Art of Healing

Art of Healing Healing minds through art, empathy, and awareness. We create a safe and creative space to express emotions, find calm, and grow stronger.

Your journey to mental wellness and inner peace starts here. MISSION
The mission of Art of Healing is to enhance mental health awareness, promote individual empowerment, and increase access to treatment and services for persons living with mental illness. We work to help people by serving mental health, child psychology, parenting education and community support needs through direct service, polic

y advocacy, and outreach. VISION
Our vision is to improve the lives of those living with mental illness and provide emotional wellness for individuals and families as we strive to deliver services and support necessary to improve the quality of life for children, youth, and adults with mental illness and addictive disorders.

23/05/2026

Floral art ကို mindfulness နဲ့ ပေါင်းပြီး workshop/session လုပ်တာက လူတွေအတွက် စိတ်အပန်းဖြေမှု၊ emotional expression၊ grounding experience တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် “art therapy” ဆိုတဲ့စကားလုံးကို professional field ထဲမှာ သုံးတဲ့အခါ ethical boundary နဲ့ qualification က အရေးကြီးပါတယ်။

“Therapeutic art” နဲ့ “Art Therapy” ကွာခြားချက်

1. Therapeutic Art / Art for Wellbeing

ဒါက —

* စိတ်အေးချမ်းစေဖို့
* mindfulness practice
* stress reduction
* self-expression
* community connection အတွက် art ကို အသုံးပြုတာပါ။

ဥပမာ —

* floral arranging
* collage
* journaling
* mandala drawing
* textile craft
* nature-based art

ဒီ activities တွေက therapeutic ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် clinical treatment မဟုတ်သေးပါဘူး။ ဒါကို ကျမတို့က ရှင်းလင်းစွာသိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

2. Art Therapy

Art Therapy

Art Therapy က mental health profession တခုပါ။
Trained art therapist က —

* psychological assessment
* trauma-informed practice
* transference/countertransference understanding
* crisis response
* ethical containment
တွေကို သိထားပြီး therapeutic relationship အတွင်းမှာ art process ကို အသုံးပြုပါတယ်။

အဲဒါကြောင့် “art activity” နဲ့ “clinical art therapy” မတူဘူး။

Floral Art Therapy ဆိုတာ ဘာလဲ

“Floral Art Therapy” ဆိုတဲ့ term ကို standardized clinical modality အနေနဲ့ တကမ္ဘာလုံးတူညီသတ်မှတ်ထားတာ မရှိသေးပေမယ့် practice အနေနဲ့တော့ အများကြီးရှိတယ်။

အဓိကအားဖြင့် —

* flowers
* botanical materials
* nature connection
* sensory experience
* arranging process
တွေကို အသုံးပြုပြီး emotional wellbeing ကို support လုပ်တာပါ။

Related fields တွေက —

* horticultural therapy
* ecotherapy
* nature-based expressive arts
* mindfulness-based art practice
တို့နဲ့ ဆက်နွယ်နေပါတယ်။

Floral art practice မှာ ရနိုင်တဲ့ therapeutic elements

* sensory grounding (အနံ့၊ texture၊ color)
* nervous system calming
* symbolic expression
* grief ritual
* seasonal awareness
* nonverbal emotional processing
* mindfulness through arranging
* gentle social connection

ဥပမာ —
“ဒီ flower arrangement က အခုကိုယ့်စိတ်အခြေအနေကို ကိုယ်စားပြုမယ်ဆို ဘယ်ပန်းရွေးမလဲ”လို prompt တွေက reflective process ဖြစ်စေပါတယ်။

Qualification မရှိဘဲ “therapy” အနေနဲ့လုပ်ရင် ဘာဆိုးကျိုးရှိနိုင်လဲ

ဒီပိုင်းက အရေးကြီးပါတယ်။

1. Trauma activation

Art/nature process တွေက buried emotions တွေ ထွက်လာစေနိုင်တယ်။

ဥပမာ —

* grief
* abuse memories
* loneliness
* panic
* attachment wounds
တွေ unexpectedly ပေါ်လာနိုင်တယ်။

Facilitator က containment မလုပ်နိုင်ရင် participant overwhelmed ဖြစ်နိုင်တယ်။

2. False sense of treatment

Participant က —
“ဒီ session တက်ရင် mental illness ကိုကုသပေးနိုင်တယ်”လို့ ယူဆသွားနိုင်တယ်။

ဒါက

* professional treatment delay
* dependency
* misunderstanding ဖြစ်စေနိုင်တယ်။

3. Boundary issues

Therapeutic setting မှာ

* confidentiality
* emotional safety
* informed consent
* crisis protocol လိုပါတယ်။
မသိဘဲ deep sharing ကို encourage လုပ်မိရင် participants vulnerable ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။

4. Re-traumatization

“Express your deepest pain”
လို prompt တွေက safe holding မရှိရင် retraumatize ဖြစ်စေနိုင်တယ်။

5. Facilitator burnout

Holding emotional space က skill လိုတယ်။ Untrained facilitator တွေ compassion fatigue / vicarious trauma ရနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို Floral Art Therapy ကို ဘယ်လို ethical way နဲ့ လုပ်သင့်လဲ

ကျမတို့ Art of Healing ကနေ ပြုလုပ်တဲ့ Floral Art Therapy က “Mindfulness-based floral wellbeing workshop” အနေနဲ့ပြုလုပ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ Floral Art အပိုင်းမှာဆိုရင်လည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ Floral Artist နှင့်အတူ collaboration ပြုလုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။

Session structure မှာဆိုရင် အရေးကြီးတာတွေကတော့

Opening grounding

* breathing
* sensory awareness
* nervous system settling

Process-focused activity

“pretty result” ထက် process ကို emphasis လုပ်တယ်။ Non-forcing reflection, Sharing ကို optional ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

Emotional safetyအနေနဲ့ဆိုရင် Participants ကို diagnose မလုပ်ပါဘူး။

Closing integrationမှာတော့

* grounding
* journaling
* gentle transition ပါဝင်ပါတယ်။

Floral Art Therapy ကို ဘယ်သူတွေအတွက် သုံးလို့ကောင်းလဲ

* stress reduction
* grief support
* burnout recovery
* caregivers
* elderly wellbeing
* corporate wellness
* women circles
* mindfulness retreats
* community healing spaces
တွေမှာ အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။

International မှာ ဘယ်လိုသွားနေကြလဲ

Related approaches တွေကို —

* hospitals
* hospice care
* dementia programs
* trauma recovery groups
* community arts programs
* wellness retreats တွေမှာ သုံးနေကြပါတယ်။

Related fields/entities:

* Horticultural Therapy
* Ecotherapy
* Mindfulness
* Expressive Arts Therapy ဖြစ်ကြပါတယ်။

🌿 Introduction to Expressive Art Therapy 🌿🌿 AOH က Introduction to Expressive Art Therapy ၂ ရက် သင်တန်းကို ဇွန်လ ၆ ရက်နဲ့...
21/05/2026

🌿 Introduction to Expressive Art Therapy 🌿

🌿 AOH က Introduction to Expressive Art Therapy ၂ ရက် သင်တန်းကို ဇွန်လ ၆ ရက်နဲ့ ၇ ရက်တို့မှာ ပြုလုပ်သွားမှာပါ။ ဒီသင်တန်းမှာ စာတွေ့၊ လက်တွေ့ Therapeutic Art therapy လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် Expressive Art Therapy ရဲ့ သီအိုရီများ၊ ဆက်စပ်အသုံးပြုနိုင်မဲ့ mindfulness and grounding practices များကိုလည်း သင်ကြားပို့ချပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းပြီးတဲ့အခါ နည်းလမ်းများကို မိမိရဲ့ တကိုယ်ရေတိုးတက်မှု၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုနဲ့ အသိသတိရှိမှုတို့အတွက် ချက်ချင်းလက်တွေ့ အသုံးချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🌿 အခြေခံကစပြီး သင်ကြားပို့ချမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် Art Therapy ကို စိတ်ဝင်စားပြီး လက်တွေ့အသုံးချလိုသူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ပညာနဲ့ အနုပညာ အခြေခံ ရှိဖို့လည်း မလိုအပ်ပါဘူး။ အရင်သင်တန်းများကို တက်ရောက်ပြီးသူများလည်း သီအိုရီပိုင်း လေ့လာချင်ရင် တက်ရောက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

🌿 သင်ကြားရမည့် အရာများ

🗓️ Day 1
⏳ Duration: 2 hours
✅ Art Therapy Theory
✅ Types of Art Therapy
✅ Expressive Art Therapy
✅ Mindfulness and Grounding

🗓️ Day 2
⏳ Duration: 2 hours
✅ Mindfulness and Grounding Techniques
✅ Expressive Art Therapy (continued)
✅ Basic Ex
✅ Mindfulness and Grounding

🖌️ Materials List
* Paper (sketchbook)
* Color pencils / markers
* Crayons / pen

Trainers: Yuko and Bawm Nu
Dates: 6 June 2026 (Saturday), 7 June 2026 ( Sunday )
Time: 6:30 PM - 8:30 PM
Platform: Zoom (online)
Fees: 80,000 MMK

‼️သင်တန်းပြီးဆုံးပါက Certificate ပေးပါမယ်။

‼️လူဦးရေ သတ်မှတ်ထားတာမို့လို့ အမြန်ဆုံး စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။

🌱 Unconditional Positive Regard 🌱🌱 လူအများအပြားဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ သန်မာရမယ်၊ အောင်မြင်ရမယ်၊ အစရှိတဲ့ လူမှုစံနှုန်းသတ်မှတ်ချက...
17/05/2026

🌱 Unconditional Positive Regard 🌱

🌱 လူအများအပြားဟာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ သန်မာရမယ်၊ အောင်မြင်ရမယ်၊ အစရှိတဲ့ လူမှုစံနှုန်းသတ်မှတ်ချက် ဖိအားတွေနဲ့ ရုံးကန်ရကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချို့တွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ၊ အကြောက်တရားတွေကြောင့် ဝေဖန်သုံးသပ်ခံရမှာ ဒါမှမဟုတ် ကျဉ်ဖယ်ခံရမှာ ဒါမှမဟုတ် အထင်လွဲခံရမှာကို စိုးရိမ်ပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့ အကြောက်တရားတွေကို ဖိနှိပ်သိုဝှက်ရင်း ဟန်မပျက်နေကြရပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်တော့ လူတယောက်ကို အကောင်းဆုံး ကုစားပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေထဲက တခုကတော့ အဆိုးရွားဆုံး အခြေအနေမှာတောင် မိမိဖြစ်တည်မှုကို တဖက်သားက နားလည်လက်ခံခြင်း အတွေ့အကြုံပါပဲ။

🌱 ကျနော်တို့ ကောင်ဆယ်လင်းနယ်ပယ်မှာ အသုံးများတဲ့ Unconditional Positive Regard (UPR) (အကြွင်းမဲ့ အပြုသဘော အလေးထားမှု) သဘောတရားကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ ဒီသဘောတရားဟာ Carl Rogers တီထွင်ဖန်တီးခဲ့တဲ့ Person-Centred Therapy (လူအခြေပြုစိတ်ကုထုံး) ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ UPR ဆိုတာ လူတယောက်ကို တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ စာနာမှု၊ လေးစားမှု၊ ထောက်ပံ့မှုပေးခြင်း မည်ပါတယ်။ UPR ရဲ့ အခြေခံယူဆချက်ကတော့ လူတိုင်းဟာ လူသားဆိုတဲ့ အချက်တခုထဲနဲ့တင် ကရုဏာတရားနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်တဲ့။

🌱 UPC ဆိုတာ အမှားတိုင်းကို လက်ခံပေးခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတွေ မရှိသယောင် ဟန်ဆောင်ခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းဟာ နေရာကဏ္ဍအမျိုးမျိုးမှာ ရုံးကန်ကြရတယ်၊ ကျရှုံးကြတယ်၊ သင်ယူကြတယ်၊ ရင့်သန်ကြတယ်။ လူသားတိုင်း ဘယ်အရာကို တွေ့ကြုံခံစားနေရသည်ဖြစ်စေ လေးစားမှု၊ နားလည်မှုနဲ့ စာနာမှုတို့နဲ့ ထိုက်တန်ကြောင်းကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

🌱 တခါတရံကြရင် လူတွေက ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်တွေ၊ ဖြေရှင်းနည်းတွေ လိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘေးနားကနေ မိမိကို နှလုံးသားနဲ့ နားထောင်ပေးမဲ့ လူတယောက်ကိုသာ လိုအပ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်လုံခြုံမှုရှိတဲ့ စကားဝိုင်း၊ စိတ်ရှည်သီးခံတတ်တဲ့ နှလုံးသား၊ ဝေဖန်ဆန်းစစ်ခြင်းမပြုတဲ့ အဖော်ပြုမှု၊ ဒီအရာတွေဟာ ကျနော်တို့ တွေးမိတာထက် အများကြီး အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။

🌱 စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်စိတ်တွေ၊ အထီးကျန်မှုတွေ၊ နာကျင်မှုတွေကို မဖော်ထုတ်ပြဘဲ ဟန်ဆောင်နေရသူတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုယ်တိုင် ထင်မြင်ယူဆမှုအစား စာနာစိတ်၊ ဝေဖန်သုံးသပ်မှုအစား နားလည်မှုကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ကုစားမှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ နေရာတွေ ပိုများလာမှာပါ။ ဒါဆိုရင် "More good days, together" ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ နေ့ရက်တွေကို ကျနော်တို့ အတူတကွ ဖန်တီးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🌱 ကျနော်တို့ AOH ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး လုပ်ဆောင်မှုတိုင်းမှာ UPC ကို အသုံးပြုပြီး လူတိုင်း မိမိရဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ အတွေးတွေကို "ဝေဖန်ခံရမလား" ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိဘဲ လွတ်လပ်စွာ ဖော်ထုတ်ပြသနိုင်အောင် အကောင်းဆုံး ကြိုးစားလုပ်ဆောင်လျက် ရှိပါတယ်။ စိတ်ကုစားမှုဆိုတာ စာနာမှု၊ စိတ်ရှည်မှု၊ စစ်မှန်တဲ့ နားလည်မှုတို့ ရှိတဲ့အခါမှာမှ ဖြစ်လာတယ်လို့ AOH က အပြည့်အဝ ယုံကြည်ပါတယ်။ ကောင်ဆယ်လင်း၊ အနုပညာကုထုံး၊ mental health workshop၊ အစရှိတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ရယူလိုတယ်ဆိုရင် မက်ဆင်ဂျာမှာ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

Happy Mother’s Day 💐ဒီနေ့ဟာ မေတ္တာ၊ သည်းခံမှု၊ နားလည်ပေးမှုတွေနဲ့ မိသားစုကို ထိန်းသိမ်းပေးနေတဲ့ မိခင်များအားလုံးကို ဂုဏ်...
10/05/2026

Happy Mother’s Day 💐

ဒီနေ့ဟာ မေတ္တာ၊ သည်းခံမှု၊ နားလည်ပေးမှုတွေနဲ့ မိသားစုကို ထိန်းသိမ်းပေးနေတဲ့ မိခင်များအားလုံးကို ဂုဏ်ပြုရမယ့်နေ့တနေ့ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ပဲ မဟုတ်ဘဲ မိခင်တယောက်ရဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ မပြောဖြစ်တဲ့ခံစားချက်တွေ၊ နေ့စဉ်တာဝန်တွေအားလုံးကိုလည်း နားလည်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မိခင်များအားလုံး စိတ်အေးချမ်းမှု၊ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှု၊ နားလည်မှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ အမြဲရရှိပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ 🤍

Art of Healing

’sday

✨ Mental Health Awareness Month: More Good Days, Together ✨✨ မေလကို Mental Health Awareness Month အဖြစ် ၁၉၄၉ ခုနှစ်မှာ M...
09/05/2026

✨ Mental Health Awareness Month: More Good Days, Together ✨
✨ မေလကို Mental Health Awareness Month အဖြစ် ၁၉၄၉ ခုနှစ်မှာ Mental Health America အဖွဲ့အစည်းက စတင်သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်တွေကတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးအသိ မြှင့်တင်ရေးပါ။ ဒီလို ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာလာပြီဖြစ်တဲ့ အထိန်းအမှတ်လရဲ့ ၂၀၂၆ ဆောင်ပုဒ်ကတော့ "More Good Days, Together" ပါတဲ့။

✨ စိတ္တသုခဆိုတာ ကျနော်တို့အားလုံး အတူတကွရှိပြီး တယောက်နဲ့တယောက် အသိအမှတ်ပြု နားလည်ရင်း ကူညီထောက်ပံ့နိုင်စွမ်း ရှိတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့ အခက်အခဲတွေ၊ တိုက်ပွဲတွေ တွေ့ကြုံနေရတာပါ။ တချို့တွေက အပူမီးတွေကို စိတ်ထဲမြိုသိပ်ရင်း ပြုံးနေကြရတယ်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အထီးကျန်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အစရှိသမျှတို့ ရှိနေလျက်နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဟန်မပျက် လုပ်ကိုင်နေကြသူတွေလည်း အများကြီးပဲ။ ဒါကြောင့် တယောက်ကိုတယောက် ကြင်နာခြင်းဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ "အဆင်ပြေရဲ့လား"၊ "ငါ မင်းအတွက်ရှိပါတယ်" ဆိုတဲ့ ရိုးရိုးစကားလေးတွေဟာ အပူမီးများစွာနဲ့ လုံးပမ်းနေရသူတဦးအတွက် ရေကြည်တပေါက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

✨ တဦးကိုတဦး အသိမှတ်ပြုတာအပြင် အရေးကြီးတာက လူတိုင်း မိမိရဲ့ အခက်အခဲတွေကို စိတ်လုံလုံခြုံခြုံနဲ့ ပြောခွင့်ရှိတဲ့ အသိုက်အဝန်းတွေကို ဖန်တီးဖို့ပါ။ ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်တွေ၊ အမြင်မတူမှုကို အခြေခံတဲ့ အတိုက်အခိုက် စကားလုံးတွေဟာ စိတ္တသုခ ပြည့်ဝတဲ့ အသိုက်အဝန်း ဖန်တီးတဲ့နေရာမှာ အနှောင့်အတား ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျနော်တို့အားလုံး စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စကားတွေကို အရေးစိုက်ဖို့၊ အားပေးတိုက်တွန်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လိုအပ်တဲ့အချိန် အကူအညီတောင်းခံခြင်းဟာ အားနည်းမှုမဟုတ်ဘဲ မိမိအကန့်အသတ်တွေကို မိမိ သိနားလည်ခြင်း မည်တဲ့ အားသာချက်လို့ ပြောင်းလဲစဉ်းစားဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

✨ ဒီတော့ ဒီလအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အယူလွဲတွေကို မေးခွန်းထုတ်သုံးသပ်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။ ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်အစား ကရုဏာ၊ ထင်မြင်ယူဆမှုအစား နားလည်မှု (သို့) နားလည်အောင် ကြိုးပမ်းမှု၊ ဖာသိဖာသာနေမှုအစား ကူညီထောက်ပံ့မှုကို ရွေးချယ်ကြည့်ကြရအောင်။

သူငယ်ချင်းတယောက်ကို အခြေအနေမေးတာဖြစ်ဖြစ်၊ မဝေဖန်ဘဲ နားထောင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ အကူအညီဖြစ်စေနိုင်မဲ့ အဆက်အသွယ်တခုပေးတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးလေးပဲ အနားရှိနေပေးတာဖြစ်ဖြစ် အသေးငယ်ဆုံးသော လုပ်ရပ်တွေဟာ တစုံတဦးအတွက် "more good days" ဖန်တီးပေးရာ မြောက်နိုင်ပါတယ်။

✨ တကယ်လို့များ စာဖတ်သူဟာ စိတ်အဆင်မပြေမှုများနဲ့ ရုံးကန်နေရတယ်ဆိုရင် သင့်ခံစားချက်များဟာ အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်၊ သင့်ဖြစ်ရပ်အတွေ့အကြုံများဟာ အရေးပါတယ်၊ သင်တယောက်ထဲ အရာရာကို ဖြတ်သန်းစရာ မလိုဘူးလို့ စကားလက်ဆောင်ပါးလိုက်ပါတယ်။ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ရက်များ ချက်ချင်းမရောက်လာနိုင်ရင်တောင် ခြေလှမ်းတလှမ်းချင်းစီနဲ့ အတူတူချဉ်းကပ်လို့ ရပါတယ်။

✨ စိတ်ကျန်းမာသုခကို အရေးပေးပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို လူတိုင်း မရှက်မရွံ့ ပြောနိုင်တဲ့ အသိုက်အဝန်းတခုကို အတူတကွ ဆက်လက်ဖန်တီးရအောင်လို့ စာဖတ်သူများကို တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုအတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြရင် မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ ကုစားမှုတွေ၊ ပိုကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ကျနော်တို့ ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။

07/05/2026

🎨 ဆေးရောင်စုံတွေနဲ့ ဖန်တီးမယ့် စိတ်
ကျန်းမာရေး ကုထုံး ✨

အလုပ်ဖိအားတွေကြောင့် ပင်ပန်းနေတဲ့ စိတ်ကို ပြန်လည်ကုစားဖို့ 𝙈𝙮𝙖𝙣𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 ရဲ့ "𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙏𝙤𝙜𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧" ပွဲကြီးကို လာခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပွဲရဲ့ 𝙃𝙚𝙖𝙡 𝙏𝙤𝙜𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧 𝙎𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨 မှာ အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုအနေနဲ့...
𝘼𝙧𝙩 𝙤𝙛 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜 ရဲ့ 𝙁𝙤𝙪𝙣𝙙𝙚𝙧 နှင့် 𝘼𝙧𝙩 𝙏𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙮 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙧 ဆရာမ 𝙔𝙪𝙠𝙤 ဦးဆောင်မယ့် "Expressive 𝘼𝙧𝙩 𝙏𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙮" အစီအစဉ် ပါဝင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ✨

ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?

ပန်းချီဆွဲတတ်စရာ မလိုပါဘူး။
စိတ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ဆေးရောင်တွေကတစ်ဆင့် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ချရေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ရှာဖွေ ကုစားရမယ့် အစီအစဉ်လေး ဖြစ်ပါတယ်။

လက်မှတ်ဝယ်ယူနိုင်မယ့် အသေးစိတ်ကို မကြာခင် ကြေညာပေးသွားမှာမို့ "𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙏𝙤𝙜𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧" 𝙋𝙖𝙜𝙚 ကို 𝙎𝙚𝙚 𝙁𝙞𝙧𝙨𝙩 လုပ်ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
📅 ရက်စွဲ - မေလ (၃၁) ရက်
📍 နေရာ - ဝန်ကြီးများရုံး၊ ဗစ်တိုးရီးယားခန်းမ

#𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚𝙧𝙏𝙤𝙜𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧 #𝙈𝙮𝙖𝙣𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 #𝘼𝙧𝙩𝙏𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙮 #𝙏𝙧𝙔𝙪𝙠𝙤 #𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨

❤️‍🩹 Art of Healing-Mental Health Services ❤️‍🩹🍀 Our Services• Mental health seminars on various topics• Therapeutic art...
06/05/2026

❤️‍🩹 Art of Healing-Mental Health Services ❤️‍🩹

🍀 Our Services

• Mental health seminars on various topics
• Therapeutic art workshops
• Eco-print mental relaxation workshop
• Floral crown mental relaxation workshop
• Painting mental relaxation workshop
• Mindfulness workshop
• Art Therapy for child development
• Children and adolescent focused mental health seminars
• Parenting education seminars
• Mental Health and Psychosocial Support Training
• Psychological First Aid Training

🍀Our Services

Our workshops are designed to provide a safe, supportive space where participants can explore creative expression through various art forms. By engaging in hands-on activities, our workshops seek to help individuals reduce stress, enhance mindfulness, and stimulate creativity. Through the use of art, participants will also learn practical coping skills that can be applied in everyday life while improving their overall cognitive function and emotional well-being.

🍀 Benefits

🪴 Stress Reduction: Engaging in creative activities helps calm the mind, reduce anxiety, and foster a sense of relaxation.

🪴 Mindfulness: Art-making encourages present-moment awareness, helping participants develop a deeper connection to their thoughts and feelings, promoting overall mental clarity.

🪴 Creativity Stimulation: The workshop nurtures creative thinking, offering an outlet for self-expression and the discovery of new ways to approach challenges.

🪴 Self-Expression: Participants will have the opportunity to express emotions and thoughts that may be difficult to articulate verbally, enhancing self-awareness and emotional health.

🪴 Coping Skills: The workshop equips individuals with practical tools for managing stress, emotions, and difficult situations, promoting resilience and emotional regulation.

🪴 Cognitive Enhancement: Regular engagement in creative activities has been shown to improve cognitive functions, such as problem-solving, memory, and focus.

🍀 MISSION
Art of Healing is dedicated to advancing mental health awareness, empowering individuals, and expanding access to care for those affected by mental illness. We address needs across mental health, child psychology, parenting, and community well-being through direct services, outreach, and advocacy.

🍀 VISION
We envision a world where mental health is understood, supported, and prioritized. Our goal is to foster emotional wellness for individuals and families by providing the services, education, and community support needed to improve the quality of life for children, youth, and adults living with mental health challenges and addictive disorders.

Thank You! 🙏

Contact Us:

☎️ Phone : +959 989809938, +66 92-561-6830
📧 Email : [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/share/1B2NweMjsk/

02/05/2026

စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ လူတယောက်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ?

02/05/2026

See you soon 🤍🍀

01/05/2026

မနက်ဖြန်ည တွေ့ကြပါမယ်ရှင်။ #

Edited: သတ်မှတ်လူဦးရေ ပြည့်သွားပါပြီရှင့်။မနက်ဖြန် သင်တန်းအတွက် Group linkလေးတွေ ပို့ထားပြီးပါပြီရှင်။ မနက်ဖြန်မှာ တွေ့က...
01/05/2026

Edited: သတ်မှတ်လူဦးရေ ပြည့်သွားပါပြီရှင့်။

မနက်ဖြန် သင်တန်းအတွက် Group linkလေးတွေ ပို့ထားပြီးပါပြီရှင်။ မနက်ဖြန်မှာ တွေ့ကြပါမယ်ရှင့်။

ယနေ့မှ တွေ့ရှိပြီး တက်ရောက်ဖ်ု့ စိတ်ဝင်စားပါက နောက်ထပ် လူဦးရေ၂ ယောက် စာရင်းလက်ခံပေးပါမယ်ရှင်။ maximum ၁၅ ယောက် groupအတန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

Address

Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Art of Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Art of Healing:

Shortcuts

Share

Category