18/07/2025
လေဖြတ်ပြီးနောက် လေ့ကျင့်ကုသရင် ပြန်ကောင်းဖို့ အာမခံလား ?
လေဖြတ်ပြီး လေ့ကျင့်ကုသရေး (Rehabilitation) လုပ်ခြင်း က အဓိကကျတာ မှန်ပေမဲ့ ဒီတစ်ခုတည်းနဲ့တော့ အာမခံချက်ပေးလို့မရပါဘူး။
ပြည့်စုံတဲ့ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အောက်ပါအချက်တွေ ပြည့်စုံဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အထောက်အကူပြု အချက်များ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
လေဖြတ်ဝေဒနာရှင်တစ်ဦး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့အတွက် အဓိကကျတဲ့ အချက်တွေကတော့-
✅လူနာကိုယ်တိုင်ရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်မှု (Patient Engagement)
လေဖြတ်ဝေဒနာရှင်ကိုယ်တိုင်က ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို စိတ်ပါဝင်စားစွာ တစိုက်မတ်မတ် လိုက်ပါလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ပါ။ လူနာရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားနဲ့ လေ့ကျင့်လိုစိတ်က ကုသမှုရဲ့ အောင်မြင်မှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
✅ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောအခြေအနေ (Muscle and Nerve Condition)
လေဖြတ်မှုကြောင့် ထိခိုက်သွားတဲ့ ကြွက်သားတွေ၊ အာရုံကြောတွေနဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်တဲ့ အခြေအနေပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ အချို့ထိခိုက်မှုတွေက ပြန်လည်ကောင်းမွန်ဖို့ ပိုမိုခက်ခဲနိုင်ပြီး အချို့က ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။
✅မှန်ကန်သောအချိန်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်မှု
(Timely and Consistent Therapy)
ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးသမားတော် (Rehabilitation Doctor) တွေညွှန်ကြားတဲ့ ရက်/လ အတိုင်း အချိန်မှန်၊ စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်ကုသမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့က မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ပြီးနောက် ပထမ ၃ လမှ ၆ လအတွင်းဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စွမ်း (Neuroplasticity) အမြင့်ဆုံးအချိန်ဖြစ်လို့ ဒီကာလအတွင်း အစွမ်းကုန်ကြိုးစားလေ့ကျင့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
✅ ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (Holistic Care)
လေ့ကျင့်ကုသမှု (Physiotherapy) အပြင် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေဖြစ်တဲ့-
✅ဆေးဝါးကုသမှု (Medical Cover): လေဖြတ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ထိန်းချုပ်ခြင်း (ဥပမာ- သွေးတိုး၊ ဆီးချို) နဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ခြင်း။
✅ သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှု (Nursing Care): အိပ်ရာနာ၊ ပိုးဝင်ခြင်း စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။
✅အာဟာရ (Nutrition): ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံစွာရရှိစေခြင်း စတဲ့အရာတွေလည်း ကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်စွမ်းကို အပြည့်အဝ အထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။
လေဖြတ်ဝေဒနာရှင်တစ်ဦးဟာ လူကောင်းတစ်ဦးကဲ့သို့ 100% အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ မျှော်လင့်လို့ မရနိုင်ပါဘူး။ လူနာရဲ့ လေဖြတ်စဉ် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုပမာဏနဲ့ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး အနည်းငယ်သော ချို့ယွင်းချက်များ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ခြုံငုံပြောရရင် လေဖြတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးဟာ ရှုပ်ထွေးပြီး ဘက်ပေါင်းစုံပါဝင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။
စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ မှန်ကန်၊ စနစ်ကျတဲ့ လေ့ကျင့်ကုသမှုတွေ ပေါင်းစပ်မှသာ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အပေါ်က ဖော်ပြထားတဲ့အချက်တွေ ပြည့်စုံစွာ လိုက်နာနိုင်မယ် ဆိုရင်တော့ လူနာရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပြီး တတ်နိုင်သမျှ ပုံမှန်ဘဝနီးပါး ပြန်လည် နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် တစ်ဆင့်ချင်းစီ တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။
ACM မှာ
✅လေဖြတ်ပြီး အနည်းငယ်ထိုင်နိုင်သူတွေ
✅လမ်းလျှောက်ရာမှာ အကူအညီနည်းနည်းလိုနေသေးသူတွေ
✅ခြေ၊ လက်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အားနည်းနေသေးသူတွေ
✅တခြားသူအကူမလိုပဲ မိမိဘာသာ နေ့စဉ်အလုပ်တွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ချင်သူတို့အတွက် လေ့ကျင့်ကုသနိုင်ပါတယ်။
✨ACM လေဖြန်း၊ လေဖြတ် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးဆေးခန်းကို ၂၀၁၉ ခုနှစ်မှာ စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး 5 နှစ်ကျော်သက်တမ်းရှိပါပြီ။ ယနေ့ထိတိုင် ခိုင်မာတဲ့ ရပ်တည်မှုဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးအပ်လျက်ရှိပါတယ် လေဖြတ်သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးမှုများ ပေးနိုင်ရန် အစဉ်အမြဲ ကြိုးစားအားထုတ်လျက်✨
အသေးစိတ်စုံစမ်းရန်.....
📞 09 662294562
📍 လိပ်စာ – အမှတ် ၆၀ ၊ ၆၇ ရပ်ကွက် ၊ ဆိပ်ကမ်းသာလမ်း ၊19 ကွန်ဒိုဘေး ၊ ဗေလုဝ မှတ်တိုင်အနီး၊ ဒဂုံဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး။
Ref: American Stroke Association,Stroke Association, World Health Organization, National Institute of Neurological Disorders and Stroke
#ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး #လေဖြတ် #လေဖြန်း