Juju Yoga Studio

25/08/2026

🍁 Juju Yoga Studio-ийн НАМРЫН ХУВААРЬ 🍁

Намрын сэрүүн өдрүүдэд бие болон сэтгэлээ тогтоож, эрч хүчээ сэргээх шинэ хуваарь бэлэн боллоо.

Энэ намраас эхлэн:
🍂Агаарын иог, Мат пилатес болон Гүн сунгалтын иогийн шинэ ангиуд хичээллэж эхэллээ.
🍁Бясалгалын хөтөлбөрүүд: Оксфордын санамсрын бясалгал (насанд хүрэгчдэд) болон хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан VIP бясалгалууд Бямба гараг бүр тогтмол явагдана.
🍃Juju Book Club: Сар бүрийн сүүлийн Бямба гарагт 16:00 цагаас номын клубийн уулзалттай!

📍 Хаяг: Талбайн баруун талд, Өглөөний гудамж 12/2
📞 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон бүртгэл: Чатаар болон 9119-5836 утсаар холбогдоно уу.

Намуухан намрыг өөртөө анхаарал тавьж, эрч хүчтэйгээр хамтдаа өнгөрүүлцгээе. 💜

20/08/2026

Тайван багш → тайван хүүхэд 💚.

Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэх цогц хөтөлбөр хэрэгжүүлдэг Q Kids цэцэрлэгийн багш нар Оксфордын mindfulness бясалгалыг өдөр тутмын дадал болгосон хамт олон билээ.

Өөрийгөө ойлгох, сэтгэл хөдлөлөө таних, бусдыг ойлгож энэрэх дадлыг шүдээ угаахтай адил өдөр бүр хийдэг.

Учир нь хүүхдэд тайван байдлыг заахаас өмнө томчууд өөрсдөө тайван байдлыг амьдралдаа хэрэгжүүлэх нь хамгийн хүчтэй үлгэр дуурайлал юм🌿👏

Тайван, өөрийгөө ойлгодог, бусдыг энэрдэг хүүхэд өсгөхийг хүсэж байна уу? 🌿 Тийм бол хүүхдээ Q Kids-ийн хөтөлбөрт хамруулаарай.

14/08/2026

Бяцханууд маань өнөөдөр стресстэй үед тархи хэрхэн ажилладаг талаар үзлээ. Амигдала гэж юу болох талаар тэднээс минь асуугаарай.

Стрессээ зохицуулах, бууруулахын тулд бясалгал хийдэг аргад суралцсаар л явна даа.

14/08/2026

Хичээл маргааш эхэлнээ. Цөөн хүүхэд нэмж бүртгэнэ. Утас: 91195836

14/08/2026

6-11 настай бяцхан бясалгалчид маань ийнхүү илүү санамсартай, илүү тайван оршиход суралцсаар л байна даа. Амьсгалаа анзаарч сурсан байхад болно доо болно.

04/08/2026

Маргааш эхлэх 6-11 настай хүүхдийн Оксфордын бясалгалын анги дүүрч бүртгэл хаагдлаа.

Хичээл үеэр юу үздэг, хичээлийн агуулгын талаар мэдэхийг хүсвэл Баттуул багшийн өмнөх сургалтад суусан хүүхдүүдийн эцэг эхтэй хийсэн уулзалтын үеэр ярьсныг сонсоорой.

Олон олон Молнгол хүүхдүүд бясалгалд дадуулаасай 🙏.

#хүүхдийнбясалгал

03/08/2026

Таны өсвөр насны хүүхэд уурлах, дуугаа хураах, анхаарал сарних, тайван бус байх, стрессдэх нь ихэссэн үү?

Энэ нь хүүхдийн тань тархи нь дэндүү их ачаалалтай байгааг илэрхийлж байх магадлалтай бөгөөд үүнийг амраах, тайвшируулах шаардлагатай билээ.

💜 Оксфордын Их Сургуулийн боловсруулсан албан ёсны Mindfulness for Teen (12-16 нас) ‘Стресс даван туулах’ хөтөлбөр нь өсвөр насны хүүхдэд өөрийгөө анзаарч, тайвшрах, анхаарал төвлөрүүлэх, стресс даван туулах, урьдчилан сэргийлэх чадварыг нь хөгжүүлдэг.💜

Mindfulness бол нэмэлт хичээл биш —Харин амьдралын суурь чадвар юм. Та хүүхдээ заавал хамруулаарай

🔹 Өсвөр насны хүүхдийн энэхүү хичээл 8/15-нд 13.00 цагт эхэлж 90 мин үргэлжилнэ. Дөрвөн 7 хоног явагдана. Бүртгэл нээлттэй байна. Цөөн хүүхэд бүртгэнэ.

🔹 Коммент хэсэгт “TEEN” гэж бичээд мэдээлэл аваарай.
📞 Утас: 91195836

29/07/2026

Таны 6-11 насны хүүхэд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна уу?
Аливаа зүйлээс амархан уйдаад байна уу?

💛Тэгвэл бид Оксфордын их сургуулийн хөтөлбөрт суурилсан, хүүхэд тоглож, ярилцах, анимэшн үзэх зэргээр бясалгах шинэ хичээлээ эхлүүлэх гэж байна.

Энэхүү хөтөлбөр нь хүүхдийн:
✅ Анхаарал төвлөрөл нэмэгдүүлж
✅ Сэтгэл хөдлөлөө танихад тусалж
✅ Хайр энэрлээр харилцах чадварыг хөгжүүлдэг нь судалгаагаар нотлогдсон.

Цөөн хүүхэд авдаг тул та хүү, охиноо яг одоо бүртгүүлээрэй.

💫Доор коммент хэсэгт "KIDS" гэж бичээд дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
💫Утас: 9119 5836

24/07/2026

Juju Yoga Studioo-н ЗУНЫ ХУВААРЬ шинэчлэгдлээ.
🤩☘️💟🤩☘️💟🤩☘️💟🤩☘️💟🤩☘️💟

Иогийн шинэ ангиуд нэмэгдэж насанд хүрэгчдийн, өсвөр насны (12-17 нас) болон хүүхдийн (6-11 нас) бясалгалууд тогтмол явагдаж байна. Мөн бясалгал болон иогийн ганцаарчилсан хичээлүүд хүссэн цагтаа авах боломжтой.

Бас бид номын клуб ажиллулж эхэлсэн бөгөөд эхний уулзалт АЛХИМИЧ номын талаар ярилцах болно. Гоё байгаа биз 👏👏👏.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг чатаар болон 91195836 утсаар аваарай. Та хөдлөх юмсан, иог бясалгал хийх юмсан гэж боддог бол яг одоо залгаарай, бүртгүүлээрэй.