21/04/2026
✅️В3-витамин шигдээсээр нас барахыг50-90 хүртэл % багасгадаг бол С витамин зүрхний шигдээс болохоос 50% хамгаалдаг.
❗️ХОЛЕСТЕРИНЫ НОРМ
Холестериныг зүрхний шигдээсийн үндсэн шалтгаан гэж үзэж өөх тосыг багасгаж, сүүний тослогийг хүртэл багасгаж ирсэн ба ингэлээ гээд шигдээс багасаагүй жилээс жилд өсөж байгааг бүгд мэднэ.
Холестериныг багасгадаг эм болох статиныг уучихвал шигдээсээс баталгаатай хамгаалдаг бол би өнөөдөр үүнийг бичиж нүдээ чилээж суухгүй байх байсан. Статин нь юуг ч эмчилдэггүй юунаас ч хамгаалдаггүй эм.
1984 онд Калифорни мужийн Сан Диего хотод бүх Америкийн зүрхний эмч нарын “The National Consensus Development Conference on Lowering Blood Cholesterol to Prevent Heart Disease” нэртэй зөвлөгөөн болж холестерины нормыг хэлэлцсэн байна.
Энэ зөвлөгөөнөөр холестерины нормыг 240 байсныг 200mg/dl (5,8mmol/l) болгож багасгасан шийдвэр гаргасан юм. Энэ хурлын завсарлагаанаар хурлын тэргүүлэгчдийн ойролцоо байсан эмэгтэй тэдний яриаг сонсоод маш их гайхсанаа сүүлд бичсэн байдаг. Холестериний тухай ийм их ярьдаг мөртлөө ямарч шинжлэх ухааны үндэслэлгүй тогтоосон болохыг энэ эмэгтэй тэр ярианаас олж сонссон байв. Энэ эмэгтэй бол транс тосны судалгааг хийсэн, тос үйлдвэрлэгч нарт худалдагдаагүй гэдгээрээ алдартай нэрт биохимич Dr. Mery Enig байсан юм. Холестериний тухай хамгийн их ярьдаг мөртлөө ямарч шинжлэх ухааны баталгаа нотолгоогүй байгаад энэ эрдэмтэн гайхсан хэрэг. Холестерин ямар хэмжээтэй их болвол шигдээс болох аюултайг тогтоосон судалгаа одоо болтол байхгүй. Холестерин 200-аас их болоход зүрхний шигдээс болох аюултай гэдгийг баталсан ямарч судалгаа байхгүй. Ийм л юмаар хүмүүсийг айлгаж, холестерин гэж аюултай юм байдаг мэтээр ярьж ирсэн.
ECS (Европын зүрхний эмч нарын холбоо), EAS (Европын судасны хатууралтай тэмцэх холбоо) нар нь холестерин LDL-г 70mg/dl (2,6 mol/l )-оос бага болгохыг шаарддаг ба ахимаг насны бүх хүмүүс болон диабет-2 хүмүүст уулгах ёстой гэдэг. Гэхдээ энэ нь хэний төлөө вэ гэдгийг, хүмүүсийн төлөө юу эмийн концерний төлөө юу гэдгийг бид бодох ёстой!
Холестериныг 100 шахуу жил судалсан бөгөөд хамгийн том судалгаа “MONICA”(Monitoring of trends determinants in cardiovascular disease) нэртэй судалгааг ДЭХБ-н санхүүжилтээр дэлхийн 27 улсад 113 эрдэмтдийн баг 20 жил хийсэн. Энэ судалгаагаар амьтны гаралтай өөх тос нь судасны хатуурлын шалтгаан болдог, цаашилбал зүрхний шигдээсийн шалтгаан болдог эсэхийг тогтоож чадаагүй байна. Өөрөөр хэлбэл энэ судалгааны дүн эмийн концерний талд гараагүй гэсэн үг.
Бамбайн дутагдалтай эмэгтэйчүүдэд холестерин ихэсдэг болохыг 1936 онд эрдэмтэд баталсан байдаг. Шүдэндээ хар тугалганы хольцтой пломб тавиулсан хүмүүст холестерин нь ихэсдэг бөгөөд тэр шүдийг нь авуулахад холестерин нормдоо ордог байсан гэнэ. Организмд хорт бодис их болоход холестерин бас ихэсдэг. Настай хүмүүст холестерин ихсэх нь тухайн организмд хорт бодисын хуримтлал ихсэж, дархлаа муудсантай холбоотой гэж эрдэмтэд үздэг. Холестерин нь олон шалтгаанаар ихэсдэг, антиоксидант шинжийг бас агуулдаг.
Финляндад хийсэн судалгаагаар жимс ногоогоор хооллодог хүмүүст муу холестерин (LDL) нь ихсэж, сайн холестерин (HDL) нь багассан үзүүлэлт гарсан байжээ.
HDL нь судасны хананд NO (азотын дутуу исэл)-г ихэсгэж судасны агшилтыг тавиулж цусны даралт ихсэхийг бууруулдаг, цус өтгөрөхийг багасгадаг, зүрхний хэм алдагдахад сайнаар нөлөөлдөг байна. HDL ихтэй үед хавдраар өвчлөхөөс хамгаалдаг сайн талтай.
Тамирчдад холестерин нь 300mg/dl хүртэл ихэсдэг ба HDL нь их байдаг тул зүрхний ямар нэг асуудал байдаггүй.
Манай эмч нар өөхтэй мах идчихвэл судас хатуурна гэж бас хажуугаар нь худлаа ярихаа азнавал яасан юм бэ. Өөхтэй махаар хооллоод байвал судас нь зузаан өөхтэй болдог гэнэ. Хаана ч ийм судалгаа байхгүй, зөвхөн эмийн концернийхон л ингэж ярьж хүмүүсийг айлгадаг.
Судасны хатууралд амьтны гаралтай өөх тос байдаггүй, судасны хатуурлын 80% нь кальци байдаг тул ясны бүтэцтэй ойролцоо хатуу зүйл байдаг гэдгийг эрдэмтэд аль хэдийн баталчихсан байгаа.
Холестерин нь химийн томьёоны хувьд алкогольд хамаарагддаг бодис.
Холестеринийг багасгана гээд статин уувал судасны хатуурлыг улам ихэсгэдэг гэдгийг ч бас эрдэмтэд баталчихсан байгаа.
Германы эрдэмтэн Др. Ruth би холестерин зүрхний шигдээсийн шалтгаан биш гэдгийг 30-д жилийн өмнө баталчихаад байхад миний төрөлх нутаг Германд 6 сая гаруй хүн статин ууж байна гэж харамсан бичсэн байдаг.
Гомоцистеин нь холестеринаас 40 дахин илүү шигдээс болох магадлал байгааг хэлдэг үзүүлэлт.
🫰Lipoprotein (а) шигдээс болох магадлалыг холестеринаас 10 дахин илүү хэлдэг үзүүлэлт байдаг.
Хүхэрт Хонройтин шигдээсийн дараа дахин шигдээс болохоос 50% сэргийлдэг бодис.
С-витамин зүрхний шигдээс болохоос 50% хамгаалдаг.
Е-витамин зүрхний шигдээс болохоос 30-50% хамгаалдаг.
А-витамин зүрхний шигдээсээс 30% хамгаалдаг.
К2-витамин зүрхний шигдээсээс 41% хамгаалдаг.
В3-витамин шигдээсээр нас барахыг50-90 хүртэл % багасгадаг.
🔸️Шигдээс болсон бүх хүмүүс Д витамины дутагдалтай байдаг гээд шигдээсээс хамгаалдаг олон витаминууд байхад шигдээсээс хамгаалдаг эсэх нь судалгаагаар батлагдаагүй холестериныг багасгадаг эм болох статиныг монголчууддаа уулгаж хордуулах шаардлага байна уу?
Статины төрлийн Аторис, Мертинел зэрэг эмнүүд манайд байгаа.
Статин уусан хүмүүст диабет-2 болон хавдраар өвчлөх магадлал ихэсдэг, булчин сулралтай болдог, элгийг гэмтээдэг, бөөрний дутагдалтай болгодог, нүдний болор цайх, нойргүйдэл, сэтгэл гутралтай болгодог гээд маш их гаж нөлөөтэй, уусан хүнийг ямар нэг өвчтэй болгодог. Бүгдээрээ өөрөөр сэтгэж шигдээсээс хамгаалцгаая!
БАДРАХЫН БАЯРСАЙХАН
Польш улс
#титэмэмч #соронзононошилгоо #бүтэнбиеийнүзлэг #ЭртИлрүүлэг #ЗүрхСудас #Эрүүлзүрх #сайнэмч #зүрхсудасны #ЭрүүлМонголХүн #өдрийнэмчилгээ
