အချိန်ခြား၍ အသုံးပြုမည်ဆိုပါက Peptide သည် အခြား Active Ingredients များနှင့် အလွန်လိုက်ဖက်ပြီး အသားအရေကို ပိုမိုလှပကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
🤍🤍အရေပြား စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်း (Delivery System):
သာမန် Peptide ကြီးတွေက အသားအရေထဲ အလွယ်တကူ မစိမ့်ဝင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အာနိသင်အပြည့်ရဖို့ Serum တွေမှာ သေးငယ်တဲ့ Peptides တွေ (သို့) အဆီဖုံးပေးထားတဲ့ (Encapsulated) နည်းပညာသုံး ထုတ်ကုန်များကိုသာ ရွေးချယ်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
🟪🟫🟨ယုံကြည်စိတ်ချရသောBrandsများ
1-Medicube PDRN Pink Peptide Serum (Korea):
အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော နည်းပညာမြင့် Peptide နှင့် ဆဲလ်ပြန်လည်ရှင်သန်စေသော PDRN ဓာတ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ဖော်စပ်ထားသည်
2-SkinCeuticals(US): အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ P-Tiox Anti-Wrinkle Peptide Serum သည် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေရန် Peptide များ (Acetyl Hexapeptide-8 စသည်) ကို အဆင့်မြင့် နည်းပညာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထား၍ နာမည်အကြီးဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး Brand တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်
3-Allies of Skin(Singapore): ၎င်းတို့၏ Multi Peptides & GF Advanced Lifting Serum သည် အသားအရေ တင်းရင်းလှပစေရန်အတွက် Peptides ၉မျိုး၊ Growth Factors များနှင့် အဆင့်မြင့် Antioxidants များကို ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်。
4-Medik8(UK): ဗြိတိန်အခြေစိုက် Liquid Peptides Advanced MP Face Serum သည် Peptide Complex အစုံအလင်ကို အသားအရေ အတွင်းပိုင်းထိ စိမ့်ဝင်စေနိုင်သော နည်းပညာဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် ရလဒ် သိသာစေပြီး နာမည်ကျော်ပါသည်
5-SkinMedica(US): TNS Advanced+ Serum သည် အသားအရေ ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ရေး နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ရန် အဆင့်မြင့်ဆုံးနှင့် လူကြိုက်အများဆုံး Brand ဖြစ်ပါသည်
6-The Ordinary(Canada): အကယ်၍ ဘတ်ဂျက်သင့်တင့်ပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ပစ္စည်းကို ရှာဖွေနေပါက Multi-Peptide + Copper Peptides 1% Serum သည် Peptide အမျိုးအစားစုံလင်စွာ ပါဝင်သဖြင့် နာမည်အကြီးဆုံးနှင့် လူတိုင်းသုံးနိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်
#အရေပြားရောဂါမျိုးစုံဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါသည်
