Serenity Counseling & Mental Health Services, Yangon (2026)

09/10/2026

ကိုယ်ပိုင် အတွေ့အကြုံများမှ အသက်ကယ်တင်နိုင်သော အပြောင်းအလဲဆီသို့ ✨

📣 မကြာခင်ရက်ပိုင်းအတွင်း

October 11 ရက်နေ့ Chiang Mai (ချင်းမိုင်) မှာ

ShinThan Application ကို တရားဝင် မိတ်ဆက်မယ့် In-Person Event ကြီးကို ကျင်းပသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီပွဲမှာတော့ From Lived Experience to Life-Saving Action ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့အတူ

Su***de Prevention ကို Professional တွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရှုထောင့်တွေကနေတစ်ဆင့် ယခင်ထပ် ပိုမိုနားလည်ဖို့၊ အခြားသူတွေရဲ့အသက်ကို ကူညီကယ်တင်နိုင်ကြဖို့ အတူတကွ လေ့လာ၊ နားထောင်၊ မျှဝေနိုင်ကြမယ့် ပွဲတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်

✅ပွဲမှာ ဘာတွေပါမလဲ?

📱 ShinThan Application မိတ်ဆက်

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ Su***de Prevention အတွက် ဖန်တီးထားတဲ့ ShinThan Application ကို မိတ်ဆက်ပေးပြီး ဘယ်သူတွေအတွက် အသုံးဝင်နိုင်လဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်မလဲဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ သိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

✨ Panel Discussion — “From Lived Experience to Life-Saving Action”

Su***de Prevention နဲ့ပတ်သက်ပြီး မတူညီတဲ့ကဏ္ဍတွေက Professional Panelists တွေရဲ့ ဖြတ်သန်းလာခဲ့တဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွေ၊ အမြင်တွေကိုအခြေခံပြီး Panel Discussion ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အပြင်

🧠 Mental Health နဲ့ Su***de Prevention အကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်စေမယ့် တကယ်အဖိုးတန်တဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🎯 Interactive Activities & Aromatherapy Corner

Well-being အတွက် ကိုယ်တိုင်ပါဝင်လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် Interactive Activities လေးတွေအပြင် Aromatherapy Corner လေးလည်း ပါဝင်တာမို့ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ Activitiesတွေအပေါ် လွတ်လပ်စွာ Explore လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

🎁 Quiz & Special Gifts

Su***de Prevention နဲ့ Mental Health Awareness ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတတွေကို ဖြေဆိုစမ်းသပ်နိုင်မယ့် Quiz ညဏ်စမ်းအစီအစဉ်တွေအပြင် အထူးလက်ဆောင်အစီအစဉ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်

🤝 Refreshments & Networking

Mental Health, MHPSS, Community Development, Humanitarian Sector နဲ့ NGO ကဏ္ဍအသီးသီးက ပွဲတက်ရောက်သူတွေအချင်းချင်း ရင်းနှီးစွာတွေ့ဆုံပြီး အတွေ့အကြုံတွေ ဖလှယ်နိုင်မယ့် Networking အခွင့်အရေးလည်း ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

📌 ဘယ်သူတွေ တက်ရောက်သင့်လဲ?

☑️Mental Health အပိုင်းကို စိတ်ဝင်စားသူများ

☑️Mental Health Professionals & MHPSS Workers

☑️NGO/ INGO အဖွဲ့အစည်းများ

☑️Community & Humanitarian Sector မှ လုပ်ကိုင်နေသူများ

☑️Su***de Prevention အကြောင်း လေ့လာချင်သူများ

☑️ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို ပိုမိုနားလည်ကူညီချင်သူများ အားလုံး ပါဝင်တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်

💪From Lived Experience to Life-Saving Action

အတွေ့အကြုံတွေကို အသိပညာအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုမိုဖေးမကူညီနိုင်ဖို့၊ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အသက်တွေ ကယ်တင်နိုင်ဖို့ ချင်းမိုင်ပွဲမှာ အတူတူတွေ့ဆုံကြရအောင်❣️

📍 EVENT DETAILS

📅 11th October 2026

⏰ 1:00 PM – 4:00 PM

📍 UNISERV, Chiang Mai University

📝 Register Here: https://forms.gle/zHDRQbDQrVcVTdz56

📣 ပွဲကို တက်ရောက်ဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် Comment မှာ “YES” လို့ မန့်ခဲ့ပေးပါနော်။ ❤️

ShinThan နဲ့အတူတူ ရှင်သန်ကြရအောင် 🌱

***dePrevention ***deAwareness

09/10/2026

ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုစိတ်ထားနဲ့ ရှေ့ဆက်ကြမလဲ?

တစ်ခါတလေ..

ကိုယ်ကြိုးစားထားသလောက် ဖြစ်မလာတဲ့အခါ၊ ကိုယ်မျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေ လွဲချော်သွားတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ဖူးမှာပါ😔

ဥပမာ…

💭 ကိုယ်မျှော်လင့်ထားတဲ့ အလုပ်ကို မရခဲ့တဲ့အခါ

“ငါမအောင်မြင်ဘူး။ ငါ့အတွက် ဘာမှအဆင်မပြေတော့ဘူး” လို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Psychological Flexibility ရှိလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပျက်မှုကို လက်ခံပေးရင်း “ဒီတစ်ခါ မအောင်မြင်ခဲ့ပေမယ့် ငါ့အတွက် နောက်ထပ်ဘာအခွင့်အရေးတွေ ရှိနိုင်မလဲ?” လို့ ပြန်လည်စဉ်းစားလာနိုင်ပါတယ်။

💭 ကိုယ်ချစ်တဲ့သူနဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ အဆင်မပြေတဲ့အခါ

အရာအားလုံးကို ကိုယ်လိုချင်သလိုဖြစ်အောင် ကြိုးစားတာ၊ တစ်ဖက်လူရဲ့အပြုအမူကို အတင်းပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားတာမျိုးအစား

ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးဖို့၊ ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာနဲ့ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို ခွဲခြားဖို့၊ ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ရွေးချယ်ဖို့ သင်ယူလာနိုင်ပါတယ်။

💭 ဘဝအစီအစဉ်တွေ မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါမှာလည်း

ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်အတွင်းမှာ
မအောင်မြင်သေးတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်နေမယ့်အစား
လက်ရှိအခြေအနေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေဆီကို သွားနိုင်မယ့် လမ်းကြောင်းအသစ်ကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

✨ သတိရဖို့က…

ဘဝမှာ အရာအားလုံးကို ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရပေမယ့် အခြေအနေတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ပြီးရှေ့ဆက်မလဲဆိုတာကိုတော့ တဖြည်းဖြည်းချင်း
သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

Psychological Flexibility ဆိုတာ အခက်အခဲတွေကြားမှာ ဘာမှမခံစားရတော့တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခံစားချက်တွေ ရှိနေသေးတဲ့အချိန်မှာတောင် ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ပါ။ 💚

🌿 ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ သောကြာည Emotional Support Session မှာတော့

“Psychological Flexibility: How Do We Stay Flexible When Life Doesn’t Go Our Way?”

ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့အတူ ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေမှုကို ရှေ့ဆက်ပြီး ဘယ်လိုတည်ဆောက်နိုင်မလဲ၊ မသေချာမှုတွေနဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကြားမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လို ရှေ့ဆက်နိုင်မလဲဆိုတာတွေကို

Ms. Agnes Mary (Founder & Counselling Psychologist, EMDR Therapist) မှ ဦးဆောင်မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အပြင် 🤍

❤️အခမဲ့ Emotional Support Session လည်းဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားသူတိုင်း အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းပြီး အတူတူ လာရောက် မျှဝေဆွေးနွေးဖို့ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

🗓 နေ့ရက် - 9th October 2026 (သောကြာနေ့)
⏰ အချိန် - ည ၈:၀၀ နာရီ မှ ၉:၀၀ နာရီ အထိ (မြန်မာစံတော်ချိန်)
💻 - ZOOM Application

စာရင်းပေးသွင်းရန် - https://forms.gle/k2QnrdTpcS5DBtYu5

စာရင်းပေးသွင်းပြီးပါက Google Form တွင်ပါသော Zoom Link မှတစ်ဆင့် ဒီအပတ် သောကြာနေ့
ည ၈ နာရီအချိန်မှာ ပါဝင်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုပြီးနားလည်ပေးပြီး စိတ်ထားတတ်လာအောင်လို့ သောကြာနေ့ည Session မှာ အတူတူလေ့လာကြရအောင်နော် ။🌱

08/10/2026

"Colouring Hope, Repaint Your Life with ShinThan"

" မျှော်လင့်ခြင်းဖြင့် ဆေးရောင်ခြယ် ရှင်သန် App က ကူညီမယ် " ပွဲ အစီစဥ် မှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုပါတယ်။

အခုပွဲလေးဟာ 10 October မှာ ကျရောက်မယ်
"ကမ္ဘာ့စိတ် ကျန်းမာရေးနေ. World Mental Health Day ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် Serenity Mental Health & Counseling Services မှ ဦးစီး ကျင်းပခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

Su***de Prevention App တစ်ခုဖြစ်သည့် 'ShinThan' ကို တရားဝင် Launch ပြုလုပ်မည့် ပွဲလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန် ၊မိမိ၏ စိတ်ကျန်မာရေးကို မိမိကိုယ်တိုင် စောင့်ရှောက်နိုင်ရန် နှင့်လူ့အဖွဲ့စည်း
အတွင်း အချင်းချင်း အခြေခံ စိတ်ပိုင်ဆိုင်ရာ ကူညီစောင့်ရှောက်မှု များ ရရှိနိုင်စေရန် အတွက် ရည်ရွယ်ထားတဲ့ပွဲလေးပါ။

Main Speaker ကတော့ မန္တလေးတက္ကသိုလ် စိတ်ပညာဌာန မှ အငြိမ်းစား ဆရာမကြီး Dr. ခင်စန်းလှိုင် မှ " လူတိုင်းအတွက် စိတ်ကျန်မာသုခ" ခေါင်းစဥ်ဖြင့် မျှဝေဆွေးနွေးပေးသွားမည်ဖြစ်သည့်အပြင် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို ဖြည့်ပေးမည့် MHPSS Mental Health and Psychosocial Support စိတ်ကျန်းမာရေး လူမှု အထောက်အပံ့ ဆိုင်ရာ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှု Activity များ၊ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများ၊ Quick Quizများ ကိုလည်း တက်ရောက်သူများ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

11 Oct 2026 (Sunday)

03:00 pm - 05:30 pm

The Parivata Art Gallery Complex
33 Street , Between 69 x 70 Street
Mandalay

စိတ်ကျန်းမာရေးကို အတူတကွ ဂရုစိုက်ပြီး မျှော်လင့်ချက်ရောင်စဉ်များဖြင့် မိမိဘဝကို ပြန်လည်ပုံဖော် ဆေးခြယ်ဖို့ အခုပဲ
အောက်ဖော်ပြပါ link https://forms.gle/GmXxAnkYxqRPNc9T6
သို့မဟုတ်
Page Messanger ကို စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။

07/10/2026

Serenity မှ ကျင်းပမယ့် ShinThan Application မိတ်ဆက်ပွဲ
(World Mental Health Day) မှာ—

“From Lived Experience to Life-Saving” ခေါင်းစဉ်နဲ့ Panel Discussion ကိုလည်း ထည့်သွင်းကျင်းပသွားမှာဖြစ်ပြီး Panelists ၃ ဦး ပါဝင်ဆွေးနွေးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🌱

1. 👩🏻 Nweni Myo Wynn
Founder, Change the World
Master of Clinical Social Work, Columbia University, New York

2. 👩🏻‍⚕️ Dr. May (MD)
Expressive Arts Therapist
Certified Play Therapist & Certified Art Therapist
MHPSS Trainer and Supervisor

3. 👩🏻 Kyar Nyo Thin
Teacher

မတူညီတဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ အမြင်တွေကနေ Mental Health အကြောင်းကို အတူတူနားထောင်၊ မျှဝေ၊ ဆွေးနွေးကြမယ့် အစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ 💚

From Lived Experience to Life-Saving.

ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုက
တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်တစ်ခု၊
သင်ခန်းစာတစ်ခု၊ အဖြေတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 💚

📅 Date — 11th October 2026
⏰ Time — 1:00 PM – 4:00 PM
📍 Venue — UNISERV, Chiang Mai University

📝 Register Here: https://forms.gle/zHDRQbDQrVcVTdz56

🌻 In Serenity, We Care.

07/10/2026

Serenity မှ အပတ်စဥ် ပြုလုပ်ပေးနေတဲ့ Friday Emotional Support Session မှာ

Serenity ရဲ့ Founder & Counseling Psychologist တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Ms. Agnes Mary က "ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုက တခြားတစ်ယောက်ဆီမှာလား" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိကထား ဆွေးနွေးပေးသွားတဲ့အကြောင်းအရာ အပြည့်အစုံကို Youtube မှာ ပြန်လည်နားဆင်နိုင်ပါပြီ ခင်ဗျ ။

Youtube Link : https://youtu.be/An0l3gw70Ms

06/10/2026

ရှင်သန် ချင်းမိုင်ကိုရောက်လာပါပြီ။

03/10/2026

ရှင်သန် ချင်းမိုင်ကို ရောက်လာပါပြီ

03/10/2026

ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ | World Mental Health Day 2026
အောက်တိုဘာ ၁၀၊ ၂၀၂၆

🗣️ “သူတို့ရဲ့အသံကို နားထောင်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။

သူတို့ရဲ့အသံက ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖန်တီးနိုင်ရပါမယ်။”

ဒီနှစ် World Mental Health Day ရဲ့ အဓိကသတင်းစကားကတော့—

💬 “Lived experiences heard: real voices, real change”
ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့သူတွေရဲ့ အသံကို နားထောင်ပြီး တကယ့်ပြောင်းလဲမှုကို ဖန်တီးကြပါစို့။

စိတ်ကျန်းမာရေးအခက်အခဲတွေကို ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းဖူးသူတွေမှာ
📌 စာအုပ်ထဲက သီအိုရီနဲ့ မရနိုင်တဲ့ အသိအမြင်တွေ၊
📌 ကိုယ်တိုင်ခံစားဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊
📌 စနစ်နဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ဘယ်နေရာမှာ လိုအပ်နေသလဲဆိုတာကို သိမြင်နိုင်တဲ့ အမြင်တွေ ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ—

“ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကို ပြောပြပါ” လို့ တောင်းဆိုခံရပေမယ့်
“ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အချိန်မှာတော့ ကိုယ့်အသံ မပါဝင်တော့ဘူး” ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

🫶 အမှန်တကယ် ပါဝင်ခွင့်ပေးခြင်းဆိုတာ
နားထောင်ပေးရုံမဟုတ်ပါဘူး။

✨ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ ပါဝင်ခွင့်ပေးခြင်း
✨ Mental Health Services တွေကို အတူတကွ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း
✨ Peer Support နဲ့ Peer-led approaches တွေကို အားပေးခြင်း
✨ အမည်းစက် (Stigma) တွေကို စိန်ခေါ်ခြင်း
✨ စိတ်ကျန်းမာရေးစနစ်တွေ ပိုမိုတာဝန်ယူမှုရှိလာစေခြင်း

တို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

🏠 ထို့အပြင် စိတ်ကျန်းမာရေးအခက်အခဲရှိသူတွေကို အဖွဲ့အစည်းကြီးတွေမှာ ရေရှည်ခွဲထားခြင်းထက် လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းမှာ လွတ်လပ်စွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး လူသားဆန်တဲ့၊ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ခွင့်ကို လေးစားတဲ့၊ လူကိုဗဟိုပြုတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ရရှိနိုင်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီ World Mental Health Day မှာ—

“သူတို့အတွက်” ဆုံးဖြတ်ပေးတာထက်
“သူတို့နဲ့အတူ” ဆုံးဖြတ်ကြပါစို့။

နားထောင်ရုံကနေ
➡️ ပါဝင်ခွင့်ပေးခြင်းဆီ
ပါဝင်ခွင့်ပေးခြင်းကနေ
➡️ လုပ်ဆောင်မှုဆီ
လုပ်ဆောင်မှုကနေ
➡️ တကယ့်ပြောင်းလဲမှုဆီ သွားကြပါစို့။

Real voices. Real change. 💙
Reference : https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2026

02/10/2026

“ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုက တခြားတစ်ယောက်ရဲ့လက်ထဲမှာ ရှိနေပြီလား?” 🌿

တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေက တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ စကား၊ အပြုအမူ၊ attention နဲ့ reply တွေပေါ်မှာ မသိမသာ မူတည်လာတတ်ဖူးကြလား ❓

သူက ကိုယ့်ကို ဂရုစိုက်ရင် —
ကိုယ်က တန်ဖိုးရှိသလိုခံစားရတယ်။

သူက အေးစက်သွားရင် —
ကိုယ်က မလုံခြုံတော့ဘူး။

သူ reply မပြန်ရင် —
အတွေးတွေ စတင်လာတယ်။

သူနဲ့ အဆင်မပြေရင် —
တစ်နေ့လုံး စိတ်မကောင်းဖြစ်နေတတ်ဖူးကြမှာပါ

ကျွန်မတို့ဟာ လူသားတွေဖြစ်နေတဲ့အလျောက် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေဆီက
အချစ်၊ ဂရုစိုက်မှု၊ support နဲ့ companionshipကို လိုအပ်ကြပါတယ်

ဒါပေမယ့်…
“သူရှိမှ ငါပျော်နိုင်တယ်”
“သူမချစ်ရင် ငါ့တန်ဖိုးမရှိတော့ဘူး”
“သူ့ဆီက reassurance မရရင် ငါအဆင်မပြေဘူး”
ဆိုတဲ့အဆင့်အထိ ဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ emotional well-being ကိုပါ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်

🧠 ဘာကြောင့် ဒီလိုတွေ ဖြစ်လာရတာလဲ?

😔Attachment နဲ့ လုံခြုံမှုလိုအပ်ချက်
😔အထီးကျန်မှုနဲ့ emotional needs
😔ကိုယ့်တန်ဖိုးကို တခြားသူရဲ့အမြင်နဲ့ ချိတ်ဆက်မိခြင်း
😔Past Experiencesတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

လူတွေဟာ သဘာဝအရ connection နဲ့ belongingness လိုအပ်ကြသလို

ချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေဆီက ချစ်ခြင်းနဲ့ အာရုံစိုက်မှုရတဲ့အခါ လုံခြုံမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်တွေ ရလာနိုင်တာကတော့ မှန်ပါတယ်

😔ဒါပေမယ့် အဲဒီခံစားချက်တွေအားလုံးကို လူတစ်ယောက်တည်းဆီကပဲ ရရှိဖို့ မျှော်လင့်လာတဲ့အခါ—

သူမရှိတဲ့အချိန်မှာ
“ငါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို
ပြန်မသိတော့တဲ့အထိ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ် သောကြာည Emotional Support Session မှာတော့

🌿 “မိမိရဲ့ပျော်ရွှင်မှုက တခြားတစ်ယောက်ဆီမှာလား?” ဆိုတဲ့ Topic နဲ့အတူ

Emotional Dependency, Reassurance,
Self-worth, Emotional Independence တို့ကိုချိတ်ဆက်ပြီး

🎙Serenity ရဲ့ ပဲ့ကိုင်ရှင် Ms. Agnes Mary
Founder & Counselling Psychologist, EMDR Therapist မှ ဦးဆောင်မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အပြင် 🤍

❤️အခမဲ့ Emotional Support Session လည်းဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားသူတိုင်း အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းပြီး အတူတူ လာရောက် မျှဝေဆွေးနွေးဖို့ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။

🗓 နေ့ရက် - 2nd October 2026 (သောကြာနေ့)
⏰ အချိန် - ည ၈:၀၀ နာရီ မှ ၉:၀၀ နာရီ အထိ (မြန်မာစံတော်ချိန်)
💻 - ZOOM Application

စာရင်းပေးသွင်းရန် - https://forms.gle/k2QnrdTpcS5DBtYu5

စာရင်းပေးသွင်းပြီးပါက Google Form တွင်ပါသော Zoom Link မှတစ်ဆင့် ဒီအပတ် သောကြာနေ့
ည ၈ နာရီအချိန်မှာ ပါဝင်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

“သူ့ကိုချစ်လို့ ပျော်ရွှင်နိုင်သလို
ကိုယ့်ဘဝကိုယ်လည်း ပျော်ရွှင်နိုင်ဖို့…” 🤍

Serenity Counseling & Mental Health Services

09/10/2026

09/10/2026

08/10/2026

07/10/2026

07/10/2026

06/10/2026

03/10/2026

03/10/2026

02/10/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request