22/09/2026
ဘဲဆိုတဲ့ သတ္တဝါက အင်မတန်ဂရုစိုက်ခံချင်တယ် အစားကောင်းစားချင်တယ်
=============================================
တချို့များကြတော့လည်း ဘဲတော့ရှိပါရဲ့ ပိန်ကပ်ကပ်နဲ့ ဆေးကုသစရိတ်တွေကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲရတဲ့သူတွေလည်းရှိကြတာပေါ့
ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ့် ‘ဘဲ’ တွေကို နာမကျန်းမဖြစ်အောင်၊ အသားတိုးအောင် ဘယ်လို ဂရုစိုက်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် နည်းလမ်းကောင်းပေးမယ်ဗျာ။
ဘဲပေါက်စအရွယ်မှာ ဒီဟတ်(စ်) 7750 ကို မပျက်မကွက် ကျွေးပေးရမယ်။ ဒီလိုမှ အရိုးအဆစ် သန်မာပြီး အတောင်အလက် စုံလင်အောင် အုတ်မြစ်ချနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ့်ဘဲလေးက ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကြီးထွားလာမှာပေါ့ဗျာ...
ကြီးလာရင်လည်း ဒီဟတ်(စ်) 7760 ပြောင်းကျွေးမယ်ဆိုရင် အချိန်တိုအတွင်း အသားတွေ ပြည့်ဖြိုး ဝိတ်တွေတဟုန်းဟုန်း တက်လာပြီး ကိုယ့်ဘဲကသူများဘဲတွေနဲ့မတူ တစ်မူထူးနေမှာပေါ့ဗျာ....
မွေးသမားတွေအနေနဲ့လည်း အကျိုးအမြတ်ရဖို့အရေးကြီးတာမို့ ကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့အစာ အရည်အသွေးက ယုံကြည်စိတ်ချရဖို့လိုပါတယ်။
အသားတက်နှုန်းကောင်းပြီး စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ဘဲစာရှာနေတဲ့ မွေးသမားတွေအတွက် ဒီဟတ်(စ်)ဘဲစာနဲ့ဆို အလေးချိန်တိုးသလို အကျိုးအမြတ်တွေလည်းတိုးစေမှာဖြစ်လို့ ဘဲရှိတဲ့ ကိုယ့်ဆရာသမားတို့ကို ဒီနည်းလမ်းကောင်းလေးပါး ပါရစေဗျာ။