Psicóloga Paulina Martínez H.

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Psicóloga Paulina Martínez H. Atención integral en salud mental. Terapia psicologica Adultos - Pareja - Infanto Juvenil - Familia

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01/08/2026

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Atención especializada en:
🧠 Salud mental y emocional
Regulación emocional
Ansiedad
Depresión
Culpa crónica y autoexigencia
Vergüenza y autocrítica
Ira reprimida y explosiones emocionales
Burnout emocional y mental

💔 Relaciones y vínculos
Dependencia emocional
Celos y control
Dificultad para poner límites
Rupturas afectivas
Apego ansioso / evitativo
Duelo por relaciones que no funcionaron

🚩 Violencias
Violencia psicológica
Violencia emocional
Ciclos de abuso
Recuperación tras relaciones violentas

🌸 Autoestima, identidad y autoconcepto
Construcción de autoestima
Identidad femenina y mandato social
Comparación constante con otras mujeres
Autoimagen y autovaloración
Dificultad para priorizarte

🧩 Sexualidad y cuerpo
Relación con el cuerpo
Imagen corporal
Culpa y vergüenza sexual
Deseo sexual inhibido
Abuso sexual (proceso terapéutico)

🌱 Ciclos vitales femeninos
Adolescencia
Crisis de los 30 / 40
Duelo reproductivo
Infertilidad
Menopausia y cambios emocionales
Envejecimiento y sentido de vida

🧭 Autonomía y toma de decisiones
Miedo a decepcionar
Dificultad para decir “no”
Elección de pareja
Separaciones y divorcios
Proyecto de vida propio

🌈 Diversidad y experiencias específicas
Mujeres LGBT+
Salida del "clóset"
Rechazo familiar
Relaciones del mismo s**o

🛠️ Habilidades terapéuticas
Comunicación asertiva
Límites saludables
Autocuidado sin culpa
Tolerancia al malestar (DBT)
Clarificación de valores (ACT)

EL Diario Oficial de la Federación establece en $1,841 el costo de una sesión de terapia psicológica en el IMSS.Tal vez ...
22/07/2026

EL Diario Oficial de la Federación establece en $1,841 el costo de una sesión de terapia psicológica en el IMSS.

Tal vez el verdadero debate no sea cuánto cuesta una sesión de terapia, sino cuánto nos termina costando no acudir a ella...

P.d: Mis honorarios estan alrededor de un 70% por debajo de esta referencia.

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21/07/2026

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Hay personas que creen estar engañando a los demás, cuando en realidad son ellas quienes más se engañan a sí mismas. Los...
07/06/2026

Hay personas que creen estar engañando a los demás, cuando en realidad son ellas quienes más se engañan a sí mismas.
Los demás suelen darse cuenta mucho antes de lo que imaginan; simplemente deciden observar, guardar silencio o seguirles la corriente según su interés, paciencia o necesidad.

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1er comentario:
Información ampliada...

Enseñar no es solo transmitir información; es intervenir en la forma en que una persona aprende a mirar el mundo.Feliz d...
15/05/2026

Enseñar no es solo transmitir información; es intervenir en la forma en que una persona aprende a mirar el mundo.
Feliz día a quienes, entre el cansancio, la burocracia y el desgaste, siguen apostando por el pensamiento, la sensibilidad y la formación humana.
A maestras y maestros: gracias por sostener una de las tareas más complejas y necesarias de cualquier sociedad.

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10/05/2026

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