B-real Barbara Parigi Counselling

03/07/2026

MONO NO AWARE (物の哀れ)
Oggi ho imparato una nuova parola, delicata e profonda, Mono no aware. Descrive la sensazione di perdita di qualcosa che avevamo amato tanto ma, allo stesso tempo, la felicità per un nuovo inizio che ci aspetta. E’ quella malinconia che ti assale mista a tristezza quando stai ammirando o vivendo qualcosa che presto finirà, ma che contiene in sé la bellezza profonda di quell’istante.
Guardare i ciliegi in fiore che scompariranno, la bellezza di un viaggio che finirà, un tramonto, un cervo avvistato in natura, essere in un luogo stupendo che stiamo lasciando, ecc.
E’ il modo più poetico per abbracciare il cambiamento e passare al futuro, sentendo gioia e tristezza nello stesso momento.
E’ un pò quello che sento io in estate: espansione immensa che presto finirà.

19/06/2026

VERGOGNA E COLPA
Quando i bambini sperimentano un fallimento relazionale o ambientale nelle loro famiglie, svergognare sé stessi diventa un meccanismo di coping. Ad un livello inconscio il bambino potrebbe pensare: “I miei genitori non mi amano quindi non sono una persona amabile”. Questa conclusione dolorosa permette loro di mantenere la speranza che se si “aggiustano” alla fine saranno amati. Paradossalmente svergognarsi, in questa fase di sviluppo, cerca di risolvere un problema per loro irrisolvibile.
Laurence Heller
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Libro consigliassimo e alla base del metodo su cui sono formata e che adoro.
Relational Model - NARM Training Institute

16/06/2026

OMOIYARI- PRENDERSI CURA
Chi torna dal Giappone rimane folgorato dalla capacità dei giapponesi di prendersi cura. In Giappone la cura non è di dominio (e carico) solo femminile; è una regola di vita. Ho cominciato a studiare la ritualità giapponese proprio perchè ho capito che è possibile, e naturale, integrare la ritualità nella quotidianità con piccoli gesti e con cura.
Per la scrittrice E. N. Longhurst OMOIYARI significa “Anticipare i bisogni altrui con generosità, mossi da empatia, senza aspettativa di ricambio, essere in una compassione disinteressata”. La chiave non è quella di diventare compiacenti, affatto, ma di esercitare l’arte di mettersi al posto dell’altro per diventare più empatici, sensibili, gentili, umani! La gentilezza, che colpisce il turista in modo permanente e causa una profonda nostalgia, viene esercitata per rendere il luogo dove si vive migliore per tutti. Per essere Omoiyari è necessario:
-cercare prima di tutto questa gentilezza in noi e verso noi stessi
-avere fiducia profonda nel prossimo e nella vita
-dare riconoscimento (e riceverlo) quando è giusto
-non avere secondi fini.
Alla fine di un pasto delizioso, cucinato da un anziano giapponese in un localino aperto solo per noi, abbiamo ricevuto in dono un origami a forma di gru; ce lo ha dato per ringraziarci di averlo scelto. Capite la grazia?
Per non parlare di come vengono fatti i pacchetti votivi, i pacchi regalo o gli incarti di qualsiasi genere, frutta inclusa!
Omoiyari non significa solo essere gentili e attenti, ma avere pensieri gentili!
Vi garantisco che questo porta energia leggera, che si percepisce durante tutto il soggiorno, in ogni luogo.
Poi arrivi in Italia, ed è come ricevere uno schiaffo in faccia...
*P

03/06/2026

RITUALI PER OGNI GIORNO
Per anni ho svolto, e accompagnato, rituali legati alla lunazione e ai cambiamenti stagionali eppure ho sempre sentito una voglia intensa di integrare la ritualità nella vita di ogni giorno. E’ sempre stato importante per me ritualizzare i piccoli gesti e dare, alla mia spiritualità, un posto in cui essere accolta ogni giorno. Ho creato piccole micro ritualità per me, e per i miei cari, legate ai miei insegnamenti di sciamanesimo femminile ma non solo; ho inserito quello con cui mi ero bagnata nella vita e nel mio bagaglio personale; è stato incredibile notare che in Giappone questo lo avevano già fatto secoli fa. La cerimonia del tè giapponese, a cui ho assistito, mi ha lasciato dentro un silenzio e una grandezza unica. La donna che ci ha accompagnato ha studiato 3 anni per servirci il tè con quella armonia e delicatezza dove tutto, nei gesti semplici, era spiritualità e pace.
4 sono le qualità che devono condurre la cerimonia: armonia, rispetto, purezza e tranquillità (naturalmente spiegate in un meraviglioso modo giapponese che porterò nel cuore). Dalla cultura minoica ho integrato l’uso della bellezza nei gesti e oggetti quotidiani, da Malta e dalla Sardegna ho portato con me il culto delle acque e ora 4 parole magiche che mi ricordano chi sono. Grata per tutto quello che ho imparato dai miei viaggi e dai miei studi.
☕ 🇯🇵

17/05/2026

Ancora alberi adorati come divinità a cui si consegnano targhette di legno con desideri inconfessati. Un tempo era normale soffiare nelle fessure degli alberi i desideri piú profondi nella speranza di vederli avverati. In Giappone si fa ancora cosí. Osaka. 🌳

15/05/2026

Prima volta in cui accendo una candela allo spirito della volpe 😊

14/05/2026

Arashiyama bamboo grove. Simbolo di forza, prosperità, flessibilità. Una pianta che permette di “piegarsi” al vento della vita senza soccombere. Amo questa pianta! All’ingresso della foresta una madre Rana che la guarda e la protegge. Grata.

11/05/2026

IMPORTANTE! Vi scrivo per segnalare un’iniziativa meravigliosa che vi chiedo di sostenere. Una persona che conosco, di cui mi fido totalmente, sta raccogliendo fondi per costruire scuole per permettere alle ragazzine povere del Mustang di studiare. vi prego se potete, anche con poco, aderite all'iniziativa e condividete. grazie 🙏❤️
ci sono persone che credono nell’umanità e Giuseppe è una di quelle persone!!

Click here for English La nostra associazione è impegnata da 15 anni a dare istruzione e dignità alle bambine dell'alto Mustang, regione nepalese ai confini con il Tibet. Abbiamo costruito una scuola a 4200 m di altitudine dove  ospitiamo e offriamo un'istruzione laica e moderna combinata a u...

11/05/2026

Belgio, Francia, Italia, Irlanda, UK, India, Nepal e ora Giappone. Gli alberi secolari che ho visitato sono sacri e spesso pregati per ottenere guarigioni o visioni. In essi vengono costruite cellette, altari votivi e molte volte chiese vere e proprie. Il loro potere energetico è noto alla popolazione ancora oggi, le persone vengono a pregarli da tutto il paese. Questo Ginkgo Biloba ha 1200 anni.

09/05/2026

Dentro la foresta di Kamakura ritrovo la Dea Rana, Orsa, e Volpe a protezione e benedizione delle anime che vengono a chiedere guarigione. La cultura della Dea è qui.