Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être, Thérapeute, Les Trois-Îlets.

🤣 YOGA DU RIRE – ON SE RETROUVE SAMEDI ! 🤣Et si vous commenciez votre week-end avec 1 heure pour rire, respirer, bouger ...
25/08/2026

🤣 YOGA DU RIRE – ON SE RETROUVE SAMEDI ! 🤣

Et si vous commenciez votre week-end avec 1 heure pour rire, respirer, bouger et lâcher prise ? ☀️🌿

📅 Samedi 29 août 2026
⏰ 9h30 – 10h30
📍 Parcours de santé de l’Espérance – Trois-Îlets
💰 10 € par personne

Le Yoga du Rire, c’est une séance ludique, conviviale et accessible à tous ! 🙌

Et non… vous n’avez pas besoin d’avoir de l’humour ni de connaître des histoires drôles 😄

Nous allons provoquer le rire grâce à des exercices simples, associés à la respiration et au mouvement. Et vous verrez… le rire devient vite naturel et contagieux ! 😂

💛 Pourquoi venir rire avec nous ?

✨ Diminuer le stress et les tensions
✨ Favoriser le lâcher-prise
✨ Stimuler la respiration et l’oxygénation
✨ Améliorer l’humeur et la sensation de bien-être
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Favoriser la détente et le sommeil
✨ Créer du lien et partager un vrai moment de convivialité

❤️ Le rire est également reconnu pour ses effets bénéfiques sur le bien-être et la santé cardiovasculaire.

🎒 À prévoir pour la séance :
💧 Une bouteille d’eau
👕 Une tenue confortable
🧘 Un tapis

🎟️ Réservation et paiement en ligne sur Bizouk :
https://www.bizouk.com/events/details/yoga-du-rire/128749

📞 Ou directement auprès de Caroline : 06 96 35 37 67

Alors… prêt(e) à venir rire avec nous ? 😆
Venez comme vous êtes, avec votre bonne humeur… ou simplement avec l’envie de la retrouver ! 💚

🌊✨ BEACH THERAPY — ÉDITION SPÉCIALE SONOTHÉRAPIE ✨🌊Et si, le temps d’une matinée, tu laissais tout derrière toi pour sim...
19/08/2026

🌊✨ BEACH THERAPY — ÉDITION SPÉCIALE SONOTHÉRAPIE ✨🌊

Et si, le temps d’une matinée, tu laissais tout derrière toi pour simplement respirer, ressentir et te reconnecter à toi ?

📅 Samedi 22 août ⏰ 8h30 – 13h00 📍 Cap Chevalier – Sainte-Anne

Je suis ravie de participer à cette nouvelle édition de Beach Therapy, imaginée par Jennifer pour vous faire vivre une expérience de relaxation sonore et vibratoire en pleine nature. 🌿🎶

Imagine…
🚤 une traversée en bateau avec Taxi cap 972
☕ un accueil autour d’un Tea Time,
🌬️ respiration & ancrage,
💬 cercle de parole,
🎶 un véritable voyage en sonothérapie,
✨ un temps d’introspection et de pose d’intentions,
🍍 une pause gourmande,
🌊 et pour terminer… un bain de mer.

Les vibrations des bols et instruments viendront accompagner ce moment suspendu, entre terre, mer, souffle et sons, pour favoriser le lâcher-prise et revenir doucement à l’essentiel : toi.

Une matinée entre femmes, dans un cadre magnifique, pour déposer, respirer, vibrer… et repartir plus légère. 💫

💶 47 € par personne

📞 Réservation : 06 96 79 50 37

⚠️ Places limitées — réservation conseillée.

13/08/2026

✨ ET SI VOUS VOUS OFFRIEZ UNE VRAIE PAUSE… RIEN QUE POUR VOUS ? ✨

Fermez les yeux… Respirez… et laissez les sons et les vibrations vous accompagner. 🎶💫

Chez Ma Pause Mieux-Être, je vous propose une relaxation sonore & vibratoire dans un espace intime et sécurisant, à , Anse à l’Âne. 🌿

🤍 En solo, duo ou trio, choisissez votre installation :
🧘 au sol, confortablement installé(e) sur des matelas
✨ sur table de massage
🌙 en hamac, pour une douce sensation d’apesanteur

Bols tibétains, bols de cristal, gongs et autres instruments vibratoires vous invitent à un véritable voyage intérieur. ✨

Un moment pour : 🌿 ralentir le mental
🌿 relâcher les tensions
🌿 revenir aux sensations du corps
🌿 se reconnecter à soi
🌿 s’autoriser un lâcher-prise profond

Ici, pas de grand groupe : seul(e), à deux ou à trois, vous profitez de votre bulle et d'un accompagnement personnalisé. 🫶

⚠️ Précautions / contre-indications : cette pratique est déconseillée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse ainsi qu'aux personnes porteuses d'un pacemaker. En cas de doute ou de situation médicale particulière, signalez-le-moi avant la séance afin que nous puissions vérifier ensemble si la pratique est adaptée.

📍 Anse à l’Âne – Les Trois-Îlets
📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

💌 Envie de tenter l’expérience ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et choisir votre formule solo, duo ou trio.

06/08/2026

🪑✨ ET SI UNE SIMPLE CHAISE POUVAIT RÉVEILLER VOTRE CORPS… ET VOTRE CERVEAU ? 🧠💫

Découvrez CRÉA’DIAZ, une méthode innovante, ludique et accessible qui propose une autre façon de bouger, de stimuler ses capacités et de prendre soin de soi… tout en restant assis ! 🤩

Une approche qui a déjà fait ses preuves auprès de différents publics et qui associe, au fil des exercices :

🧠 stimulation cognitive et mémoire
🤸 coordination et mouvements croisés
⚖️ équilibre et conscience corporelle
🫁 respiration et concentration
💪 mobilité et entretien du corps
🎯 attention et réactivité
😄 plaisir, partage et bonne humeur

Et ne vous fiez pas à la chaise ! 😜
Ça bouge, ça réfléchit, ça coordonne, ça se trompe parfois, ça recommence… et surtout, ça rit !

🌟 Une technique innovante où CORPS + CERVEAU + ÉMOTIONS travaillent ensemble.

Chaque exercice est adaptable au rythme et aux possibilités de chacun. C’est ce qui rend Créa’Diaz particulièrement intéressant auprès des seniors, mais également pour les associations, structures, entreprises et groupes souhaitant proposer une activité originale autour du mouvement et du mieux-être.

🏆 Une méthode mise en lumière dans l'univers Silver Éco, consacré aux innovations et solutions en faveur du bien-vieillir.

🌴 Et maintenant, vous pouvez venir la découvrir en Martinique avec Ma Pause Mieux-Être !

👉 Envie de tester ?
👉 Envie d'organiser une séance pour votre groupe, votre association, votre établissement ou votre entreprise ?

Contactez-moi 💚

📞 Caroline : 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

🪑 Venez vous asseoir… je m'occupe de vous faire bouger ! 😄🧠💪

#972

Adresse

Les Trois-Îlets
97229

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 19:00
Dimanche 08:00 - 19:00

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