Thukhamingalar Medical and Diagnostic Center - Bo Aung Kyaw Branch

  • Home
  • Myanmar
  • Yangon
  • Thukhamingalar Medical and Diagnostic Center - Bo Aung Kyaw Branch

Thukhamingalar Medical and Diagnostic Center - Bo Aung Kyaw Branch ISO 9001:2015
Approval by Department of Marine Association(DMA)
Approval By PANAMA, MALAYSIA MARITIME

"ခြင်တစ်ကောင်ရဲ့ အကိုက်ခံရမှုက သင့်အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလား?""ဖျားတာပဲ... ခဏနေ ပျောက်သွားမှာပါ" ဆိုပြီး ပေါ့ဆနေတတ...
02/05/2026

"ခြင်တစ်ကောင်ရဲ့ အကိုက်ခံရမှုက သင့်အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလား?"

"ဖျားတာပဲ... ခဏနေ ပျောက်သွားမှာပါ" ဆိုပြီး ပေါ့ဆနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီအဖျားက "ငှက်ဖျား" ဖြစ်နေရင်တော့ အသက်အန္တရာယ်အထိ စိုးရိမ်ရပါတယ်။

၁။ ကူးစက်ပြန့်ပွားပုံ (Transmission)

ငှက်ဖျားရောဂါဟာ လူတစ်ဦးကနေ တစ်ဦးကို တိုက်ရိုက်မကူးစက်ပါဘူး။ (Plasmodium) ဆိုတဲ့ ကပ်ပါးပိုးရှိတဲ့ (Anopheles) ခြင်မ ကိုက်ရာကနေ ကူးစက်တာဖြစ်ပါတယ်။
• ကူးစက်ပုံအဆင့်ဆင့်: ပိုးရှိတဲ့ခြင်က လူကိုကိုက်လိုက်တဲ့အခါ ပိုးဟာ သွေးထဲကနေတစ်ဆင့် အသည်းဆီကို ရောက်သွားပါတယ်။ အသည်းထဲမှာ ပိုးတွေပွားများလာပြီးနောက် သွေးနီဥတွေထဲကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်ပြီး သွေးနီဥတွေကို ဖျက်ဆီးပါတယ်။
• အခြားနည်းလမ်းများ: ရှားပါးသော်လည်း ပိုးရှိသော သွေးသွင်းခြင်း၊ ဆေးထိုးအပ် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းနဲ့ မိခင်မှတစ်ဆင့် သန္ဓေသားထံ ကူးစက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ ရောဂါလက္ခဏာများ (Symptoms)

ခြင်ကိုက်ခံရပြီးနောက် (၁၀) ရက်ကနေ (၁၅) ရက်အတွင်း လက္ခဏာများ စတင်ပြလေ့ရှိပါတယ်။ အဓိက လက္ခဏာ (၃) ဆင့်ရှိပါတယ်။
• အချမ်းဆင့်: တုန်နေအောင် ချမ်းလာမယ်၊ တစ်ကိုယ်လုံး တုန်တုန်ယင်ယင်ဖြစ်မယ်။
• အပူဆင့်: ကိုယ်ပူချိန် အပြင်းအထန် တက်လာမယ် (၁၀၃°F - ၁၀၅°F အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်)၊ ခေါင်းကိုက်မယ်၊ အော့အန်မယ်။
• အချွေးဆင့်: ခဏအကြာမှာ ချွေးတွေအများကြီးထွက်ပြီး အဖျားပြန်ကျသွားမယ်။ လူက အရမ်းနုံးသွားမယ်။
သတိပြုရန်: အချို့ငှက်ဖျားအမျိုးအစားတွေမှာ ဖျားလိုက်၊ ပျောက်လိုက်ဖြစ်တတ်တာကြောင့် သာမန်အဖျားလို့ ထင်ပြီး ပေါ့ဆတတ်ကြပါတယ်။


၃။ ကုသမှုနောက်ကျရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်

အချိန်မီ မကုသရင် ငှက်ဖျားပိုးဟာ သွေးနီဥတွေကို အမြောက်အမြား ဖျက်ဆီးပစ်တာကြောင့် အောက်ပါ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဦးနှောက်ငှက်ဖျား: ပိုးကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း သွေးကြောငယ်လေးများ ပိတ်ဆို့ပြီး သတိလစ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ပြင်းထန် သွေးအားနည်းခြင်း: သွေးနီဥတွေ ပျက်စီးလို့ သွေးအားနည်းပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာခြင်း။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်း: ကျောက်ကပ်၊ အသည်း သို့မဟုတ် သရက်ရွက် ပျက်စီးခြင်း။
• သေဆုံးခြင်း: အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် အသက်အန္တရာယ် ပိုမိုစိုးရိမ်ရပါတယ်။
၄။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှု (Diagnosis & Treatment)
"ဖျားတာနဲ့ သွေးစစ်ပါ" ဆိုတာ ငှက်ဖျားအတွက် အရေးကြီးဆုံး ဆောင်ပုဒ်ပါ။
• ရောဂါရှာဖွေခြင်း: သွေးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း (Blood Film) သို့မဟုတ် အမြန်စစ်ဆေးသည့်ကိရိယာ (RDT kit) များဖြင့် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သိနိုင်ပါတယ်။
• ကုသမှု: ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ငှက်ဖျားပျောက်ဆေး (ဥပမာ - ACT ဆေးပြားများ) ကို သောက်ရပါမယ်။
• ဆေးပတ်လည်အောင်သောက်ပါ: လူက သက်သာသွားပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိုးအကြွင်းအကျန် မရှိစေဖို့ ဆေးကို ကုန်အောင်သောက်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးပတ်မလည်ရင် နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်တဲ့အခါ ဆေးယဉ်ပါးမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
✅ ကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ
1. ဆေးစိမ်ခြင်ထောင်ဖြင့် အိပ်စက်ပါ။
2. နေဝင်မိုးချုပ်ချိန် အပြင်ထွက်ပါက အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီရှည် ဝတ်ပါ။
3. ခြင်ပြေးဆေး (Cream/Spray) များ လိမ်းပါ။
4. အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ရေတင်ကျန်နိုင်သော နေရာများကို ရှင်းလင်းပါ။
5. အဖျားတက်ရင် သွေးစစ်ပါ။
6. ✅ လုံခြုံအောင်ဝတ်ပါ ( အင်္ကျီလက်ရှည်၊ ဘောင်းဘီရှည် ဝတ်ဆင်ပါ)
7. ✅ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းပါ"(ခြင်ခိုအောင်းနိုင်တဲ့ ချုံနွယ်တွေ ရှင်းလင်းပါ


“ငှက်ဖျားရောဂါဟာ ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် စောစောသိ၊ စောစောကုသရင် ရာနှုန်းပြည့် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ဖျားနာတာနဲ့ ပေါ့ဆမနေဘဲ အမြန်ဆုံး သွေးစစ်ဆေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ လူတိုင်း ငှက်ဖျားအန္တရာယ်ကနေ ကင်းဝေးကြပါစေ။"

✔ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့ရလဒ်က အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးစစ်တာ သွေးစစ်တာ Medical Checkup လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အခြားလို...
28/04/2026

✔ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် တိကျမှန်ကန်တဲ့ရလဒ်က အရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးစစ်တာ သွေးစစ်တာ Medical Checkup လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အခြားလိုအပ်သော စစ်ဆေးချက်များတွင် တိကျမှန်ကန်တဲ့ ရလဒ်ရှိမှသာ အနာနှင့်ဆေးတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး မိမိတို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင် လိုအပ်တဲ့ကျန်းမာရေးဆောင်ရွက်မှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

သုခမင်္ဂလာ တွင် ကျန်းမားရေးစစ်ဆေးမှုများ အပြင် နိုင်ငံခြားသွားမည့်သူများ၊ သင်္ဘောသားများ၊ ပြည်ပတွင်ကျောင်းသွားတက်မည့်သူများ၊ စက်ရုံအလုပ်ရုံအဖွဲ့အစည်းများအတွက် လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှုများကို မြန်ဆန်စွာ မှန်ကန်စွာဖြင့်တိကျတဲ့စစ်ဆေးချက်များရယူနိုင်ရန်အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

Thukha Mingalar Medical and Diagnostic Center မှာဆိုရင်
💠 ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး Door to Door Service
💠 သွေးဖောက်သွေးစစ်ပေးတဲ့ On Call Service ဝန်ဆောင်မှု

💠 Group Medical Check-Up
💠 လုပ်ငန်းခွင် အကြိုဆေးစစ်ခြင်းး

💠 ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း
💠 ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်း ( Laboratory Services )

💠 ECG (နှလုံးစမ်းသပ်ခြင်း)
💠 X ray (ဓာတ်မှန်ရိုက်ကူးခြင်း)

💠 Ultrasound (ဝမ်းဗိုက်တွင်း အင်္ဂါများ စစ်ဆေးခြင်း)
💠 Echo (နှလုံးတယ်လီဗွီးရှင်း ဓါတ်မှန် ရိုက်ခြင်း)

💠 Stress Test (ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေး၍ နှလုံး စစ်ဆေးခြင်း)
အစရှိသည်တို့ကို ခေတ်မီစက်ပစ္စည်းကိရိယာများနဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပြီဖြစ်ပါတယ် ✔️

💙 ဘာကြောင့်သုခမင်္ဂလာကိုရွေးချယ်သင့်သလဲ?
🔹 ဝါရင့်ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် Nurse များ၏ကျွမ်းကျင်မှု
🔹 ခေတ်မီစက်ကိရိယာများဖြင့် အမှန်တကယ်မှန်ကန်တဲ့ရလဒ်

🔹 စျေးနှုန်းတန်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုအရည်အသွေးကောင်းမွန်ခြင်း
🔹 ဝန်ထမ်းများ၏ဖော်ရွေပျူငှာသောဝန်ဆောင်မှု

🔹 Appointment မလိုပဲ လာရောက်ပြသနိုင်ခြင်း / လိုအပ်လျှင် ကြိုတင်အကြောင်းကြားနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် အရေးပေါ် ဆေးစစ်ချက်များအတွက်ပါ ဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိပါတယ်ရှင်။

💬 လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ သိလိုရာမှန်သမျှကို Page Messenger (သို့မဟုတ်) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်အသီးသီးကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

📍 Center(1)-No.147, Kyun Taw St, Moat(South)Ward, Sanchaung Tsp, Yangon.
📞 09458388488, 09697592937

📍 Center(2)-No.243/245, Bo Aung Kyaw St, Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon.
📞 018385949, 09661079000, 09661089000

📍 Center(3)-No1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St, North Dagon Tsp, Yangon
📞 09250646913, 09767001300, 09767007900



#သုခမင်္ဂလာ

Fasting (အစာရှောင်ခြင်း) နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားရမည့်အချက်များ 🩺✨ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ မပြုလုပ်ခင်မှာ တိကျတဲ့ အဖြေရလဒ် ထွက...
25/04/2026

Fasting (အစာရှောင်ခြင်း) နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားရမည့်အချက်များ 🩺✨
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ မပြုလုပ်ခင်မှာ တိကျတဲ့ အဖြေရလဒ် ထွက်ပေါ်လာဖို့အတွက် Fasting (အစာရှောင်ခြင်း) က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် အချိန်နဲ့ နည်းလမ်း မှန်ကန်စေဖို့ အောက်ပါအချက်လေးတွေကို လိုက်နာပေးပါနော်။
၁။ Fasting (အစာရှောင်ချိန်) ဘယ်လောက်ကြာရမလဲ? ⏳
သွေးမစစ်ခင် (၁၀) နာရီ အစာရှောင်ထားရပါမယ်။
(ဥပမာ - ဒီနေ့ည (၁၁) နာရီမှာ အစာနောက်ဆုံးစားပြီးလျှင် နောက်တစ်နေ့မနက် (၉)နာရီ အထိဘာအစာမှ ထပ်မစားဘဲ ရှောင်ထားပေးရပါမယ်။)
၂။ ဘာတွေကို အဓိက ရှောင်ရမလဲ? 🚫
အစားအစာအားလုံး - ထမင်း၊ မုန့်၊ အချိုရည်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ နွားနို့ နှင့် ဟင်းရည်များ။
တခြားအရာများ - ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကွမ်း၊ ပီကယ်၊ ချိုချဉ် နှင့် ငုံဆေးများ။
၃။ ဘာသောက်လို့ရသလဲ? 💧
ရေရိုးရိုး (Plain Water) တစ်မျိုးတည်းကိုသာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ရေဝဝသောက်ပေးခြင်းဖြင့် သွေးကြောရှာရ လွယ်ကူစေပြီး သွေးဖောက်ရတာ ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်ရှင်။
သောက်နေကျဆေးဝါများရှိပါက ပုံမှန်အတိုင်းသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။
၄။ သွေးဖောက်ပြီးရင်ရော? ✅
သွေးဖောက်စစ်ဆေးခြင်းများ ပြီးဆုံးသွားလျှင်တော့ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်စားသောက်နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။
အကြံပြုချက် 💡
တချို့သော စစ်ဆေးမှုများက Fasting လုပ်ရန် မလိုအပ်သလို၊ တချို့ကလည်း အချိန်အတိအကျ ရှောင်ရန်လိုအပ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် တစ်ရက်ကြိုတင်၍ မိမိစစ်ဆေးမည့် အမျိုးအစားအတွက် အစာရှောင်ရန် လို/မလိုကိုအောက်ဖော်ပြပါ Hot Line No.များသို့ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
📍 Center(1)-No.147, Kyun Taw St, Moat(South)Ward, Sanchaung Tsp, Yangon.
📞 09458388488, 09697592937

📍 Center(2)-No.243/245, Bo Aung Kyaw St, Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon.
📞 018385949, 09661079000, 09661089000

📍 Center(3)-No1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St, North Dagon Tsp, Yangon
📞 09250646913, 09767001300, 09767007900



#အစာရှောင်ခြင်း

📌📌ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဆိုသလိုပဲ…💁‍♀️မိမိနှင့် မိမိ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကြိုတင် ဂရုစိုက်တဲ့အနေနဲ့ Th...
22/04/2026

📌📌ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဆိုသလိုပဲ…

💁‍♀️မိမိနှင့် မိမိ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကြိုတင် ဂရုစိုက်တဲ့အနေနဲ့ Thukha Mingalar Medical Center မှာ 💉Seasonal flu (တုပ်ကွေး)ကာကွယ်ဆေးလေး လာရောက်ထိုးနှံနိုင်ပါပြီ…

👉ဆေးခန်းသို့ ကိုယ်တိုင်လာရောက်ထိုးနှံဖို့ အဆင်မပြေရင်လည်း လူကြီးမင်းတို့အတွက် Home Coming Service လေးလည်းပေးနေပါပြီရှင်…

👩🏻‍⚕️ မိုးရာသီတုပ်ကွေး အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်ကြမလဲ❔

ခုလိုမျိုး နွေအကုန်မိုးအကူးကာလမှာ ကလေးလူကြိီးမရွေး အဖြစ်များကြတဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါကို အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။

မိုးရာသီတုပ်ကွေးရောဂါဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြတတ်သလဲ၊ ဘယ်သူတွေ ပိုသတိထားသင့်သလဲ၊ ကာကွယ်ဆေးက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးသလဲ ဆိုတာတွေကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်အောင် ပုံလေးထဲမှာ အချက်အလက်စုံလင်စွာနဲ့ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

➫ တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တဲ့ နှစ်စဉ်ထိုးနှံသင့်တဲ့ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို "သုခမင်္ဂလာ အထူးကုဆေးခန်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ" မှာ လာရောက်ထိုးနှံနိုင်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ရှင့်။

ဒါကြောင့် ဒီနှစ်မိုးရာသီမှာ မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုဝင်များရဲ့ ပြည့်စုံကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက် သုခမင်္ဂလာကို အခုပဲလှမ်းလာခဲ့လိုက်တော့နော်… 🫶🏻

❝ ယုယကြင်နာ သုခမင်္ဂလာ ❞

💬 လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ သိလိုရာမှန်သမျှကို Page Messenger (သို့မဟုတ်) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်အသီးသီးကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

📌Center(1)-No.147, Kyun Taw St, Moat(South)Ward, Sanchaung Tsp, Yangon.
09458388488, 09697592937

📌Center(2)-No.243/245, Bo Aung Kyaw St, Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon.
018385949, 09661079000, 09661089000

📌Center(3)-No1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St, North Dagon Tsp, Yangon
09250646913, 09767001300, 09767007900


#တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး #မိုးရာသီကျန်းမာရေး

#ကျန်းမာရေး

နွေရာသီအချိန်မှာ အပူချိန်မြင့်တက်လာပြီး ချွေးများထွက်သဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေနဲ့ဓာတ်ဆားများ လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။...
19/04/2026

နွေရာသီအချိန်မှာ အပူချိန်မြင့်တက်လာပြီး ချွေးများထွက်သဖြင့်
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေနဲ့ဓာတ်ဆားများ လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်လာတာကို “ရေခန်းခြောက်မှု (Dehydration)” လို့ခေါ်ပါတယ်။
ရေခန်းခြောက်မှုဖြစ်လာတဲ့အခါကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေများထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
❗ရေခန်းလက္ခဏာများ
• မူးဝေခြင်း
• အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း
•အာခေါင်ခြောက်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း
• ပင်ပန်းသလိုခံစားရခြင်း
• ဆီးအရောင်ဝါလာခြင်း
⚠️ အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သူများ
• ကလေးငယ်များ
• အသက်ကြီးသူများ
• နေပူထဲအလုပ်လုပ်သူများ
• အားကစားလုပ်သူများ
ဒီလိုအုပ်စုများမှာ ရေခန်းလွယ်လို့ အထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။
✅ ကာကွယ်နည်းများ
• တစ်နေ့လျှင် ရေကို အနည်းဆုံး 6–8 ခွက် သောက်ပါ
• နေ့လည် (၁၁- ၀၃) နာရီ အတွင်းနေပူထဲတွင် မကြာကြာမနေပါနဲ့
• အပြင်သွားလျှင်ထီး၊ဦးထုပ်၊အင်္ကျီလက်ရှည်ဝတ်ဆင်သွားပါ။
• ချွေးထွက်များပါက ORS (ဓာတ်ဆားရည်) သောက်ပါ
• အရက်၊ ကော်ဖီ များများမသောက်ပါနဲ့ (ရေခန်းခြောက်မှုဖြစ်နိုင်)
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာမှာ နေထိုင်ပါ
🚨 ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဆေးခန်းလာပြပါ
• မူးဝေပြီး လှဲကျခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
• ဆီးမထွက်ခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း
❗ ဒီလိုလက္ခဏာတွေရှိရင် မနှောင့်နှေးဘဲ ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းတွေ့သင့်ပါတယ်။
📍 Center (1)
No.147, Kyun Taw St, Moat (South) Ward,
Sanchaung Tsp, Yangon
📞 09458388488 , 09697592937
📍 Center (2)
No.243/245, Bo Aung Kyaw St,
Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon
📞 018385949 , 09661079000 , 09661089000
📍 Center (3)
No.1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St,
North Dagon Tsp, Yangon
📞 09250646913 , 09767001300 , 09767007900

Center



မြန်မာ့ရိုးရာ အတာသင်္ကြန် ရုံးပိတ်ရက် အသိပေး ကြေညာချက် 📢မကြာမီကျရောက်တော့မည့် မင်္ဂလာရှိသော မြန်မာ့ရိုးရာ အတာသင်္ကြန် အခ...
06/04/2026

မြန်မာ့ရိုးရာ အတာသင်္ကြန် ရုံးပိတ်ရက် အသိပေး ကြေညာချက် 📢

မကြာမီကျရောက်တော့မည့် မင်္ဂလာရှိသော မြန်မာ့ရိုးရာ အတာသင်္ကြန် အခါသမယမှာ လူကြီးမင်းတို့အတွက် Thukha Mingalar မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။ ✨

ယခုနှစ် မဟာသင်္ကြန် ရုံးပိတ်ရက်နှင့် ပြန်လည် ဖွင့်လှစ်မည့်ရက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်ရှင်။ 🙏🏥

နှစ်သစ်မှာ မိဘပြည်သူများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း သုခမင်္ဂလာမိသားစုဝင်များမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါသည်ရှင်။ 💦🌊

Thukha Mingalar Medical & Diagnostic Center
လိုအပ်သည်များရှိပါက အောက်ပါ Hotline number များကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။ 📞

📍 Center (1)
No. 147, Kyun Taw Street, Moat (South) Ward, Sanchaung Tsp., Yangon.
Hotline: 09-458388488, 09-899882396

📍 Center (2)
No. 243/245, Bo Aung Kyaw Street, Middle Block, Kyauktada Tsp., Yangon.
Hotline: 09-661079000, 09-661089000

📍 Center (3)
No. 1/A, Pinlon Townhall, Min Ye Kyaw Swar Road, 43 Ward, North Dagon Tsp., Yangon.
Hotline: 09-250646913, 09-767001300

ချွေးထွက်များရင် ကျန်းမာရေးကို ဘာတွေ ထိခိုက်စေနိုင်သလဲအခုလိုမျိုး နွေအပူချိန်က တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပီး ရာသီဥတု ပူလာတဲ့အ...
05/04/2026

ချွေးထွက်များရင် ကျန်းမာရေးကို ဘာတွေ ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ
အခုလိုမျိုး နွေအပူချိန်က တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပီး ရာသီဥတု ပူလာတဲ့အချိန်မှာ ချွေးထွက်များလို့ ဖြစ်ရတဲ့ ကျန်းမာရေး သာမာန်ပြဿနာလေးတွေ ရှိသလို ဂရုမစိုက်မိရင် အသက် အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတဲ့အထိ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေလည်း ရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့် အားလုံးသတိထားသင့်တဲ့ ချွေးထွက်များရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ (၃)မျိုးကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်
(၁) ရေနှင့် ဓါတ်ဆားများ ဆုံးရှုံးခြင်း
လူရဲ့ ချွေးမှာဆိုရင် ရေဓါတ်တစ်မျိုးတည်းပါတာမဟုတ်ပဲ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကလိုရိုက်စတဲ့ ဓါတ်ဆားတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်များတဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ရေဓါတ်နဲ့ ဓါတ်ဆားတွေ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ရေဓါတ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြား ခြောက်သွေ့တာ၊ နုံးချိတာ၊ မူးဝေတာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဓါတ်ဆားတွေ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အတွက်လည်း ကြွက်သားတွေ အားနည်းတာ၊ ကြွက်တက်တာ၊ နှလုံးခုန်မမှန်တာ၊ တက်တာ တွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေနဲ့ ဓါတ်ဆားကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
(၂) အပူရှပ်ခြင်း
အပူဒဏ်ကို အကြာကြီးခံရပီးတော့ ချွေးထွက်များလာတဲ့အခါမှာ Heat Exhaustion လို့ခေါ်တဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာ၊ အားမရှိတော့တာ၊ မူးဝေအော့အန်ချင်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ သတိလစ်ချင်သလိုဖြစ်တာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲလို လက္ခဏာတွေဖြစ်လာပီဆိုရင် အေးတဲ့နေရာကို ရှာပီး ခဏအနားယူတာ၊ ရေနဲ့ ဓါတ်ဆားကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးတာမျိုးတွေကို ပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သတိမထားပဲ ဒီအတိုင်းနေလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ Heat Stroke လို့ ခေါ်တဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်ပီး အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတဲ့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

(၃) အရေပြားပြဿနာများ
ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်လာတာချွေးတွေဟာ အရေပြားနဲ့ ထိတွေ့ပါများလာတဲ့အခါမှာ အရေပြားပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အရေပြားက ချွေးတွေနဲ့ စိုစွတ်နေတဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေပေါက်ဖွားပီးတော့ အရေပြားကို ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ မိတ်ပါ။ ဒီလိုအရေပြားပြဿနာတွေမဖြစ်အောင် အေးတဲ့နေရာကို ရွေးချယ်နေပီး ချောင်ချောင်ချိချိနဲ့ အေးတဲ့ အဝတ်အစားမျိုးကို ဝတ်သင့်ပါတယ်။
အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုကို ခံယူဖို့ လိုပါတယ်။
• မကြာခဏ ချွေးထွက်များနေခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်၊ လက်တုန်၊ မူးဝေြခင်းတို့နှင့်တွဲဖြစ်ခြင်း
ဒီလိုမျိုးဆိုရင် သွေးစစ်၊ ဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ််နော်။

💬 လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်သိလိုရာမှန်သမျှကို Page Messenger (သို့မဟုတ်) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်အသီးသီးကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

📍 Center(1)-No.147, Kyun Taw St, Moat(South)Ward, Sanchaung Tsp, Yangon.
📞 09458388488, 09697592937

📍 Center(2)-No.243/245, Bo Aung Kyaw St, Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon.
📞 018385949, 09661079000, 09661089000

📍 Center(3)-No1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St, North Dagon Tsp, Yangon
📞 09250646913, 09767001300, 09767007900

Hepatitis B Vaccination Day💉💉  Korea သင်တန်းမှ ကျောင်းသူ/သား များအား အသည်းရောင်အသားဝါ Bပိုးရှိ/မရှိ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာက...
26/03/2026

Hepatitis B Vaccination Day💉💉

Korea သင်တန်းမှ ကျောင်းသူ/သား များအား အသည်းရောင်အသားဝါ Bပိုးရှိ/မရှိ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံပေးခဲ့သော ပုံရိပ်များ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

💁‍♀️အသည်းရောင်အသားဝါBပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းများအား သင်တန်းကျောင်းများထိ လာရောက်စစ်ဆေးပေးတဲ့ Service လေးလည်းပေးနေပါပြီနော်…

💉ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံလိုပါက အသေးစိတ်ကို
📩 Page chat box တွင်သော်လည်းကောင်း၊
☎️ 01 8385949 ,01 8384656,09 661079000,
09 661089000 သို့စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်.

21/03/2026

Proud to support the KBZ Run!

Our ThukhaMingalar was on-site providing medical coverage to ensure every runner stays safe and healthy. 🏃‍♂️💉

Thukha Mingalar Medical Cover @ KBZ Marathon Event 🏥🏃‍♀️KBZ Marathon ပြိုင်ပွဲဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအ...
21/03/2026

Thukha Mingalar Medical Cover @ KBZ Marathon Event 🏥🏃‍♀️

KBZ Marathon ပြိုင်ပွဲဝင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက် Thukha Mingalar Medical & Diagnostic Center မှ တာဝန်ယူစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့ပါတယ်။ အရေးပေါ် အခြေအနေတွေကအစ အသေးစား ဒဏ်ရာတွေအဆုံး စနစ်တကျ ပြုစုကုသပေးခဲ့တဲ့ အဖွဲ့သားများရဲ့ လုပ်ငန်းခွင် မှတ်တမ်းတင်ပုံရိပ်လေးများပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

အထိုင်များသူတွေဟာ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုရှိသူတွေထက် ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းနိုင်ခြေနဲ့ ရောဂါဘယဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ် ‼️...
17/03/2026

အထိုင်များသူတွေဟာ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုရှိသူတွေထက် ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းနိုင်ခြေနဲ့ ရောဂါဘယဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ် ‼️

မိမိက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အထိုင်များတဲ့သူဆိုရင် ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေသင့်ဘဲ အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ် 💁🏻
( ၁ ) လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်း (Walking)
မိနစ် ၃၀ ထိုင်ပြီးတိုင်းမှာ ၅ မိနစ်ခန့် လမ်းထလျှောက်ပေးတာက လူကို လန်းဆန်းစေပြီး ကြွက်သားတွေကိုလည်း ပြေလျော့စေပါတယ်။

( ၂ ) ခါးလှည့်လေ့ကျင့်ခန်း (Seated Spinal Twist)
ခါးဆစ်ရိုးနဲ့ ကျောရိုးဆစ်တွေကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေဖို့ ခါးလှည့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

( ၃ ) ခြေထောက်မြှောက်လေ့ကျင့်ခန်း (Leg Raises)
ပေါင်နဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတလျှောက် သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေပြီး ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့အတွက် ခြေထောက်မြှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ဖက်လျှင် ၁၀ ကြိမ်စီပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

( ၄ ) ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း (Yoga)
ယောဂပြုလုပ်ခြင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေကာ တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေကနေ ဖိအားလျော့စေနိုင်ပါတယ်။

အထက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ -
အထိုင်များသူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်နေဟန်ထား မှန်ကန်စေမှာဖြစ်ကြောင်း "သုခမင်္ဂလာ အထူးကုဆေးခန်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ" မှ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင် 🧑🏻‍⚕️🤍

ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အစားလွန်ခြင်း“အစားလွန်ခြင်းက ခဏပျော်စေပြီး ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်”🩺 ကျန်...
12/03/2026

ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အစားလွန်ခြင်း

“အစားလွန်ခြင်းက ခဏပျော်စေပြီး ရေရှည်မှာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်”

🩺 ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အစားလွန်ခြင်း

ယနေ့ခေတ် လူနေမှုပုံစံများကြောင့်အချိန်မရွေးစားခြင်း၊ အချို၊ အဆီ၊ Fast Food များ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းများကအစားလွန်ခြင်းကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

✔️ အချိန်မှန် စားသုံးပါ
✔️ တစ်ကြိမ်စားသုံးပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ
✔️ အဆီ၊ အချို၊ Fast Food များ လျော့စားပါ
✔️ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပိုမိုစားသုံးပါ
✔️ ရေ လုံလောက်စွာ သောက်ပါ
✔️ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် ပြုလုပ်ပါ
✔️ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ

🏥 Thukhamingalar Medical & Diagnostic Center မှာ

✔️ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု (Medical Check Up) များ
✔️ သွေးချို၊ သွေးအဆီ၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှု စစ်ဆေးခြင်း
✔️ ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်များ၏ အကြံပေးခြင်းများကို ယုံကြည်စိတ်ချရစွာဖြင့် OPD တွင်ဝန်ဆောင်မှုပေးလျက်ရှိပါသည်။

💬 လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ သိလိုရာမှန်သမျှကို Page Messenger (သို့မဟုတ်) အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်အသီးသီးကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

📍 Center(1)-No.147, Kyun Taw St, Moat(South)Ward, Sanchaung Tsp, Yangon.
📞 09458388488, 09697592937

📍 Center(2)-No.243/245, Bo Aung Kyaw St, Middle Block, Kyauktada Tsp, Yangon.
📞 018385949, 09661079000, 09661089000

📍 Center(3)-No1(A), 43 Qtr, Min Ye Kyaw Swar St, North Dagon Tsp, Yangon
📞 09250646913, 09767001300, 09767007900



#သုခမင်္ဂလာ

Address

No. No. 243/245, Bo Aung Kyaw Street, Middle Block, Kyauktada Tsp
Yangon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thukhamingalar Medical and Diagnostic Center - Bo Aung Kyaw Branch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thukhamingalar Medical and Diagnostic Center - Bo Aung Kyaw Branch:

Shortcuts

Share

Category