What are the opening hours?

Monday 00:00 - 00:00 Tuesday 00:00 - 00:00 Wednesday 00:00 - 00:00 Thursday 00:00 - 00:00 Friday 00:00 - 00:00 Saturday 00:00 - 00:00

https://www.facebook.com/538133829689089/

Эмч ээжийн зөвлөгөө, Ulaanbaatar (2026)

08/07/2026

🖇️Only Moms Tips 4
Хүүхдээ дулаан хувцаслачихсан байхад л амархан даардаг юм шиг санагддаг уу?

Даарвал өвдөнө гэж айсаар бид хүүхдийнхээ дасан зохицох чадварыг хөгжүүлэх боломжийг хязгаарлаад байж магадгүй.

🍀Ихэнх ээж, аав хүүхдээ дааруулах вий гэж санаа зовдог. Гэхдээ хүүхдийн бие орчны температурын өөрчлөлтөд аажмаар дасан зохицож сурах нь эрүүл өсөлт, хөгжлийн нэг хэсэг юм.
🍀Зуны улирал бол усаар чийрэгжүүлж эхлэхэд хамгийн тохиромжтой үе. Усны температурыг аажмаар өөрчилж дасгах нь биеийн дулаан зохицуулалтын тогтолцоог идэвхжүүлж, халуун-хүйтний өөрчлөлтөд илүү үр дүнтэй хариу үзүүлэх чадварыг хөгжүүлэхэд дэмжлэг болдог.
🍀Усаар чийрэгжүүлэх гэдэг нь хүүхдийг гэнэт хүйтэн усанд дүрэхийг хэлдэггүй.
🍀Харин насанд нь тохирсон, тухтай бүлээн уснаас эхэлж, усны температурыг (-) аажмаар өөрчилөн дасгах үйл явц юм.
🍀Халуун өдрүүдэд нарны илчинд бүлээссэн усаар тоглуулах, усанд аюулгүйгээр тоглуулах нь чийрэгжүүлэлтийг эхлүүлэх энгийн аргуудын нэг.
🍀Дулаан зохицуулалт сайн хөгжсөн хүүхэд орчны температурын өөрчлөлтөд илүү сайн дасан зохицдог. Харин энэ нь ханиад томуунаас бүрэн хамгаална гэсэн үг биш.
🍀Хүүхдийг дааруулах биш, биеийг нь зөв дасгах нь чийрэгжүүлэлтийн үндсэн зарчим юм.

➡️Усаар чийрэгжүүлэлтийг хэрхэн зөв эхлүүлэх талаар эргэлзэж байна уу “Зөвлөгөө” гэж 📩 илгээгээрэй.

#ЭмчЭэж
#ХүүхдийнЭрүүлМэнд
#ХүүхдийнЧийрэгжилт
#УсаарЧийрэгжүүлэх
#Дархлаа
#ХүүхэдАсаргаа
#ЭэжүүдэдЗориулж

Эмч ээжийн зөвлөгөө

21/06/2026

🖇️Only Moms Tips 3
Өвөл ханиад хүрдэг хүүхдийн дархлаа өвлөөс биш, зуны улиралд бэлтгэгддэг.

➡️Ээжүүд Д витамин, сайн аминдэм хайдаг ч үнэндээ хүүхдийн дархлаанд хамгийн их хэрэгтэй зүйл бол цэвэр агаар, нар, ус байдаг.
➡️0–5 насны хүүхэд, тэр дундаа 0–2 насныхан ханиад томуунд илүү өртөмтгий бөгөөд хүндрэх эрсдэл өндөр байдаг.
➡️Өсөлт хөгжил эрчимтэй явагдаж буй энэ үед тархины хөгжилд цэвэр агаар, ясны эрүүл бүтэц хөгжилд нарны гэрэл онцгой чухал үүрэгтэй байдаг.
➡️Өвлийг өнтэй давах дархлааны суурь зуны 90 хоногт тавигддаг.
➡️Задгай агаарт хүүхэд идэвхтэй хөдлөж тоглох үед бодисын солилцоо эрчимжиж, хоолны дуршил болон нойрны чанарт эерэгээр нөлөөлдөг.
➡️Агаар, нар, ус бол хүүхдийн суурь дархлааны гурван эрдэнэ билээ.
➡️Та зуны улиралд хүүхдээ хэрхэн зөв чийрэгжүүлдэгээ сэтгэгдэл үлдээж бусадтайгаа хуваалцаарай.

#ЗуныЧийрэгжүүлэлт
#ХүүхдийнДархлаа
#ХүүхдийнЭрүүлМэнд
#ЭэжүүдэдЗориулав
#ЗөвХүүхэдАсаргаа
#ЭрүүлӨсөлтХөгжил

08/06/2026

🖇️Only Moms Tips 2
Дулааны улиралд хүүхдээ салхилуулахад нэг зүйлийг санаарай.

Хүүхдийн гар хүйтэн байна гэдэг нь даарсан гэсэн үг биш.

➡️Учир нь нярай болон бага насны хүүхдийн цусны эргэлтийн тогтолцоо бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй байдаг. Тиймээс гар, хөл нь мөлүүхээн мэдрэгдэх нь хэвийн үзэгдэл.
➡️Хүүхэд үнэхээр даарсан эсэхийг гар, хөлөөр нь биш харин хүзүү, цээж,нурууны хэсгээр нь шалгаарай.
➡️Зуны улиралд хэт дулаан хувцаслах нь хүүхдийг халууцуулж, их хөлөргөх, шингэн дутагдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
➡️Зуны улиралд өглөөний агаар нь харьцангуй сэрүүн, чийглэг, тоосжилт багатай байдаг. Тиймээс 05:30–10:30 цагийн хооронд салхилуулах нь үдийн халуун, бүгчим үед агаарлахаас илүү чанартай агаарлалт болдог.
➡️Малгай, сүүдэртэй орчин чухал ч тэрэгний саравчыг бүхэлд нь бүтээж агааргүй болгож болохгүй.
➡️ 6 сараас доош хүүхдийг нарны шууд тусгалд удаан байлгахгүй.

🧢☀️Та хүүхдээ ихэвчлэн хэдэн цагийн үед салхилуулдаг вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт хуваалцаарай.

#ЭмчЭэж #ЭмчЗөвлөжБайна #ХүүхдийнЭрүүлМэнд #МонголЭэжүүд
#ХүүхдийнАрчилгаа #ЗөвӨсгөе #ЭэжүүдийнБулан

22/04/2026

🖇️Only Moms Tips 1
Нярай хүүхдийн уйлах шалтгааныг ойлгохгүй байх нь ээжийн хамгийн том стресс.

➡️ Бяцхан үртэйгээ уулзсан өдөр хамгийн аз жаргалтай,гэхдээ дараа нь хэн ч хэлж өгөөгүй шантмаар өдрүүд эхэлдэг үе.
💭Шинэхэн ээж байх үед
➡️Өлссөн үү?
➡️Өвдсөн үү?
➡️Зүгээр л тэврүүлэхийг хүсэж байна уу? гэдгийг ялгах маш хэцүү байдаг.

💭Энэ аз жаргалтай мөчүүдийн ард
➡️Шөнө нойргүй хонох
➡️Уйлахыг ойлгохгүй байх
➡️Өөртөө эргэлзэх мөчүүд ч бас эхэлдэг.

💭Мөн хамгийн их эргэлзээ төрүүлдэг зүйлс:
➡️ Арьс арчилгаа
➡️Гэдэс дүүрэлт,колик
➡️Хамар битүүрэлт, хэрхэн цэвэрлэх
➡️ Живхний улайлт, тууралт
➡️Хүй арчилгаа
➡️Хөхөхгүй хэр нь угжаар хооллох ➡️Баасны өнгө, хэлбэр гээд эдгээрийг ойлгохгүй байх нь ээж бүрийг ядраадаг.

💭Гэхдээ энэ нь өвчин биш
нярайн хэвийн хөгжлийн үе шат байдаг.
➡️Тэгвэл хамтдаа нярайн эхний 28 хонгийн асаргаа, арчилгааны үеүүдийг хамтдаа шийдье.
Та“MOM” гэж бичин📩илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

16/04/2026

🖇️Parenting tips 40
Шинэхэн ээжүүдийн 90% нь эндүүрдэг нярайн ХЭВИЙН 5 шинж.

💭 Шинэхэн ээж болсон эхний сарууд хамгийн их асуулт төрдөг үе.

Гэдэс нь дүүрээд байна уу?
Яагаад ингэж уйлаад байна?
Арьсан дээр гарсан нь харшил уу?
Баас нь хэвийн үү?
Хамар нь яагаад гаххх гэж дуугараад байна?

➡️ Гэдэс дүүрэх, колик,
нүүрэн дээр юм гарах,баас нь шингэн ч юм шиг, өнгө нь өөрчлөгдсөн ч юм шиг.
➡️Эдгээр нь ихэнхдээ биеийн дасан зохицох хэвийн процесс юм.
➡️ Гэдэс дүүрэлт нь хоол боловсруулах замын дасан зохицож буй хэвийн үзэгдэл бол колик нь шалтгаан тодорхойгүй, удаан тайвшрахгүй уйлалт юм.
➡️ Нярайн батга нь эхийн дааврын нөлөөгөөр гардаг ба нярайн батга нь эмчилгээ шаардлагагүй, өөрөө аяндаа арилдаг.
➡️Нярайн баас бижэрмэгтэй, алтан шаргал өнгийн, бага зэрэг ус болон тос агуулсан бүтэцтэй байдаг.
➡️ Нярайн баасны өнгө, хэлбэр, давтамж нь хооллолтоос хамаарч өөр өөр байж болох ч зарим өөрчлөлт нь анхаарах дохио болдог.
➡️ Танд яг одоо тулгамдаад байгаа асуулт байвал “Зөвлөгөө” 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#нярай #нярайасаргаа
#шинэээж
#эххүүхэд
#нярайнарчилгаа
#монголээж

13/04/2026

🖇️Parenting tips 39
Саяхан антибиотик уусан… дахиад уулгахгүй байж болох уу?

➡️Ихэнх ээжүүд 5хонгийн өмнө уусан 7хонгийн уусан одоо дахиад антибиотик уулгамааргүй байна гэдэг.
➡️Гэтэл саяхан уусан антиобиотик одоогийн өвчний шалтгааныг өөрчилдөггүй.
➡️Ихэнх ээжүүд антибиотик их уувал дархлаа муудна гэж ойлгодог. Антибиотик уух үед гэдэсний ашигтай нянг хамт устгаж,бичил орчны тэнцвэрийг алдагдуулдаг.
➡️Шингэн баах, хоолонд дургүй зэрэг шинж ажиглагдан дархлаа суларсан юм шиг санагддаг.
➡️ Гэхдээ энэ нь дархлаа унасан гэсэн үг биш. Харин шаардлагатай үед антибиотик хэрэглэхгүй бол халдвар даамжирч хүндрэл үүсгэдэг.
➡️Ихэнх тохиолдолд ээжүүд маань антибиотик гэж мэдэлгүй энэ сайн гэсэн гэдэг ойлголтоор эмчийн заалтгүй буруу хэрэглэсэн байдаг.
➡️Антибиотик их хэрэглэх нь буруу ч зөв үедээ хэрэглэхгүй байх нь бүр буруу.
➡️Харин антибиотик ууж байгаа үед гэдэсний бичил орчинг дэмжих нь маш чухал.
➡️ Антибиотик муу биш, антибиотик дархлаа унагадаг биш харин эмчийн заалтгүй буруу үед нь дур мэдэн хэрэглэх маш буруу.
➡️Таны хүүхдэд улиралын өвчлөлийн дараах дархлаа дэмжих асаргаа хэрэгтэй байвал “Зөвлөгөө” 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#антибиотик
#хүүхдийнэрүүлмэнд
#дархлаа
#гэдэсэрүүлмэнд

11/04/2026

🖇️Parenting tips 38
Эдгээр 5 алдааг ихэнх ЭЭЖ гаргадаг.

➡️Нярай болон хөхүүл насны хүүхэдээ асрахдаа алдаа гаргах нь хайрлах хамгаалахаас эхэлдэг.
➡️Хэт их бигнэх.Даарна гэж бодон хэт их хувцас давхарлах нь /ихэнхдээ салхилуулахдаа/ хүүхдийг халууцуулж тухгүй болгодог. Хэт их бигнэсэнээр тайван бус болж уйлна.
➡️Уйлах бүрт хэрэгцээг нь буруу ойлгож хөхүүлэх гээд байдаг. Уйлах нь зөвхөн өлсөх биш заримдаа унтах, тэврүүлэх,тухгүй, зовиурлаж байгаагаа илэрхийлж байдаг.
➡️Дур мэдэн эм хэрэглэх. Нярай болон хөхүүл насны хүүхдэд хамрын дусаалга, гэдэсний дүүрэнгийн эмийг жоргүй шууд хэрэглэдэг.Нярай хүүхдэд бага тунг ч буруу хэрэглэвэл аюултай.
➡️Хэт их оролдох. Хамар нь битүү байх шиг байна. Чих нь өвдсөн юм биш байгаа. Яагаад сэрэхгүй байна. Амьсгал нь тасалдаад байна уу г.м. Заримдаа хүүхдэд зүгээр л тайван орчин хэрэгтэй байдаг.
➡️Эцэст нь төгс ээж гэж байдаггүй. Зүгээр л жаргалтай, тайван ээж л байхад хангалттай. Тиймээс айдсаар биш, мэдлэгээр хүүхэдээ асаръя.

➡️Таньд хүүхэдээ асрахад эргэлзээтэй асуулт тулгарч,санаа зовж хариултыг нь олж чадахгүй байна уу? Тэгвэл та “Зөвлөгөө” гэж бичин 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#нярай
#шинэээж
#хүүхдийнэмч
#эххүүхэд

#нярайасаргаа
#хүүхдийнэрүүлмэнд

09/04/2026

🖇️Parenting tips 37
Windi gaspasser байнга хэрэглэвэл гэдэс залхуурна.

➡️ Windi буюу хий гаргагч гуурс нь түр зуурын тусламж болохоос өдөр тутмын хэрэгсэл биш.
➡️Өдөр бүр хэрэглэх нь дасал үүсгэж хүүхдийн гэдэс өөрөөрөө ажиллах үйл явцыг алдагдуулдаг.
➡️Хий гадагшлуулах процессыг гадаад өдөөлтөөр хийдэг болно.
➡️ Хүүхэд өөрөө баах, хий гаргах дохиогоо сэдээлтээр гаргадаг болно.
➡️Windi gaspasser яаралтай үед/Бусад аргаар тайвшрахгүй үед,хүүхэд их тавгүйтэн уйлж байгаа үед/ тусламж маягаар хэрэглэхэд ашиглана.
➡️Та гэдэс дүүрэнгитэй үед хэрхэн хийг гаргаж, тайвшруулах талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл “Зөвлөгөө”
📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

#Нярай #Хүүхэд
#ЭэжүүдэдТайлбар
#НярайХий

#ХийГаргагч

#ЭхийнЗөвлөгөө
#НярайЭрүүлМэнд #ЭэжүүдэдМэдээлэл

08/04/2026

🖇️Parenting tips 36
Нярай ба хөхүүл насны хүүхэд уйлах болгонд өлссөн байдаггүй.

➡️Нярайд мэдрэлийн тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй байдаг тул уйлах нь тэдний гол харилцааны хэлбэр юм.
➡️Судалгаагаар нярайн уйлах 50–70% нь генетиктэй /төрөлхийн темперамент/ холбоотой байж болно.Тиймээс зарим хүүхэд төрлхийн илүү эмзэг мэдрэмтгий/high reactivity/байдаг.
➡️Энэ нь зарим хүүхэд тэврэхэд хурдан тайвширна /soothability/, зарим нь удаан хугацаанд уйлсаар л
/high reactivity/байдаг ба мэдрэлийг системийн ялгааг харуулж буй шинж юм.
➡️Ихэнхдээ хүүхэд өлсөх, нойр хүрэх, гэдэс дүүрэх, даарах эсвэл халууцах,тэврүүлэх/аюулгүй байгаагаа мэдрэх гэж/ уйлдаг.
➡️Заримдаа ямар нэг халдварт өвчний урьдал үед хүүхэд тавгүйрхэж уйлж илэрхийлдэг.
➡️ Таны хүүхдийн зан төлөв нь хурдан тайвширдаг төрөл үү эсвэл хэт мэдрэмтгий төрөл үү? 📩 Сэтгэгдэлд үлдээгээрэй бусад ээжүүдэд ч тус болно шүү.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#Нярай
#ХүүхэдУйлах #ХүүхдийнТемперамент
#ЭрүүлХүүхэд
#НярайнХөгжил

06/04/2026

🖇️Parenting tips 35
Халуурна гэж айгаад вакцины өмнө лаа хийдэг үү?

📑 Вакцины өмнө халуурна гэж санаа зовоод урьдчилан өвчин намдаах лаа хийдэг ээжүүд олон байдаг .
📑 American Academy of Pediatrics/Амкрикийн хүүхдийн эмч нарын академи/, World Health Organization /ДЭМБ/ хоёр байгууллага хоёулаа вакцины өмнө урьдчилж халуун бууруулах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
📑Хүүхэд бүр заавал халуурдаггүй. Харин айдсаасаа болоод өвчин намдаах лааг урьдчилан хийснээр вакциныг идэвхийг сулруулж дархлааг бүрэн тогтох процессыг сулруулж байдаг.
📑 Вакцины дараа халуурах (37.5°C-38.5°C), уйлагнах,тавгүйтэх үед нь тохирсон тунгаар эмчийн зөвлөмжөөр өвчин намдаах лааг хэрэглэнэ.
📑 Халуурна гэж айх биш, дархлааг нь дэмжих нь илүү чухал тул урьдчилан өвчин намдаах лааг хэрэглэхгүй.
📑Айдсаар биш-Мэдлэгээр хүүхэдээ асаръя.
📑Вакцинтай холбоотой таны хүүхэд халуурч, уйлагнан тавгүйрхэж байна уу? “Зөвлөгөө” гэж бичин📩илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#Вакцинөвчиннамдаахлаа #2сартайнвакцин
#эххүүхэд
#нотолгоондсуурилсан #шинжлэхухаан

Эмч ээжийн зөвлөгөө

08/07/2026

21/06/2026

08/06/2026

22/04/2026

16/04/2026

13/04/2026

11/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

06/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	00:00 - 00:00
Tuesday	00:00 - 00:00
Wednesday	00:00 - 00:00
Thursday	00:00 - 00:00
Friday	00:00 - 00:00
Saturday	00:00 - 00:00