Say Gabar - Clinic & Diagnostics

Call Directions

Say Gabar - Clinic & Diagnostics အထွေထွေ၊သားဖွားမီးယပ်၊အရိုးအဆစ်၊ခွဲစိတ်အထူးကုဆေးခန်း နှင့် ဓါတ်ခွဲခန်း၊ Xray ၊ Ultrasound ၊ ကာကွယ်ဆေး

''နားကလော်ခြင်း ဆိုးကျိုးများ''^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^''ဆရာ ကျွန်တော်နားနာနေလို့""ဆရာ ကျွန်မနားပိတ်ပြီးအူနေလို့""...
03/09/2026

''နားကလော်ခြင်း ဆိုးကျိုးများ''
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
''ဆရာ ကျွန်တော်နားနာနေလို့"

"ဆရာ ကျွန်မနားပိတ်ပြီးအူနေလို့"

"ဆရာ သမီးနားပြည်ယိုနေလို့"

ထိုစကားသံများသည် ပြင်ပလူနာဌာနတွင် နေ့စဉ်ကြားနေရသော လူနာများ၏စကားသံများဖြစ်သည်။အဓိကတရားခံကား နားကလော်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

နားကလော်ခြင်း(သို့)နားကြပ်ခြင်း သည် ကလေး၊လူကြီးမရွေး ပြုလုပ်သည့် မကောင်းသည့် အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပလပ်စတစ်တုတ်တံထိပ်မှာ ဂွမ်းပါသည့် ဟာမျိုးအများဆုံးအသုံးပြုကြပါတယ်။ လူတို့၏ပြင်ပနားစည်သည် နားအပြင်မှနေ၍ ၂.၅ မှ ၃ စင်တီမီတာသာ ရှည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နားကြပ်တောင်ဖြင့် အလွယ်တကူ ထိုးမိနိုင်ပါတယ်။ထိုသို့နားစည်ကိုထိုးမိပါက
၁/ နားစည်ပေါက်ခြင်းအပြင်
၂/ နားအပြင်နံရံရှိသွေးကြောပေါက်ခြင်း
၃/ နားဖာချေးများ အပြင်မထွက်ဘဲ အတွင်းပိုဝင်သွားခြင်း
၄/ နားမှိုစွဲခြင်း စသည့်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်တတ်သည်။

လူနာတွေကိုနားဘာကြောင့် ကလော်လဲ(သို့) ကြပ်တာလဲ မေးလျှင် အများစုက နားယားခြင်းကြောင့် ဟုဖြေကြသည်။အဲဒီမှာ စိတ်ဝင်စားစရာက နားဘာကြောင့် ယားတာလဲ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်း (၄) ချက်ရှိပါတယ်။

၁/ နားဖာချေးကြောင့်ယားယံခြင်း
လူတို့၏ ပြင်ပနားကိုထောက်ပံ့ပေးထားသော အာရုံကြောများသည် များပြား၍ သိမှတ်ခံစားလွယ်ကြသည်။ထို့ကြောင့် နားထဲတွင်နားဖာချေး နည်းနည်းရှိလျှင်ပင် ယားယံတတ်ပါတယ်။ အိမ်မှာအလွယ်တကူ ဂွမ်းတံလေးနဲ့ ကလော်တတ်ကြပါတယ်။ အခန့်မသင့်လျှင် နားဖာချေးများ အပြင်မထွက်ဘဲ အတွင်းပိုဝင်သွားတတ်ပါတယ်။အမှန်ကနားဖာချေးပျော်ဆေး ဖြန်းခြင်း၊ နားဖာချေး ကလော်ရန် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော ပစ္စည်းများ ဖြင့်သာ ဖယ်ရှားသင့်သည်။

၂/ နားထဲပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ယားယံခြင်း
ဘက်တီးရီးယား သို့ ဗိုင်းရပ်စ် များသည်လည်းနားယားစေပါတယ်။ ပိုးဝင်သည်ကိုမသိဘဲ ကလော်မိလျှင်လည်း နားရောဂါကို ပိုဆိုးစေပါသည်။

၃/ ဓါတ်မတည့်မှုကြောင့် (allergy)
စားသုံးသည့် အစားအစာ၊ သောက်ဆေး ၊ဒါတွေနဲ့ မတည့်ရင်လဲ နားယားစေပါတယ်။

၄/ နားအတွင်း အာရုံကြောများ မှ နားကလော်စေခြင်း
နားကလော်ကျင့်ရှိသူများသည် နားကလော်လိုက်ရမှ အယားပြေသည်ဟု အကြောင်းပြလေ့ရှိသည်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရလဲ ဆိုတော့ နားအတွင်း အာရုံကြောများ သည်နားကလော်ဂွမ်းတံ နှင့် ထိတွေ့မိလျှင် အထိအတွေ့မှာသာယာ၍ နောက်တစ်ကြိမ် ကလော်စေရန် စေခိုင်း သဖြင့် ''နားယားနေပီ မကလော်သေးဘူးလား''ဟုထင်ရ‌လောက်‌အောင် မကလော်မချင်းလှုံ့ဆော်တတ်သည်။

အချုပ်ဆိုရသော် အကောင်းဆုံးမှာ နားကလော် သို့ နားကြပ်ခြင်း ကို အစမလုပ်ပါနှင့် ၊ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးသာများတတ်ပါတယ်။ နားကလော်ခြင်း ရဲ့ဆိုးကျိုးများကို သိရှိစေရန်ရေးသားလိုက်ပါတယ်။

နားအကြားအာရုံ လျော့နည်းသူများအတွက် နားစမ်းသပ်ခြင်း၊ နားနှာခေါင်းလည်ချောင်းနှင့်ပတ်သတ်သော ရောဂါများကို မှန်ပြောင်းဖြင့် မနာမကျင် ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်း အသုံးပြု၍ နားစည်ဖာခြင်း တို့ကို ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပြီ။

#ဆေးကမ္ဘာ (၂) Vision 23 နားနှာခေါင်းလည်ချောင်း အထူးကုဆေးခန်း။
ပိတ်ရက်မရှိ နေ့စဉ် မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၆ အတွင်း
အမှတ် (၂၃) လမ်းသစ်လမ်း ၊ အင်းစိန်မြို့နယ်
09767297971
#မျက်စိ #နား #နှာခေါင်း #လည်ချောင်း
#ရောဂါ #ကျန်းမာရေး

🌧️ မိုးရာသီရောက်ပြီ… ဘာလို့ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်တွေ ပိုများလာတာလဲ?“ဆရာဝန်ရေ… ကလေးက မနေ့ကအထိ ကောင်းကောင်းစားနေသေးတာ။ ဒီမနက်က...
23/07/2026

🌧️ မိုးရာသီရောက်ပြီ… ဘာလို့ ဝမ်းလျှောဝမ်းပျက်တွေ ပိုများလာတာလဲ?
“ဆရာဝန်ရေ… ကလေးက မနေ့ကအထိ ကောင်းကောင်းစားနေသေးတာ။ ဒီမနက်ကျမှ ဝမ်း ၅ ခါလောက် သွားလို့…”
မိုးရာသီရောက်တိုင်း ကလေးဆေးခန်းတွေမှာ ဒီစကားကို နေ့တိုင်းလိုလို ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီနေ့တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို “မြို့ကြီးတစ်မြို့” လို့ စိတ်ကူးပုံဖော်ပြီး အထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာ လိုက်ကြည့်ရအောင်။
🏙️ အူမြို့ကြီးရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဟာ အလုပ်တွေ ရှုပ်နေတဲ့ မြို့ကြီးတစ်မြို့နဲ့ တူပါတယ်။
🏰 အစာအိမ် ကတော့ မြို့တံခါးကြီး။
🔥 အစာအိမ်အက်ဆစ် က မြို့ကိုစောင့်တဲ့ လုံခြုံရေးတပ်သားတွေ။
🛣️ အူသိမ် က အာဟာရတွေကို သွေးထဲပို့ပေးတဲ့ အဝေးပြေးလမ်းမကြီး။
🏭 အူမကြီး ကတော့ ကျန်တဲ့အညစ်အကြေးထဲက ရေဓာတ်ကို ပြန်စုပ်ယူပြီး ဝမ်းကို ပုံစံကျအောင် လုပ်ပေးတဲ့ စက်ရုံကြီးပေါ့။
ဒီမြို့ကြီးထဲမှာ နေ့တိုင်း ပုံမှန်အလုပ်တွေ ကောင်းကောင်းလည်ပတ်နေပါတယ်။
🦠 မဖိတ်ခေါ်ထားတဲ့ ဧည့်သည်ဆိုးများ
တစ်နေ့မှာတော့…
လမ်းဘေးက မသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအသောက်၊ ရေတစ်ခွက်၊ ဒါမှမဟုတ် လက်မဆေးဘဲ စားလိုက်တဲ့ မုန့်တစ်ခုခုကနေတစ်ဆင့် မဖိတ်ခေါ်ထားတဲ့ ဧည့်သည်ဆိုးတွေ ရောက်လာပါတော့တယ်။
🦠 Rotavirus / Norovirus (ဗိုင်းရပ်စ်တပ်ဖွဲ့)
🦠 Salmonella / Shigella / E. coli (ဘက်တီးရီးယားတပ်ဖွဲ့)
တချို့ပိုးတွေကို အစာအိမ်အက်ဆစ်က သတ်ပစ်နိုင်ပေမယ့်၊ ပိုးအရေအတွက် များလွန်းရင် (သို့မဟုတ်) အက်ဆစ်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ပိုးတွေဆိုရင်တော့ အူလမ်းကြောင်းအထိ ရောက်သွားပြီး “အူမြို့ကြီးရဲ့ စစ်ပွဲ” စတင်ပါတော့တယ်။
💦 ဘာလို့ ဝမ်းအရည်တွေ အများကြီး လျှောတာလဲ?
ပိုးအချို့က အူဆဲလ်တွေကို “ရေတွေ အပြင်ထုတ်လိုက်!” လို့ အတင်းအမိန့်ပေးပါတယ်။
ဒါကြောင့် အူနံရံကနေ ရေနဲ့ ဆားဓာတ်တွေ အူထဲကို ပုံအောထွက်လာပြီး အူမကြီးစက်ရုံကလည်း ဒီလောက်များပြားတဲ့ရေတွေကို ပြန်မစုပ်ယူနိုင်တော့ပါဘူး။

ဥပမာ - ရေကန်တစ်ခုမှာ ရေထုတ်ပိုက်ကို အပြည့်ဖွင့်ထားသလိုပါပဲ။ ထွက်လာတဲ့ရေက များလွန်းတော့ ပြန်စုဖို့ မမီတော့ဘဲ ဝမ်းတွေ ရေလိုဆင်းသွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

🥣 ဘာလို့ အဖတ်ရော အရည်ရော ရောပြီး သွားတာလဲ?
တချို့ပိုးတွေကျတော့ ရေထုတ်ခိုင်းရုံတင်မကဘဲ အူနံရံတွေကိုပါ ရောင်ရမ်းအောင် လုပ်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းကလည်း “ဒီပိုးတွေကို မြန်မြန်မောင်းထုတ်မှပဲ” ဆိုပြီး အစားအစာတွေကို မကြေသေးခင်မှာပဲ အောက်ကို အတင်းတွန်းချပါတယ်။
အစာကလည်း မချေဖျက်ရသေး၊ ရေဓာတ်လည်း ပြန်မစုပ်ယူရသေးတာကြောင့် အစာအဖတ်တွေနဲ့ ရေတွေ ရောပြွမ်းပြီး ဝမ်းသွားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
🟢 မိဘတွေ အမေးအများဆုံး “ဝမ်းစိမ်းစိမ်းတွေ သွားတာ ဘာလို့လဲ?”
ဝမ်းစိမ်းတာက အစိမ်းရောင်ရှိတာတွေ စားလို့တင် မဟုတ်ပါဘူး။
ကျွန်တော်တို့အသည်းကနေ သည်းခြေရည် (Bile) ကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ သူရဲ့ မူလအရောင်က အစိမ်းရောင် ပါ။ ပုံမှန်ဆိုရင် အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြတ်သန်းသွားရင်း ဓာတ်ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ အညိုရောင် ဝမ်းအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဝမ်းလျှောတဲ့အခါမှာ အူထဲက အရာအားလုံးက အရမ်းမြန်တဲ့အဟုန်နဲ့ ပြေးဆင်းသွားတာကြောင့် အရောင်ပြောင်းဖို့ အချိန်မရတော့ဘဲ မူလအစိမ်းရောင်အတိုင်း အပြင်ကို ထွက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
⚪ သတိထားရမယ့် “ဝမ်းဖြူဖြူ (သို့မဟုတ်) မီးခိုးရောင် သွားခြင်း”
ဒီအခြေအနေကတော့ ရိုးရိုးဝမ်းလျှောတာနဲ့ မတူဘဲ အထူးသတိထားရပါမယ်။ ဝမ်းကို အညိုရောင်ဖြစ်စေတဲ့ သည်းခြေရည်က အူထဲကို မရောက်တော့ဘူးဆိုရင် ဝမ်းက အဖြူရောင်၊ မီးခိုးရောင် ဖျော့ဖျော့ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။
အသည်းရောဂါ ရှိနေတာ
သည်းခြေလမ်းကြောင်း ပိတ်နေတာ
မွေးကင်းစကလေးတွေရဲ့ သည်းခြေပြွန်ချို့ယွင်းချက်
စတာတွေ ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဝမ်းဖြူသွားရင်တော့ အိမ်မှာတင် မကုသဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
🩸 “သွေးဝမ်းသွားတာ” ကော ဘာကြောင့်လဲ?
အချို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေက အူနံရံတွေကို တိုက်ခိုက်ပြီး အနာဖြစ်စေပါတယ်။ အနာဖြစ်လာတဲ့အခါ သွေးကြောလေးတွေ ပေါက်ပြဲပြီး သွေးတွေ၊ အချွဲတွေနဲ့ ဝမ်းတွေ ရောပြွမ်းကာ သွေးဝမ်း (Dysentery) သွားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလည်း ဆရာဝန်နဲ့ စနစ်တကျ ကုသမှု ခံယူရမယ့် လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
🛡️ ဖျားတာ၊ အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်လား?
ဟုတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်က အရှုံးပေးလိုက်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့ ကိုယ်ခံအားတပ်ဖွဲ့ရဲ့ ခုခံစစ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။
🔥 အဖျားတက်တာ က ပိုးတွေကို အပူရှိန်နဲ့ သတ်ပစ်ဖို့။
🤮 အန်တာ က အပေါ်လမ်းကနေ ပိုးတွေကို မောင်းထုတ်ဖို့။
💩 ဝမ်းလျှောတာ က အောက်လမ်းကနေ အမြန်ဆုံး အပြင်ထုတ်ပစ်ဖို့။
⚠️ ဒါဆို… အဓိက ကြောက်ရမှာက ဘာလဲ?
ကျွန်တော်တို့ အကြောက်ဆုံးက ဝမ်းလျှောတာထက် “ရေဓာတ်နဲ့ ဆားဓာတ် ဆုံးရှုံးခြင်း” (Dehydration) ဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးငယ်တွေမှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှုက အရမ်းမြန်ပါတယ်။ မိဘတွေအနေနဲ့ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို သတိထားကြည့်ရှုရပါမယ် -
💧 ပါးစပ်နဲ့ လျှာ ခြောက်သွေ့လာခြင်း
😢 ငိုလျှင် မျက်ရည်မထွက်ခြင်း
👀 မျက်လုံးများ ချိုင့်ဝင်သွားခြင်း
🚽 ဆီးသွားနည်းခြင်း (သို့မဟုတ်) ဆီးမသွားခြင်း
😴 မှိန်းပြီး ငိုက်မြည်းလာခြင်း
ဒီလက္ခဏာတွေရှိလာရင် ခန္ဓာကိုယ်က “ရေနဲ့ ဓာတ်ဆား အသည်းအသန် လိုနေပြီ” လို့ အချက်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

📌 ဒီနေ့အတွက် မှတ်သားစရာ သတင်းစကားတခုကတော့

ဝမ်းလျှောတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုးမွှားတွေကို အမြန်ဆုံး မောင်းထုတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ စစ်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီတိုက်ပွဲအတွင်းမှာ ကလေးငယ်တွေ ရေဓာတ်မခမ်းခြောက်အောင် ကာကွယ်ပေးဖို့က မိဘတွေရဲ့ အဓိကအကျဆုံး တာဝန် ဖြစ်ပါတယ်။"

အပိုင်း (၂) မှာတော့ ORS (ဓာတ်ဆား)၊ Probiotics၊ Zinc (ဇင့်) နဲ့ ပဋိဇီဝဆေး (Antibiotics) တွေက "အူမြို့ကြီး" ကို ဘယ်လို ကယ်တင်ကြသလဲ၊ ဘာကြောင့် ORS က အသက်ကယ်ဆေး ဖြစ်ရသလဲဆိုတာကို ဆက်လက်ဝေမျှပေးသွားပါမယ်။
Dr.N

ကလေး ၊ လူကြီး ကျန်းမာရေး နှင့် သားဖွားမီးယပ် ရောဂါများ အတွက် ဆေးကမ္ဘာ (၁) အထူးကုဆေးခန်းကို အင်းစိန်၊ မဟာမြိုင်ရုပ်ရှင်ရု...
22/07/2026

ကလေး ၊ လူကြီး ကျန်းမာရေး နှင့် သားဖွားမီးယပ် ရောဂါများ အတွက်
ဆေးကမ္ဘာ (၁) အထူးကုဆေးခန်းကို အင်းစိန်၊ မဟာမြိုင်ရုပ်ရှင်ရုံ အနီး ၊ မီးရထားဆေးရုံ ရှေ့တွင် ပိတ်ရက်မရှိ
နေ့စဉ် မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၆ နာရီအထိ ဖွင့်လှစ်ထားပါတယိရှင်

ဒီရက်ပိုင်းတွေ့ရတဲ့ case တွေပါ ကလေးတွေဖျားရင် သွေးလွန်တုပ်ကွေး စစ်ကြပါနော် ... ကျွန်တော့ဆေးခန်း 2 ခုလုံးမှာ နေ့တိုင်းနီး...
04/07/2026

ဒီရက်ပိုင်းတွေ့ရတဲ့ case တွေပါ ကလေးတွေဖျားရင် သွေးလွန်တုပ်ကွေး စစ်ကြပါနော် ... ကျွန်တော့ဆေးခန်း 2 ခုလုံးမှာ နေ့တိုင်းနီးပါး သွေးလွန်တုပ်ကွေး လူနာတွေလာပါတယ် ... တနေ့က တယောက်ဆိုရင် ဆေးရုံကို လွှတ်တာမြန်လို့ အသက်ဘေးမတွေ့တာပါ... လူနာ‌ရှင်တွေ နားလည်အောငိ စိတ်ဝင်စားအောင် ဆောင်းပါးလေးတောင် ရေးထားပါတယ် 👇👇

🦟 သွေးလွန်တုပ်ကွေး (Dengue)

ရောဂါကို အိမ်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုနဲ့ ဥပမာပေးပြီး နားလည်ကြရအောင်

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ ကလေး၊ လူကြီးမရွေး သတိထားရမယ့် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါသဘောသဘာဝကို နားလည်လွယ်စေဖို့ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အိမ်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင် (Construction Site) တစ်ခုအဖြစ် ဥပမာပေးပြီး ရှင်းပြပါမယ်။

၁။ သွေးဥမွှား (Platelets) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတွေကို ရေစီးဆင်းနေတဲ့ ပိုက်လိုင်းတွေ လို့ မြင်ကြည့်ပါ။

သွေးဥမွှား (Platelets) ဆိုတာကတော့ ပိုက်လိုင်းတစ်နေရာ ပေါက်ပြဲသွားရင် အမြန်ဆုံးပြေးလာပြီး အပေါက်ကို ယာယီပိတ်ပေးတဲ့ အရေးပေါ်ပြုပြင်ရေးအလုပ်သမားတွေ နဲ့ တူပါတယ်။

ဒီအလုပ်သမားတွေကြောင့် သွေးယိုခြင်းကို အချိန်မီထိန်းနိုင်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း အလုပ်လုပ်နေနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

---

၂။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် ဝင်လာတဲ့အခါ

Dengue virus ဝင်လာတဲ့အခါမှာ ပြဿနာက အလုပ်သမားတွေအရေအတွက် လျော့နည်းလာရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။

ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်—

- ရိုးတွင်းခြင်ဆီ (Bone marrow) က Platelet အသစ်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာပါတယ်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကြောင့် Platelet တွေ ပိုမိုပျက်စီးလာပါတယ်။
- Platelet တွေလည်း ပုံမှန်ထက် ပိုမိုအသုံးပြုရလာပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သွေးကြောနံရံတွေကလည်း အားနည်းလာပြီး အရည် (Plasma) တွေ အပြင်ကို စိမ့်ထွက်လာပါတယ်။

ဥပမာပြောရရင်...

အလုပ်သမားတွေလည်း နည်းသွားတယ်။
ပိုက်လိုင်းတွေကလည်း နေရာအနှံ့ အက်ကွဲလာတယ်။

ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်ကို ရောက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

---

၃။ ဘယ်နေရာတွေမှာ သွေးယိုနိုင်သလဲ။

Platelet အရေအတွက် လျော့နည်းလာပြီး သွေးကြောနံရံတွေပါ အားနည်းလာတဲ့အခါ—

- နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း
- သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း
- အရေပြားအောက် သွေးစက်များထွက်ခြင်း
- အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း သွေးယိုခြင်း
- အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီသွေးအလွန်များခြင်း
- ရှားပါးသော်လည်း ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုခြင်း

စတဲ့ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

⚠️ Platelet Count 20,000/µL အောက်ရောက်လာရင် သွေးယိုနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်တက်လာပါတယ်။ သို့သော် Platelet နည်းတဲ့ လူနာတိုင်းမှာ အတွင်းသွေးယိုစီးမှု ဖြစ်မယ်လို့တော့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့် Platelet အရေအတွက်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ လူနာရဲ့ လက္ခဏာနဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ စစ်ဆေးချက်တွေကိုပါ ပေါင်းစပ်အကဲဖြတ်ရပါတယ်။

---

၄။ အကြောက်ရဆုံးအချိန် (Critical Phase)

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရဲ့ အန္တရာယ်အများဆုံးအချိန်က အဖျားကျစပြုတဲ့ ၂၄–၄၈ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပါတယ်။

လူနာက အဖျားကျသွားလို့ သက်သာလာသလို ထင်ရပေမယ့် အဲဒီအချိန်မှာပဲ သွေးကြောတွေက အရည်တွေ စိမ့်ထွက်လာပြီး သွေးလည်ပတ်မှုပမာဏ လျော့နည်းလာနိုင်ပါတယ်။

အချိန်မီ မကုသနိုင်ရင်—

- Dengue Shock Syndrome( ရှော့ရခြင်း)
- ကိုယ်အင်္ဂါများ အလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်း (Multi-organ failure)

တို့ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်အထိ ရောက်နိုင်ပါတယ်။

---

💡 အသက်ဘေးက ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

✅ အဖျားတက်ပြီး Dengue သံသယရှိရင် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းမှာ စောစောသွားပြပါ။

✅ Platelet Count အပြင် Hematocrit (Hct) ကိုလည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စောင့်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

✅ ရေဓာတ်လုံလောက်အောင် သောက်ပါ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ Aspirin၊ Ibuprofen၊ Diclofenac စတဲ့ NSAIDs မသောက်ပါနဲ့။

✅ ပြင်းထန်တဲ့ ဗိုက်နာခြင်း၊ အန်တာမရပ်ခြင်း၊ သွေးယိုခြင်း၊ အိပ်ငိုက်လာခြင်း၊ လက်ခြေအေးလာခြင်း စတဲ့ Warning Signs တွေ ပေါ်လာရင် အချိန်မဆွဲဘဲ ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားရောက်ကုသမှုခံယူပါ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါမှာ အဖျားကျသွားတာက ရောဂါပျောက်သွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဖျားကျပြီးနောက် ၂၄–၄၈ နာရီဟာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချိန်ဖြစ်တာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စောင့်ကြည့်ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အခုနောက်ပိုင်း သွေးလွန်တုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ပေါ်နေပြီ ဖြစ်လို့ ထိုးထားသင့်ပါတယ်။
နေ့ခင်းနေ့လည် ခြင်ထောင်နဲ့ သိပ်တာ ၊ ခြင်မကိုက်အောင် ဂရုစိုက်တာ အပြင် ခြင်ပေါက်ဖွားနိုင်တဲ့ အိုးခွက် ရေအိုင်တွေကို ဖုံး ၊ သွန် ၊ လဲ ၊ စစ်လုပ်ပေးတာတို့ မဖြစ်မနေ လုပ်ပေးကြပါခင်ဗျာ

နားပေါက်ကျယ်ကြတဲ့ သူတွေရှိလား ??? ဆေးကမ္ဘာ မျက်စိ နား နှာခေါင်း လည်ချောင်းအထူးကုဆေးခန်းမှာ နားပေါက်ကျယ် ပြုပြင်ပြီး ထပ်မ...
18/06/2026

နားပေါက်ကျယ်ကြတဲ့ သူတွေရှိလား ???
ဆေးကမ္ဘာ မျက်စိ နား နှာခေါင်း လည်ချောင်းအထူးကုဆေးခန်းမှာ နားပေါက်ကျယ် ပြုပြင်ပြီး ထပ်မကျယ်ရအောင် အထူး နားဖေါက်စက် နဲ့ ဖေါက်ပေးပါတယ်ရှင်
09767297971 ကို နေ့စဉ် မနက် ၉:၃၀ မှ ညနေ ၅:၃၀ အတွက် ဆက်ပြီး booking ရယူနိုင်ပါတယ်ရှင်
#နားပေါက်ကျယ်

#နားချုပ်ခြင်း

အအေးမိလို့ ခေါင်းကိုက်ပြီး အစာအိမ်ရောင်တယ်လို့ ထင်ခဲ့တဲ့ ဦးကျော်မင်းက မျက်လုံးကန်းမည့် အန္တရာယ်ဖြစ်လာခဲ့တယ် 🤯😳အသက် ၅၂ နှ...
05/06/2026

အအေးမိလို့ ခေါင်းကိုက်ပြီး အစာအိမ်ရောင်တယ်လို့ ထင်ခဲ့တဲ့ ဦးကျော်မင်းက မျက်လုံးကန်းမည့် အန္တရာယ်ဖြစ်လာခဲ့တယ် 🤯😳

အသက် ၅၂ နှစ်အရွယ် ဦးကျော်မင်းဟာ မနက်ခင်း အိပ်ရာနိုးလာတာနဲ့ ခေါင်းတစ်ဖက်ခြမ်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုက်နေတယ်။

“မနေ့က အိပ်ရေးပျက်လို့ ဖြစ်မှာပါ” လို့ တွေးပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်လိုက်တယ်။

ဒါပေမယ့် နေ့လယ်လောက်ရောက်တော့…

🤢 ပျို့အန်လာတယ်။
👁️ မျက်လုံးတစ်ဖက်က ဝါးလာတယ်။
💡 မီးရောင်တွေကို ကြည့်လိုက်ရင် သက်တံရောင်အဝိုင်းတွေ မြင်နေရတယ်။

“အစာအိမ်ရောဂါများ ဖြစ်နေသလား?” လို့ ထင်ပြီး အနားယူနေခဲ့တယ်။

ညပိုင်းရောက်လာတော့…

😣 ခေါင်းကိုက်တာ ပိုဆိုးလာတယ်။
🤮 အန်တာလည်း မရပ်တော့ဘူး။
👁️ မျက်စိက နီရဲလာပြီး ကြည့်ရတာ ပိုဝါးလာတယ်။

ဆေးရုံရောက်ပြီး စစ်ဆေးလိုက်တဲ့အခါ…

⚠️ “Acute Angle-Closure Glaucoma (ရေတိမ်အရေးပေါ်အမျိုးအစား)” ဖြစ်နေကြောင်း သိလိုက်ရတယ်။

မျက်စိအတွင်း ဖိအား (Intraocular Pressure) ဟာ ပုံမှန်ထက် အလွန်မြင့်တက်နေပြီး၊ မျက်စိအာရုံကြောကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နေခဲ့တာပါ။

⏳ ဒီရောဂါက နာရီပိုင်းအတွင်းတောင် အမြင်အာရုံ အမြဲတမ်းဆုံးရှုံးသွားနိုင်တာကြောင့် အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။

📌 အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ရုတ်တရက် ဖြစ်လာရင် သတိထားပါ—

• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မျက်စိနာခြင်း
• မျက်စိနီခြင်း
• မျက်လုံးဝါးခြင်း
• မီးရောင်ပတ်လည်မှာ သက်တံရောင်အဝိုင်းများ မြင်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း

🚨 “ခေါင်းကိုက်တာပဲ” လို့ မပေါ့ဆပါနဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဲဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ မျက်စိအာရုံကြောကို အမြဲတမ်းပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ရေတိမ်ရောဂါရဲ့ အရေးပေါ်သတိပေးချက် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

👨‍⚕️ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသနိုင်ရင် အမြင်အာရုံကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

Say Gabar မျက်စိ နား နှာခေါင်း လည်ချောင်း အထူးကုဆေးခန်းမှာ လူနာများ ရေတိမ်ရှိမရှိကို ပိုက်ဆံ ၄၀၀၀ ကျပ်ထဲနဲ့ ကွန်ပျူတာရေတိမ်စစ်စက်ဖြင့် ပိတ်ရက်မရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်
ဖုန်း 09767297971 မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၆ နာရီအတွင်း

#ရေတိမ်

#ကွန်ပျူတာစက်ဖြင့်စစ်ဆေးခြင်း

ဆေးခန်းမှာ လူနာတော်တော်များများက အိပ်မပျော်လို့ လာတိုင်ပင်ကြပါတယ်၊ အိပ်ဆေးလေး ညွှန်ပေးပါဆရာ ၊ Melatonin တို့ sleep well ...
04/06/2026

ဆေးခန်းမှာ လူနာတော်တော်များများက အိပ်မပျော်လို့ လာတိုင်ပင်ကြပါတယ်၊ အိပ်ဆေးလေး ညွှန်ပေးပါဆရာ ၊ Melatonin တို့ sleep well တို့သောက်နေတာ မထူးဘူးဆိုတဲ့ လူနာတွေ အတွက် အိပ်ပျော်ဖို့ ဆောင်းပါးလေး ရေးထားပါတယ်

“””ကိုအောင်နဲ့ အိပ်မပျော်တဲ့ ညများ”””

တစ်နေ့သ၌... ကိုအောင်တစ်ယောက် အိပ်ရာထဲမှာ လူးလှိမ့်နေရင်း နာရီကို ကြည့်လိုက်မိတယ်။ ညသန်းခေါင် ၁၂ နာရီကျော်ပြီ။ မျက်လုံးကို အတင်းမှိတ်ထားပေမယ့် စိတ်ထဲမှာတော့ နိုးကြားနေတုန်းပဲ။
"မနက်ကျရင် အလုပ်သွားရမှာ၊ အိပ်မပျော်ရင် ဒုက္ခပဲ" ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်က သူ့ကို ပိုပြီး ပူပန်စေတယ်။

အဲဒီအချိန်မှာပဲ အိပ်ခန်းထဲက မှောင်ရိပ်ထဲကနေ နတ်သမီးလေး တစ်ယောက် ထွက်ပေါ်လာပြီး နူးညံ့တဲ့ အသံနဲ့ နှုတ်ဆက်လာတယ်...

“မင်္ဂလာပါ ကိုအောင်ရေ အိပ်မပျော်ဘူးလား …ကျွန်မကို မယ်လာတိုနင်(Melatonin) လို့ခေါ်ပါတယ်”
ကိုအောင် လန့်ဖျန့်သွားပြီး "Melatonin ဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ မေးလိုက်တဲ့အခါ နတ်သမီးလေးက ပြုံးပြီး ရှင်းပြတယ်။

"ငါက မင်းရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ထွက်လာပြီး မင်းကို အိပ်ပျော်အောင် ချော့သိပ်ပေးရတဲ့ 'အိပ်စက်ခြင်း ဟော်မုန်း' လေ။ ဒါပေမဲ့ မင်းက ငါ့ကို အလုပ်လုပ်ခွင့်မပေးဘဲ ပိတ်ပင်ထားတယ်"
"ငါက ဘယ်လိုလုပ် ပိတ်ပင်ထားလို့လဲ?" ကိုအောင်က နားမလည်နိုင်စွာ မေးမိတယ်။

နတ်သမီးလေးက …”ငါရှင်းပြမယ်နော် “

ပထမအချက်က 📱 "အပြာရောင်အလင်း" ဆိုတဲ့ အတားအဆီး”

"ည ၁၀ နာရီကျော်ကတည်းက မင်း ဖုန်းကို မချသေးဘူးလေ။ ဖုန်းမျက်နှာပြင်က ထွက်တဲ့ Blue Light (အပြာရောင်အလင်း) တွေက ငါ့ကို ထွက်မလာအောင် တားဆီးထားတာ။
အဲဒီအလင်းကို မြင်နေရသရွေ့ မင်းရဲ့ ဦးနှောက်က 'အခုဟာ နေ့ဘက်ကြီးပဲ ရှိသေးတာလား' လို့ ထင်ယောင်ထင်မှား ဖြစ်နေတာပေါ့။"

ဒုတိယ အချက်က ⚔️ ဟော်မုန်းတို့၏ စစ်ပွဲ
မယ်လာတိုနင်က ဆက်ပြီး ရှင်းပြတယ်...

"အိပ်စက်ဖို့ဆိုတာ ငါတစ်ယောက်တည်းနဲ့ မရဘူး။ ငါတို့မှာ အဖွဲ့အစည်းရှိတယ် ကိုအောင်ရဲ့..."
1. Cortisol (ကော်တီဇော): "သူက မနက်ဘက် နိုးထဖို့ ကူညီပေးတဲ့သူပါ။ ဒါပေမဲ့ မင်းက Stress (စိတ်ဖိစီးမှု) တွေ အရမ်းများနေတော့ ညဘက်မှာတောင် သူက မလျော့သွားဘူး။ အဲဒီတော့ ငါက နေရာဝင်ယူလို့ မရတော့ဘူးပေါ့။"

2. Adenosine (အဒီနိုစင်း): "တစ်နေ့တာ မင်းအလုပ်လုပ်လေလေ သူက ဦးနှောက်ထဲမှာ စုပုံလာလေလေပဲ။ ညရောက်ရင် အိပ်ချင်စိတ်ဖြစ်အောင် သူက တာဝန်ယူရတာ။ ဒါပေမဲ့ မင်းက Coffee သောက်လိုက်တဲ့အခါ ကဖင်းဓာတ်က သူ့ရဲ့ လမ်းကြောင်းကို မထွက်နိုင်အောင် ပိတ်လိုက်တာမို့ အိပ်ချင်စိတ် ပျောက်သွားတာ။"

3. Serotonin (ဆီရိုတိုနင်): မနက်ခင်း နေရောင်ခြည်ခံယူခြင်းက ဦးနှောက်ရဲ့ Serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးပြီး Circadian Rhythm ကို ညှိပေးတယ်”
အဲဒီ Serotonin ကမှတစ်ဆင့် ညဘက်မှာ ငါ (Melatonin) အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတာ။ ဒါကြောင့် မနက်ဘက် နေရောင်မရရင်လည်း ညဘက် ငါ အားနည်းတတ်တယ်။"

နတ်သမီးလေးပြောတာတွေ နားထောင်ပြီး
ကိုအောင်ဟာ မိမိရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြန်လည် ဆန်းစစ်မိသွားတယ်။
• ညဘက်မှာ ဖုန်းအကြာကြီး သုံးခြင်း။
• ကော်ဖီကို ညနေစောင်း သောက်ခြင်း။
• စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို အိပ်ရာထဲအထိ သယ်ဆောင်လာခြင်း။
• အိပ်ချိန် မမှန်ခြင်း။

"ဒါတွေကြောင့်ပဲ ငါ အိပ်မပျော်နိုင်တာပါလား...အဲ့ဒါဆိုရင် ငါ့ကို အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ပြောပြပါအုန်း မယ်လာတိုနင်ရေ “ လိုဆိုလိုက်တဲ့ အခါမှာ
မယ်လာတိုနင်က ကိုအောင့်ကို အကြံပြုချက် ၈ ချက် ပေးခဲ့ပါတယ်...

1. အမှောင်ထုကို ဖန်တီးပါ: "ညမှာ မီးလင်းလင်းကြီး မထားပါနဲ့။ အိပ်ခါနီး ၁ နာရီအလိုမှာ ဖုန်းကို ပိတ်ထားပါ။"

2. အချိန်မှန်ပါစေ: "နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ အိပ်ပါ။ ဒါမှ ငါ (Melatonin) က အချိန်တန်ရင် အလိုလို ထွက်လာမှာ။"

3. စိတ်အပန်းဖြေပါ: "စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျမှ Cortisol ကျသွားပြီး ငါ နေရာရမှာပါ။

4. မှန်ကန်သော အစားအစာစားပါ(ငါ့ကို ထွက်လာအောင် ကူညီပေးမယ့် ကြက်သား၊ ငါး၊ ဥ၊ ငှက်ပျောသီး၊ နို့ နဲ့ အခွံမာသီး (Almond, Walnut) တွေ စားပေးပါ။"

5. နှောင့်ယှက်သူတွေကို ရှောင်ပါ: "Coffee၊ Energy Drink နဲ့ အရက် (Alcohol) တွေကို ရှောင်ရမယ်။

6. “အိပ်ခန်းကို အေးအေးလေး ထားပါ”
အိပ်စက်ချိန်မှာ body temperature ကျဆင်းရပါတယ်။
အခန်းအပူချိန် မြင့်လွန်းရင် အိပ်ရခက်ပါတယ်။

7. ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ”
Regular exercise လုပ်သူတွေက
✔️ Deep sleep ပိုရ
✔️ Sleep quality ပိုကောင်းပါတယ်

8. အိပ်ရာကို
❌ Facebook ကြည့်တဲ့နေရာ
❌ အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာ
❌ TV ကြည့်တဲ့နေရာ
မလုပ်သင့်ပါ။
ဦးနှောက်က “အိပ်ရာ = အိပ်စက်ခြင်း” လို့ မှတ်သားထားရပါမယ်။

ဒါကို Sleep Hygiene ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုလို့ ယူဆကြပါတယ်။

အဲ့ဒါလေးတွေ အမြဲလုပ်ရင် မင်း အိပ်ပျော်လာမှာပါ …
မယ်လာတိုနင်က ပြုံးရင်း တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားတယ်။ ကိုအောင်လည်း ဖုန်းကို ချလိုက်တယ်၊ မီးအလင်းရောင်ကို မှိန်ချလိုက်ပြီး အသက်ရှူ အေးအေးလေးနဲ့ လှဲနေလိုက်တယ်။ မကြာခင်မှာပဲ... သူဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားပါတော့တယ်။

📌 သင်ခန်းစာ
အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ ဆေးသောက်ရုံနဲ့ ရတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဟော်မုန်းတွေ ညီညွတ်မှု (Hormone Balance)၊ အလေ့အကျင့်ကောင်း (Habit) နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်း (Environment) သုံးခုပေါင်းစပ်မှု ဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်မပျော်တိုင်း အိပ်ဆေးပဲ သောက်ချင်နေမဲ့ အစား အဲ့နည်းလမ်းလေးတွေ ကျင့်ယူကြည့်ပါ။
လူသားတိုင်း ကောင်းကောင်းအိပ်စက်နိုင်ပြီး အိမ်မက်လှလှ မက်ကြပါစေ

(P.S အိပ်မပျော်တာက ၃ လကျော် ဆက်တိုက်ဖြစ်ပြီး

* တစ်ပတ် ≥ ၃ ည
* နေ့ခင်းဘက် အလုပ်ထိခိုက်
* စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ Anxiety
* Sleep Apnea
* Restless Leg Syndrome
* Hyperthyroidism

စတာတွေ ရှိနေရင် Sleep Hygiene တစ်ခုတည်း မလုံလောက်နိုင်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။)

#အိပ်မပျော်ခြင်း

#ဆောင်းပါး

လူရွှင်တော် တယောက် အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး နဲ့ ဆုံးတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတက်လာပြီး တချို့တွေ ရေးထားကြတဲ့ အထဲမှာလွဲနေတာတွေ တွေ့...
30/05/2026

လူရွှင်တော် တယောက် အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး နဲ့ ဆုံးတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတက်လာပြီး တချို့တွေ ရေးထားကြတဲ့ အထဲမှာလွဲနေတာတွေ တွေ့လို့ဒီစာလေးရေးလိုက်ပါတယ် ( အလှူအိမ်မှာ ဟင်းရည်ဘုံသောက်လို့ကူးနိုင်တာတို့ ၊ ဝက်သားတုပ်ထိုးဆိုင်မှာ အချဉ်ရည် အတူတူတို့ရုံနဲ့ ကူးနိုင်တယ်ဆိုတာတို့ )
🦠 Hepatitis B (ဘီပိုး) ကူးစက်ပုံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူအများ တလွဲထင်နေတဲ့ အချက်များ

လူနာတစ်ယောက်မှာ ဘီပိုးရှိတယ်လို့ သိလိုက်တာနဲ့ တချို့လူတွေက ကြောက်လန့်ပြီး ဝေးဝေးရှောင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ Hepatitis B ဟာ HIV လိုပဲ သတ်မှတ်ထားတဲ့ နည်းလမ်းများနဲ့သာ ကူးစက်တာ ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ အတူနေထိုင်ရုံနဲ့ မကူးစက်ပါဘူး။

❌ အယူအဆမှား (၁)

“ဘီပိုးရှိသူနဲ့ အတူထမင်းစားရင် ကူးတယ်”

👉 မကူးပါ။

တစ်စားပွဲတည်းထိုင်စားတာ၊ ဇွန်းတူတူသုံးတာ၊ ဟင်းခွက်တူတူနှိုက်တာတွေကြောင့် Hepatitis B မကူးစက်ပါ။

⸻

❌ အယူအဆမှား (၂)

“လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရင် ကူးတယ်”

👉 မကူးပါ။

လက်ဆွဲခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ ပခုံးပုတ်ခြင်းတို့ကနေ HBV မကူးစက်နိုင်ပါ။

⸻

❌ အယူအဆမှား (၃)

“ချောင်းဆိုး၊ နှာချေရာကနေ ကူးတယ်”

👉 မကူးပါ။

Hepatitis B ဟာ COVID-19 သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးလို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ မကူးစက်ပါ။

⸻

❌ အယူအဆမှား (၄)

“ခြင်ကိုက်ရင် ဘီပိုးကူးတယ်”

👉 မကူးပါ။

ခြင်၊ ယင်၊ ပိုးမွှားများဟာ Hepatitis B Virus ကို လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီ သယ်ဆောင်မကူးစက်နိုင်ပါ။

⸻

❌ အယူအဆမှား (၅)

“ရေကူးကန် အတူသုံးရင် ကူးတယ်”

👉 မကူးပါ။

Swimming Pool၊ Gym၊ ရုံးခန်း၊ စာသင်ခန်း တူတူအသုံးပြုခြင်းနဲ့ မကူးစက်ပါ။

⸻

❌ အယူအဆမှား (၆)

“ဘီပိုးရှိသူနဲ့ အတူအလုပ်လုပ်လို့ မရဘူး”

👉 မဟုတ်ပါ။

ဘီပိုးရှိသူတွေဟာ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကိုလည်း နေ့စဉ်ထိတွေ့မှုကနေ မကူးစက်ပါ။

⸻

✅ Hepatitis B တကယ်ကူးစက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ

🩸 သွေးနှင့် ထိတွေ့မှု

* အပ်မျှဝေသုံးခြင်း
* မသန့်ရှင်းသော ဆေးထိုးအပ်
* Tattoo / Piercing ပစ္စည်းမသန့်ခြင်း

❤️ လိင်ဆက်ဆံမှု

* ကွန်ဒုံးမသုံးဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်း

👶 မိခင်မှ ကလေးသို့

* မွေးဖွားချိန်တွင် ကူးစက်နိုင်ခြေ အများဆုံး

🪒 ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်း မျှဝေသုံးခြင်း

* သွားတိုက်တံ
* မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓား
* လက်သည်းညှပ်

⸻

📌 လူနာတွေကို မခွဲခြားသင့်ပါ

Hepatitis B ရှိသူတစ်ယောက်ဟာ အတူစား၊ အတူနေ၊ အတူအလုပ်လုပ်လို့ ရပါတယ်။

တကယ်ကြောက်ရမယ့်အရာက ဗိုင်းရပ်စ်ကို မဟုတ်ဘဲ ဗဟုသုတမရှိမှုကိုပါ။

ကဲ ကူးပုံကူးနည်း သိပြီဆိုတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ကာကွယ်ကြမယ် ….
ကလေးဘဝထည်းက သုံးကြိမ် အပြည့် ထိုးထားဘူးရင် ခန္တာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားဆဲလ်တွေ ( Memory B cells နဲ့ T cells ) တွေက မှတ်ထားလို့ နှစ်ပေါင်း ၂၀-၃၀ ကနေ lifelong အထိ ကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ အကြမ်းဖျင်း ယူဆပါတယ်
ရောဂါပိုးနဲ့ ထိတွေ့နိုင်ခြေမြင့်တဲ့ အလုပ်တွေ
သက်ကြီးရွယ်အို ( ကျောက်ကပ်မကောင်း ၊ကိုယ်ခံအားကျသူတွေ)
ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ အတူတူနေရမည့်သူတွေ
သွေးခဏခဏ သွင်းရတဲ့သူတွေ ၊ ဘေလုံး(Spleen) ထုတ်ထားရသူတွေ မှာထိုးရပါမယ်
မထိုးခင် ပိုးရှိမရှိ ( HBsAg ) ပိုးကာကွယ်ဓါတ်ရှိမရှိ ( Anti HBsAb quantitative ) စစ်သင့်ပါတယ်
AntiHBsAb ပမာဏ 10mIU/ml နဲ့အထက်ဆိုရင် ဆေးထိုးဖို့ မလိုအပ်သေးပါဘူး
10mIU/ml အောက် သို့ zero ဖြစ်နေရင် ပြန်ထိုးရပါမယ်
တလုံးထိုး ပြီး တလအကြာ တလုံးထိုး ပြီး ၅ လအကြာ တလုံး( ၆ လအတွင်း ) ထိုးရပါမယ်
ထိုးပြီး ၂ လ အကြာ anti HBsAb quantitative ပြန်စစ်ကြည့်ပါ
အားလုံးပဲ အကြောက်မလွန် ၊ ပေါ့ဆ မလွန်ပဲ စဉ်းစားလုပ်ဆောင်နိုင်ကြပါစေ

#ဘီပိုး
#ဘီပိုးကာကွယ်ဆေး

#အသည်းရောင်အသားဝါ

လူနာတချို့က…“ဆရာရေ… အရေပြားပူပြီး နာတယ်၊ အဖုတွေလည်း ထွက်လာတယ်” ဆိုပြီး လာပြကြပါတယ်။အဲ့ဒီအခါ —🦠 Herpes Zoster (Shingles) ...
26/05/2026

လူနာတချို့က…
“ဆရာရေ… အရေပြားပူပြီး နာတယ်၊ အဖုတွေလည်း ထွက်လာတယ်” ဆိုပြီး လာပြကြပါတယ်။

အဲ့ဒီအခါ —
🦠 Herpes Zoster (Shingles) ရေယုန်ပေါက်တာ
နဲ့
🐞 Rove Beetle (Paederus) dermatitis မီးပိုးကောင်
ကို မှားနိုင်ကြပါတယ်

ဒါပေမယ့်… “နာပုံ” နဲ့ “ဖြစ်ပုံ” က မတူပါဘူး။

━━━━━━━━━━━━━━━

🦠 Herpes Zoster (Shingles) ရေယုန် ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတွေ

⚡ အရင်ဆုံး “အာရုံကြောနာကျင်မှု” ဖြစ်တတ်
→ မီးစနဲ့ထိုးသလို ပူ
→ လျှပ်စစ်နဲ့ ထိုးသလိုနာ
→ အရေပြား အရည်ကြည်ဖုမထွက်ခင်ကတည်းက နာနိုင်

⚡ အဖုတွေက “အုပ်စုလိုက် အရည်ကြည်ဖုသေးသေး” ပုံစံ
→ ခန္ဓာကိုယ် ရဲ့ ဘယ် သို့ ညာ တစ်ဖက်တည်းပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
→ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ nerve line အတိုင်း တန်းပြီးထွက်တတ်

⚡ ဖျားနာ၊ ကိုယ်လက်မအီ ဖြစ်နိုင်

⚡ အသက်ကြီးသူ၊ immunity ကျသူတွေမှာ ပိုများ

⚠️ အရေးကြီးတာက —
Herpes Zoster က ရေယုန် “ဗိုင်းရပ်စ်” ကြောင့် ဖြစ်တာ။

━━━━━━━━━━━━━━━

🐞 Rove Beetle (Paederus) Chemical Burn မီးပိုးကောင်လောင်တာ ကတော့…

❌ ပိုးကိုက်တာ မဟုတ်ဘူး
→ ပိုးကို လက်နဲ့ဖိကြိတ်လိုက်တဲ့အခါ
→ “Pederin toxin” ထွက်ပြီး အရေပြားလောင်တာ

⚡ နံနက်အိပ်ယာနိုးမှ တွေ့ရတတ်
→ “ဘာမှန်းမသိဘဲ အနာပေါ်လာ” သလိုဖြစ်

⚡ Linear lesion (တန်းရှည်လို burn)
→ လက်နဲ့ပွတ်ထားသလို
→ အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်း၊ blister ဖြစ်နိုင်

⚡ မျက်လုံးနားဖြစ်ရင်
→ “Nairobi eye” လို့ခေါ်တဲ့ severe inflammation ဖြစ်နိုင်

⚡ အာရုံကြောနာကျင်မှု မရှိတတ်

━━━━━━━━━━━━━━━

🚨 မှားနိုင်တဲ့ အချက်က…

နှစ်မျိုးလုံးမှာ
✔️ ပူ
✔️ နာ
✔️ အဖုထွက်
✔️ blister ဖြစ်နိုင်

⚠️ အမှားကြီးတစ်ခုက…
Rove Beetle burn ကို
“herpes” ထင်ပြီး steroid လိမ်းတာ၊

Herpes Zoster ကို
“ပိုးလောင်တာပဲ” ထင်ပြီး antiviral မပေးမိတာပါ။

ကျန်းမာရေးအသိအနေနဲ့သာ ရေးပါတယ်
ဆေးမှားနိုင်တာကြောင့် messenger ကနေ ပြပြီး ဆေးညွှန်ပေးတာမျိုးတော့ မလုပ်ပေးပါဘူးခင်ဗျာ
နီးစပ်ရာဆေးခန်းမှာ ပြဖို့ အကြံပေးပါတယ်
#မီးပိုးကောင်

#ရေယုန်

ဒီcase လေးက ညနေပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ တူလေး ဖြစ်သွားတာပါကိုယ့်အသားပေါ်မှာတွေ့ရင် လုံးဝမရိုက်ရမယ့် အင်းဆက်တကောင် သို့ မီးပိုးကေ...
19/05/2026

ဒီcase လေးက ညနေပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ တူလေး ဖြစ်သွားတာပါ
ကိုယ့်အသားပေါ်မှာတွေ့ရင် လုံးဝမရိုက်ရမယ့် အင်းဆက်တကောင် သို့ မီးပိုးကောင်

ကိုယ်ထည်လေးက သေးသေးလေး၊ အရောင်ကလည်း လိမ္မော်ရောင်နဲ့ အမည်းရောင် ကျားကွက်လေးနဲ့မို့ ကြည့်လိုက်ရင် တကယ့်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ချစ်စရာ ကောင်လေးတစ်ကောင်လိုပါပဲ။
ဒါပေမဲ့ သတိထားပါ… သူဟာ သင့်အရေပြားကို ရက်ရက်စက်စက် အလှဖျက်ဆီးပစ်မယ့် "မီးပိုးကောင်" (Rove Beetle) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သူ့အကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်မသိသေးတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ အချက် (၅) ချက်ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ သူက အကိုက်လို့ အနာဖြစ်တာ မဟုတ်ဘူး
လူအများစုက ဒီအကောင် ကိုက်လို့၊ တုပ်လို့ အနာဖြစ်တယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သူက လူကို လုံးဝမကိုက်ပါဘူး။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ‘ပက်ဒရင်’ (Pederin) လို့ခေါ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုအဆိပ်ရည်တွေ ရှိနေတာပါ။ သူ့ကို အရေပြားပေါ်မှာ ရိုက်မိလိုက်တာ၊ ပွတ်ခြေပစ်လိုက်တာမျိုး လုပ်မိတဲ့အခါ အဆိပ်ရည်တွေ ထွက်လာပြီး အရေပြားကို ဓာတုဗေဒနည်းအရ မီးလောင်ကျွမ်းသလို ဖြစ်သွားစေတာပါ။

၂။ နောက်ကျမှ သိရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်
ဒီအဆိပ်က အရေပြားပေါ် ပေကျံသွားတဲ့အချိန်မှာ ချက်ချင်း မနာပါဘူး၊ မယားပါဘူး။ အချိန် (၁၂ နာရီကနေ ၃၆ နာရီ) ခန့် ကြာမှသာ သိသာတဲ့ လက္ခဏာပြတာမို့ လူအများစုဟာ ညဘက်အိပ်ပျော်နေရင်း သတိမဲ့ ပွတ်မိကြပြီး မနက်နိုးလာမှ “ငါ ဘာဖြစ်တာလဲ" ဆိုပြီး လန့်ဖျပ်သွားတတ်ကြပါတယ်။

၃။ မီးလောင်ပြင်လို မျဉ်းကြောင်းများ
သူ့ရဲ့ ထူးခြားချက်က အဆိပ်ရည်ကို လက်နဲ့ ပွတ်ဆွဲမိတဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း မျဉ်းကြောင်းလိုက် (Linear) နီရဲလာပြီး အရည်ကြည်ဖုတွေ ထွက်လာတာပါ။ ပိုဆိုးတာက အဲဒီအဆိပ်ပေနေတဲ့ လက်နဲ့ မျက်လုံးကို သွားပွတ်မိရင် မျက်လုံးအိမ်တစ်ခုလုံး ရောင်ကိုင်းပြီး မျက်စိကွယ်လုနီးပါးအထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

၄။ မီးအလင်းရောင်ကို အရူးအမူး ကြိုက်သူ
ဒီပိုးကောင်တွေဟာ မိုးရာသီနဲ့ မိုးအကုန်ဆောင်းအကူး ရာသီဥတုမျိုးမှာ အထွက်များပြီး၊ ညဘက်ဆိုရင် အဖြူရောင် မီးချောင်း (Fluorescent light) တွေကို အလွန်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ မီးရောင်ရှိတဲ့ ပြတင်းပေါက်တွေကနေတစ်ဆင့် အခန်းထဲကို တိုးဝင်လာတတ်ကြတာပါ။
💡 ကာကွယ်ဖို့ သိထားရမယ့် First Aid (ရှေးဦးသူနာပြု)
ခါထုတ်ပါ: အသားပေါ်တက်လာရင် လုံးဝမရိုက်ပါနဲ့။ လေနဲ့မှုတ်ထုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ် အသာအယာ တက်ခိုင်းပြီး ဖယ်ရှားပါ။

ရေဆေးချပါ: အကယ်၍ ရိုက်မိ၊ ခြေမိသွားပြီဆိုရင် စက္ကန့်မဆိုင်းဘဲ ၎င်းနေရာကို ရေနဲ့ ဆပ်ပြာသုံးပြီး ချက်ချင်း စင်ကြယ်အောင် ဆေးချပါ။ ဒါမှ အဆိပ်ဓာတ် အာနိသင် လျော့သွားမှာပါ။

ဆေးမြီးတို ရှောင်ပါ: အနာဖြစ်လာရင် ရေမွှေးဆွတ်တာ၊ သွားတိုက်ဆေးလိမ်းတာ၊ အပင်တွေထောင်းကပ်တာ လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့။ ပိုးဝင်ပြီး အနာပိုကြီးသွားတတ်ပါတယ်။

လိမ်းဆေး အနေနဲ့ 1% Hydrocortisone cream လေးကို ပါးပါးလေးလိမ်းနိုင်ပါတယ် ၊ အရေပြားပွန်းပြီး ပိုးဝင် ပြည်တည်လာရင်တော့ Mupirocin လို့ခေါ်တဲ့ လိမ်းဆေးပါလိုအပ်နိုင်ပါတယ် ၊ နာတတ်ယားတတ်တာကြောင့် paracetamol နဲ့ cetrine လေးတွေလည်း လိုအပ်ရင် တိုက်ရပါတယ်( မီးပိုးကောင်ကြောင့်လို့ မသေချာရင်တော့ ကိုယ့်သဘောနဲ့ ကိုယ် မလိမ်းသင့် မကုသင့်ပါဘူး ၊ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန် နဲ့ ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါတယ် )

P.S ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ မေးစရာလေးတွေကို ဆေးခန်းရဲ့ page ( https://www.facebook.com/share/T2miaNGY1kijryop/?mibextid=WC7FNe ) လေးမှာ အခမဲ့မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ဆရာဝန်တယောက်မဟုတ်တယောက် ဖြေပေးပါတယ်
#မီးပိုးကောင်

Address

No. 7, Thiri Street
Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+959443076632

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Say Gabar - Clinic & Diagnostics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category