Nutrición Infantil Acapulco

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Nutrióloga Infantil•Katy Vargas•
Consejera en lactancia materna🤱🏽
Alimentación complementaria 👶🏽
Selectividad alimentaria 👧🏽
Nutrición en niños con TEA y TDAH🧩
Prolactancia•BLISS•BLW•Papillas•Integración sensorial•

29/07/2026

🍎 "No le des primero la fruta porque después ya no va a querer comer..."¿Cuántas veces has escuchado esta frase? 👶

La realidad es que es un mito. No existe evidencia científica que demuestre que ofrecer fruta al inicio de la comida haga que un bebé rechace los demás alimentos.

Lo que realmente favorece una buena alimentación es:
✨ Ofrecer variedad de alimentos.
✨ Repetir la exposición sin presionar.
✨ Respetar las señales de hambre y saciedad.
✨ Crear un ambiente agradable durante las comidas.

Recuerda que durante la alimentación complementaria la fruta no es un postre, sino un alimento más que aporta fibra, vitaminas y otros nutrimentos esenciales para el crecimiento.

💬 Cuéntame en los comentarios:¿alguna vez te dijeron este mito? ¿Lo creías?

📌 Guarda este reel para consultarlo después y compártelo con esa mamá o papá que necesita leer esta información.

Graduados del mes 🥹🥑🥥🍌Felicidades a mis pacientitos bellos que terminaron su proceso de alimentación complementaria 😍🐥
20/07/2026

Graduados del mes 🥹🥑🥥🍌
Felicidades a mis pacientitos bellos que terminaron su proceso de alimentación complementaria 😍🐥

✨ ¡Una idea deliciosa y nutritiva para tu bebé!🧀🥕🍓Si tu bebé tiene 9 meses o más, estos Deditos de Queso son una excelen...
16/07/2026

✨ ¡Una idea deliciosa y nutritiva para tu bebé!🧀🥕🍓

Si tu bebé tiene 9 meses o más, estos Deditos de Queso son una excelente opción para la alimentación complementaria. 💜 Son suaves, fáciles de tomar con sus manitas y aportan nutrientes importantes para su crecimiento.

👶 En este platito encontrarás:
🧀 Deditos de queso panela
🥕 Bastoncitos de zanahoria
🍓 Fresas en cuartos

Recuerda ofrecer los alimentos de acuerdo con las habilidades de tu bebé y siempre bajo supervisión durante la comida. 💕

¿Te gustaría que compartiera más recetas fáciles y nutritivas para bebés? Déjamelo en los comentarios. 💬👇

¿Tu bebé nació entre febrero y marzo de 2026? 👶🥣✨Entonces este es el momento perfecto para empezar a prepararte para una...
15/07/2026

¿Tu bebé nació entre febrero y marzo de 2026? 👶🥣✨

Entonces este es el momento perfecto para empezar a prepararte para una de las etapas más importantes de su desarrollo: la alimentación complementaria.

Y no, no se trata solo de darle su primer alimento. 💜 Es aprender:
🌱 Cuándo iniciar realmente.
🥄 Qué alimentos ofrecer primero.
📏 Qué cantidad es la adecuada.
💧 Cuánta agua necesita.
👶 Qué método de alimentación se adapta mejor a tu bebé.
🪑 Cómo prevenir errores comunes desde el inicio.

En mi consulta de Alimentación Complementaria recibirás una asesoría personalizada para que vivas esta etapa con seguridad y tranquilidad.

✅ Menú base de alimentación complementaria.
✅ Lista de los primeros alimentos.
✅ Lista de compras.
✅ Guía de porciones y texturas.
✅ Material digital de apoyo.
✅ Resolución de todas tus dudas.

Recuerda que los hábitos alimentarios comienzan desde el primer bocado, y un buen inicio puede marcar la diferencia en el futuro.

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🧡💙 Hoy conmemoramos el Día Internacional del TDAH.El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una...
13/07/2026

🧡💙 Hoy conmemoramos el Día Internacional del TDAH.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una falta de disciplina ni de interés. Es una condición del neurodesarrollo que requiere comprensión, acompañamiento y un manejo integral.

🍎 La alimentación no sustituye el tratamiento, pero sí puede ser una gran aliada. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales y adaptada a las necesidades de cada niño puede favorecer su bienestar, apoyar la concentración y contribuir a un mejor estado de ánimo.

Como nutrióloga materno infantil, mi objetivo es acompañar a las familias para construir hábitos saludables que beneficien el desarrollo de sus pequeños, siempre con un enfoque basado en evidencia científica. 💜

✨ En este Día Internacional del TDAH, promovamos menos prejuicios, más empatía y más inclusión.

¿Tienes dudas sobre la alimentación en niños con TDAH? Déjalas en los comentarios o envíame un mensaje. 💬

13/07/2026

Parece solo un juego, pero es mucho más que eso⭐️

13/07/2026

💚 ¿Las papillas provocan que los niños sean selectivos? La respuesta es NO.

Uno de los mitos más frecuentes en alimentación complementaria es creer que iniciar con papillas hará que un bebé rechace los alimentos más adelante. La realidad es que el problema no son las papillas, sino no progresar las texturas a tiempo.

En el método tradicional, las texturas cambian conforme el bebé desarrolla sus habilidades:
🥣 Purés
🥄 Machacados
🔹 Picados finos
🍽️ Trocitos

Además, las papillas no deben mezclarse, ya que ofrecer los alimentos por separado permite que el bebé conozca sus sabores, colores y texturas de forma individual.

✨ Recuerda: no existe un método de alimentación complementaria mejor que otro. Lo más importante es elegir el que mejor se adapte a tu familia y seguirlo de forma adecuada, respetando el desarrollo de tu bebé.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Con cuál método comenzaste o te gustaría comenzar?

📌 Guarda este video para consultarlo cuando inicies la alimentación complementaria y compártelo con otra mamá o papá que lo necesite.

🌟 Mamá, ¿tienes dudas sobre lo que come tu peque? 🍽️👶¡Estás en el lugar correcto!¡Sabías que una buena alimentación en l...
11/07/2026

🌟 Mamá, ¿tienes dudas sobre lo que come tu peque? 🍽️👶
¡Estás en el lugar correcto!
¡Sabías que una buena alimentación en la infancia marca toda la vida?
En nuestra consulta de Nutrición Infantil te acompañamos en cada etapa:

✨ Lactancia materna
🥄 Alimentación complementaria
🥦 Selectividad alimentaria
🧠 Alimentación en niños con TEA y TDAH
🍽️ Nutrición para preescolares y escolares

Porque cada niño es único, diseñamos planes personalizados para cuidar su salud, desarrollo y bienestar 🧡
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📅 Lunes a viernes de 2 a 7 pm | Sábado de 10 am a 2 pm
📍 Cupo limitado — solo con previa cita

Da hoy el primer paso para mejorar la salud y alimentación de tu peque.
✨ ¡Te va a encantar la diferencia!

06/07/2026

Baberos versión WaltMart que son aptos ✅ ¿cuáles no recomiendo? Los de manga larga! Porque no permiten que mi bebé explore lo esencial para el proceso de alimentación ❌ Mamitas, recuerden que el proceso de alimentación es de un 70-80% sensorial ✨

04/07/2026

¡Hola! Soy nutrióloga materno infantil en Nutrición Infantil Acapulco y será un gusto ayudarte con la alimentación de tu hijo 🫶🏽🥑🍉✨ agenda una cita al 744 338 1685 📲

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