Psic Martha Torres Bien estar

30/05/2026

Si existen .....
# vive

25/05/2026

Vivir 💫

19/05/2026

Solo asegúrate de mirarte al frente al espejo 🪞

11/04/2026

05/04/2026

Soy Psicóloga, pero no estoy fuera de lo que significa ser humana.
Sé lo que es amar desde el apego ansioso…
vivir entre la esperanza y el miedo,
querer quedarte… pero temer que no se queden.
Entiendo la teoría, sí,
pero también conozco la emoción:
la necesidad de certeza,
de respuesta,
de sentir que no estás de más.
Y aprendí algo que lo cambia todo…
sanar no es dejar de amar,
es dejar de abandonarte
para que alguien más se quede.

03/04/2026

Nos estresamos por el futuro como si lo tuviéramos garantizado, aferrándonos a planes que ni siquiera sabemos si llegarán. Y en ese intento de controlarlo todo, olvidamos lo único que realmente existe: el hoy.
No esperes a que todo esté en orden para sentirte en paz… la vida no funciona así. La calma no llega cuando todo se resuelve, se construye justo ahí, en medio del caos