30/05/2026
ခါးနာခြင်းဟာ လူတော်တော်များများခံစားရလေ့ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူတွေမှာ အချိန်ကြာကြာထိုင်ရခြင်း၊ အလေးအပင်မခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပင်ပန်းခြင်းကြောင့် ခဏတာခါးနာတတ်ပြီး အနားယူလိုက်တဲ့အခါ သက်သာသွားတတ်ပါတယ် ☘️
ဒါပေမယ့် “ခါးနာတာပဲ၊ အနားယူလိုက်ရင်ပဲ ကောင်းသွားမယ်” လို့ အမြဲယူဆထားရင်တော့ မှားသွားမှာပါ။ အချို့ခါးနာမှုတွေဟာ ကြွက်သားတင်းတာ၊ ညောင်းညာတာကြောင့်ဖြစ်လို့ အနားယူလိုက်ရင်သက်သာသွားနိုင် ပေမဲ့ အချို့အခြေအနေတွေမှာတော့ အာရုံကြော၊ ကျောရိုး သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေနိုင်တဲ့အတွက် ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ် ❗️
ဘာကြောင့် ခါးနာရသလဲ?
ခါးနာခြင်းဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ များစွာရှိပြီး များသောအားဖြင့် အောက်ပါအကြောင်းအရင်းတွေ ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
👉🏼 အချိန်ကြာကြာထိုင်ခြင်း
👉🏼 ထိုင်သည့် ကိုယ်နေဟန်ထားမမှန်ခြင်း
👉🏼 အလေးအပင်မမှန်ကန်စွာမခြင်း
👉🏼 ကြွက်သားနှင့် အရွတ်တင်းခြင်း
👉🏼 ကျောရိုးဆစ်အကြားအပြား (disc) ပြဿနာများ
👉🏼 အာရုံကြောဖိမိခြင်း
👉🏼 အသက်အရွယ်ကြောင့် ကျောရိုးဆစ်များ ယိုယွင်းလာခြင်း
စတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အနားယူတာက အမြဲအကောင်းဆုံးနည်းလား?
ခါးနာတဲ့အခါ ခဏတာအနားယူခြင်းက သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် အချိန်ကြာကြာ လှုပ်ရှားမှုမလုပ်ဘဲ အိပ်ယာထဲပဲလှဲနေတာကတော့ မကောင်းပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုံးဝမရှိတော့တဲ့ အခါမှာ ကြွက်သားတွေ ပိုအားနည်းသွားနိုင်ပြီး ခါးနာမှု ပိုကြာရှည်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အများအားဖြင့် ပေါ့ပါးတဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို တဖြည်းဖြည်း ပြန်လုပ်ပေးတာက ပိုအကျိုးရှိတတ်ပါတယ် ✅
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေဆို မပေါ့ဆသင့်ဘူးလဲ?
အောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိရင်တော့ ခါးနာတာကို အနားယူရုံနဲ့ မထားဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသစစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါပြီ
⚠️ ခါးနာမှု ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်အထိ မသက်သာခြင်း
⚠️ ခြေထောက်ထိ ထုံခြင်း၊ စူးခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း
⚠️ လမ်းလျှောက်ရခက်ခြင်း
⚠️ ဆီး/ဝမ်းထိန်းရခက်ခြင်း
⚠️ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် တွဲဖြစ်ခြင်း
⚠️ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ခါးနာခြင်း
ဒီလိုအခြေအနေတွေက ကျောရိုးဆစ်၊ အာရုံကြော သို့မဟုတ် အခြားရောဂါအခြေအနေတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တာကြောင့် အရိုးအကြောဆိုင်ရာဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပြီး လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှု၊ ကုသမှုတွေ ခံယူဖို့အရေးကြီးပါတယ် ❗️
ခါးနာခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ?
ခါးနာခြင်းက နေ့စဥ်သွားလာလှုပ်ရှားမှုကို အများကြီးအနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် မဖြစ်ခင်တည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်တာအကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်ခါးနာဝေဒနာမခံစားရစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေ ကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ် ⬇️
💜 ထိုင်နေချိန် ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်အောင် ဂရုစိုက်ပါ
💜 အချိန်ကြာကြာ မထိုင်ဘဲ ခဏခဏထလှုပ်ရှားပါ
💜 ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ပါ
💜 ခါးနှင့် ဗိုက်ကြွက်သားများ သန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ
💜 အလေးအပင်မချိန် မှန်ကန်သောပုံစံဖြင့် မပါ
💜 ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပါ
=======================================================
“သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချရသည်မှာ ဆာကူရာ”
🏥 Address: No (21/23), Shin Saw Pu Road, Sanchaung Township, Yangon
🗺️ Maps: https://maps.app.goo.gl/AgzDWSyExj77hvKWA
☎️ Phone: 01 7512668/69 (Hotline), 09424405952/53, 09 965121864/65
✉️ Mail: [email protected]
🖥️ Website: sakurahospital.com.mm
-health