What are the opening hours?

Monday 06:30 - 22:00 Tuesday 06:30 - 22:00 Wednesday 06:30 - 22:00 Thursday 06:30 - 22:00 Friday 06:30 - 22:00 Saturday 06:30 - 22:00

MOVE HOT YOGA

Home
Mongolia
Ulaanbaatar
MOVE HOT YOGA

Халуун Иог, Халуун Спиннинг хичээлүүд 40% чийгтэй 40’с халуун ангид хичээллэж детокс хийж эрүүлжинэ
(1)

03/06/2026

“3 сар өмнө нуруу маань өдөр болгон өвддөг байсан. Одоо мартчихсан.”

🤍 — Move Hot Studio гишүүн · Хотын Төв · 3 сар

3 сарын дотор гарсан өөрчлөлт:

✅ Нурууны өвдөлт бүрэн арилсан
✅ Унтлагын чанар мэдэгдэхүйц сайжирсан
✅ Өдрийн энерги нэмэгдсэн
✅ Стресс буурч сэтгэлийн тайван нэмэгдсэн

Квант биеийн шинжилгээгээр өөрчлөлтийг тоогоор баталсан. Та ч гэсэн туршиж болно

— 📩 DM-ээр бичнэ үү ⚡ · 7719 7722

🎁 3 сараар Гишүүнчлэл авсан хүн бүр Квант шинжилгээ ҮНЭГҮЙ

💬 Та ямар өөрчлөлт хийхийг хүсч байна вэ?

#нурууныөвдөлт #халуунйога #уланбаатар wellness хувиаргах

01/06/2026

6-р сар эхэллээ — нурууны өвдөлтөө эцэслэх цаг болсон 🔥

Move-ийн 40°C хичээлд 3 сар ирсэн гишүүдийн 90%+ нурууны өвдөлт мэдэгдэхүйц буурсан.

Өнөөдөр гишүүнчлэл авсан хүн бүр:
🎁 Квант биеийн шинжилгээ ҮНЭГҮЙ

Долоо хоногт
2 удаа: 319,000₮
3 удаа: 399,000₮
Хязгааргүй: 459,000₮

Зөвхөн өнөөдөр ⚡
DM-ээр бичнэ үү.

#нурууныөвдөлт #улаанбаатар #шинээхлэл

04/05/2026

Манай хичээл кофены үнэтэй тэнцэнэ. ☕

180 хоногийн Стандарт багц = 1,915,000₮ 72 хичээл хамрагдана = нэг хичээл ердөө 26,597₮

Улаанбаатарын кафед нэг кофе = 15-25,000₮

Кофе чамд:
→ Нурууны өвдөлтийг бууруулдаг уу? ❌
→ Стрессийг арилгадаг уу? ❌
→ Нойрыг сайжруулдаг уу? ❌

Манай хичээл — тийм харин тэгдэг. ✅

🎁 Эхлэхэд хялбар:
→ Анхны хичээл ҮНЭГҮЙ
→ Тэр өдрөө гишүүнчлэл авбал квант шинжилгээ ч ҮНЭГҮЙ

Дурын цаг · Дурын өдөр
📍 Яармаг · Хотын Төв

Үнэгүй хичээл захиалах 👇
☎️ 77197722
💬дм мэссэж явуулах

💬 Та ямар багц авсан вэ?

#26597 #ХалуунЙог #АнхныХичээлҮнэгүй 180ХоногийнБагц УлаанБаатар HotYoga

28/04/2026

Өнөөдрөөс эхэл. ⚡

Move Hot Studio-д анхны хичээл ҮНЭГҮЙ.

Туршиж үзэхэд ямар ч эрсдэлгүй.
🎁 Тэр өдрөө гишүүнчлэл авбал:
🔬 Квант биеийн шинжилгээ ҮНЭГҮЙ
→ Ясны нягтрал · Зүрх · Витамин · Стресс индекс
→ 30+ үзүүлэлт нэг дор
→ 3 сар дараа дахин хэмжиж, өөрчлөлтийг харна

40°C · 40% чийгшил · 60 минут
Яг цагтаа · Дурын цаг, дурын өдөр

📍 Яармаг · Хотын Төв
☎️ 7719 7722

💬 Өнөөдөр ирэх үү?
#АнхныХичээлҮнэгүй #ХалуунЙог #УлаанБаатар HotYoga ЭрүүлМэнд КвантШинжилгэ

27/04/2026

Нуруу чинь доод хэсгээрээ чилээд байна уу?
🔖 Хадгалж аваарай.

Монголд ажилладаг эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь L4–L5 хэсэгт өвдөлттэй — гэхдээ ихэнх нь “хэвийн зүйл” гэж дасаад байдаг.

Хэвийн биш. Энэ бол дискний дохио.

Үл тоовол яах вэ:
❌ Диск гадагшилж баруун хөл дагасан мэдрэлийг шахна
❌ Хөл мэдээгүй, байнгын өвдөлт тогтвортой болно
❌ Мэс засал шаардлагатай болно — 5–15 сая төгрөг
❌ Сэргэлт 3–6 сар

Харин эрт арга хэмжээ авбал 80% тохиолдолд мэс засалгүй эдгэрнэ.

Move Hot Studio-ийн 40°C танхимд:
✅ Дискэнд цусны эргэлт нэмэгдэнэ
✅ Нугасны яснуудын дарагдал суларна
✅ Core булчин хүчтэй болж дискийг хамгаална

40°C · 40% чийгшилт · 60 минут · Дурын цаг, дурын өдөр

Захиалга → 👇
Чат бичих эсвэл
77197722

💬 Та нурууны доод хэсэгт өвдөлт мэдэрч байна уу? Хэдэн жил болж байна вэ?

#НурууныӨвдөлт #ХалуунИог #НурууЭмчилгээ HotYoga ЭрүүлМэнд УлаанБаатар ДискийнӨвчин БаруунХөлДагасанМэдрэл

19/04/2026

Өөрчлөлт хэцүү ч
Бахь байдгаараа байх бүр хэцүү 💯

Харах өнцгөө өөрчилбөл
Бүх аялал амттай байх болно❤️

❤️Хөдөл - Эрүүлж - Жарга❤️

🧘‍♀️Халуун Иог - Эрүүл мэнддээ зориулах хамгийн чухал хөрөнгө оруулалт!

🚴‍♀️Халуун Спиннинг - Хамгийн хурднаар хүссэн үр дүндээ хүр!

🍑Халуун пилатес - Хүссэн галбираа урла!

📍Хаяг:
1️⃣Хотын төвийн салбар: Сүхбаатарын талбайн урд Аюуд тауэр 4 давхарт 404
2️⃣Яармаг салбар: Гарден сити хотхоны 1309 байр

📌Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл мэссэжээр эсвэл утсаар холбогдоорой 👇

🌐https://movehotstudio.mn
Facebook: move hot yoga
Instagram: move.hot.yoga
☎️ 7719-7722

18/04/2026

✅Ганцхан тууштай байдлаар хүссэн бүхэндээ хүрэх боломжтой шүү дээ

13/04/2026

Үнэн туршлагаасаа рийл хийгээд л боллоо 🤗
Сонирхож байвал мэссэж явуулаарай бид тун удахгүй холбогдох болно ❤️

12/04/2026

Бүхий л шалтаг сөрөг бодлыг бид өөрөө өөрсөддөө л зохиож өгдөг
Харин хойшлуулаад л байсан зүйлтэйгээ нүүр тулах үед яагаад шалтаг хэлээд байснаа гайхаад тийм хэцүү зүйл биш байсныг ойлгодог тэ 😅

Хойшлуулаад хэрэггүй дээ
Шалтаг тоочихоо болих цаг болсоон
Нүүр тулаад зүгээр хийгээд үз
Яагаад эхлэхгүй байснаа гайхах болно 🤗

❤️Хөдөл - Эрүүлж - Жарга❤️

🧘‍♀️Халуун Иог - Эрүүл мэнддээ зориулах хамгийн чухал хөрөнгө оруулалт!

🚴‍♀️Халуун Спиннинг - Хамгийн хурднаар хүссэн үр дүндээ хүр!

🍑Халуун пилатес - Хүссэн галбираа урла!

📍Хаяг:
1️⃣Хотын төвийн салбар: Сүхбаатарын талбайн урд Аюуд тауэр 4 давхарт 404
2️⃣Яармаг салбар: Гарден сити хотхоны 1309 байр

📌Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл мэссэжээр эсвэл утсаар холбогдоорой 👇

🌐https://movehotstudio.mn
Facebook: move hot yoga
Instagram: move.hot.yoga
☎️ 7719-7722

Address

Сүхбаатрын талбайгаас Шангри-Ла явах замд ЭМЯ-ны замын эсрэг талд байрлах Аюуд Тауэр-ийн 4 давхар 404 тоот
Ulaanbaatar
14240

Opening Hours

Monday	06:30 - 22:00
Tuesday	06:30 - 22:00
Wednesday	06:30 - 22:00
Thursday	06:30 - 22:00
Friday	06:30 - 22:00
Saturday	06:30 - 22:00

Telephone

+97677197722

Website

http://movehotstudio.mn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MOVE HOT YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MOVE HOT YOGA:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ulaanbaatar?