Эрүүл мэндийн даатгуулагчдын хяналт

Эрүүл мэндийн даатгуулагчдын хяналт Эрүүл мэндийн салбарыг Эрүүл байлгахын төлөө

21/09/2026

“ХОРТ ХАВДРААР ӨВЧИЛДӨГГҮЙ 3 ТӨРЛИЙН ХҮН БАЙДАГ” хэмээн НЭГЭН ХАВДАР СУДЛААЧ ЭМЧ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРӨВ…

1️⃣Арьсан дээр нь давс бүрэх хүртэл тогтмол хөлөрдөг хүмүүс:

Саун, хүнд хүчир хөдөлмөр, халуун агаар…

Хөлс нь биеэс хүнд металлуудыг гадагшлуулдаг…

Кадми, хүнцэл, тугалга гэх мэт нь хорт хавдар үүсгэгч (карциноген) болох нь хэдийнээ батлагдсан…

Эдгээр нь шээсээр бус, гагцхүү хөлсөөр дамжин гадагшилдаг…

Олон жилийн турш дорвитой хөлрөөгүй оффисын ажилтны биед эдгээр металлууд өөхөн эдэд нь хуримтлагддаг...

Улмаар эсийн мутаци (өөрчлөлт) үүсэх түлхэц тэндээс бий болдог…

Genuis (J Environ Public Health, 2012): Хөлсөн дэх эдгээр металлын хэмжээ цус болон шээснийхээс 2–10 дахин их байдаг…

Бие махбод яг энэ хорт бодисуудыг гадагшлуулах гол суваг болгож хөлсний булчирхайг ашигладаг…

2️⃣"Өлөн ходоодтой" хонодог хүмүүс — бага зэрэг өлсөх мэдрэмжтэйгээр унтдаг хүмүүс…

Хорт хавдрын эс нь эрүүл эсээс 10–20 дахин их "ховдог" байдаг…

Байнгын глюкоз (сахар) байхгүй бол тэд бараг л амьдарч чаддаггүй…

Шөнө ходоод өлөн байх үед цусан дахь сахрын хэмжээ буурч, аутофаги (эсийн цэвэрлэгээ) идэвхждэг: эсүүд өөрийн гэмтсэн болон хавдрын урьдал төлөвтэй хог хаягдлаа өөрсдөө цэвэрлэж эхэлдэг. (Нобелийн шагналт Осуми, 2016)…

Longo (Cell Metabolism, 2014): Шөнийн цагаар 13 ба түүнээс дээш цаг мацаг барих нь 2,413 эмэгтэйн дунд хөхний хорт хавдрын дахилтыг 36%-иар бууруулжээ...

Оройн 22:00 цагт цадтлаа хооллодог хүн уул нь өлсөж үхэх ёстой байсан хавдрын эсүүдийг тэжээж байдаг гэсэн үг…

3️⃣"Уур хонзон нь богино настай" хүмүүс — бухимдлаа шууд гаргаад, нэг цагийн дотор бүрэн тайвширч чаддаг хүмүүс…

Дотроо нуун дарагдуулсан сөрөг эмоци нь кортизол дааврын түвшнийг олон хоногоор өндөр байлгадаг…

Кортизол өндөр байх нь өдөр бүр шинээр үүсэж буй хавдрын эсүүдийг олж устгадаг бидний байгалийн устгагч болох NK эсүүдийг (Natural Killers) идэвхгүй болгодог...

Levy (J Natl Cancer Inst, 1987): Хөхний хорт хавдартай эмэгтэйчүүдээс "сөрөг эмоцийг хамгийн их нуун дарагдуулдаг" хүмүүсийн NK эсийн идэвхжил хамгийн бага байжээ…

"Асуудлаа гадагш гаргадаггүй", чимээгүй тэвчдэг хүн хавдрын эсрэг дархлааны хамгаалалтаа олон жилээр унтраачихдаг…

Харин орилж хашгирч, доторхoo уудлан гаргадаг хүн ганцхан цагийн дотор кортизолоо хэвийн хэмжээнд нь аваачиж чаддаг…

Ингэснээр NK эсүүд дахин идэвхждэг байна...

👉Яах ёстой вэ:

→ Долоо хоногт 3–4 удаа арьсан дээрээ давсан талст хартал саун, бэлтгэл, халуун ванн эсвэл идэвхтэй хөдөлгөөнөөр гүйцэд хөлрөх…

→ Сүүлчийн хоолоо унтахаас доод тал нь 3 цагийн өмнө идэх…
Шөнөдөө хамгийн багадаа 13 цаг мацаг барих (хоол идэхгүй байх)…

→ Уурлаж бухимдсан үедээ 1 цагийн дотор тэрийгээ илэрхийлж гаргах…

Тэр хүндээ хэлэх, цаасан дээр бичих, эсвэл дуут тэмдэглэл болгож үлдээх…

Дотроо хэзээ ч бүү хадгал…

Хэн ч ярьдаггүй нийтлэг зарчим:

Энэ гурван төрлийн хүмүүст нэг ижил чанар байдаг: тэд гаргаж заншсан байдаг…

Хорт бодисыг — хөлсөөр…

Гэмтсэн эсийг — мацагаар…

Сөрөг эмоцийг — илэрхийллээр…

Бүх зүйлийг (металл, глюкоз, уур бухимдал) дотроо хадгалж, зууралдаж байдаг бие махбод бол хорт хавдар үржих хамгийн тайван, таатай орчин нь болж өгдөг…

19/09/2026

СОД ҮНЭХЭЭР АЧ ХОЛБОГДОЛТОЙ ЮУ?:
Сод гэж нэрлэгддэг цагаан нунтаг нь үнэндээ натрийн бикарбонат эсвэл натрийн бикарбонат юм. Усанд сайн уусдаг, бага зэрэг давслаг амттай химийн хоргүй бодис юм. Усанд ууссан үедхүчилтэй урвалд орж нүүрстөрөгчийн давхар исэл үүсгэдэг шүлтлэг уусмал үүсгэдэг.
Бидний гар дор байгалийн үнэгүй, бурхны бэлэг цэвэр эко СОД болох ХУЖИР байгаа шүү.Яг СОДЫГ бодвол шүлтлэгжүүлэх чанараараа хүч багатай, давуу тал нь байгалийн цэвэр эрдсүүд Натрийн гидрокарбонат (NaHCO₃) / Натрийн карбонат (Na₂CO₃): Хужрын үндсэн буюу гол идэвхтэй бодис нь натрийн шүлтлэг давсууд байдаг.
Микро элементүүд: Байгалийн гаралтай цайны хужрын найрлагад натриас гадна бага хэмжээний зэс, цайр, иод, төмөр болон бусад эрдэс бодисууд агуулагддаг.
Давсны хольц: Нутаг орноосоо хамаарч янз бүрийн төрлийн байгалийн эрдэс давсны хольц агуулдаг. Хужир гэдэг нь хээр газарт ургадаг, цагаан өнгөтэй шүлтэрхэг талст бодисын ерөнхий нэршил юм. Дэлгүүрүүдэд хийжүүлсэн ундаа байдлаар байна.Гэхдээ хийжүүлсэн ундаа нь эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөнд мэдэгдэж байсан эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, хүчил саармагжуулж, цусыг шүлтжүүлэх үйлчилгээтэй. Натрийн бикарбонат нь мөн мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, өвдөлтийг намдааж, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг. Үүний ачаар содыг олон өвчний эмчилгээнд хэрэглэж болно. Мөн хямдхан нь үүнийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгодог.
• Бактери, МӨӨГӨНЦРИЙГ устгадаг;
• бөөрийг давсны хуримтлал, чулуунаас цэвэрлэнэ;
• эс нөхөн төлжих процессыг хурдасгана;
• холестеролыг устгана;
• биеийг хорт бодис, химийн бодисоос цэвэрлэнэ;
• цацраг идэвхит хордлогын сөрөг нөлөөллөөс сэргийлнэ;
• мэдрэлийн эмгэгийг даван туулахад тусалдаг;
• бронхит эсвэл ларингитт цэр арилгах үйлчилгээтэй;
• зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоно;
• биеийн өөхийг багасгана.
• ПРОФ Неумывакины эмчилгээний аргын онцлог
• Хүнсний сода хэрэглэх талаар профессор I. P. Neumyvakin-ийн арга байдаг. Тэрээр түүний шинж чанарыг судалж, эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Энэ үзэл бодол нь доктор Неумывакин арга дээр үндэслэсэн болно Ихэнх өвчин нь бие махбод дахь хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас үүсдэг болохыг нотолсон. Тэрээр орчин үеийн хүмүүсийн хоол тэжээлийн дутагдал, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцлөөс болж хүчиллэг ихсэх хандлага руу шилждэг гэж үздэг.Энэ үнэн бодит зүйл.
• Профессор өдөрт 3 удаа ч гэсэн хийжүүлсэн ундаа уухыг зөвлөж байна. Энэ нь биеийн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хадгалж, олон өвчнийг эмчлэхэд тусална. Неумывакины дагуу доторх содыг нэг аяга ус эсвэл сүүнд дөрөвний нэг халбага сод хийж эхлэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна шингэн нь дулаан байх ёстой. Аажмаар тунг 1 халбага хүртэл нэмэгдүүлнэ. Энэ уусмалыг өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. Эхний удаа өглөө өлөн элгэн дээрээ, дараа нь өдрийн хоолноос 15 минутын өмнө, оройн хоолны өмнө.
• Та энэ схемийн дагуу содыг уух хэрэгтэй: гурван өдрийн турш бага тунгаар ууж, дараа нь гурван өдрийн завсарлага аваарай. Үүний дараа дахин гурван өдөр, гэхдээ аль хэдийн тунг бага зэрэг нэмэгдүүлнэ. Тун нь нэг халбага хүрэх хүртэл энэ загварыг дагаж мөрдөнө. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өвчний нас, шинж чанараас хамаарна. Ихэвчлэн курс нь 2 долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл байдаг. Гэхдээ содыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь янз бүрийн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.
• Неумывакины дагуу эмчилгээний уусмал бэлтгэхэд тодорхой онцлог шинж чанарууд байдаг. Энэ нь зөв хэмжээний содыг шилэн аяганд хийж, буцалж буй усыг хагас хүртэл хийх шаардлагатай. Халуун ус нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгарах урвалд орно. Энэ нь өнгөрсний дээр нь хүйтэн ус нэмэх хэрэгтэй. Та нэн даруй уух хэрэгтэй халуун уусмал авах болно. Хүнсний содыг дотуур хэрэглэхдээ та тодорхой дүрмийг баримтлах ёстой:
• өглөө өлөн элгэн дээрээ ууж, өдрийн хоолны өмнө уувал сайн;
• бага тунгаар эхэлж, тунг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй;
• сөрөг хариу үйлдэл эсвэл дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл энэ эмчилгээг зогсоо;
• сод байнга уухыг зөвлөдөггүй, заавал курс эмчилгээ хийлгэх, завсарлага авах хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний зорилгоор хийжүүлсэн ундаа ууж болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэг аяга усанд цайны халбага содын гуравны нэгийг уусгахад хангалттай. Үүнийг өлөн элгэн дээрээ ууна. Натрийн бикарбонатын эмчилгээний тун нь илүү өндөр байдаг тул заримдаа өдөрт 100-150 г хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ ийм эмчилгээ хийлгэхийн өмнө заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
• Хорт хавдарт хэрэглэх:
• Сүүлийн үед хүнсний сода нь хорт хавдрыг эмчлэх чадвартай гэж их ярих болсон. Энэ асуудлыг хараахан судлаагүй байгаа боловч олон эмнэлгүүд үүнд багтдаг .нарийн төвөгтэй эмчилгээнд содыг авах. Амьтанд хийсэн судалгаагаар хүнсний сода нь хүчиллэг орчинг шүлтлэг болгон өөрчилснөөр зарим хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулдаг болохыг харуулсан. Мөн Италийн эрдэмтэн Симончини хорт хавдар нь Candida мөөгөнцөр идэвхжсэний үр дүн гэдгийг нотолсон. Мөн содын мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанар нь удаан хугацааны туршид батлагдсан тул энэ эмч хорт хавдрыг содоор эмчилж эхэлсэн. Хорт хавдарт натрийн бикарбонатын уусмал тарьснаар тэрээр амжилтанд хүрсэн Симончини олон жилийн турш хорт хавдрыг ийм аргаар амжилттай эмчилж байна.
• 1969 онд Рокфеллерийн Төвд нэгэн нууц зөвлөгөөн болсон. Бүх төрлийн хавдрын үндсэн шалтгаан нь мөөгөнцөр гэдэг нь олон судалгаагаар батлагдсан. Хорт хавдрыг бүрэн төгс эмчлэх боломжтой боллоо. Гэхдээ өсөн нэмэгдэж буй дэлхийн хүн амын өсөлтийг хязгаарлахын тулд үүнийг хүмүүсээс нуух ёстой гэж тогтсон байна. Одоо дэлхийн дээр жил бүр 10 сая гаруй хүн хавдраар нас барж байна. Ойрын 20 жилд хавдрын өвчлөл 60% нэмэгдэнэ гэж ДЭМБ зарлачихсан. 100-аад жилийн өмнө Jim Kelmun гэдэг эмч биш хүн, хүнсий сод меласа хоёрын холимгоор түрүү булчирхайн хавдар эмчлэх арга зохиож үүгээрээ 200д хавдартай хүнийг эмчилжээ. Зарим нь бүр хүндэрсэн өвчтөнүүд байсан гэнэ. Энэ тухай Америкийн Хойд Каролин мужийн Ashville хотын сурвалжлагч нар материал бэлдэж сонинд бичиж байжээ.
• Энэ эмчийн зөвлөгөөгөөр Канад улсад хөхний хавдрын сүүлийн шатанд буй ямарч эмчилгээ хийх аргагүй болсон 200 хүнд содын эмчилгээ хийхэд 20 жилийн дараа 190 нь амьд байжээ. Америкт ажиллаж амьдарч байсан Румыны алдарт эмч Emmanuel Revici хавдрыг өөрийн зохиосон аргаар эмчилж байсан ба хавдрыг хүчиллэг, шүлтлэг гэж 2 ангилж хүчиллэг хавдрыг шүлтлэг болгож, шүлтлэг хавдрыг хүчиллэг болгож эмчилдэг байсан байна. Түүнээс гадна хавдрын ойролцоо арьсны гадна талаас хавдрын рН-г хэмждэг багаж зохиосон ба хавдрын рН нь шээсний рН-той тохирдог болохыг ч бас баталсан байна. 400-аад төрлийн мөөгөнцөр микотоксин гэдэг хор ялгаруулдаг ба энэ нь олон төрлийн өвчин болон хорт хавдар үүсгэдэг. Dr. Milton White хавдар бол мөөгөнцрийн өвчин бөгөөд миний судалсан хавдрын эс болгонд мөөгөнцөр байдаг гэж хэлсэн байдаг. Олон улсад хавдрын судалгаагаар нэрд гарсан эрдэмтэн Yoshiakie Omura хавдрын эс болгонд мөнгөн ус байдаг. Хавдрын эмчилгээний дараа хавдар дахих шалтгаан бас тэр мөнгөн уснаас болдог гэж баталжээ. Мөнгөн ус болон бусад хүнд металлууд ихтэй организмд мөөгөнцөр их байдаг. Учир нь хүнд металл ихтэй газарт дархлааны эсүүд үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй болсон байдаг болохыг судлаачид баталсан. Мөөгөнцөр хавдар 2 хүчилтөрөгчгүй орчинд амьдардаг, хоёулаа нүүрс усаар хооллодог, мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ хоёуланд нь үйлчилдэг гээд адил чанарууд байдаг байна. Хавдрын эсийн рН 7,4-с их болоход хавдрын эс идэвхигүй болдог ба рН-8 болоход хавдрын эс үхдэг, харин эрүүл эсэд ямарч гэмтэл гардаггүй байна. Хүнсний сод хавдрын эсийн эргэн тойронд болон хавдрын эсийн дотор талд байдаг хүчиллэг орчныг шүлтлэг болгож хавдрын эсийг амьдрах чадваргүй болгодог. Үүнээс гадна судсыг тэлж, эсийн амьсгалыг сэргээдэг байна. Оксфордын Их Сургуулийнхан хүчилтөрөгчийг хавдрын голомт руу шахахад хавдрын өсөлт зогсож байжээ. Тэгвэл сод хэрэглэхэд хавдрын рН-г нэмэгдүүлж хүчилтөрөгчийн хангамжийг нь ихэсгэдэг байна. Сод хавдрын эсийг шүлтлэг болгодог. Сод хавдрын эсийн ялгаруулдаг сүүний хүчлийг саармагжуулж эргэн тойрны эрүүл эсэд үсэрхийлэхээс хамгаалдаг. Сод хавдрын эсийн хүчилтөрөгчийн хангамжийг ихэсгэж, цусны эргэлтийг нь сэргээж, цусан хангамжийг нь ихэсгэдэг. Сод хавдрын эсэд хуримтлагдсан байдаг химийн бодисууд, пестицид, хүнд металууд болон мөөгөнцрийн ялгаруулдаг микотоксиныг саармагжуулдаг. Сод хавдартай хүний организмд дутагдаж байдаг СО2-н хэмжээг ихэсгэж эрүүл эсийн хүчилтөрөгчийн дутагдлыг арилгаж, агшсан судсыг тэлж эсийн амьсгалыг хэвийн болгодог. Сод хавдар дахин үүсэхээс хамгаалдаг болохыг эрдэмтэд баталсан байна.
Хавдар судлаач Дотрын эмч Д.Одсүрэн.-УТАС-95347788 УБ хот. 2026-09-17.

10/09/2026

М Ө Ө Г Ө Н Ц Ө Р
Мөөгөнцөр нь шимэгч бөгөөд эзнийхээ организмд байгаа нүүрс усаар хооллож амьдардаг. Бүх төрлийн самар, сүү, сүүн бүтээгдхүүн, эрдэнэ шиш, үр тариа, будаа, ууттай дүрдэг цай, хатаасан жимс, пиво, зөгийн бал, хүнсний ногоонд байдаг. The Home Medycal Encyclopedia гэдэг номонд 1963 онд Америкчуудын 50%с илүү нь мөөгөнцрөөс болсон ямар нэг зовиуртай гэсэн судалгаа гарсан байна. Өнөөдөр барууны орнуудын хүмүүсийн 50%с илүү нь мөөгөнцрийн халдвартай гэсэн байна. Хэдэн сая гаруй төрлийн мөөгөнцөр байдаг боловч 400 орчим нь микотоксин гэдэг хор ялгаруулж 100 гаруй төрлийн өвчин, зовиур үүсгэдэг. Микотоксин нь дархлааны эсийг гэмтээж мөөгөнцрөөс хамгаалах чадваргүй болгодог. Микотоксин нь эсийн амьдрах хугацааг богино болгож эсийг үхүүлдэг ба организмын хамгийн хүчтэй антиоксидант бодис болох глютатионы хэмжээг багасгадаг. Хоол болгох явцад мөөгөнцөр устдаг боловч микотоксин хэвээр үлддэг. Пенициллин нь микотоксин бөгөөд зарим төрлийн микробыг устгадаг тул анагаах ухаанд хэрэглэдэг болсон.
Антибиотик, гормоны бэлдмэл, жирэмснээс хамгаалах эм хэрэглэх, хими эмчилгээний дараа мөөгөнцөр их болдог ба тархируу орж өвчин үүсгэж чаддаг байна. Дрожоор хөөлгөсөн гурилан бүтээгдэхүүн мөөгөнцрийг ихэсгэдэг. Мөөгөнцөр их болоход батга, арьсны тууралт, нүүр уруул хавагнах, хэл цагаан өнгөртэй болох, үс хагтах, нүдний үрэвсэл, хамрын хөндийн үрэвсэл, амьсгалын дээд замын үрэвсэл, багтраа, толгой өвддөг болох, ядрах, хошного загатнах харшилтай болох, цочимтгой болох, тайван биш болох, үтрээний үрэвсэл болох, үтрээний шингэн их болох, биений юм өвдөлттэй ирэх, бэлгийн сулрал, үе мөч хавагнах, гурилан бүтээгдэхүүнд дуртай болох шинж гардаг байна. Мөөгөнцрийн нэг төрөл Saccharomyces гэдэг дрож шээсний хүчил-г үүсгэдэг. 1949 онд Mervin Griffiths шээсний хүчил нь сахарын өвчнийг үүсгэдэг гэж баталсан байна. Шээсний хүчлээс мочевин үүсэх явцад Alloksan гэдэг завсрын бодис үүсдэг ба энэ бодисыг лабораторийн харханд тарьж сахарын өвчин үүсгэдэг байна. 1963,1976 онд 2 хүүхэд сахарын өвчнөөр нас барсан ба судалгаагаар Cryptococcus гэдэг мөөгөнцрмйн халдвар авсан байсан гэнэ. Энэ Cryptococcus гэдэг мөөгөнцрийг туршилтын хулганы нойр булчирхайн судсанд нь тарихад бета эс нь некроз болж сахарын өвчин үүсэж байжээ.
1980 онд Pogo, 1990 Coleman туршилтын хулганыг пивоны дрожоор хооллоход сахарын өвчин үүсэж байжээ.
Аллоксан нь алантоин болон хурган чихний хүчлээс (шавелевая кислота) тогтдог. Хөхний хавдартай хүмүүсийн хавдрын эсэд хурган чихний хүчлийн кальцитай нэгдсэн нэгдэл их байдаг байна. Шээсий хүчил нь сахарын өвчин, зүрхний өвчин, цус харвалт, бөөрний архаг өвчин, бөөрний чулуу, үе мөчний өвчин, подагра зэрэг олон өвчнийг үүсгэдэг байна. Бид гэдсээрээ таргалчихвал сахарын өвчин үүснэ, буруу хооллосноор болж подагра (тулуй) үүснэ гэж ярих нь логик байна уу? Бас подагра-г үрэвслийн эсрэг эмээр эмчлэх нь логиктой эмчилгээ мөн үү? Мочевиноор хеликобактери хооллодог болохоор мөөгөнцөртэй организмд энэ бактери ихэсдэг байна.
Шээсний хүчил нь бөөрний шинжилгээний үзүүлэлт болдог боловч бөөрний өвчний нэг үндсэн шалгаан болдог гэж судлаачид үздэг. Архаг давсагны үрэвсэлтэй эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь мөөгөнцөртэй байдаг. Үтрээний үрэвслийн шалтгаан бас л мөөгөнцөр байдаг. Америк эмэгтэйчүүдийн 75% нь ямар нэг мөөгөнцрийн халдвар авдаг гэсэн судалгаа бий.
Dr. Milton White хорт хавдарыг мөөгөнцөр үүсгэдэг гэж үздэг. Түүний судалсан хорт хавдрын эс бүхэнд мөөгөнцөр байсан байна. Мөөгөнцөр ихтэй организм мөнгөн усыг биеэс ялгарч гарахыг нь зогсоодог, учир нь мөөгөнцөр мөнгөн усанд маш дуртай гэнэ. Нэрт эрдэмтэн хавдар судлаач Yoshiaki Omura хавдрын эс бүхэнд мөнгөн ус байдаг гэж баталсан байна. Хурц хэлбэрийн лейкозын шалтгаан нь мөнгөн ус байдаг гэдгийг баталсан хэд хэдэн судалгаа бий.
Мөөгөнцөр ихтэй организмд хүнд металлууд их хуримтлагддаг байна.
Франц-д хөхний хорт хавдартай 1010, хөхний хоргүй хавдартай 1950 эмэгтэйд судалгаа хийж нэг төрлийн мөөгөнцөртэй бяслаг иддэг эмэгтэйчүүд илүү өвчилдөг болохыг баталсан байна.
Мөөгөнцөр, хорт хавдар 2 хүчилтөрөгчгүй орчинд амьдардаг, нүүрс усаар хооллодог, мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ хоёуланд нь үйлчилдэг гээд адил чанарууд их байдаг байна. Мөөгөнцөр тархины, уушигны, ходоод, бүдүүн гэдэсний, хөхний, савны гээд олон төрлийн хавдар үүсгэдэг.
Мөөгөнцөрүүд Cytochalazyna B, Zearalenon, Sterigmatocystyna, Ergotoksina, Toksyna T-2, Patulin, Ochratoksyna A гэх мэт маш олон янзын микотоксин ялгаруулдаг.
Zearalenon нь эстрогентэй төстэй тул эстрогений гормонуудыг ихэсгэдэг сарын тэмдэг өвдөлттэй ирэх, өндгөвчний уйланхай, үргүйдэл үүсгэдэг. Хөхний хавдартай эмэгтэйчүүдийн эстрогений гормонууд нь ихэссэн байдаг байна. Энэ хор нь афлотоксинтай нийлж дархлааны гол эрхтэн болдог сэрээ булчирхайг жижгэрүүлж дархлааг эрс муутгадаг байна.
Toksyna T-2 гэдэг хор нь даралт ихэсдэг болон бөөрний өвчтэй хүмүүст бүгдэд нь байдаг гэнэ.
Оchratoksyna А - бөөрний өвчин үүсгэдэг , ургийг гэмтээнэ, эсийн амьдрах хуацааг богиносгодог, глютатионыг багасгаж. дархлааг сулруулдаг. Хамгийн хүчтэй микотоксин нь Aspergillus гэдэг мөөгөнцрийн ялгаруулдаг Афлотоксин гэдэг хавдар үүсгэдэг хор. Энэ хор нь бүх төрлийн тариа, будаа, хүнсний ногоо, кофены үр, хатаасан самар ,зөгийн бал, талх, сүү ,пиво-д байдаг. Элэгний хатуурал , элэгний архаг үрэвсэлтэй хүмүүс бүгд афлотоксинтой байдаг гэж судлаачид баталж байна. Афлотоксин нь элэгний хавдар, уушигны хавдар зэрэг хэд хэдэн хавдрын шалтгаан болдог. Элэгний циррозтой, архаг үрэвсэлтэй хүмүүс бүгд афлотоксинтой байдаг гэж эрдэмтэд баталсан байгаа.
Афлотоксиныг саармагжуулахын тулд сүүг 10 секунд буцалгаж хэрэгтэй, 1шил пиво уусны дараа 1гр С-витамин ууна, будаа, гоймонг сайн угааж С-витаминтай усанд хийж 5 минут байлгаад чанаж болгоно. Зөгийн бал 0,5л-т 1гр С-витамин хийж бага зэрэг халааж витаминаа уусгаад хөргөнө. Самрыг угаагаад (0,5кг) 1-2 гр С-витаминтай усанд хийж 5-10 минут болгоод дахин угааж шарах шүүгээнд халааж хатаана. Хатаасан жимсийг угаагаад С-витаминтай усанд хийж 5 минут байлгаад, шарах шүүгээнд халааж хатаана. Гялгар уутанд байдаг талх, гурилан боовнууд бүгд мөөгөнцөртэй байдаг ба мөөгөнцрөөс нь салгах арга байхгүй тул өөрсдөө хийж идэх нь хамгийн найдвартай гэнэ.
Хэн нэгний сахар нь ихсээд даралт нь хэлбэлзээд хөлийн эрхий хурууны үе нь өвдөөд эхэлбэл юуны өмнө мөөгөнцрийн эсрэг эмчилгээ хийж шээсний хүчлийг байхгүй болгох хэрэгтэй, тэгэхгүйгээр тус тусад нь эмчлээд эхэлбэл тэр өвчтөн нүд аньтлаа эмчлүүлэх хэрэгтэй болно. Тиймээс бид номон дээр бичсэн эмчилгээнд маш их цензуртай хандах ёстой болж байна.
Хүний хоол боловсруулах замд Саndida albicans гэдэг дрож тодорхой хэмжээнд байдаг ба дархлааны тогтолцоо тэднийг хянаж хэт өсөлтийг нь хязгаарлаж байдаг. Мөөгөнцөр их болно гэдэг нь бидний дархлааны тогтолцоо ажиллахгүй болсны тод жишээ болдог. Тиймээс мөөгөнцрийн өвчний үед дархлааг сэргээх эмчилгээ,глютатионыг сэргээх эмчилгээ хамт хийх ёстой.
Мөөгөнцөр нь цаг агаарын ямарч нөхцөлд амьдарч чаддаг маш олон янзын өнгө , хэлбэртэй. Чёрнобыль-н атомын цахилгаан станц дэлбэрсэн тэр газарт одоо үйлдвэрийн барилга нь мөөгөнцөрт идэгдсэн байдаг гэнэ.
Мөөгөнцрөөс хамгаалахын тулд устөрөгчийн хэт исэл (Н2О2) 3%-н уусмалаас 5-10 дуслыг 1/2 аяга усанд хийж хоосон ходоодонд ууна. Содын уусмал, MMS (NaClO2), мөнгөжүүлсэн ус, С-витамин, иодын бэлдмэл, ореганы тос, хулгайчийн тос, хушга самарны спиртэн ханд, прополис, зарим эмийн ургамал хэрэглэнэ. Манай байгаль орчны яам хоол хүнс, агаар, гадаад орчны зүгээс хүнд ямар нөлөө үзүүлдгийг судалж ард иргэдээ хамгаалах ёстой байгууллага. (тэд үүнийгээ мэдлэг болуу?) Паразитуудыг мэдэхгүй бол тэд биднийг идээд дуусна шүү.

BAYARSAIKHAN BADRAKH
KRAKOW 2020- 9- 27

06/09/2026

ҮЕ МӨЧНИЙ ӨВЧНИЙГ ВИТАМИНААР
ЭМЧИЛСЭН ЖИШЭЭ
75-с дээш насны Канадчуудын 50% нь үе мөчний өвчтэй байдаг гэнэ.
Үе мөчний өвчин хүнийг хөдөлмөрийн чадваргүй болгодог өвчний дотор 3-т ордог бөгөөд Канад улсад жилд 4.8 тэрбум доллар энэ өвчинд зарцуулдаг гэнэ.
Үе мөчний үрэвслийг анх удаа витаминар эмчилсэн эмч William Kaufman юм. Энэ эмч 1978 онд радиод өгсөн ярилцлагадаа “Миний анхны өвчтөн маань надад үзүүлэхдээ үе мөчний үрэвслийн улмаас тохойгоо тэнийлгэж чадахгүй байсан тул даралтыг нь хэмжих боломжгүй байсан. Энэ өвчтөнд B3-витамин өгөөд 7 хоногийн дараа ирээрэй гэж хэлээд явуулсан юм. Дараа ирэхэд энэ өвчтөний тохой нь тэнийдэг болсон байсан. Би гайхаад В3-вит ингэж үйлчиллээ гэжүү гэхэд итгэж чадахгүй дараагийн 7 хоногт плацебо (ямарч үйлчилгээгүй бодис) өгөөд явуулахад тохой нь дахин тэнийхгүй болчихсон ирсэн юм.
Ингээд дахин В3-вит уулгахад тохой нь эдгэрч эхэлсэн ба сүүлдээ бүрмөсөн эдгэрсэн тул би итгэлтэйгээр үүнээс хойш үе мөчний өвчинд В3-вит бичдэг болсон” гэж ярьсан байдаг.
Кауфман эмч В3-витаминыг үе мөчний архаг үрэвсэлтэй хүмүүст 2-4 гр-г өдөрт уулгадаг байжээ. Үе мөчний үрэвслээс болж үений хөшингө их байгаа тохиолдолд В3-витаминыг бага тунгаар олон удаа уулгадаг байжээ. Үе мөчний архаг үрэвслээс болж хөдөлж чадахгүй болсон өвчтөнд 4000мг В3-витаминыг 10 хувааж уулгадаг байжээ. Ийм тунгаар уусан өвчтөнүүд 3 сарын дараагаас ихэнх өвчтөний өвдөлт багасч эхэлдэг гэж Кауфман эмч хэлсэн байдаг. 3 жил эмчилгээ хийхэд ихэнх өвчтөнүүд, хамгийн настай өвчтөнүүд ч босож явж эхэлдэг гэнэ. Кауфман эмч 60 жил үе мөчний архаг үрэвслийг В3-витаминаар эмчилж их туршлага хуримтлуулсан эмч юм. Кауфман эмчид ирсэн нэг эмэгтэй үе мөчний архаг үрэвслээс болж тэргэнцэр дээр явдаг байсан ба хийлгэж үзээгүй эмчилгээ байхгүй байсан гэнэ. Эмчээ миний өвчин эдгэхгүй гэдгийг мэдэж байна, зөвхөн өвдөлтийг маань жоохон ч гэсэн багасгаад өгөөч гэж хэлсэн гэнэ. В3-витамин уугаад сарын дараагаас өвдөлт нь багасч эхэлсэн ба 6 сарын дараагаас эрс багассан гэнэ.
1996 онд Wayne Jonas (Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн Bethesda хотын салбарын эрдэмтэн) 72 үе мөчний архаг үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд 12 долоо хоног B3-витамин уулгаж туршсан байна. Өвчтөнүүдэд өдөр бүр 3 гр ниацинамид уулгасан ба өвчин цаашид ихсэх нь 29% , үрэвсэл 22%, өвчин намдаах эм уух нь 13% багассан гэж бичсэн байсан гэнэ. Харин плацебо уусан группын үе мөчний өвчинд ямарч өөрчлөлт гараагүй байсан гэнэ.
Кауфман эмч үе мөчний архаг үрэвслийг эмчлэхдээ В3-витаминыг 250мг-р олон удаа уулгахад үр дүн нь 500 мг-р ууснаас 40-50% их байдаг гэж баталсан байна.
Хожим эрдэмтэд судалгаа хийж ниацинамид өвчтэй эсийг эрүүлжүүлэхээс гадна мэдрэлийн ширхэгийг нь бас эрүүлжүүлдэг болохыг баталсан байна.
В3-витамин нь үүнээс гадна шизофрени өвчнийг эмчилдэг, ихэссэн холестеринийг багасгадаг, зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг, чихрийн өвчний хүндрэлээс хамгаалдаг, харшлын үед амь нас эрсдэхээс хамгаалдаг, хавдраас хамгаалдаг гээд олон сайн талтай витамин юм.
Үе мөчний үрэвслийг эмчлэхэдВ3-витаминаас гадна С-вит, тосонд уусдаг 4 витамин (А,Д,Е, К2 ) болон В-витамин коплекс, Тосны хүчил (Омега-3), Бор, Цахиур, Магни хэрэгтэй. Эдгээр витаминууд нь үе мөчинд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалах болон цаашилбал хорт хавдраас хамгаалах, организмд хорт бодис ихсэж эрт хөгшрөхөөс хамгаалдаг сайн талтай юм. Харин үе мөчний үрэвслийг эмчилдэг эмнүүд нь элгийг гэмтээж эсийн митохондрыг үхүүлдэг тул хавдраар өвчлөх магадлалыг ихэсгэж насыг богиносгох муу талтай юм. Витамин эмчилгээ үе мөчний өвдөлтийг шууд намдаахгүй ч зугуухан үрэвслийг намдаадаг онцлогтой.
Канадын алдарт эмч, шизофренитэй 5000 өвчтөнийг В3-витаминаар эмчилсэн Abram Hoffer эмчийн бичсэн В3-витамины тухай номноос авч бичлээ. Энэ эмч биохимич, эмч гэсэн 2 мэргэжилтэй психиатрын эмчээр насан туршдаа ажиллаж сэтгэцийн эмгэгээс гадна хорт хавдар мэтийн олон өвчнийг витаминаар эмчилж болно гэдгийг баталсан ба Канад улс 2001 онд Нобелийн шагналд нэрийг нь дэвшүүлж байсан юм.
Илүү их мэдээллийг миний төлбөртэй группэд орж уншаарай.
Группэд орох заавар:
Хаан банк : 5309376412
Төлбөр: 65k
IBAN: 58000500
Гүйлгээний утга : Фб нэрээ бичих
Хувь чатаар хуулгаа явуулаарай
Төлбөр жилийн турш хүчинтэй байна
БАДРАХЫН БАЯРСАЙХАН 06-09-2026он

23/08/2026

ӨВӨРМОНГОЛЫН ШИЛЭН ГОЛЫН
ГА ЭРДЭМТЭН: БИЕИЙН ДУЛААНАА Л ХАДГАЛ. ТЭГВЭЛ ЧИ ХООЛОО СОЙЖ ЗОВОХГҮЙ ЖИНГЭЭ БАРЬЖ ЧАДНА
гэж хэлж билээ. Га багш хэлэхдээ:
"Хүйтний өвчин"д хүмүүс эзлэгдсэн хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Хүйтэн юм их уудаг болсон
- Нимгэн, нойтон хувцас өмсдөг
- Гал хөснөөсөө холдсон явдал
- Сэрүүн махбодьтой хоол, хүнс хэтийдүүлж хэрэглэдэгтэй холбоотойгоор хэвлий хэсгийн таргалалттай. Хаван жинтэй хүмүүс хотоор дүүрсээн гэж хэлж билээ. Ер нь хүн бүлээн унд, халуун хоол хүртээд улиралдаа тохируулаад даарахгүй, халууцахгүй. Ялангуяа сэрүүн өдөр биеийн элчээ алдахгүй байх аваас ядаад "Өтгөн хаталтаас ч өөрийгөө сэргийлдэг" юм ш дээ гэв. Өтгөн хатах даарахтай хүртэл холбоотой байх нь. Оройн сэрүүнд оймс ч байхгүй crocus углачихсан. Дан фудболкатай гүйх ихэнх хүмүүс нээрээ Га багшийн хэлснээр хаван жин хэтийдсэн харагддаг болов.
Га багшийн энэ яриа "Дулаан явбал 1000 лан" гэх Монгол зүйр үгтэй ч дүйж орой руу оров. Монголчууд дулаан явахыг алт эрдэнэстэй хүртэл зүйрлэдэг байж. Гэтэл одоо хүйтэн ус, ундаа, бүүр мөстэй кола тэргүүтэн ууж, нуруу, ууцаа гаргаж, доороо хувцанцар гутал, шаахай жийдэггүй байхдаа эрүүл энх амьдарч байсныг эргэн санав.
Га багш надад нэгэн "Нууц арга зааж өгсөн нь". За хүүхээ чамд гал хөстэй айл олдох уу л гэлээ. Би ч ээжийн лагерт зуух бий л дээ гэлээ. За тэгвэл "галан засал" хийнээ хө. Монголчууд таван ханатай гэртээ гал ноцоох төдийд хүний бие тэр чигээрээ элч, дулаанаар хангагдаж дотоодын гал нь өндөрсөж гадны нян бактерийг эсэргүүцэх чадвар төдий хэрээр нэмэгддэг байсан. Одоо үед цементэн байранд ямар ч гал, хөсгүй. Ажил, хичээл, гэр гэсэн маршрутаар явдаг болсоноос болж өөрөөр хэлбэл галнаас бие холдсоноос болж маш их жинддэг болсон. Энэ нь бодисын солилцоо, бие эрхтэн гээд бүхий л зүйлд сөргөөр нөлөөлж буйг сануулав. Ингээд том эрдэмтний үгийг өлгөж авч Монголдоо ирэнгүүтээ ээжийн лагер дээр очиж зууханд нь гал ноцоолоо. Галын сүр хүч гэж ямар гайхамшигтай юм бэ гэдгийг хүүхэн харандаа харж бишрэв. Үнэхээр Монгол хүн галаасаа холдож дотоодын галаа бөхөөгөөд буйг өөрийн бие дээр мэдрэв.
Эрт цагт Монголчуудын биеийн хэм 38 хэм байсан гэдэг. Ковидын үеэр гар ариутгагч, хэм заагч апарат дээр үсрээд л 36.5 гэж заадаг болсоныг санав. Урд цагт Монголчууд дотоодын хэм өндөр байсан учраас хижиг өвчин, элдэв тахалд баригддаггүй. Харин ч дайснаа дарах гэж тахалтай арьс шидэж явсан түүх байсныг сонсож л явлаа. Ингээд зууханд асаасан галын элчээр биеэ ээж, гар, мөчөө дулаацуулах төдий бие уяарч ямар сайхан тайвширч нойр хүрч байсан гээ. Ерөөс бид хүйтэн сэрүүний улиралд амьдардаг ард түмэн. Хэзээ ч сэрүүний улиралд шагайгаа гялалзуулаад гүйж байгаагүй. Атал одоо цагт хүмүүс ямар нимгэн нойтон явж түүнээсээ болж өвчин олдогийг их эрдэмтний үгээс ухаж ойлгов. Галан засал хийсэн оройноо хурдхан гэртээ харьж амрахын түйс болж ирүүтээ нүүр амаа цэвэрлэсэн болоод нам унтаж билээ. Энэ бол "Галын хүч", бие элч дулаанаар хангагдсаны гавьяа байв. Үнэндээ гэр рүүгээ буцах замдаа бөөрөнхий гэртэй, хашаа байшинтай хүмүүст нээг их атаа хөдлөх шиг болсоон kk. Яагаад гэхээр тэрхүү галын сүр хүчийг өдөр бүр мэдэрч, бие эрхтнээ элч дулаанаар тэтгэж байдаг хүмүүс бол ямар ч үнэтэй том хаусанд амьдарч байгаа хүмүүсээс хувь илүү гэдгийг ойлгосон болохоор тэр. Биеийн темпратураа зөв хадгалах аваас хүн тийн амгалан тэнцвэртэй нойрсож, бие хор бохирдлоо хураалгүй өтгөн шингэнээ цаг тухайд нь гаргадаг аа гэсэн Га багшийн үгийг олон хүнд ойлгуулж хэлэх сэн гэж хүсэх болсон.
Би ч өөрөө төвөгтэй зүйлд огтоос дургүй. Тиймээс холоо сойж махаа идэж жин бангаа хасахыг хүсдэггүй. Харин хаа нэг гал хөстэй ойртож дулаахан хувцаслахыг эрхэмлэдэг болсон. Бие гэдэг ухаалаг бичил лаборатори дулаанаа хадгалаад л байвал өөхөө шатаагаад л байна гэдгийг олон хүн мэдэж ухаараасай гэсэндээ энэхүү нийтлэлийг цаг зав гарган бичлээ. Га эрдэмтний үг гүнээ тусаж одоо бол Монгол ноолуураа өмсөж, гадуураа манай гарагийн хамгийн хөнгөн хэрнээ элчтэй дулааханд тооцогддог галуу, нугасны сөдөн курка, хантааз өмсөж биеийн дулаанаа хадгалах гэдэг болж.
Дулаан явбал 1000 лан гэдгийг энэ цагт эргэн санацгаая.
(Саруул Бямбадорж)

19/08/2026

ВИТАМИН МЭДЭХГҮЙ БАЙЖ...
Д-витамины хэмжээ цусанд 100нг/мл-с их болчихвол аюултай гэж зарим эмч нар хүмүүсийг айлгаад байх юм. Д-витаминыг ихдүүлээд үхсэн хүн барууны орнуудад энэ олон жилийн турш ганц ч тохиолдоогүй. Хэрэв тохиолдсон бол Д-вит хүн аллаа гээд бөөн шуугиан дэгдээх байсан.
Д-витамины биохимийг олон жил судалсан Кембрижийн Их Сургуулийн профессор Michael Berridge хөгшрөлтийг удаашруулж залуужуулдаг үйлчилгээтэй болохыг нь баталсан байдаг ба өөрийн судалгаандаа үндэслэн дараах 5 дүгнэлт хийсэн байна.
1.Д-вит аутофагийг идэвхижүүлж эсэд хуримтлагдсан хорт нэгдлүүдийг болон гэмтсэн, өвчилсөн эсүүдийг устгадаг.
2.Д-вит эсийг хамгаалдаг NrF2 уургийг идэвхижүүлж энзим, пептидийг сэргээж ДНХ-г исэлдсэн эсүүдээс хамгаалснаар оксидавит стрессийг багасгадаг.
3.Д-вит кальцийн ион ихсэж эсийг гэмтээж үхүүлэхийг нь сааруулдаг.
4.Д-вит NF-kB гэдэг уургийг идэвхижүүлж, насыг богиносгож байдаг архаг үрэвслүүдийг зогсоодог.
5.Д-вит теломер богино болохоос сэргийлж урт наслах боломж бүрдүүлдэг.
Jeff Bowles гэдэг Д-витаминыг судалдаг эрдэмтэн өөрөө бүтэн жилийн турш Д-витаминыг өдөрт 25000-100000 (100 мянга) нэгжээр ууж туршсан байна. Мэдээж ямарч хордлого болоогүй ба харин К2 витаминтай хамт уувал илүү сайн юм байна гэж баталсан байдаг.
11-13 цагийн хооронд 30 минут наранд шарахад хүн 10-20мянган нэгж Д-витамин авдаг байна. Ингэж наранд шарж байгаа үед мэдээж
Д-витамин уух шаардлагагүй.
1935 од Германы эрдэмтэн Д-витамины задаргаанд А-вит сайнааар нөлөөлдөг болохыг баталсан байдаг. Энэ 2 витамин нь харилцан бие биеэ дэмжиж аль нэг нь ихэдсэн тохиолдолд нөгөө витамин нь организмыг хамгаалдаг болохыг баталсан байна.
Тиймээс тосонд уусдаг витаминуудыг хамт уувал илүү сайн гэж одоо эрдэмтэд үзэж байгаа.
Америкийн шүдний эмч нарын холбооны тэргүүн байсан Weston Price дэлхийн олон орноор аялж шүдний өвчлөлийн тархалтыг судлаад тосонд уусдаг витаминууд шүд болон ясыг хамгийн сайн хамгаалж , бэхжүүлдэг болохыг баталсан байдаг.
Өөрсдөө витаминаа мэдэхгүй, витамин ихэдчихвэл хордоно гэсэн ойлтголттой эмч нар витамины зөвлөгөө өгөхөө болиосой билээ. Монголчуудад маань витаминаас айлгах биш уулгаж хэрэглүүлэх зөвлөгөө хэрэгтэй шүү.
Зүрхний шигдээс болж эмнэлэгт ирсэн өвчтөнүүд бүгд Д- витамины дутагдалтай, хорт хавдраар оношлогдсон өвчтөнүүд бүгд Д-витамины дутагдалтай байдаг болохыг би өмнө бичиж байсан.
Д-витамин удаан хугацаанд 250 нг/мл-с их байвал хордлого болж магадгүй гэж үздэг бөгөөд Д-витаминыг хэтрүүлээд өвчилсөн, тахир дутуу болсон тохиолдол одоогоор гараагүй байгаа.
Би архаг өвчтэй хүмүүст Д-витаминаа 100-120 болго гэж хэлдэг.
Жирэмсэн эх болон урагт ямар нэг өвчин, гажиг үүсэхэс сэргийлж жирэмсэн эхэд Д-витамин уулгадаг.
Нярай хүүхдэд Д-вит 2000-р уулгаж чихрийн өвчин-1-с 88% хамгаалж болно гэдгийг Финлянд улсад хийсэн 31 жилийн судалгаа баталсан байдаг. Элэгний өвчинд аюултай витамин гэж байхгүй, миомыг тэжээдэг витамин гэж байхгүй, хавдрыг тэжээдэг ямарч витамин байхгүй, харин хавдрын витамин эмчилгээ гэж байдаг.
Эмч нарт витамин мэдүүлэхгүй байж эмээ борлуулах гэсэн эмийн концернуудын заль байдгийг би мэднэ, ганцхан мэдэхгүй байж витамин аюултай гэж мэдэмхийрч битгий яриач гэж хэлэх гэсэн юм.
Өөрсдөө витамин ууж, хүмүүстээ витамин уулгаж монголчуудынхаа дундаж наслалтыг нэмэгдүүлээсэй гэж эмч нараасаа хүсэх байна !
Д3-витамины тухай илүү дэлгэрэнгүйг хаалттай группэд орж уншаарай.
БАДРАХЫН БАЯРСАЙХАН 20-08-2026 он

Address

Баянгол дүүрэг, 5-р хороо
Ulaanbaatar
11000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эрүүл мэндийн даатгуулагчдын хяналт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category