Hazelle Kham Wellness Hub

16/05/2026

Hari Om

ပိတ်ထားတာ ကြာပြီဖြစ်တဲ့ Kundalini Yoga (Online) တန်းတွေ ပြန်စပါတော့မယ်။

စာရင်းသွင်းလို့ ရပါပြီ။

Hazelle Kham Wellness Hub

25/04/2026

Namaste

Page မှာ active မဖြစ်တာ ကျမ ကျန်းမာရေးနည်းနည်းခြူခြာနေလို့ပါ။

📌 Zoom yoga (including New Kundalini Yoga Classes) အတန််းများအားလုံး ခေတ္တပိတ်ထားပါတယ်။ မေလတွင်း ပြန်ဖွင့်မယ့်ရက်ကို ပြန်အကြောင်းကြားပေးပါမယ်။

📌 Hatha Yoga In-person အတန်းများကို တီချယ်ထိုက် သင်နေတာမို့ အောက်ပါအချိန်များကို ဖွင့်ထားပါတယ်။ Full class ပြန်ဖွင့်ဖို့ ခဏစောင့်ပေးကြပါနော်။

✅️ Class A: off

✅️ Class B: Mon & Tue, 9:30 - 10:30 am

✅️ Class C: Mon & Fri, 5:30 - 6:30 pm

✅️ Class D: Sat (9:45 - 10:45 am), Sun (8:15 - 9:15 am)

✅️ Class E: Sat & Sun, 5:00 - 6:00 pm

အထက်ပါ အချိန်ဇယားများကို 25.4 2026 မှာ update လုပ်ထားပါတယ်။ အပြောင်းအလဲရှိရင် ပြန်အကြောင်းကြားပါမယ်။

*** Kundalini yoga သင်တန်းကြေးသွင်းပြီး စောင့်ရတာ ကြာလို့ မစောင့်ချင်သူများရှိရင် 100% full refund ပါမယ်နော်။

See you soon.

Hazelle Kham Wellness Hub

12/04/2026

Kundalini Yoga Zoom အတန်းချိန်များ Update Schedule ဖြစ်ပါတယ် 📌

ဆရာမ ကျန်းမာရေးကြောင့် အသစ်ဖွင့်မယ့် Kundalini Yoga Zoom online အတန်းချိန်များကို ရက်ပြောင်းပြီး ဖွင့်ဖြစ်သွားပါတယ်။ အတန်းသစ် ၃ တန်း ဖြစ်ပါမယ်။

☸️ Class A (မနက်ပိုင်း)
Day: Tue, Wed, Thu & Fri
Time: 5:30 - 6:30 am
No. of classes: 20 classes
Class Duration: 21.4.26 - 22.5.26
Fees: 200,000 MMK

☸️ Class B (ညနေပိုင်း)
Day: Fri, Sat & Sun
Time: 7:30 - 8:30 pm
No. of classes: 18 classes
Class Duration: 21.4.26 - 22.5.26
Fees: 180,000 MMK

☸️ Class C (နေ့လည် + မနက်) ***
Day & Time: Fri: 2:00 - 3:00 pm
Sat & Sun: 10:00 - 11:00 am

No. of classes: 18 classes
Class Duration: 1.5.26 - 7.6.26
Fees: 180,000 MMK

*** Class C ကို Australia & New Zealand မှ တက်ရောက်လိုသူများအတွက် ဖွင့်ပေးထားတာဖြစ်လို့ မြန်မာပြည်မှ တက်ရောက်လိုသူများအတွက် Class A & B ကို ဦးစားပေး ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

✅️ All classes are scheduled according to Myanmar Standard Time. (အတန်းချိန်များအားလုံး မြန်မာပြည်အချိန်များ ဖြစ်ပါသည်။)

Kundalini Kriya မှာ ဘာတွေ သင်မှာလဲ
- 7 chakras cleansing, balancing and activation kriya
- Surya Kriya and other Kundalink Kriya
- Kundalini Yoga basic philosophy and knowledge
- Trataka
- Yoga Nidra
- Meditation and Mantra Chanting

Yoga ကျင့်စဥ်တွေနဲ့ စနစ်တကျ Spiritual practice တွေကို လေ့ကျင့်ချင်ရင်တော့ Kundalini Yoga ကို လေ့ကျင့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

Kundalini Yoga လေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင်တော့ အခြေခံကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Kundalini Yoga ကို ဘယ်လိုသူတွေ တက်လို့မရဘူးလဲ??

- နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးစက်တပ်ထားသူများ၊ သွေးမကြာခဏတိုးလေ့ရှိသူများ တက်ရန် မသင့်တော်ပါ။
- ကိုယ်၀န်ဆောင်များ Kundalini Yoga သင်တန်းတက်လို့ မရပါဘူး။ ကလေးမွေးပြီးသူများ ၆ လကျော်မှ ၈ လထိ စောင့်ပြီးမှ တက်နိုင်ပါတယ်။
- ၁ နှစ်အတွင်း ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများ မိမိကုသနေသောဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ တက်ရောက်သင့်ပါတယ်။

🔔 စာရင်းသွင်းလိုသူများ Inbox ကို စာပို့ပါနော်။
သင်တန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကော၊ မေးမြန်းလိုတာများလည်း စိတ်လွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

၃ တန်းလုံးကတော့ Yoga အခြေခံရှိမှ ဖြစ်ပါမယ်။ အခြေခံ မရှိသူများအနေနှင့် Beginner class များ အရင် လာတက်နိုင်ပါတယ်။

Kundalini Awakening Begins Within. 🧘‍♂️

Sat Nam

Hazelle Kham Wellness Hub

06/04/2026

မနက်ဖြန် စမယ့် Kundalini Yoga Class A အတန်းကို တပတ်နောက်ကျပြီး 14.4.2026 မှ စပါမယ်ရှင်

Traditional Yoga ကျင့်စဥ်တွေနဲ့ Yoga လည်း ကျင့်ရင်း Physical, Mental and Spiritual ပေါင်းစပ်ပြီး မိမိတို့ရဲ့ Chakra healing, activation and balancing ဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ဖို့ စိတ်၀င်စားသူများအတွက် Kundalini Yoga (Zoom) အတန်းသစ်လေးတွေ April အတွက် ထွက်လာပါပြီ။ မြန်မာနှစ်သစ် ပိတ်ရက်တွေမှာ မိမိအတွက် အချိန်တခုပေးဖို့ လေ့ကျင့်ချင်ရင် လာတက်ဖို့ ဖော်ခေါ်ပါတယ်။

Class A (Mornings)

Tue: 5:30 - 6:30 am
Wed: 5:30 - 6:30 am
Thu: 5:30 - 6:30 am
Fri: 5:30 - 6:30 am

20 days
Fees: 220,000 MMK
Starting on 7th April

Class B (Evenings)

Fri, Sat & Sun
7:30 - 6:30 pm
15 days
Fees: 200,000 MMK
Starting on 17th April

**** The class schedule is according to Myanmar Standard Time.

Kundalini Kriya မှာ ဘာတွေ သင်မှာလဲ
- 7 chakras cleansing, balancing and activation kriya
- Surya Kriya and other Kundalink Kriya
- Kundalini Yoga basic philosophy and knowledge
- Trataka
- Yoga Nidra
- Meditation and Mantra Chanting

Kundalini Yoga လေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင်တော့ အခြေခံကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Kundalini Yoga ကို ဘယ်လိုသူတွေ တက်လို့မရဘူးလဲ??

- နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးစက်တပ်ထားသူများ၊ သွေးမကြာခဏတိုးလေ့ရှိသူများ တက်ရန် မသင့်တော်ပါ။
- ကိုယ်၀န်ဆောင်များ Kundalini Yoga သင်တန်းတက်လို့ မရပါဘူး။ ကလေးမွေးပြီးသူများ ၆ လကျော်မှ ၈ လထိ စောင့်ပြီးမှ တက်နိုင်ပါတယ်။
- ၁ နှစ်အတွင်း ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများ မိမိကုသနေသောဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ တက်ရောက်သင့်ပါတယ်။

🔔 စာရင်းသွင်းလိုသူများ Inbox ကို စာပို့ပါနော်။
သင်တန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကော၊ မေးမြန်းလိုတာများလည်း စိတ်လွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

၂ တန်းလုံးကတော့ Yoga အခြေခံရှိမှ ဖြစ်ပါမယ်။ အခြေခံ မရှိသူများအနေနှင့် Beginner class များ အရင် လာတက်နိုင်ပါတယ်။

Kundalini Awakening Begins Within. 🧘‍♂️

Sat Nam

Hazelle Kham Wellness Hub

30/03/2026

"Dwi Pada Viparita Dandasana" or Two-Legged Inverted Staff Pose လေးကို Wheel လေး အထောက်အပံ့ယူပြီး စတင်လေ့ကျင့်ပေးထားတာပါ။

အဓိက ကောင်းကျိုးကတော့ deep chest opening ဖြစ်စေသော Asana ဖြစ်ပါတယ်။

Please join yoga with us if you are staying near Sanchaung area.

Namaste

Hazelle Kham.Wellness Hub

25/03/2026

Traditional Yoga ကျင့်စဥ်တွေနဲ့ Yoga လည်း ကျင့်ရင်း Physical, Mental and Spiritual ပေါင်းစပ်ပြီး မိမိတို့ရဲ့ Chakra healing, activation and balancing ဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ဖို့ စိတ်၀င်စားသူများအတွက် Kundalini Yoga (Zoom) အတန်းသစ်လေးတွေ April အတွက် ထွက်လာပါပြီ။ မြန်မာနှစ်သစ် ပိတ်ရက်တွေမှာ မိမိအတွက် အချိန်တခုပေးဖို့ လေ့ကျင့်ချင်ရင် လာတက်ဖို့ ဖော်ခေါ်ပါတယ်။

Class A (Mornings)

Tue: 5:30 - 6:30 am
Wed: 5:30 - 6:30 am
Thu: 5:30 - 6:30 am
Fri: 5:30 - 6:30 am

20 days
Fees: 220,000 MMK
Starting on 7th April

Class B (Evenings)

Fri, Sat & Sun
7:30 - 6:30 pm
15 days
Fees: 200,000 MMK
Starting on 17th April

**** The class schedule is according to Myanmar Standard Time.

Kundalini Kriya မှာ ဘာတွေ သင်မှာလဲ
- 7 chakras cleansing, balancing and activation kriya
- Surya Kriya and other Kundalink Kriya
- Kundalini Yoga basic philosophy and knowledge
- Trataka
- Yoga Nidra
- Meditation and Mantra Chanting

Kundalini Yoga လေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင်တော့ အခြေခံကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Kundalini Yoga ကို ဘယ်လိုသူတွေ တက်လို့မရဘူးလဲ??

- နှလုံးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးစက်တပ်ထားသူများ၊ သွေးမကြာခဏတိုးလေ့ရှိသူများ တက်ရန် မသင့်တော်ပါ။
- ကိုယ်၀န်ဆောင်များ Kundalini Yoga သင်တန်းတက်လို့ မရပါဘူး။ ကလေးမွေးပြီးသူများ ၆ လကျော်မှ ၈ လထိ စောင့်ပြီးမှ တက်နိုင်ပါတယ်။
- ၁ နှစ်အတွင်း ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများ မိမိကုသနေသောဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ တက်ရောက်သင့်ပါတယ်။

🔔 စာရင်းသွင်းလိုသူများ Inbox ကို စာပို့ပါနော်။
သင်တန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကော၊ မေးမြန်းလိုတာများလည်း စိတ်လွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

၂ တန်းလုံးကတော့ Yoga အခြေခံရှိမှ ဖြစ်ပါမယ်။ အခြေခံ မရှိသူများအနေနှင့် Beginner class များ အရင် လာတက်နိုင်ပါတယ်။

Kundalini Awakening Begins Within. 🧘‍♂️

Sat Nam

Hazelle Kham Wellness Hub

23/03/2026

Weekend intermediate class မှ Ashtanga Primary Series (half-series) လေး လေ့ကျင့်မှု တဖြတ်လေး 🩵

Hatha Yoga ရော Ashtanga Vinyasa Yoga ကို စနစ်တကျ စမ်းချောင်းမှာ သင်ကြားပေးနေပါတယ်။

Hazelle Kham Wellness Hub

No. 10, Room 4/A, Zaburit Road, Sanchaung, Yangon.
+95 9987034566

Note: Counting ရေတွက်တာ နည်းနည်းမှားသွားတယ် ဒါလေးခွင့်ပြုပါ 😄

15/03/2026

ပုံလေးတွေ မတင်တာကြာလို့။ တပတ်အတွင်း ရိုက်ဖြစ်တဲ့ ယောဂီလေးတွေရဲ့ လေ့ကျင့်မှုလေးတွေပါ။ 🧘‍♀️🕉

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေပြီး ဘ၀အမောတွေ ပြေပျောက်စေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ကြစို့နော်။

Hari Om

Hazelle Kham Wellness Hub
Based in Sanchaung, Yangon, Myanmar

10/03/2026

Reiki Level 1 (Shoden) အတန်းလေး Private class လေး တတန်း ကြားဖြတ်ဖွင့်ပါမယ်။ တက်ရောက်ချင်သူများ [email protected] or page messenger ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

Shoden in-person reiju & lectures
Date & Time:
✅️ 16.3.2026 (Monday), 11:00 am - 4:00 pm
✅️ 17.3 2026 (Tuesday), 11:00 am - 3:00 pm

Training Location:
No. 10, 4/A, Zaburit Road, Sanchaung, Yangon, Myanmar

(မှတ်ချက်။ မူလဖွင့်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော Reiki Level 1 (Shoden)- Batch 7 အတန်းလေးကိုလည်း April 4 မှာ ဖွင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Early bird discount ကို 22.3.2026 ထိ ရယူနိုင်ပါတယ်။)

Komyo ReikiDo with Hazelle Kham
Sinced Nov 2024
Based in Myanmar

+95 9763800007

22/02/2026

Reiki Level 1 (Shoden).အတန်းလေး ဖွင့်ရန် ၅ ရက်သာ လိုပါတော့တယ်။ Registration လက်ခံပါသေးတယ်

Update ✅️

Komyo ReikiDo with Hazelle Kham ရဲ့ Reiki - Shoden (Level 1) အတန်းလေးကို မူလလျာထားသလို 12.2.2026 အစား အောက်ပါအချိန်နဲ့ရက်သို့ ပြောင်းရွှေ့သင်ကြားပါမယ်။

✅️ Reiki - First Degree Class (Batch 6)

Date: 27.2.2026 (Friday)
Time: 8:30 - 5:30 pm (In-person lectures & Reiju)
Training Venue: Hazelle Kham Wellness Hub, Sanchaung, Yangon

(Note: အထက်ပါ in-person တက်ရောက်ပြီးပါက 21 day follow-up zoom class ကိုပါ တက်ရောက်ရပါမည်။ ရက်နှင့်အချိန်ကို အတန်းတွင်း ပြန်လည် အသိပေးပါမည်။)

✅️ Reiki - Second Degree Class (Batch 2) တက်ရောက်လိုသူ Komyo ReikiDo ရဲ့ Shoden ကျောင်းသားများအတွက် 28.2.2026 မှာ ဖွင့်လှစ်ပေးပါမည်။

Early bird discount registration ရက်ကို 8.2.2026 ထိ
ရက်တိုးပေးလိုက်ပါတယ်။ သင်တန်း registration ပိတ်မယ့် နောက်ဆုံးနေ့ကတော့ 20.2.2026 ဖြစ်ပါတယ်၊

အပြောင်းအလဲတွေ ရှိသွားတဲ့အတွက် နားလည်ပေးကြသူများကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

သင်တန်းအပ်ရန်/ စုံစမ်းရန်အတွက် [email protected] ကို email ရေး၍ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Today only | Anger Not | Worry Not | With Thankfulness| Work Diligently | Be Kind to Others

Komyo ReikiDo with Hazelle Kham
Based in Yangon, Myanmar
Since November, 2024