Equilibre et Bien-Etre

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☀️Une saison à prendre soin de vous: en famille, entre ami(e)s en couple, avant une naissance, ou pour offrir un moment ...
30/08/2026

☀️Une saison à prendre soin de vous: en famille, entre ami(e)s en couple, avant une naissance, ou pour offrir un moment à celles et ceux que vous aimez.

Merci pour votre confiance tout au long de cette saison à la plage, mais aussi en cabinet, à domicile ou en location de vacances.

N’oubliez pas : prendre soin de vous ne s’arrête pas parce que c’est la rentrée 😌

Pour vos réservations
👉🏼Lien en bio ou contactez-nous via whatsApp.

24/08/2026

On vous emmène avec nous, le temps de préparer une prestation massage duo…

Deux massages duos réalisés à la suite ce jour-là, donc pas eu le temps de filmer l’après, place directement à la séance suivante.

Cela vous permet de voir comment on s’installe et on prépare votre séance , que ce soit sur votre lieu de vacances ou à votre domicile, pour que le moment soit le plus agréable possible pour vous.

Nous apportons également tout le matériel nécessaire : vous n’avez à vous soucier de rien. ✨

📍Ici prestation réalisée à la Villa Coconut au Diamant avec Nicole , pour Mélissa et ses amis en vacances en Martinique . Une villa pour laquelle j’interviens depuis mes débuts dans le massage.

Envie vous aussi, d’un moment à vous, dans le confort de votre maison de votre lieu de vacances en solo ou duo ? Écrivez-nous en message privé ou via whatsapp

20/08/2026

Chaque année, je remarque la même chose.

À l’approche de la rentrée, les corps commencent doucement à se préparer.

Les épaules se contractent un peu.
Les mâchoires se serrent.
C’est souvent sans même qu’on s’en rende compte.

Rien de grave, juste le corps et le mental qui anticipent.

C’est justement le bon moment pour prendre soin de vous avant de prendre soin de tout le reste:

• sans ce poids sur les épaules.
• pour une rentrée zen et légère ☀️

Envie de vous préparer en douceur ?✨
Je suis disponible pour vous accompagner.

📍 Réservation en bio ou via whatsapp + 596 696 16 67 57

06/08/2026

☀️Vos pauses massages tout au long du mois d’août
- à la plage au Diamant
- en cabinet à Sainte Luce
- sur votre lieu de vacances ou à domicile

💆‍♀️💆‍♂️En solo ou duo

Réservations whatsapp +596 696 67 57 ou www.equilibre-et-bien-etre.com

03/08/2026

🌊TDY 2026 -Dans les coulisses de l’accompagnement massage de la yole CMA-CGM.

Une semaine aux côtés de leur équipe, durant le Tour des Yoles 2026.

Chaque soir, direction leur lieu de résidence pour masser les corps tendus par de rudes journées sur l’eau.

Une équipe de praticien(ne)s massage qui se sont relayés toute la semaine : Vincent, Mathilde , Stan, Chisenie, et moi-même (en renfort). Des massages qui demandent de la poigne, et une belle énergie💪🏽

Merci à l’équipe de la yole CMA-CGM pour leur accueil chaleureux, leur bonne humeur, et les attentions qu’ils ont eues à notre égard.

Avez-vous suivi le Tour des Yoles cette année ?


23/07/2026

🚨Sessions Guadeloupe - Martinique

Envie de développer vos compétences en massage sportif ?

vous propose une formation avec Marius Malarme ( ), Vice-champion d’Europe 2023 massage sportif , Champion d’Europe 2025 toutes catégories.

📍 Guadeloupe : 19-22 novembre 2026
📍 Martinique : 26-29 novembre 2026

900€, paiement en plusieurs fois possible.
Places limitées

Pour réserver ou en savoir plus :
📲 +596 696 16 67 57
www.equilibre-et-bien-etre.com (rubrique formations)

18/07/2026

Anecdote du jour : Parlons du fameux string jetable 😂

Après 10 ans de massage, je peux vous confirmer une chose : le string jetable est probablement l’accessoire le plus mal compris de l’histoire du bien-être 😭

À l’envers, de travers, sur les sous-vêtements, j ‘ai eu un peu tous les scenarios possibles ..

Alors aujourd’hui, je vous partage quelques anecdotes qui vont peut être vous parler et un petit tuto pour savoir, si besoin, comment le porter ✨

🎥.pro


09/07/2026

Avec un cadre comme celui-ci, difficile de ne pas devenir accro 🌊

Activez dès maintenant le mode vacances avec un massage à la plage (solo ou duo)

Installez-vous face à la mer, laissez le bruit des vagues et la brise marine vous transporter.

Il suffit parfois d’un massage pour avoir déjà l’impression de partir en voyages ✈️

Je vous accompagne durant les mois de juillet ou août
📍À la plage, en cabinet, ou à domicile
💆‍♀️💆‍♂️pour vos moments de qualité en famille,entre ami(e)s

🔗 Vos réservations : lien dans la bio ou par whatsapp +596 696 16 67 57

À très bientôt ☀️

03/07/2026

En cabinet, les pieds dans le sable, ou chez vous 🍃
Vos massages en solo, duo, en famille , entre ami(e)s

Équilibre Bien-être, partenaire de vos moments complices, de vos surprises, de vos instants bien-être

Vos rdv + 596 696 16 67 57 ( whatsapp) ou en ligne https://www.equilibre-et-bien-etre.com/nos-massages/

02/07/2026

Belle journée à toutes et tous ☀️
Reprise de vos séances massages demain
vendredi 3 juillet
📍cabinet - plage - domicile
💆‍♀️💆‍♂️solo ou duo

Vos rdv massages :
- https://www.equilibre-et-bien-etre.com/nos-massages/
-Ou whatsapp +596 696 16 67 57

À bientôt
Sophie

Adresse

2 Rue Jean-Jaures
Sainte-Luce
97228

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Lundi 09:30 - 17:00
Mardi 09:30 - 19:00
Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00
Samedi 09:30 - 19:00

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+596696166757

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