29/07/2026
🍎 "No le des primero la fruta porque después ya no va a querer comer..."¿Cuántas veces has escuchado esta frase? 👶
La realidad es que es un mito. No existe evidencia científica que demuestre que ofrecer fruta al inicio de la comida haga que un bebé rechace los demás alimentos.
Lo que realmente favorece una buena alimentación es:
✨ Ofrecer variedad de alimentos.
✨ Repetir la exposición sin presionar.
✨ Respetar las señales de hambre y saciedad.
✨ Crear un ambiente agradable durante las comidas.
Recuerda que durante la alimentación complementaria la fruta no es un postre, sino un alimento más que aporta fibra, vitaminas y otros nutrimentos esenciales para el crecimiento.
💬 Cuéntame en los comentarios:¿alguna vez te dijeron este mito? ¿Lo creías?
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