Minn Myanmar Pharmaceutical

12/09/2026

မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေးမှထုတ်လုပ်ပြီး ဆေးခန်း ၃ ခန်းမှာသုံးစွဲနေတဲ့ -
မင်းမြန်မာ အမှတ်တံဆိပ်®
🍁ရသာယနအားဆေး ၃၅၀၀၀ ကျပ်
🍁ပန်းနုအားဆေး ၁၆၅၀၀ ကျပ်
🍁နှလုံးအားဆေး ၁၀၀၀၀ ကျပ်
🍁သွေးတိုးကျဆေး ၈၀၀၀ ကျပ်
🍁ကျီးပေါင်းလိမ်းဆေးရည် ၅၀၀၀ ကျပ်

✅တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခွင့်လိုင်စင်အမှတ် (တဆထလ ၄၀၅၄) ရရှိထားပြီးဖြစ်တာမို့ စိတ်ချချမှီဝဲနိုင်ပါတယ်

🍁မင်းမြန်မာ ဆေးခန်း ၃ ခန်းမှ Royal Express Delivery နဲ့အိမ်/ရုံးအရောက်ပို့ပေးပါတယ်

🛑သမားတော်များနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုပါက ဖော်ပြပါ ဖုန်းနံပါတ်များမှသော်လည်းကောင်း ဖုန်းနံပါတ်များရဲ့ Viber များမှသော်လည်းကောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

🔻ဆေးခန်းလိပ်စာများ🔺

🏥မင်းမြန်မာ - ကြည့်မြင်တိုင်ဆေးခန်း

အမှတ် ၁၀၊စလင်းလမ်း၊နတ်စင်လမ်းနှင့်ဥယျာဥ်လမ်းကြား
☎️ 09 258 289 623(Viber)

🏥မင်းမြန်မာ - လမ်းမတော်ဆေးခန်း

၁၃ လမ်း၊အပေါ်ဘလောက်၊အနော်ရထာလမ်း
☎️09 255 500 951 (Viber)

🏥မင်းမြန်မာ - မန္တလေးဆေးခန်း

၅၄ လမ်း၊၁၂၃×၁၂၄ ကြား၊ပြည်ကြီးတံခွန်
☎️09 255 500 941(Viber)

#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးခန်း
#ရသာယနအားဆေး
#တိုင်းရင်းဆေး

05/09/2026

မိသားစုတိုင်းအတွက် ဟင်းနုနွယ်

🧺 စျေးကပြန်လာတဲ့ အမေ့ရဲ့ ခြင်းတောင်းထဲမှာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွေ ပါလာလို့ နှာခေါင်းရှုံ့တဲ့သူတွေများ ရှိဦးမလား။ အသားဟင်းပဲကြိုက်တယ်၊ အရွက်တွေဆို မစားချင်ဘူးမလုပ်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့်တော့ ဟင်းနုနွယ်လိုမျိုး အရွက်က အာဟာရဓာတ်တွေရော Antioxidants တွေပါ ကြွယ်ကြွယ်ဝဝ ပါဝင်နေတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် စားကိုစားပေးသင့်ပါတယ်။

🥗 ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုဝယ်၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ကြော်စား၊ ပြုတ်စား၊ တို့စား လုပ်လို့ရသလို ရေဆေးပြီး အစိမ်းလိုက်စားလည်း ရပါတယ်။ တခြားဟင်းလျာတွေနဲ့ တွဲစားလည်း အရသာ ရှိပါတယ်။

✅ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ သူ့မှာ ကာရိုတီးနွိုက်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် ဗီတာမင်အေ ရဖို့ ထောက်ပံ့ပေးသလို၊ အရေပြားကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အစွမ်းထက် ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင်စီအပြင် ဗီတာမင် K1 တို့လည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒီ့အပြင် ဖောလိတ် (သို့မဟုတ်) ဗီတာမင် B9 လို့ လူသိများတဲ့ ဖောလစ်အက်စစ်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက်ဆို မရှိမဖြစ်လိုအပ်လိုအပ်ပြီးတော့ ပုံမှန်ဆဲလ်တွေလုပ်ဆောင်မှုနဲ့ တစ်သျှူးကြီးထွားမှုအတွက်လည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။

✅ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ သံဓာတ်ပါဝင်တဲ့အတွက် ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ဖန်တီးတဲ့နေရာမှာ ကူညိပေးသလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်သျှူးတွေဆီ အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ပို့ပေးပါတယ်။ ဒီ့အပြင် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနဲ့ ကြွက်သားတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ထောက်ပို့မှုကိုလုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဗီတာမင် B6 ၊ ဗီတာမင် B9 ၊ ဗီတာမင် E အပါအဝင် တခြားဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြု အစိမ်းရောင်အရွက်လို့ တင်စားချင်ပါတယ်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုစားပေးရင် ရမယ့်ကောင်းကျိုးအသွယ်သွယ်
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🟩 အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါတွေကို ဖြစ်နိုင်ချေတိုးမြင့်စေတဲ့ Oxidative Stress ကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာပါဝင်နေတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက တွန်းလှန်ပစ်ပေးပါတယ်။

🟩 ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ Zeaxanthin နဲ့ Lutein ဓာတ်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ လူ့မျက်လုံးတွေမှာ နေရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ကာကွယ်ပေးသလို မျက်စိကွယ်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🟩 ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာ MGDG နဲ့ SQDG တို့ ပါဝင်နေတဲ့အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခု ပါဝင်တဲ့အတွက် ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူရဲ့ သားအိမ်ခေါင်းမှာရှီတဲ့ အကျိတ်ကြီးထွားလာတာကို နှေးကွေးစေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အကျိတ်ရဲ့အရွယ်အစားကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။

🟩 လူတွေမှာ လေ့လာချက်အရ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားပေးခြင်းက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးတဲ့နေရာမှာ အသုံးတည့်ပါတယ်။ အရွက်ကို အစိမ်းစားပေးခြင်းက ရင်သားကင်ဆာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာက ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားပါရှိနေတာကြောင့် ပုံမှန်လူတွေက စားပေးသင့်သလို ကင်ဆာသမားတွေဆို ပိုလို့တောင်မှ စားပေးသင့်ပါတယ်။

🟩 ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှာက နိုက်ထရိတ်ပမာဏ မြင့်မားစွာပါဝင်နေတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးတော့ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဆိုတော့ကာ... ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ဟင်းပွဲတွေထဲ ဟင်းတမယ်လို၊ အပြုတ်အတို့လို များများစားပေးဖို့ မျှဝေလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးပဲကျန်းမာနေကောင်းကြပါစေဗျာ

#မင်းမြန်မာ_တိုင်းရင်းဆေးခန်း


#အမျိုးသားကျန်းမာရေး
#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးခန်း
#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး
#ဟင်းနုနွယ်ရွက်
#အစိမ်းရောင်အရွက်များ

04/09/2026

#အမျိုးသားထုကြီးအတွက်_အကြံပြုချက်
အမျိုးသားထုကြီးရဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းမှု/ညိုးနွှမ်းမလန်းမှုတွေကို ကုသပေးနေတဲ့ ဆရာ့အနေနဲ့ အမျိုးသားတို့တိုးပွားဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို မျှဝေပါတယ်။

ဆရာကတော့ စွမ်းဆောင်ရည်အားကောင်းချင်သူတိုင်းကို ဒါလေးတွေ လုပ်ခိုင်းပါတယ်

၁)အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ
၂)လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ
၃)အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ
၄)ဆေးလိပ်၊အရက်၊ကွမ်းလျှော့/ဖြတ်ပါ

၁)အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ

အိပ်ရေးဝဖို့မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်းဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးအနားယူခြင်းဖြစ်တာမို့ အားကောင်းမောင်းသန် ယောင်္ကျားဘသား စွမ်းရည်ပြချင်နေသူတွေအနေနဲ့ တရက်ကို ၇/၈ နာရီအိပ်စက်ဖို့လိုတယ်။

အိပ်ချိန်ရောက်ပြီဆို ဖုန်းပိတ်ပြီးအိပ်ပါ(သို့)ဖုန်းကို အိပ်ယာနဲ့ဝေးဝေးထားပါ။

၂)လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ

စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းဖို့အတွက်ဆို နှလုံးကြွက်သားတွေသန်မာဖို့လိုပါတယ်။နှလုံးကြွက်သားတွေကောင်းကောင်းညှစ်နိုင်ပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်မှ ဖွားဖက်တော်ထဲဝင်တဲ့သွေးတွေကို ကြာကြာထိန်းထားနိုင်ပြီး ကာမသုခကြာရှည်ခံစားနိုင်မှာဖြစ်သလို၊သက်လုံကောင်းမှလည်း အားနဲ့မာန်နဲ့ ကျားစွမ်းရည်ပြနိုင်မှာပါ။

ဒါကြောင့်ချွေးပေါက်လေးတွေ ပွင့်ပြီးသွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းအောင်၊နှလုံးညှစ်အားကောင်းအောင်၊ထောင်မတ်မှုအားကောင်းအောင် အားကစား(သို့)လေ့ကျင့်ခန်းတခုခုကို မဖြစ်မနေလုပ်ပါ။

အားကစားဆိုတာ အားနဲ့ကစားရတဲ့ အားကစားကိုပြောတာပါ။
အားမှ ကစားဖို့ထက် အားအောင်အချိန်တခုခုပေးပြီး နေ့စဥ်(သို့)တပတ်ကို ၄ ရက်လောက် လေ့ကျင့်ပေးရပါမယ်။

လုပ်လေ့လုပ်ထမရှိရင် လမ်းကို သွက်သွက်လျှောက်ပါ။အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀/၄၅ မိနစ်ခန့်လျှောက်ပါ။ခြေလွှဲလက်လွှဲပြီး သွက်သွက်လျှောက်ပါ။တပတ်ကို ၅ ရက်လျှောက်ပါ။
(အပေါ်နှလုံးသန်လေ အောက်နှစ်လုံးသန်လေပါ)

အပေါ်နှလုံးသန်လေ အောက်နှစ်လုံးက ကျားဟော်မုန်း ကောင်းလေပါ။

ဒီတောင်ကိုမောင်ဖြိုချင်တယ်ဆိုရင် တောင်ဖြိုနိုင်တဲ့ ခွန်အား၊သန်မာမှုရှိဖို့လိုပါတယ်။

၃)အာဟာရပြည့်အောင်စားပါ

ဓာတ်စာအနေနဲ့စားခိုင်းတာပါ။
နှစ် ၄၀/၅၀ လောက် မလွှဲမရှောင်သာစားသုံးခဲ့ရတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးအတိပြီးနေတဲ့ အသီးအရွက်တွေ၊အသားငါးတွေနဲ့အသီးနှံတွေ၊အချိုမှုန့်၊ပြန်ကြော်ဆီစတဲ့ မကောင်းတဲ့ ဓာတ်တွေစိမ့်ဝင်ထားတဲ့ မိတ်ဆွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးနဲ့ရော အစားအသောက်နဲ့ပါ ပြန်လည် သန့်စင်ဖို့ အားဖြည့်ဖိုလိုအပ်ပါတယ်။

အားဖြစ်စေဖို့ အသားငါးအနေနဲ့ ကြက်သား၊အမဲသား၊ဆိတ်သား စားပါ(ကြော်မစားရ/ကင်မစားရ)
ကြက်ဥ၊နွားနို့၊ပျားရည် မှီဝဲပါ။

အသီးအနှံအနေနဲ့ ဖီးကြမ်းဌက်ပျောမှည့် တနေ့ ၂ လုံးစားပါ။

စပျစ်သီး၊လိမ္မော်သီး၊ပန်းသီး၊ဖရဲသီးစသည်ဖြင့်အလှည့်ကျဖြစ်ဖြစ် စွဲပြီးဖြစ်ဖြစ်စားနိုင်ပါတယ်။

အသီးအရွက်ထဲက ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ကိုက်လန်ရွက်၊ကန်စွန်းရွက်များ အလှည့်ကျ နေ့စဥ်စားပေးပါ။ဂျူးမြစ်၊ဆလတ်ရွက်၊ရုံးပတီများစားနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီကို နေ့စဥ် ထမင်းစားတိုင်းစားပေးပါ။

ပြောခဲ့သမျှ အကုန်စားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။အဆင်ပြေသလို အလှည့်ကျစားပေးပါ။

၄)ဆေးလိပ်၊အရက်၊ကွမ်းလျှော့ပါ၊ဖြတ်ပါ

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သက်တမ်း ၁၀ နှစ်ကျော်ရင်(သို့)ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ပမာဏများပြားရင် ပန်းသေပန်းညိုးဖြစ်ဖို့ ၈၅ % ရှိတယ်ကိုယ်လူတို့။ဆေးလိပ်ငွေ့တွေကြောင့် တကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့သွေးကြောလေးတွေကျဥ်းပြီး ဖွားဖက်တော်ဆီကို သွေးလုံလုံလောက်လောက်မပို့နိုင်တော့တာကြောင့် သုက်လွှတ်မြန်တာ၊ပွဲမကလိုက်ရတာတွေ ဖြစ်လာတာ။

တနေ့ကို B**r ၂ ခွက်နေ့စဥ်သောက်ရင်(သို့)အရက်သောက်တာများရင် ညိုး/သေ ဖြစ်တော့မှာမို့/ဖြစ်ဖို့ရာခိုင်နှုန်းတော်တော်များနေပြီမို့ လျှော့ပါ။လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ။

ကွမ်းမှာပါတဲ့ Chemical တွေနဲ့ ကွမ်းသီး၊ထုံး ရဲ့ အဖန်ဓာတ်က သွေးလှည့်ပတ်မှုစနစ်ကို ကောင်းကောင်းဒုက္ခပေးလို့ ညိုး/သေတင်မက ကျောက်တည်တာကိုပါဖြစ်စေတယ်။

တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုပါက

ရန်ကုန်ဆေးခန်း ၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၅၁
မန္တလေးဆေးခန်း ၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၄၁

ကိုရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးပြီးမှာယူနိုင်ပါတယ်။

(သောကြာနေ့တိုင်းဆေးခန်း ပိတ်ပါတယ်။)

#ပွင့်တဲ့ပန်းတိုင်း_လန်းရမယ်

#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးခန်း_ရန်ကုန်

၁၃ လမ်း(အပေါ်ဘလောက်)၊အနော်ရထာလမ်း၊လမ်းမတော်
☎️ ၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၅၁

#မင်းမြန်မာ_တိုင်းရင်းဆေးခန်း_မန္တလေး

၅၄ လမ်း၊၁၂၃×၁၂၄ ကြား၊ပြည်ကြီးတံခွန်
☎️ ၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၄၁

29/08/2026

ခွေးလှေးယားအစွမ်း အံ့မခန်း

🔥 ခွေးလှေးယားသီးဆိုတာကတော့ နာမည်ကြားရုံနဲ့တင် ဟိုနားယားတားတား၊ ဒီနားယားတားတား ဖြစ်လာသလို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်က ဆော့ရင်လည်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စနောက်တဲ့အခါမှာ ခွေးလှေးယားသီးအမှုန့်ကိုသုံးပြီး စခဲ့နောက်ခဲ့ကြတာတော့ မှတ်မိသေးတယ်။ ခွေးလှေးယားသီးမှာဆိုရင် အယဥ်နဲ့ အရိုင်း (၂) မျိုးရှိပါတယ်။ အယဥ်ကတော့ ဆေးဖက်ဝင်ပြီးတော့ အရိုင်းကတော့ ယားယံစေပါတယ် (ကျွန်တော်တို့ဆော့ခဲ့တဲ့ကောင်ပေါ့)။

💁‍♂️ ဒီနေ့ကတော့ခွေးလှေးယားအနက်စေ့အကြောင်း ပြောပြပေးချင်တာပါ။ သူ့ရဲ့ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အာနိသင်တွေက ဘာတွေရှိနိုင်မလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်ဗျာ…

ခွေးလှေးယားအနက်စေ့ကို စားပေးမယ်ဆိုရင် လေဖြတ်ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လေမဖြတ်စေရုံတင်မကဘူး လေဖြတ်ထားရင်တောင်မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့အထိကို စွမ်းပါတယ်။ အဆစ်မြစ်ကိုက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေသလို အာရုံကြောပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း တိုးတက်စေပြီး မြန်မြန်နာလည်ပြန်ထနိုင်စေပါတယ်။

🚩 ဒီ့အပြင် သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက်လည်း ရောဂါကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

🚩 နောက်တစ်ခုက အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။ အနာတွေဘာတွေဖြစ်လို့ ခွေးလှေးယားအနက်စေ့နဲ့သာကု၊ အသားတက်တာမြန်ပြီး အနာမြန်မြန်ကျက်စေပါတယ်။

ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့လည်း မဟုတ်သေးဘူးဗျ။

🚩 အိပ်မပျော်စားမဝင် ဆီးဝမ်းမမှန်သူတွေအတွက်လည်း ခွေးလှေးယားအနက်စေ့က ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသေးတယ်။ အစာစားချင်စိတ်လည်းဖြစ်စေသလို၊ ညဆိုလည်း အိပ်မပျော်တာတွေဘာတွေ မရှိတော့ဘဲ သူ့အချိန်နဲ့သူ အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
အိပ်ပျော်စားဝင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာပြီး ခေါင်းလည်းကြည်၊ စိတ်လည်းရွှင်စေပါတယ်။

🚩 ဆီးသိပ်မသွားတဲ့သူတွေဆိုလည်း ခွေးလှေးယားအနက်စေ့ကိုသာစားပေး။ ဆီးရွှင်ပြီး ကျန်းမာရေးက ဒေါင်ဒေါင်မြည်လာပါလိမ့်မယ်။

🚩 အခုလိုမိုးတွင်းမှာဆို မိုးအေးတာရယ်၊ ကိုယ်နေတဲ့နေရာမှာ အဲကွန်းတို့၊ ပန်ကာတို့ ဖွင့်တာကြာသွားတာရယ်နဲ့ ခြေတွေလက်တွေ အေးစက်လာတယ်၊ အအေးမခံနိုင်တာမျိုးဖြစ်တတ်တဲ့သူတွေကလည်း ခွေးလှေးယားအနက်စေ့ကို စားပေးပါ။ အရင်ကထက် အအေးဒဏ်ခံနိုင်လာမှာဖြစ်သလို ခြေတွေလက်တွေလည်း မအေးတော့ဘူးဗျ။

🚩 အိပ်ရင်သွားရည်အများကြီးကျတတ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ခွေးလှေးယာအနက်စေ့ကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ခံစားရလာပါလိမ့်မယ်။

ခွေးလှေးယားအနက်စေ့ကိုကို အစိမ်းလိုက် ဝါးစားပြီး၊ ဒဏ်ရာနေရာမှာ အရွက်ကိုဝါးပြီးထွေးထုတ်၊ အုံထားပေးမယ်ဆိုရင် မြွေတို့ ကင်းတို့ကိုက်ခံရရင်တောင် အဆိပ်ပြေတယ်ဆိုပါတယ်။ ဒီလောက်ထိစွမ်းတာကတော့အံ့မခန်းပေါ့ဗျာ။

နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကတော့ အမျိုးသားတွေအတွက်ပါ။ ခွေးလှေးယားအနက်စေ့ဟာ သုက်ကိုပွားစေပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့ကာမအားကို တိုးစေပါတယ်။ 💪💪

ဒီလိုအချက်တွေကြောင့် ခွေးလှေးယားအနက်စေ့က ဆရာတစ်ဆူဖြစ်နေတာပေါ့ဗျာ။

ဆရာသန့်စင်ထွန်း
B.A(Psy;),Dip.T.Med(Mdy)
တဆ - ၆၃၀၁

#မင်းမြန်မာ_တိုင်းရင်းဆေးခန်း

#အမျိုးသားကျန်းမာရေး
#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးခန်း
#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး
#ခွေးလှေးယားသီး
#ခွေးလှေးယားအနက်စေ့

28/08/2026

အရောအနှောလုံးဝမပါလို့ နေ့စဥ်ပုံမှန်မှီဝဲလို့ရပြီး အိမ်ထောင်ရေးသုခအတွက်သာမက စိတ်ဖိစီးမှုကိုပါလျှော့ချပေးတဲ့သဘာဝတိုင်းရင်းဆေးစစ်စစ် ဆိုရင် ရသာယန အားဆေး ကို မှီဝဲပါ

🍁အိမ်ထောင်သည်များ
🍁ရင်သွေးရလိုသူများ
🍁အားကစားသမားများ
🍁Gym Player များ
🍁စိတ်ဖိစီးမှုများသူများအတွက်
အထူးသင့်လျှော်ပါတယ်။

တိုင်းရင်းသမားတော် ဆရာသန့်စင်ထွန်း(တဆ ၆၃၀၁) ကိုယ်တိုင်စနစ်တကျ ဖော်စပ်ထုတ်လုပ်ထားတာမို့

💯ဆီးချို၊သွေးတိုး၊နှလုံးရောဂါရှိသူများ စိတ်ရှင်းရှင်းနဲ့စိတ်ချလက်ချမှီဝဲနိုင်ပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာ အတော်လေးကို ရှားပါးနေပြီဖြစ်တဲ့ ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းများနဲ့ စီမံဖော်စပ်ထားပြီး ဓာတုဗေဒဆေးဝါးများ လုံးဝ (လုံးဝ)ရောနှောထားခြင်းမရှိတဲ့ စွမ်းအားမြင့် တိုင်းရင်းဆေးစစ်စစ်ဖြစ်တယ်။

ရန်ကုန်၊မန္တလေးမြို့များမှာရှိတဲ့ မင်းမြန်မာ တိုင်းရင်း​ဆေးခန်း ၃ ခန်းမှာ ပင်တိုင်ထားအသုံးပြုနေတဲ့ သမားကိုင်ဆေးစစ်စစ်ဖြစ်တာမို့ စိတ်ဖြောင့်ဖြောင့်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။

ဆေးတောင့် Capsule အနေနဲ့ထုတ်လုပ်ထားပြီး ဆေးတလစာ (60 Capsules) ပါဝင်ပါတယ်

📌ဆေးတဘူးကို ၃၅၀၀၀ ကျပ်ပါ

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း Indian Ginseng က ရှားပါးလှပြီး ဆေးထုတ်လုပ်ရာမှာအကန့်အသတ်ရှိတာမို့ ဆေးခန်းမှာပဲ ဆေးခန်းသုံးဆေးအဖြစ်ထားရှိပြီး ဆေးဆိုင်များမှာဆိုင်တင်ရောင်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊တိုင်းရင်းဆေးပညာဦးစီးဌာနမှ -
✅တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခွင့်လိုင်စင်အမှတ် (တဆထလ ၄၀၅၄)

ရရှိပြီးဖြစ်တာမို့ စိတ်ဖြောင့်ဖြောင့်မှီဝဲနိုင်ပါတယ်

🍁မင်းမြန်မာ ဆေးခန်း ၃ ခန်းမှ Royal Express Delivery နဲ့အိမ်/ရုံးအရောက်ပို့ပေးပါတယ်

🍁ရန်ကုန်၊မန္တလေး၊နေပြည်တော် မြို့များအတွက် ပစ္စည်းရောက်/ငွေချေစနစ်နဲ့မှာယူနိုင်ပြီး အခြားမြို့များ ငွေကြိုလွှဲရပါမယ်။

🛑စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းနေသူများနဲ့အိမ်ထောင်ရေးသုခမပြည့်ဝတဲ့သူများကတော့ ဆေးခန်းများမှ သမားတော်များနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ဝေဒနာအပေါ်မူတည်ပြီးအခြားတွဲဖက်ဆေးဝါးတွေကိုပါမှီဝဲဖို့လိုပါတယ်။

🛑တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုပါက ဖော်ပြပါ ဖုန်းနံပါတ်များမှသော်လည်းကောင်း
ဖုန်းနံပါတ်များရဲ့ Viber များမှသော်လည်းကောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

🔻ဆေးခန်းလိပ်စာများ🔺

🏥မင်းမြန်မာ - ကြည့်မြင်တိုင်ဆေးခန်း

အမှတ် ၁၀၊စလင်းလမ်း၊နတ်စင်လမ်းနှင့်ဥယျာဥ်လမ်းကြား
☎️ 09 258 289 623(Viber)

🏥မင်းမြန်မာ - လမ်းမတော်ဆေးခန်း

၁၃ လမ်း၊အပေါ်ဘလောက်၊အနော်ရထာလမ်း
☎️09 255 500 951 (Viber)

🏥မင်းမြန်မာ - မန္တလေးဆေးခန်း

၅၄ လမ်း၊၁၂၃×၁၂၄ ကြား၊ပြည်ကြီးတံခွန်
☎️09 255 500 941(Viber)

#မင်းမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးခန်း
#ရသာယနအားဆေး
#တိုင်းရင်းဆေး

21/08/2026

#ညောင်တုန်းမြို့
တိုရှီဘာ ဆေးဆိုင်
09790148266
ဗိုလ်ချုပ်လမ်း၊ညောင်တုန်း

သစ္စာလှိုင် ဆေးဆိုင်
09752417717
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ ညောင်တုန်း

#ဓနုဖြူမြို့

အေးမေတ္တာ ဆေးဆိုင်
09961158941
ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊ ဓနုဖြူမြို့။

ပီတိ ဆေးဆိုင်
09760158770
သင်္ခါရလမ်း ၊ ဓနုဖြုမြို့။

#ဇလွန်မြို့

အောင်ပြည့်စုံ
09760130656
အဒါးလမ်းမကြီး ၊ ဇလွန်မြို့။

မုဒိတာ ဆေးဆိုင်
09448061947
ဗိုလ်ချုပ်လမ်းမကြီး ၊ ဇလွန်မြို့။

#ဒူးယားမြို့

ကိုမျိုးဆွေ ဆေးဆိုင်
09770077107
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ဒူးယားမြို့။

#ဟင်္သာတမြို့

သုခစံရာ ဆေးဆိုင်
09697855328
ဗိုလ်မြတ်ထွန်းလမ်း ၊ ဟင်္သတမြို့။

ဗဟို ဆေးဆိုင်
09952427780
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ဟင်္သတမြို့။

#အထောင်မြို့
ပန်းသော်တာ ဆေးဆိုင်
09422445322
ဦးလူဝလမ်း ၊ အထောင်မြို့။

#ကျုံပျော်မြို့

ဝေ ဆေးဆိုင်
09781234334
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ ကျုံပျော်မြို့။

ပြည့်စုံ ဆေးဆိုင်
09966676662
မင်္ဂလာလမ်း ၊ ကျုံပျော်မြို့ ။

#အသုတ်မြို့

ဦးပင်ဟုန် + ဒေါ်ကျင်မေ
09252523300
လမ်းမတော်လမ်း ၊ အသုတ်မြို့ ။

#မြောင်းမြမြို့

စွမ်းအား ဆေးဆိုင်
09772265595
ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊ မြောင်းမြမြို့ ။

မြင့် ဆေးဆိုင်
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ မြောင်းမြမြို့ ။

#ပုသိမ်မြို့

ဦးမြင့်လွင် (၁)
095201220 ပုသိမ်ရန်ကုန် လမ်းမကြီး ၊ ပုသိမ်မြို့ ။

ဦးမြင့်လွင် (၂)
095201220
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ ပုသိမ်မြို့ ။

သုခ ဆေးဆိုင်
09283058855
ကမ်းနားလမ်း ၊ ပုသိမ််မြို့ ။

#ကန်ကြီးထောင့်မြို့

ဦးကျော်ရင် စတိုး
09422466007
ဆေးရုံကြီးရှေ့ ၊ ကန်ကြီးဒေါင့်မြို့။

#ဒါးက

ရွှေဒါးက ဆေးဆိုင်
09772665969

ဒေါက်တာစန်းစန်းရွှေ ၊
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ ဒါးကမြို့ ။

#အိမ်မဲ

နိုဘယ် ဆေးဆိုင်
09780663366
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ အိမ်မဲမြို့ ။

စိန်အိုးစည် ဆေးဆိုင်
09780801772
အနော်ရထာလမ်း​ ၊ အိမ်မဲမြို့ ။

#ကျောင်းကုန်း
သုခရှင် ဆေးဆိုင်
09965616524
ဆေးရုံလမ်း ၊ ကျောင်းကုန်းမြို့ ။

လင်းထက်-၂
09422492282
မြို့မဈေးရှေ့ ၊ ကျောင်းကုန်းမြို့။

#ပန်းတနော်

ဦးချမ်းစိန်-၂
09443251576
ဘုရင့်နောင်လမ်း၊ ပန်းတနော်မြို့ ။

အေးမေတ္တာ ဆေးဆိုင်
09442133329
ဗိုလ်ချုပ်လမ်းမကြီး ၊ ပန်းတနော်မြို့ ။

21/08/2026

ပန်းနုအမျိုးသားအားဆေး ဖြန့်ချိထားသောဆိုင်များ (ရန်ကုန်)

#အင်းစိန်မြို့နယ်မှာဆို
(၁) အေးချမ်းမေတ္တာ ဆေးဆိုင်
မဟာသုခိတာလမ်း၊အမှတ်14(B)၊အရှေ့ကြို့ကုန်း၊ကြို့ကုန်းမှတ်တိုင်အနီး
09266080232

(၂) ရွှေ ဆေးဆိုင်
09429375112 -အမှတ်(၉၉) သီရိလမ်းမ
ပိန်နဲကုန်းရပ်ကွက် ကြေးတိုင်စု၁လမ်းထိပ် အင်းစိန်ဈေးအနီး

(၃) ဦးယော ဆေးဆိုင်
09263935952
အမှတ်227၊နံ့သာမြိုင်လမ်း၊နံ့သာကုန်းရပ်ကွက်၊
စော်ဘွားကြီးကုန်းပန်းခြံအနီးမှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) မြတ်ပါရမီ ဆေးဆိုင်
ကုန်ပဒေသာစျေးထိပ် တပင်ရွှေထီးလမ်းနဲ့
လှိုင်ထိပ်ခေါင်တင်လမ်းထောင့် ၃၇ရပ်ကွက်
မြောက်ဒဂုံ မြို့နယ်
09755549881 မှာ ၀ယ်လို့ရပါတယ်

(၂) စိုးမိုးစံဆေးဆိုင်
မြောက်ဒဂုံ ၃၀ ရပ်ကွက် မန္တလေးစျေးအနီး မဟာဗန္ဓုလလမ်း
09965000902
09753913837 မှာဝယ်ယူလို့ရပါပြီ

#အရှေ့ဒဂုံမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ပြည့်ဖြိုးလျှံ ဆေးဆိုင်
တပင်ရွှေထီးလမ်း ၁၂ရပ်ကွက် အရှေ့ ဒဂုံမြို့နယ်
09260545684
မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#စမ်းချောင်းမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ခိုင်လင်းကျော်ဆေးဆိုင်
09448061947
အမှတ်205A၊ဗာကရာလမ်း၊ရွှေမန်းမှတ်တိုင် မြေနီကုန်း စမ်းချောင်း မှာဝယ်ယူလို့ရပါပြီ

#ကမာရွတ်လှည်းတန်းမှာဆိုရင်
(၁) အောင် ဆေးဆိုင်
အမှတ်35၊လှည်းတန်းလမ်း၊8ရပ်ကွက် ကမာရွတ်
09795560667 မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#မရမ်းကုန်းမြို့နယ်
(၁)အောင်ဆေးဆိုင်
ကုလားကျောင်းမှတ်တိုင်ရှေ့တည့်တည့် အင်းစိန်လမ်းမပေါ်
09799381879

(၂)မြသန္တာ ဆေးမျိုးစုံနှင့်စတိုး
0943024227
အမှတ် ၁၀၁ ကျိုက်ဝိုင်းဘုရားလမ်းမကြီး

(၃) မအေးအေး ဆေးဆိုင်
09756795803
မြို့ဟောင်း4လမ်း၊1ရပ်ကွက်၊မရမ်းကုန်း၊ဈေးဘူတာမှတ်တိုင် ဘေးကပ်ရပ်မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#တောင်ဒဂုံမှာဆိုရင်
(၁) ဟိန်းဆေးဆိုင်
လှော်ကားလမ်း (၂၄)ရပ်ကွက်
(City Mark အရှေ့လမ်းဆုံထောင့်)
09445845550

(၂) မြတ်သုခဆေးဆိုင်
၇၁ဈေး အနီး
နှစ်ဘက်လှ ကုန်မာဆိုင်ဘေး
ကျန်စစ်သားလမ်း (၇၁) ရပ်ကွက် တောင်ဒဂုံမြို့နယ်
09420179627

(၃) လပြည့်ဝန်းဆေးဆိုင်
106 ဈေး တောင်ဒဂုံ
09975260398

(၄) သင့်မြတ် ဆေးဆိုင်
09 266 424 945
စည်ပင်လမ်း ဂိတ်ဟောင်းမှတ်တိုင်အနီး

(၅) ဇီဝက ဆေးဆိုင်
09 42000 9857
၅၆ လမ်းဆုံ နေမင်းသစ် လဘက်ရည်ဆိုင်ရှေ့

(၆) ကိုရဲမင်းဆေးဆိုင်
09 250 429 582 ပုဂံလမ်း ၅၄ ရပ်ကွက် တောင်ဒဂုံမြိုနယ်

(၇) မိုးပြည့်စုံဆေးဆိုင်
09 4542 999 47
လှော်ကားလမ်းနှင့် မဟာဗန္ဓုလလမ်းထောင့် ၁၀၇ရပ်ကွက် တောင်ဒဂုံမှာ
ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ

#ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ခန့်ဇင်လေး (၂)ဆေးဆိုင်
ရွှေဇင်ယော်လမ်း
၈၈ဈေးအနီး ၈၈ရပ်ကွက် ဒဂုံမြို့သစ် ဆိပ်ကမ်း မြို့နယ်
09772682068

(၂) ဇီဝက ဆေးဆိုင်
09 444 6666 36
အခန်း ၀၀၄၊ တိုက် ၇ ၊ယုဇနလမ်း ၉၂ ရပ်ကွက်
စစ်တောင်းရိပ်မွန်အိမ်ယာ

(၃) လင်းလင်းထက် ဆေးဆိုင်
09 2541 66842
၉၀ ရပ်ကွက် ၊ ကွမ်အစ်သားမင်းသားလမ်း ၊ ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်

(၄) ဘိုဟိန်းဆေးဆိုင်
09450918181
အမှတ် ၈၆၅ ဒဂုံသီရိလမ်း ၉၀ရပ်ကွက် ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်

(၅) ရွှေတံခါးဆေးဆိုင်
09250047714
09671333668
A-10လမ်း ဈေးထိပ် ယုဇနဥယျာဉ်မြို့တော်၊ ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမှာဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ

#သန်လျင်မှာဆို
(၁) စိုးစိုးဆေးဆိုင်
09785415456
ဘုရားကြီးဈေးအရှေ့ဘက်တန်း

(၂) ရွှေချမ်းသာဆေးဆိုင်
C62/ကျိုက်ခေါက်ဘုရားလမ်း
အောင်ချမ်းသာမှတ်တိုင်အနီး၊အောင်ချမ်းသာ
09969386200

(၃) ကျော် ဆေးဆိုင်
ဗိုလ်ချုပ်နေဝင်းလမ်း၊ဒါရ်ဂါကားမှတ်တိုင်အနီး
09762727139
မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#ဒလမြို့မှာဆို
(၁) ဆုဆေးဆိုင်
09421030381
မြို့မ ၄ ရပ်ကွက် အဲမွန်ဒရာလမ်းမှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#ပုစွန်တောင်မှာဆို
(၁) အာယုသုခဆေးဆိုင်
095024914
16 အထက်ပုစွန်တောင် ပုစွန်တောင်ဈေးမှတ်တိုင်အနီး

#လသာမြို့နယ်မှာဆို
(၁) ဟိန်းဆေးဆိုင်
09965525676
အမှတ် (269) ရွှေဘုံသာလမ်းနှင့် အနော်ရထာလမ်းမကြီးထောင့်
လသာမြို့နယ်

#ကျောက်တံတားမြို့နယ်မှာဆို
(၁) S.S.S. pharmacy
အနော်ရထာလမ်းမကြီးနှင့် ဘားလမ်းထောင့်
09944844455

#ဗိုလ်တစ်ထောင် မြို့နယ်မှာဆို
(၁) လသုခ ဆိုင်ခွဲ 2
အမှတ်211-41လမ်းဘိုကလေးဈေး ကုန်သည်လမ်းထောင့် ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
098392166
098387279
09254049806 မှာဝယ်ယူလို့ရပါပြီ

#သာကေတမြို့နယ်မှာဆို

(၁) ကြည်ဖြူဆေးဆိုင်
09254831094
ဆိုင်နံပတ် ၁၄
ဇင်္ဂမာလမ်း ၅ရပ်ကွက် ရုပ်ရှင်ရုံအနီး

(၂) ရွှေလဝန်းဆေးဆိုင်
09425331609
အမှတ် 1780 ဇင်္ကမလမ်း 1ဈေးကွေ့မှတ်တိုင်အနီး

(၃) ဇီဝကဆေးဆိုင်
09967989932
ရန်ပြေလမ်း အမှတ်74 ရန်ပြေ 7လမ်းနှင့်8 လမ်းကြား

(၄) ရွှေဇော်ဂျီ ဆေးဆိုင်
စ/1 ၊7ဈေးအပြင်တန်း ၊သာကေတ
0979024896

#ဒေါပုံမှာဆို
(၁) ထွန်းဆေးဆိုင်
09420051330
အမှတ် 222၊စံပြ2လမ်း ၊သ‌ေင်္ဘ‌ာကျင်းမှတ်တိုင်အနီး မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

#လှိုင်မြို့နယ်မှာဆို
(၁) ဆရာမဆေးဆိုင်
အမှတ်၁/က သံလမ်း ၇ ရပ်ကွက် လှိုင်မြို့နယ်
09424659610 မှာရပါပြီ

(၂) သစ္စာဆေးဆိုင်
09421138633
အမှတ် ၂၈
ဦးအေး ၁ လမ်း လှိုင်မြို့နယ် စိန်ဂေဟာအနီး

(၃) ထွန်းမေတ္တာဆေးဆိုင်
လှိုင် အမှတ် ၁၃ အုတ်ကျင်းဘူတာရုံလမ်း
09422473567 မှာ ရပါပြီ

#မြောက်ဥက္ကလာမှာဆိုရင်
(၁) ဆုမြတ်ထက် ဆေးဆိုင်
အမှတ်368၊မေဒါဝီလမ်း၊ဈရပ်ကွက်၊ဈဈေးအနီး
မြောက်ဥက္ကလာ
09790140521

(၂) ပျော်ရွှင်ဆေးဆိုင်
09265681518
သဇင်လမ်းမ ခေမာ 2လမ်း ဌ/ရပ်ကွက် ကျောင်းလမ်းဓမ္မာရုံ မှတ်တိုင်

(၃) ထက်အောင်ရှိုင်းဆေးဆိုင်
09790141056
အမှတ် ၄၉၄ ပုဂံလမ်း
အောင်မေတ္တာမှတ်တိုင် ၁၂ရက်ကွက် ရွှေပေါက္ကံမြို့နယ်မှာရပါပြီ

#တောင်ဥက္ကလာမှာဆိုရင်
(၁) ဂုဏ်ရည်ဆေးဆိုင်
အမှတ် ၃ ရယက ဆိုင်တန်း
နန္ဒဝင်ဈေးရှေ့ သုမင်္ဂလာလမ်း တောင်ဥက္ကလာပ
09250449030

(၂) ရွှေအလင်းဆေးဆိုင်
အမှတ် ၆၉၆ မေတ္တာလမ်း တောင်ဥက္ကလာ
09448044961 မှာရပါပြီ

#သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) သိဒ္ဓိတိုး ဆေးဆိုင်
နှင်းဆီကုန်းလမ်း
စုပေါင်းမှတ်တိုင်အနီး သုဝဏ္ဏ
095197622

(၂) ဒေါ်စိန်မြ ဘယဆေးဆိုင်
စံပြ၅ လမ်း စံပြဈေးအနီး
9421131094

(၃) အင်ကြင်းဆေးဆိုင်
09421122005
ကျိုက္ကဆံဘုရာလမ်း စံပြဆေးရုံရှေ့

(၄) တော်ဝင်ဆေးဆိုင်
လေးထောင်ကန်လမ်းနှင့် ဦးဘဟန်လမ်းဒေါင့်
ဘဝမြင့်မှတ်တိုင်အနီး သင်္ဃန်းကျွန်း
09968980783 မှာ ရပါပြီ

#အလုံမြို့နယ်မှာဆို
ရတနာဆေးဆိုင်
421002636
ဆင်မင်းဈေး ဆင်မင်းလမ်း အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်ရှင့်

#ကြည့်မြင်တိုင်မှာဆို
လွင်ဆေးဆိုင်
ကြည့်မြင်တိုင်ညစျေး စျေးကြီးလမ်း ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်
09799901057 မှာရပါပြီရှင့်

#လှိိုင်သာယာမြို့နယ်မှာဆို
(၁) လွင်မေတ္တာဆေးဆိုင်
တိုက်31 အခန်း 002 မဟော်ဂနီလမ်း ကျန်စစ်သားအိမ်ယာ ဘုရားလမ်း
09421156956

(၂) Sunshine ဆေးဆိုင်
အောင်မေတ္တာလမ်း မီးခွက်ဈေးအနီး
09250576721
(၃) ဆန်း ဆေးဆိုင်
ဗိုလ်အောင်‌ကျော်လမ်း။
မကြီးအထည်တိုက်ရှေ့ မီးခွက်ဈေး
09979601523

(4) ဆေးဝါနန်းတော်ဆေးဆိုင်
09777492545
မန္တလေးလမ်း ၁၄ရပ်ကွက် ပင်လုံစျေးအနီး လှိုင်သာယာမြို့နယ်မှာဝယ်ယူလို့ရပါပြီ

#ရွှေပြည်သာမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ထိုက်ထိုက်ဆေးဆိုင်
09783668300
ဆိုင်အမှတ် (က)/60 ပတ္တမြားစျေး မိုးဟိန်းလမ်း

(၂) အေးမေတ္တာဆေးဆိုင်
ရွှေပြည်သာမြို့နယ် သံဒင်းစျေး ပြင်ဦးလွင် (9)လမ်း (20)ရပ်ကွက်
09897199695

(၃) ဇီဝကဆေးဆိုင်
ဘုရင့်နောင်လမ်း ထန်းခြောက်ပင်မှတ်တိုင်
09799095650 ရွှေပြည်သာမြို့နယ်

(၄) အောင်သီဟ ဆေးဆိုင်
09 899 167 379
D-1 ၊ နဝရတ် စျေးအတွင်း၊ နဝရတ်စျေးမှတ်တိုင်အနီး ၈ရပ်ကွက်
ရွှေပြည်သာမြို့နယ်

(၅) ကေသရာဇာဆေးဆိုင်
09 795 927 653
ရုံ (ဂ) အခန်းအမှတ် (၃၀) ပတ္တမြားစျေးအတွင်း ရွှေပြည်သာ မှာဝယ်လို့ ရပါပြီ

#တာမွေမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ချစ်သမီး ဆေးဆိုင်
09 771 227 400
အမှတ် ၁၇၊ သူကြွယ်လမ်း ၊ ဌေးကြွယ်ရပ်ကွက်
ဒဂုံညွန့်စျေး တာမွေ

(၂) ထွန်းမေတ္တာဆေးဆိုင်
09 777 694 691
အမှတ် (၃၄)၊ လမ်း (၁၄၀)၊ မအူကုန်းရပ်ကွက် မှာရပါပြီ

#မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) မိုးဆေးဆိုင်
09 968 203 022
အမှတ် ၂ ၊ ၁၁၉ လမ်းထိပ် ၊ ဗိုလ်မင်းရောင်လမ်း
တောင်ညွန့်

(၂) မယ်တော်ဆေးဆိုင်
09 7966 06016
အမှတ် ၁၆၂၊ မြန်မာ့ဂုဏ်ရည်လမ်း ၊ တောင်ညွန့်မြို့နယ်မှာရပါပြီ

မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) စွမ်းပြည့်ဆေးဆိုင်
09 7745 68038
မြို့ပတ်လမ်း၊ မင်္ဂလာဒုံစျေး ၊ မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်

#ရန်ကင်းမြို့နယ်မှာဆိုရင်
(၁) ယူနတီ ဆေး‌ဆိုင်
09263304441
ရန်ကင်း ပန်းခြံလမ်း ၊ကြားမှတ်တိုင်

(၂) မင်းဟိဏ်းဆေးဆိုင်
0943125247
ဟိန္ဒူဘုရားကျောင်းရှေ့ အမှတ်72၊မိုးကောင်းလမ်း၊13ရပ်ကွက် မှာဝယ်ယူလို့ရပါပြီ

#မှော်ဘီမြို့နယ်မှာဆိုရင်
မောင်အေး ဆေးစတိုး
09794624942
မှော်ဘီမြို့ မြို့မဈေးအတွင်း မှာဝယ်ယူလို့ ရပါတယ်

#တိုက်ကြီးမြို့နယ်မှာဆိုရင်
ဂျမားလေးဆေးဆိုင်
09761041662
402မီးသတ်လမ်း ၊မြို့မဈေး အနီး ၊တိုက်ကြီးမြို့မှာဝယ်ယူလို့ရပါတယ်

21/08/2026

#အမျိုးသားအားနည်းရောဂါ_မဖြစ်ခင်ကကြိုတင်ကာကွယ်ပါ
ဒီနှစ်အပိုင်းအခြားတွေထဲအသက် ၃၀ ကျော်တွေမှာပါအတွေ့ရများလာတဲ့ စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်မပါတာ ပန်းမလန်းတာနဲ့သုက်လွှတ်မြန်တာတွေ မဖြစ်အောင် တိုင်းရင်းသမားတော်ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်တဲ့ ပန်းနုအားဆေးကို နေ့စဥ်မှန်မှန်သောက်ခြင်းဖြင့်ကာကွယ်ပါ။

အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ မှန်မှန်သောက်ပေးရင် အိမ်ထောင်ရေးသုခကို ကြာကြာခံစားနိုင်ပြီး လိုသလိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
တည့်တည့်ပြောရရင် ကြာတယ်၊မာတယ်ပေါ့ဗျာ။

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ဆိုရင်တော့ စားကောင်းအိပ်ပျော်၊ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး လစဥ်ဓမ္မတာကိစ္စတွေ၊အဖြူဆင်းတာတွေအတွက်ကို အကျိုးပြုစေပါတယ်။
ပန်းနုဆိုတဲ့အတိုင်း ပန်းလေးလိုနုဖတ်စိုပြေစေတယ်ပေါ့။

နှလုံး၊အသည်းနဲ့ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အမျိုးသားတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဆီးရောဂါအမျိုးမျိုးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ဆီးကျောက်လည်း ကျတယ်ဗျာ။

သာယာဝတီမင်းလက်ထက်ထဲက စတင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့ဆေးစွမ်းကောင်းဖြစ်ပြီး ဆေးခန်းမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ မျိုးရိုးစဥ်ဆက် အသုံးပြု ကုသနေတဲ့ (မိသားစုသုံး) မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး စစ်စစ်လည်းဖြစ်ပါတယ်

ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတွေအထိပါ နေ့စဥ်မှီဝဲနိုင်ပါတယ်

#နေ့စဥ်မှန်မှန်မှီဝဲခြင်းအားဖြင့်

🍁အနင်းအနှိပ်လွတ်ခြင်း
🍁အမောလုံခြင်း
🍁နှလုံးအားကောင်းခြင်း
🍁သွေးပေါင်ချိန်မှန်ခြင်း
🍁အစာချေစနစ်ကောင်းမွန်ခြင်း
🍁ဆီးရောဂါများကာကွယ်ခြင်း
🍁စားကောင်းအိပ်ပျော်ခြင်း
🍁အကြောအားကောင်းခြင်း
🍁အိမ်ထောင်ရေးသုခပြည့်ဝစေခြင်း
🍁သုက်အားကောင်းခြင်း
🍁ပန်းသေပန်းညိုးကာကွယ်ခြင်း

🍁မီးယပ်ဝေဒနာများသက်သာစေခြင်း

🍁ဆီးကျောက်တည်ခြင်း
🍁ဆီးသွေးပါခြင်း
🍁ဆီးပူဆီးဝါဆီးနီဆီးနည်းခြင်းများအတွက်ပါ မှီဝဲနိုင်ပါတယ်

🍁တိုင်းရင်းဆေးဝါးမှတ်ပုံတင်အမှတ် TMR 016887

🍁တိုင်းရင်းဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခွင့်လိုင်စင်အမှတ် (တဆထလ 4054) ရရှိပြီးဖြစ်တာမို့ စိတ်ချယုံကြည်စွာမှီဝဲနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆိုင်တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်

🌺ရန်ကုန်တိုင်း

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1052177657701590&id=100087280962246

🌺ဧရာဝတီတိုင်း

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1052178954368127&id=100087280962246
စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းနေရင်တော့ သမားတော်နဲ့ စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူဖို့လိုပါတယ်

တိုင်းရင်းဆေးနဲ့စနစ်တကျကုသချင်ရင်တော့ ဆရာ့ဆေးခန်း ၃ ခန်းမှာလာရောက်ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်

#မင်းမြန်မာ_လမ်းမတော်ဆေးခန်း
အမှတ် ၁၁၂၊၁၃ လမ်း၊အပေါ်ဘလောက်၊အနော်ရထာလမ်း၊ရန်ကုန်
၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၅၁

#မင်းမြန်မာ_ကြည့်မြင်တိုင်ဆေးခန်း
အမှတ် ၁၀၊စလင်းလမ်း၊နတ်စင်လမ်းနှင့်ဥယျာဥ်လမ်းကြား
၀၉ ၂၅၈ ၂၈၉ ၆၂၃

#မင်းမြန်မာ_မန္တလေးဆေးခန်း
၅၄ လမ်း၊၁၂၃×၁၂၄ ကြား၊ပြည်ကြီးတံခွန်
၀၉ ၂၅၅ ၅၀၀ ၉၄၁

အမျိုးသားဆရာနဲ့ဆွေးနွေးချင်ရင်တော့ လမ်းမတော်ဆေးခန်းကို လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်

(Viber မှလည်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်)

27/12/2025