The One Fitness Studio & Gym

The One Fitness Studio & Gym weight loss လား weight gainလား စိတ္လြတ္ကိုုယ္လြတ္ ? weight loss လား weight gainလား စိတ္လြတ္ကိုုယ္လြတ္ ကခုုန္ခ်င္သလား၊ boxing ထိုုးခ်င္သလား TOFS ရွိတယ္ေနာ္

အိမ်မှာပဲ ကဲ လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ဒါကတော့ Mini Trampoline (Jumping Fitness) လို့လဲခေါ်ပါတယ်။ ဝိတ်...
21/05/2020

အိမ်မှာပဲ ကဲ လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒါကတော့ Mini Trampoline (Jumping Fitness) လို့လဲခေါ်ပါတယ်။

ဝိတ်လဲကျ ဒွန့်လို့လဲရတယ်။ 😁 💃🏻🕺🏻

ဒီကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ trampoline ကိုပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းအားဖြင့် သင်ကိုပျော်ရွှင်စေပြီး အဝလွန်ခြင်းကိုစိတ်ပူစရာမလိုဘဲ

၁။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေခြင်း၊ 💪🏻
၂။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ 🩸
၃။ အောက်စီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်း၊ 💨
၄။ ကြွက်သားများနှင့်အရိုးများကိုသန်မှာစေခြင်း။

စသည့် အကျိုးများရရှိနိုင်ပါသည်။

Not everything wonderful in life is too good to be true!

KG 130 လောက်ထိကစားလို့ရပါတယ်။

Delievery အိမ်အရောက်ပို့ပေးသည်။

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

လေ့ကျင့်ခန်းများ (Click the Link for more video exercise)

1.https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/255936312394072/?v=255936312394072

2.https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/553660542243650/

3.https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/1630187230463993/

ကဲ ဘော်ဘော်တို့ Gym မသွားရတော့ အိမ်မှာပဲ Train လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ဒါလေးကတော့ TRX SUSPENSION TRA...
28/04/2020

ကဲ ဘော်ဘော်တို့ Gym မသွားရတော့ အိမ်မှာပဲ Train လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒါလေးကတော့ TRX SUSPENSION TRAINING KIT လေးပါ။

နေပြီး အဆီပဲချချ ထုပဲတင်တင် အသားကျစ်ကျစ် ရတယ်တယ်နော် ဝိတ်တုန်းတွေမလိုပဲ အိမ်မှာနေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရပါတယ်။

TRX နဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အများကြီးထဲမှာမှ လေ့ကျင့်ခန်း အချို့ကိုဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

Amazingly Effective TRX Exercises

1. TRX push-up.
2. TRX chest press.
3. TRX inverted row.
4. Kneeling triceps press.
5. Low row.
6. Single-arm row.
7. Three-way row.
8. Triceps extension.
9. Atomic push-up.
10. Chest fly.
11. Biceps curl.
...................................................................

Promotion 30% Limited Stock Only

Price : 79000 Kyats
Now: 55300 only..................................................................
ဒီအောက်က Linkတစ်ခုချင်းမှာ TRXရဲ့ နည်းတွေပါပါတယ်

🧐 What is TRX 👇

https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/181957582913831/

🏩 How To Set Up TRX At Home👇

https://www.facebook.com/watch/?v=717569949012543

💪TRX Exercise 1 👇

https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/665487510906081/

💪TRX Exercise 2👇

https://www.facebook.com/TheOneFitnessStudio.mm/videos/240150183856583/

28/04/2020

ကဲ ဘော်ဘော်တို့ Gym မသွားရတော့ အိမ်မှာပဲ Train လို့ရတဲ့ ပစ္စည်းလေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒါလေးကတော့ TRX SUSPENSION TRAINING KIT လေးပါ။

မေး။ ။ TRX ဆိုတာဘာလဲ?

ဖြေ။ ။ TRX ဆိုတာခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကိုပဲ သုံးပြီး ကစားရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်ဖြစ်ပါသည်။ စုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းလေ့ကျင့်ခန်းဟုလူသိများသည်။

TRX လေ့ကျင့်ခန်းသည်အဓိကအားဖြင့်ကြွက်သားများ၏ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အဓိကထားသည်။ သွက်လက်မြန်ဆန်မှု၊ မြန်နှုန်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖွံ့ဖြိုးရန်များစွာအထောက်အကူဖြစ်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါသည်။

TRX လေ့ကျင့်ရေးစနစ်သည်အနောက်နိုင်ငံများတွင်မကြာသေးမီကအလွန်လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။

TRX ကို ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်၍ Navy Seal Commander Randy Hetrick က စပြီး တီထွင်ခဲ့ပါသည်။

နေပြီး အဆီပဲချချ ထုပဲတင်တင် အသားကျစ်ကျစ် ရတယ်တယ်နော် ဝိတ်တုန်းတွေမလိုပဲ

ကစားကွက်တွေက အများကြီးပဲ ရှိပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို Vedio File လေးတင်ထားပေးပါတယ်။
တခြား လေ့ကျင့်ခန်းများကို Youtube မှာလဲ TRX Workout ဆိုပြီးရှာလို့ရပါတယ်။

Address

Yangon
11211

Telephone

09444494661

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The One Fitness Studio & Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The One Fitness Studio & Gym:

Shortcuts

Share