25/06/2026
2026 оны 7 дугаар сарын 6нд эхлэх #жирэмсний #иог 53 дахь элсэлтийн бүртгэл эхэллээ.
Сургалтын мэдээлэл авах нь:
#жирэмсний танхим бол 1
#жирэмсний #онлайн бол +2 гээд бичээрэй.
#ЖИРЭМСНИЙ #ТАНХИМЫН #АНГ
Хаяг:СХД 29-р хороо сүлжмэлийн зүүн талд Торгууд төюийн 4 давхар G-River ballet studio СХД салбар
Чатаар болон 88211129 утсаар холбогдож танхимын ангийн мэдээлэл аваарай
#Жирэмсний # # #Онлайн # # #Анги
☑️ 7 сарын 6-нд эхэлнэ.
Хичээлийн хуваарь:
⚛️ Даваа Лхагва Баасан гарагт
☑️🤰🧘🏻♀️Жирэмсний иог,амьсгалын дасгал,эх урагийн хөнгөн бясалгалын хичээл
Өглөө 10:00 цагаас шууд лайваар,лайваа хадгална.
✅️Нийт 9 хичээл шууд лайваар,лайв хадгална.
🧘♀️🤰Жирэмсний иогийн зорилго:урагаа амар амгалан тээх,байгалиараа төрөх,төрсний дараа амар амгалан хүүхэдтэй болдог шүү😘
Жирэмсэн ээж та иог хийснээр:
🤰Сэтгэл санаа амар амгалан болно.
🤰Тонус бууруулна.
🤰Хордлогыг багасгана.
🤰 Стрессийг бууруулна.
🤰Хоол шингээлтийг сайжруулна.
🤰Нурууны өвдөлтийг намдаана.
🤰Байгалиараа төрөхийг дэмжинэ.
🤰Жирэмсний жингээ хэвийн нэмнэ.
🤰Төрсний дараа бие хурдан хэвэндээ орно.
🤰Иогчин ээжээс тайван амар амгалан хүүхэд мэндэлдэг.
🤰Эх ураг хоёр хүчилтөрөгчөөр. хангагдана.
🤰Дархлаа сайжирна.
🤰Цусны даралтыг тэнцвэржүүлнэ
🤰Мэдрэлийн системийг тайвшруулна.
🤰Дотор эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулна.
🤰Нойрны чанар сайжирч,бат бөх унтаж амарна..
🤰Зөв дүлэх техникээ 8сараасаа эхлээд дадал болгоорой.
✅️Сургалтын төлбөр 50000
#Жирэмсний 2,3,4,5,6,7,8 сартай багцын төлбөрөөр төрөн төртлөө тууштай хичээллэж,илүү үр дүнтэй,илүү хэмнэлт аваарай. Жирэмсний иогийн ач тусыг тууштай хичээллэж, бие сэтгэлээрэй мэдрээрэй бүсгүй минь😘.Төртлөө багцын дэлгэрэнгүй мэдээллийг чатаар аваарай.
Сургалтанд бүртгүүлэх:
🔷Данс: Хаан 5720 497 926 Энхжаргал Гүйлгээний утга дээр фэйсбүүк нэр болон утасны дугаараа заавал бичээрэй. Та төлбөрийн баримтаа Гэртээ йога - Гэр бүлээрээ йога хийцгээе пэйж хуудасруу чатаар илгээгээд сургалтын группын линкээ аваад хүсэлтээ илгээгээрэй.
☎️Холбоо барих утас:88211129
