Аюур таван од

20/08/2026

20/08/2026

Төөнүүр хийдэг гэнэ, халуун сайхан уур гарч бна нөгөө нэг нь, уламжлалтын эмнэлэгт сайхан эд бна, 😎😎😎
за яагаад гэнэт тэнээд явчихваа гэвэл Хятадаас манайхаар дамжуулж захиалж болно, өөрсдөө ч захиалж болно оо л гэсэн үг 🌹🌹🌹
Хувь хүн, байгууллага холбогдож болно оо л гээд байгаа юм 😅😎

20/08/2026

Хэл оношилгооны апп ийм авсаархан болсон бна,

20/08/2026

19/08/2026

Сонирхож байвал чат чат 👇🏻👇🏻👇🏻

17/08/2026

😍

13/08/2026

Сонирхолтой судалгаа: зүү эмчилгээ өсвөр үеийн сэтгэл гутралд хэр нөлөөтэй вэ?

Journal of Integrative Neuroscience-д хэвлэгдсэн судалгаанд 12–18 насны сэтгэл гутралтай 150 өсвөр үеийнхнийг 4 долоо хоног ажиглажээ.

50 хүн — зүү эмчилгээ
50 хүн — антидепрессант
50 хүн — зүү + антидепрессант

Үр дүнд нь зүү эмчилгээний болон зүү+эмийн бүлэгт HAMD-24 сэтгэл гутралын оноо буурсан. Ялангуяа зүү+эмийн бүлэгт нойрны асуудал, биеийн зовиурын үзүүлэлт илүү сайжирсан байна.

Гэхдээ хамгийн чухал анхаарах зүйл:
Энэ бол randomized controlled trial биш.

Тийм учир хангалттай нотолгоо биш гэхдээ л манай эмч нар бас эмчилгээндээ бодож хэрэглэж цаашдын судалгаа шинжилгээ бодож байвал 😎

https://x.com/jineuroscience/status/2087451059702948340?s=46

DOI: 10.31083/JIN38071

13/08/2026

JAMA Psychiatry-ийн шинэ пост шизофрени өвчнийг зөвхөн допаминоор биш, олон нейрохимийн механизм (глутамат, GABA, серотонин, үрэвсэл гэх мэт)-аар тайлбарлаж байна.
Энэ загвартай холбоотойгоор зүү эмчилгээг нэмэлт эмчилгээ болгож хэрэглэхэд зарим шинж тэмдэг, гаж нөлөөг багасгаж болно гэсэн судалгаанууд байдаг.
Манай эмч нар бас эмчилгээ судалгаа бодох л хэрэгтэй байх 😎

This Special Communication challenges the classical dopamine excess hypothesis as the final common pathway for pathophysiology of schizophrenia and related disorders as it does not adequately explain the full range of symptoms, particularly cognitive and negative domains, and fails to account for...

13/08/2026

Анагаах ухаанд бид анатоми, физиологи, сүүлийн үеийн удирдамжийг маш сайн суралцдаг. Харин зөв хошигнол зөв цагт хүчирхэг эм болж чаддагийг хэн ч заадаггүй.

Laughter is the Best Medicine

🥰🥰🥰 Инээ хүмүүсээ инээгээрэй

In the right context, humor humanizes the frightening experience of illness and builds patient rapport.

12/08/2026

8+8+8 дүрэм:
Өдрийнхөө 24 цагийг 8+8+8 цагт хувааж, амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалаарай.
• 8 цаг шаргуу хөдөлмөрлөх
• 8 цаг сайн унтах
• 8 цагийг 3F, 3H, 3S-д зориулах
3F — Гэр бүл, Найз нөхөд, Итгэл
3H — Эрүүл мэнд, Эрүүл ахуй, Хобби
3S — Сэтгэл, Үйлчлэх (бусдад туслах), Инээмсэглэл
🤗🤗🤗