18/08/2026
⛳️ Ton corps limite ton golf ? Mon accompagnement peut se faire entièrement à distance.
Mal au dos après 18 trous ?
Un coude qui t’empêche de t’entraîner comme tu veux ?
Tu n’oses plus accélérer ton swing par peur de réveiller une douleur ?
Ou simplement l’impression que ton physique ne suit plus ton golf ?
C’est exactement pour ça que j’ai créé mon accompagnement à distance. 📱
Tout commence par un bilan complet en visio.
On prend le temps de comprendre ta douleur, ton historique, ton golf et tes objectifs.
Puis je te guide à travers différents tests physiques pour évaluer notamment :
🔄 ta mobilité
💪 ta force
⚖️ ton équilibre et ton contrôle
🔥 ton endurance
🔀 ta capacité à dissocier et à tourner
L’objectif n’est pas de chercher un corps « parfait ».
Je veux comprendre ce dont TON corps a besoin pour répondre aux contraintes de TON golf.
À partir de ton bilan, je construis ensuite ton programme personnalisé, accessible directement depuis une application.
Tu sais quoi faire, combien de fois, comment progresser… et surtout pourquoi tu le fais.
Et tu n’es pas lâché seul avec ton programme.
📲 Je suis ton évolution à distance, j’adapte les exercices et les charges en fonction de tes progrès, de tes douleurs, de tes entraînements et de tes parcours.
Le but ?
Pas simplement de faire disparaître une douleur.
🎯 Retrouver un corps capable de jouer régulièrement.
🏌️ Pouvoir accélérer sans appréhension.
🔥 Retrouver de la vitesse et de la puissance.
🔋 Être encore performant sur les derniers trous.
📉 Et remettre progressivement ton physique au service de ton jeu et de ta carte de score.
Le tout peut se faire depuis chez toi, où que tu sois. 🏠⛳️
Tu sens aujourd’hui que ton corps t’empêche de jouer le golf que tu aimerais jouer ?
📩 Envoie-moi simplement « DOULEUR » en DM.
On échange sur ta situation et je te dirai si mon accompagnement est adapté à ton profil.
