Nikola Šraibová - koučink a psychologie

14/12/2024

Morning 🏝️

30/07/2022

🇮🇹❤️ Lago di Garda

17/09/2021

Co s námi dělá program „Nejsem dostatečný“ ?

Pokud máte tento program hluboko nainstalovaný v sobě, možná věříte, že nevyhovujete nárokům nebo požadavkům svého okolí. Cítíte, že musíte být lepší, ale nelepší se to ani potom, co něco uděláte nebo splníte. Zkrátka, nikdy to není „dost dobré“.

Typickým chováním je pak perfekcionismus, výkonnost nebo frustrace a následné vyhýbání se výkonu a všemožné formy úniku z reality – jako je alkohol, závislosti všeho druhu, workoholismus.. Toto vše zanechává na psychické stránce člověka škraloup v podobě úzkostí nebo deprese a ztráty chuti do života.

Sebeúctu vnímám jako naprosto klíčové téma v našem životě. Pravdou je, že ji má mnoho lidí narušenou a ovlivňuje to silně jejich dosavadní život.

Jak se instaluje program „Jsem vždycky dostatečný“ a jak se formuje naše sebeúcta?

Více v článku:

https://www.nikola-sraibova.cz/2021/09/15/jak-se-tvori-sebeucta/

24/06/2021

Další Livestream na téma Růstové a fixní myšlení je za námi! O čem byl?

Jak nahlížet na naše chyby a problémy a změnit způsob myšlení?
Je selhání prostředkem a nástrojem pro náš růst?
Jak z každého neúspěchu vytěžit maximum?
O síle zranitelnosti a schopnosti čelit neúspěchu na emocionální rovině.

Byla jsem příjemně překvapená, jak účastníci reagovali a nebáli se říci vlastní příklady z praxe. A to je to, co v Soulmio chceme, umět se otevřeně bavit a sdílet vlastní příběhy, které mohou inspirovat někoho dalšího.

Jsem velice vděčná, když téma sedne a inspiruje :-)

22/06/2021

Vysoce citliví lidé jsou neurologicky „uzpůsobeni“, aby přinesli do naší kultury mnoho chybějících ctností.

Ctnosti jako něha, soucit, empatie, benevolence, spolupráce, inspirace, radost… ctnosti, které byly zaměněny za slabost, ale jsou nyní životně důležité v každé oblasti našeho života.

Vidím souvislost mezi zvýšenou citlivostí a sociální transformací. Věřím, že není náhoda, že se o vysoké citlivosti mluví více než kdy předtím. Lidé s tímto darem a také lidé, kteří jsou ochotni tyto dary u svých blízkých akceptovat, pomáhají utvářet lepší prostředí a atmosféru kolem nás.

Proč si vlastně myslíme, že některé vztahy mají snést i necitlivé zacházení?

20/06/2021

Pro dnes natáčíme videomedajlonky 🎥. Upřímný obdiv těm co kvalitnímu videu rozumí, protože to je sakra velká příprava a ladění, aby to dobře vypadalo 👌

Já si to jako aktér rozhodně užila! 😍

11/06/2021

Včera jsem si hrála a prožívala skutečnou radost z toho být “teď a tady”.

Včerejší workshop Points of you byl fantastickým zážitkem plným osobních vhledů a proměn. 💫

Pochopila jsem na něm, jak je úžasné kombinovat fotografii, příběh a otázky a jaká je síla asociací, které absolutně mění úhel pohledu na situaci či problém v jakékoli oblasti života.

🔆 Points Of You je unikátní metoda a praktický nástroj, který formou fotografií a otázek mění úhly pohledu skrze autentickou konverzaci. Líbí se mi, že má široký záběr. Dá se využít prakticky všude a s každým - s kolegy, klienty, velkými týmy nebo dětmi... vaší fantazii se zde meze rozhodně nekladou.

Těším se až to vyzkouším v praxi! 😉

02/06/2021

"Chceš-li postavit loď, nesvolávej muže, aby se vydali kácet stromy, nedávej rozkazy a nerozděluj práci. Nauč je spíše touze po vzdálených a nekonečných mořích." ⚓️

🔆 Jak mi toto při práci s lidmi funguje a dává smysl. Emoce jsou magnetické a pokud je umíme v hlavě dobře uchopit, motivují nás i k potřebné akci. Umět v lidech vyvolat touhu po naplněném životě je pro mě osobně klíč k úspěchu. Ostatní se pak děje v daleko větším "flow".

🔆 Naučit lidi znovu toužit po životě, ponořit je více do sebe, naučit je přecházet z hlavy více do těla a poslouchat svůj vnitřní kompas.
Naučit se schopnosti vnímat své prožívání, bývá pro mnohé klíčové uvědomění a zásadní změna.

❓ Jak se dokážete napojit na své prožívání? Dáváte svým emocím a touhám dostatečný prostor?

24/05/2021

Rozhovor pro ihned byl o tom, na co se zaměřit, když už vám vaše práce nedává smysl:

„Najít své ikigai znamená vybrat si takové povolání, které vás bude naplňovat a zároveň bude mít hlubší smysl. Je důležité vědět, že každý své ikigai máme a můžeme si ho pro sebe relativně snadno najít.“

Jaké je vaše ikigai? 😊

Pokud byl uplynulý rok k něčemu dobrý, tak k tomu, že jsme si všichni chtě nechtě uvědomili, co nás vlastně v životě baví, na čem nám záleží a co nám dělá radost. A to se cení. Co když jste ale během tohoto vynuceného sebezpytu došli k tomu, že vás nebaví vaše práce? ...