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Nutriólogo Enrique Amaro

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Nutriólogo Enrique Amaro

¡Hola! PROCURANDO TU SALUD

Soy Enrique Amaro y cree está página para tener aún más comunicación con toda persona que requiera orientación sobre nutrición

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12/04/2025

Amor imposible…. Dolor-Amor 🥴

Entre amor y lesiones 🥹🥹🥹😍✨

06/04/2025

*La Actividad Física: Clave para una Vida Saludable*

La actividad física es fundamental para mantener una vida saludable, ya que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión y la enfermedad coronaria, fortalece músculos y huesos, y reduce el estrés y la ansiedad, mejorando la salud mental. Practicar ejercicio regularmente ayuda a controlar el peso corporal y a prevenir padecimientos como la diabetes y algunos tipos de cáncer.

Beneficios de la Actividad Física por Edad*

- *Niños*: Mejora la coordinación, equilibrio, resistencia y el proceso de aprendizaje.
- *Jóvenes y Adultos*: Mantiene el peso corporal saludable, reduce el riesgo de enfermedades al corazón y algunos tipos de cáncer.
- *Adolescentes*: Favorece la salud de los huesos, la fuerza de los músculos y la flexibilidad.
- *Adultos Mayores*: Previene fracturas, renueva su estado de ánimo y evita la depresión.

El 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física, nos recuerda la importancia de movernos más y llevar un estilo de vida activo.
Al incorporar la actividad física en nuestra vida diaria, podemos mejorar nuestra salud y bienestar en general.

¡Cada paso cuenta para una mejor calidad de vida! 💪🏻

Agendemos tu cita 🍉👨🏻‍⚕️🤝✨

31/12/2024

Ya casi termina el año, y no podemos dejar pasar la oportunidad de reconocer el esfuerzo y disciplina a nuestro joven paciente y atleta, Eliam Palacios, también conocido en el mundo del futbol como ‘Pacquiao’, dónde acompañamos su proceso hasta lograr integrarse hace un par de meses a las Fuerzas Básicas de Monterrey.

¡Mucho éxito, Eliam!

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