Шинэ хулж мед эмнэлэг

Шинэ хулж мед эмнэлэг Уламжлалт анагаах ухааны үүдэн эмнэлэг

11/09/2026

❓Хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? #ГХАӨ

- Халдвартай хүнтэй хүрэлцэхгүй байх
- Гараа цэвэр байлгах
- Хүүхдээ байнга гараа угааж байгаа эсэхэд анхаарах
- Хэрэв гэр бүлийн гишүүн халдвар авсан бол хаалганы бариул, гэрлийн унтраалга, тоглоом зэрэг олон хүний гар хүрдэг эд зүйлсийг цэвэрлэж, ариутгана.
- Нүд, хамар, аманд бохир гараар хүрэхээс зайлсхийх
- Хувийн эд зүйлсээ бусадтай хуваалцахаас зайлсхийх
- Хүүхдэд шинж тэмдэг илэрвэл гэртээ байлгах

25/08/2026

Халуун өдрүүдэд тогтмол ус ууж, биеийн шингэнээ нөхөөрэй. Өдөрт 8–10 аяга ус уухыг зөвлөж байна.
Ус уух нь:
✅ Биеийн температурыг зохицуулна.
✅ Хөлрөх үед алдагдсан шингэнийг нөхнө.
✅ Үе мөчний хөдөлгөөнийг хөнгөвчилнө.
☀️ Зуны турш эрч хүчтэй, эрүүл байцгаая! 🌊

06/06/2026

Хоол хүнсийг зөв температурт хадгалж, тээвэрлэж, боловсруулснаар өвчин үүсгэгч бичил биетний өсөлтөөс сэргийлж, хүнсний аюулгүй байдлыг хангана.
#ДэлхийнХүнснийАюулгүйБайдлынӨдөр
#АюулгүйХүнс

20/05/2026

Цусны даралт ихсэх нь олон жилийн турш ямар ч шинж тэмдэггүй байж болох ч зүрх, судас, бөөрийг аажмаар гэмтээдэг.

Гэхдээ сайн мэдээ нь: урьдчилан сэргийлж, хянах боломжтой.

Эрт оношилгоо, хүртээмжтэй эмчилгээ болон эрүүл дадал хэвшил нь эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

06/05/2026

✅Улирлын сэрүүнд биеэ илүү анхаарч, уламжлалт аргаар уушгиа хамгаалцгаая 🍯🌿

28/04/2026

✅✅Хүний нойр өнгөц, гүн гэж байдаг бөгөөд гүн нойрны хугацаанд дархлааны бодисууд хамгийн идэвхтэй ялгардаг.
✅✅ Нойргүйдлээс урьдчилан сэргийлэх дараах аргуудыг хэрэгжүүлж эрүүл мэндээ хамгаалж, дархлаагаа дэмжээрэй.
@Эрүүл Мэндийн Яам

27/04/2026

Хөвгүүдийн бэлгийн бойжилт🙋‍♂️

🤷‍♂️Энэ үед тэд өөрийгөө том хүн болсон мэтээр санаж эцэг эхээсээ хараат бус байхыг эрмэлзэн асуудалд бие даан шийдвэр гаргахыг хүснэ. Биеийн гадна төрхдөө их анхаарна. Эсвэл бүр эсрэгээрээ хэт эмх замбараагүй болж зан байдал нь өөрчлөгддөг. Заримдаа тэд өөрөө өөрийгөө ч ойлгохоо болчихдог.

Бумба тавихад гарсан өнгө ямар утгатай вэ?1. Цайвар ягаан (Light Pink)Тэнцвэртэй цусны эргэлт• Цус тухайн хэсгээр чөлөөт...
20/04/2026

Бумба тавихад гарсан өнгө ямар утгатай вэ?
1. Цайвар ягаан (Light Pink)
Тэнцвэртэй цусны эргэлт
• Цус тухайн хэсгээр чөлөөтэй урсаж байна.
• Хүчилтөрөгч эд эсэд сайн хүрч байна эсвэл булчин бага зэрэг хэт ачаалсан байна.
• Булчин болон булчингийн хальс (fascia) бага зэргийн хязгаарлалттай, суларсан байдалтай байна.
• 👉 Энэ бол бидний харахыг хүсдэг үр дүн бөгөөд биеийн тухайн хэсгийн үйл ажиллагаа хэвийн байгааг илтгэнэ.
2. Цайвар улаан (Light Red)
Тэнцвэртэй цусны эргэлт (Анхаарах үе шат)
• Булчин зангирсан, цусны урсгал сайн биш байна.
• Булчин чангарсан эсвэл давтагдах ачааллаас болж бодисын солилцооны хаягдал хуримтлагдаж байна.
• Цусны эргэлт тодорхой хэмжээгээр буурсан.
• 👉 Бие махбодь бөглөрч эхэлж байгаа бөгөөд анхаарал хандуулах шаардлагатай.
3. Улаанаас бараан ягаан (Red to Dark Pink)
Хүнд хэлбэрийн зогсонгишил
• Тухайн хэсгийн цусны урсгал ихээхэн хязгаарлагдсан.
• Ихэвчлэн архаг зангирал эсвэл гэмтэлтэй холбоотой байдаг.
• Үрэвсэл эсвэл өмнөх гэмтэл нөлөөлж байж болзошгүй.
• 👉 Тухайн хэсэг их хэмжээгээр бөглөрсөн тул тусгай эмчилгээ шаардлагатай.
4. Гүн улаан / Нил ягаан (Deep Red / Purple)
Хүнд хэлбэрийн зогсонгишил
• Тухайн хэсгийн цусны урсгал маш их хязгаарлагдсан.
• Архаг зангирал эсвэл гэмтэлтэй шууд холбоотой.
• Үрэвсэл болон хуучин гэмтэл байх магадлал өндөр.
• 👉 Энэ хэсэгт бөглөрөл их байгаа тул эрчимтэй эмчилгээ шаардлагатай.
5. Хар ягаан / Хар (Dark Purple / Black)
Хорт бодис болон зогсонгишил
• Энэ хэсэгт цусны эргэлт маш хязгаарлагдмал байна.
• Цусны зогсонгишлоос болж эд эсэд хорт бодис хуримтлагдсан.
• Цаг хугацааны явцад биеийн хаягдал гадагшлах процесс муудсан.
• 👉 Биеийн хоргүйжүүлэх үйл ажиллагаанд тусламж хэрэгтэй байна.
6. Бүдгэрсэн / Шар (Fading / Yellow)
Эдгэрэлтийн шат
• Бие махбодь зогсонгишлыг задалж, хорт бодисыг цэвэрлэж байна.
• Хуучин цус эд эсээс гадагшилж байна.
• Цусны эргэлт идэвхтэй сайжирч байна.
• 👉 Бөглөрөл арилж, тухайн хэсэгт эерэг ахиц гарч байна.
Орчуулж хүргэв. Сору

Хаврын улирлын идээ унд, явдал мөрийн зөвлөгөө🌿 Хаврын улиралд идэж уухХавар бадгана арвиддаг тул:Илчлэг сайтайБүлээнХөн...
18/04/2026

Хаврын улирлын идээ унд, явдал мөрийн зөвлөгөө

🌿 Хаврын улиралд идэж уух

Хавар бадгана арвиддаг тул:
Илчлэг сайтай
Бүлээн
Хөнгөн чанартай хоол хэрэглэх
Хоолны хэмжээг багасгах
Амтны хувьд:
Гашуун
Халуун
Эхүүн амтыг түлхүү хэрэглэх
Зохимжтой идээ ундаа:
🐝 Зөгийн балтай бүлээн ус
🌾 Хуучин арвайн гурил
🧈 Шар тостой арвайн гурил
🍲 Хонь, үхрийн махтай шөлтэй хоол
Амтлагч:
🫚 Цагаан гаа
🌶️ Перц
🌿 Гоньд

🚶‍♀️ Хаврын улиралд хөдөлгөөн

Хөнгөн хөлс гаргах хэмжээний алхалт хийх
Дулаан хувцаслах
Даарахгүй байх
Дулаан орчинд байх

😴 Нойрны зөвлөмж

Шөнийн нойрыг хангалттай авах
Өдөр унтахгүй байх (дараах хүмүүсээс бусад):
Хүүхэд
Хөхүүл эмэгтэй
Хүнд өвчтэй хүн
Ахмад настан
⚠️ Өдөр унтвал илрэх боломжтой шинж
Хавдах
Таргалах
Нозоорох
Ой тогтоолт муудах
Хоол шингэхгүй болох
Нус цэр ихсэх

❗ Анхаарах зүйл

Даарч хөрвөл:
🤧 Ханиад томуу
🫁 Уушгины өвчин
🫘 Бөөрний өвчин
🫃 Ходоодны зовиур нэмэгдэх эрсдэлтэй

🏥 Уламжлалт анагаах ухааны Шинэ хулж мед эмнэлэг

🏥 Хаяг: БЗД 26 хороо Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хойно, Хан-Уул Е-Март дэлгүүрийн замын зүүн талд 300метр Мандала хотхон 320-01 тоот үйлчилгээний байр
☎️ Утас:91911771. Та заавал цаг авч үйлчлүүлээрэй баярлалаа!

18/04/2026

✅Ус уухын ая тус
👉Өглөө бүр өлөн үедээ 1-2 аяга ус уух ба өдөртөө 6-8 аяга усыг бага багаар ууж хэвшин хэрэгтэй.

Address

Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+97691911771

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Шинэ хулж мед эмнэлэг posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category