23/02/2022
"Mais alors, quelle est la durée de vie d'une chaussure de running ?" 🤔
Vous êtes beaucoup à nous poser cette question, et voici notre réponse de spécialiste :
La durée de vie d'une paire de chaussure de running ne se compte pas en mois ni en années, mais en kilomètres !
Beaucoup de coureurs pensent qu'il faut renouveler ses chaussures tous les ans, tous les deux ans ou tous les 6 mois, or, tout dépend du nombre de kilomètres parcourus avec votre paire !
Exemple : Si l'on vous dit de renouveler votre paire tous les ans, une personne qui court 10km 4 fois par semaine n'aura pas le même nombre de kilomètre annuels qu'une personne qui court 5km 1 fois par semaine. Le premier coureur aura sa paire abimée qui peut lui causer des douleurs/blessures alors que le deuxième coureur pourra encore faire des bornes avec sa paire. Le temps n'est donc pas forcément un critère à prendre en compte !
En résumé, comptez environ 800 à 900km de durée de vie optimale pour votre paire ! C'est un petit calcul à faire, et si vous ne voulez pas vous tromper, vous pouvez enregistrer votre matériel dans certaines applications de running afin de calculer automatiquement le nombre de kilomètres parcourus avec votre (ou vos) paire(s) ! 😉
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