17/07/2026
🍧最近很紅的「百香果冰淇淋」,你吃過了嗎?
只要 3 種食材,
就能做出一顆清爽不膩、吃得到果肉的百香果冰淇淋。
低脂低糖、一顆就含有12g蛋白質,減脂也能安心吃😋
加入裸肌的百香茉莉乳清,果香中帶著淡淡茶韻
吃一口就停不下來!
🍦食材(一份可以做兩顆)
.百香果 2顆
.分離乳清 百香茉莉 1包
.市售無加糖優格 1杯
🍦步驟
① 百香果剖開並取出果肉
② 無糖優格+乳清+百香果肉攪拌均勻
③ 倒入百香果皮中,冷凍8小時就完成啦!
是不是超級簡單呢?
不用鮮奶油、不加糖,一樣滑順濃郁
夏天超適合來一顆☀️
週末就在家裡做做看吧!
*👩🏫營養素估計值*
。一顆
熱量:118大卡
蛋白質含量:12.6g
脂肪含量:1.4g
碳水化合物:15g
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