Yoga Wave by Nitin Kumar

10/08/2026

Move.Breath.Stretch.Repeat

Your body deserves this time .
Come and practice with us ! Warmly welcome from our
REGULAR CLASS 💪😉

07/08/2026

🧘‍♀️ သင့်ရဲ့ Yoga Career ကို Premium အကျဆုံးဖြစ်မဲ့ September 2မှာဖွင့်မဲ့ ITTCမှာ စတင်လိုက်ပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ Yoga ဆရာ/ဆရာမ တစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ ငွေကြေးတင်မကဘဲ "အချိန်" ကိုပါ မှန်ကန်စွာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့ရဲ့ Yoga Teacher Training Course (TTC) ဟာ သာမန်သင်တန်းတွေနဲ့မတူဘဲ ဘာကြောင့် ထူးခြားနေတာလဲ? ✨

✅ Why Choose Us?
Expert Guidance: အိန္ဒိယနိုင်ငံကနေ YOGA (MBA) ဘွဲ့တိုက်ရိုက်ရရှိထားတဲ့ ဆရာကိုယ်တိုင် အနီးကပ် စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမှာပါ။

Quality First: သင်ကြားမှုအပိုင်းမှာ လုံးဝစိတ်ပူစရာမလိုဘဲ International Standard အတိုင်း Premium ဆန်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Career Ready: သင်တန်းပြီးတာနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ထဲ ယုံကြည်မှုရှိရှိ ချက်ချင်းခြေလှမ်းလှမ်းနိုင်ဖို့ ကျွန်မတို့က အာမခံပါတယ်။

💎 သင်တန်းအသေးစိတ်
သင်တန်းကြေး: ၄၂ သိန်း (Investment for your future)

Special Offer: နယ်ဝေးက တက်ရောက်မယ့် သင်တန်းသား/သူများအတွက် အဆောင် (အခမဲ့) စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။ (နေထိုင်ရေးအတွက် လုံးဝ အခက်အခဲမရှိစေရပါဘူး)
သင်ဟာ ဝါသနာကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲချင်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ရဲ့ Mind & Body ကို အဆင့်မြင့်မြင့် ကုစားချင်သူပဲဖြစ်ဖြစ်... ဒီသင်တန်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်မှာပါ။

📩 အသေးစိတ်စုံစမ်းရန်: [09-889-884-754 / 09-771-181-731]
📍 တည်နေရာ: [Yoga wave, No- 13/15 , 49th street, Botahtaung Township, Yangon]

24/07/2026

Flow with intent. Move like you mean it. 🤸🌷

အတန်းစုံစမ်း/အသေးစိတ် သိရှိလိုပါက page messenger သို့လာရောက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည် ။ သို့မဟုတ်+959889884754သို့ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။

#ယောဂသင်တန်း

18/07/2026

Private Class (သီးသန့်အတန်း) လေးတွေလဲရှိတယ်နော် 😊🙏

ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေမယ့်အချိန်၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်တွေအတိုင်း ဆရာနဲ့ အနီးကပ် (One-on-One) စိတ်ကြိုက်သင်ယူချင်သူများအတွက်ပါ။ကိုယ်တိုင်နဲ့ အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်မယ့် သီးသန့် pattern လေးအတိုင်း ဆရာက သေချာ customized လုပ်ပြီး သင်ကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

15/07/2026

Yoga Wave by Nitin Kumar —August ၄ ရက်နေ့စတင်မည့် ၁၅ ရက်တာ အထူး Workshop

၁။ Anatomy Workshop (၁၅ ရက်သင်တန်း)
"ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံကို နားလည်ပြီး ဒဏ်ရာအနာတရကင်းကင်းဖြင့် ယောဂကျင့်ကြစို့"
သင်ယူရမည့်အချက်များ: ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားနှင့် အရိုးအဆစ် လှုပ်ရှားမှုများ၊ မှန်ကန်သော အနေအထား ညှိယူပုံ (Alignment)၊ ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်နည်းနှင့် လက်တွေ့ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်မှုများ။

၂။ Ashtanga Workshop (၁၅ ရက်သင်တန်း)
"အသက်ရှူနှုန်း၊ လှုပ်ရှားမှုအချိတ်အဆက်နှင့် စူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ"
ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများ: အသက်ရှူစနစ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ပေါင်းစပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပျော့ပျောင်းမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို တစ်ပြိုင်တည်း ရရှိစေပါမည်။ (အခြေခံမရှိလဲ တက်ရောက်နိုင်ပါသည်)

📍 သင်တန်းနေရာ: Yoga Wave၊ အမှတ် ၁၃/၁၅၊ ၄၉ လမ်း၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
📞 ဖုန်းနံပါတ်: 09-889-884-754 / 09-771-181-731

အတန်းများကို တက်ရောက်မည့်သူ အရေအတွက် ကန့်သတ်ထားပါတယ် ဒါကြောင့်စောစောလေး register လာလုပ်ထားလိုက်ပါတော့။

10/07/2026

ကျန်းမာပျော်ရွင်ဖို့ယောဂကျင့်ကျစို့ !

အတန်းများစုံစမ်းရန် 09889884754 သို့ ဆက်သွယ်လို့ရသလို page messenger မှလဲလာရောက်ဆက်သွယ်လို့ရပါတယ် ရှင့်

လိပ်စာ (ရန်ကုန် ဗိုလ်တစ်ထောင်မြို့နယ် ၄၉လမ်း (လမ်းတို) အမှတ် ၁၃/၁၅)

08/07/2026

You can start Register Now ! ❤️

၈လပိုင်း၃ရက်နေ့အတွက် ခုထဲကစရင်းလာသွင်းထားလို့ရပါပြီရှင့်

အသေးစိတ်ကို page messenger တွင်လာရောက်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင့်

#နိုင်ငံတကာယောဂဆရာဖြစ်အတန်း #နာရီ၂၀၀

03/07/2026

TTC 8လပိုင်း 3ရက်နေ့အတန်းလေးအတွက်အခုထဲက လာအပ်ထားလို့ရနေပြီနော် ❤️

#နိုင်ငံတကာယောဂဆရာဖြစ်အတန်း

The advantage of learning Yoga in a regular class is that one can get motivation from the person per

26/06/2026

၁။ Regular Class (ပုံမှန်အတန်း)
ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပျောင်းကျန်းမာချင်သူတွေနဲ့ နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချချင်သူတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ အတန်းပါ။ ပုံမှန်တက်ပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၂။ International TTC (နိုင်ငံတကာ ဆရာဖြစ်အတန်း)
ယောဂဆရာ/ဆရာမအဖြစ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုချင်သူတွေအတွက် ကမ္ဘာ့အသိအမှတ်ပြု "Yoga Alliance (USA) ရဲ့ နာရီ ၂၀၀" ရရှိထားတဲ့ ထို့ သင်ရိုးအတိုင်း စနစ်တကျ သင်ကြားပေးမယ့် အတန်းပါ။
သင်တန်းပြီးရင် နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ လက်မှတ် ရရှိမှာဖြစ်လို့ ပြည်တွင်းတင်မကဘဲ ပြည်ပမှာပါ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ပြန်လည်သင်ကြားပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
( ‌သင်တန်းကာလနေထိုင်ရန်အဆောင်အခမဲ့စီစဉ်ပေးသည်)

၃။ Local Class (ပြည်တွင်းဖြစ်အတန်း)
ပြည်တွင်းက ယောဂဝါသနာရှင်တွေအတွက် နားလည်ရလွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေမယ့် ပုံစံမျိုးနဲ့ သီးသန့်စီစဉ်ပေးထားတဲ့ အတန်းပါ။ စရိတ်စက သက်သာပြီး အချင်းချင်း ရင်းရင်းနှီးနှီး လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့အတွက် ယောဂအခြေခံ လုံးဝမရှိသေးသူတွေလည်း စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
( ‌သင်တန်းကာလနေထိုင်ရန်အဆောင်အခမဲ့စီစဉ်ပေးသည်)

၄။ Private Class (သီးသန့်အတန်း)
ရှင်းလင်းချက်: ကျောင်းသားတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက် (ဥပမာ- ခါးနာ၊ ဒူးနာ နှင့်တခြားဝေဒနာများ ) နှင့် အဆင်ပြေမည့် အချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး ဆရာမှ အနီးကပ် (One-on-One) အချိန်စိတ်ကြိုက် Customized ပြုလုပ်သင်ကြားပေးသည့် အတန်းဖြစ်ပါတယ်။

၅။ Walk-in Class (တကြိမ်စီအတန်း)
လာတက်သည့် အကြိမ်အတွက်သာ ပေးချေရမည့် အတန်းဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂလောကထဲကို အခုမှစပြီး join မယ့်သူတွေ အစမ်း (Trial) တက်ကြည့်ဖို့ နဲ့ အချိန်ပုံမှန် မပေးနိုင်သူတွေအတွက် အလွန်လွတ်လပ်ပြီး အဆင်ပြေပါတယ်။

၆။ Stick Yoga Class (တုတ်ယောဂအတန်း)
တုတ် (Yoga Stick) ကို အသုံးပြုပြီး လေ့ကျင့်ရတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ယောဂအတန်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အနေအထား (Posture) ကို ပြန်မတ်စေပြီး ပခုံးနာ၊ ခါးနာ၊ ဇက်ကြောတက်တာတွေကို သက်သာစေရုံတင်မကဘဲ တုတ်ကို အသုံးချပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ် ခုခံကာကွယ်တဲ့နည်းစနစ် (Self-defense) အတွက်ပါ အသုံးတည့်ပြီး အကျိုးရှိစေမယ့် အတန်းလေး ဖြစ်ပါတယ်။က

💬 မိမိနဲ့ ဘယ်အတန်းက အကိုက်ညီဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ သိချင်ရင် Chat Box မှာ အခုပဲ လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်။

21/06/2026

🌿 Yoga က တခြားလူကို ပြောင်းလဲဖို့ မဟုတ်ဘူး။
🌿 ကိုယ့်စိတ်၊ ကိုယ့်ခန္ဓာ၊ ကိုယ့်အတွင်းက အမှန်တကယ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ဖို့ ဖြစ်တယ်။
🌿 အပြင်လောကကို အနိုင်ယူတာထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့ သင်ယူတဲ့ ခရီးတစ်ခု ဖြစ်တယ်။

Happy International YogaDay 🙏