Nutriendo Hábitos

30/05/2026

La Secretaría de Salud y la Cofepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios) prohibieron oficialmente el uso del colorante Rojo 3🚫

27/05/2026

Cuida tu cuerpo hoy, te lo agradecerá mañana 🧘🏻‍♂️🙏🏻🧘🏻‍♀️

14/05/2026

El SOP ahora se llama SOMP: Síndrome Ovariano Metabólico Poliendocrino (PMOS por sus siglas en inglés).

Durante años, “síndrome de ovario poliquístico” hizo que mucha gente creyera que el problema eran literalmente “quistes en los ovarios”. Pero el reciente consenso global publicado en The Lancet señala que ese nombre era inexacto: no se trata de quistes patológicos y el síndrome va mucho más allá del ovario.

PMOS/SOMP describe mejor lo que realmente pasa: alteraciones hormonales múltiples, resistencia a la insulina, hiperandrogenismo, disfunción ovulatoria, impacto metabólico, fertilidad, piel, salud mental y riesgo cardiometabólico.

En otras palabras: no era solo un problema de “ovarios con quistes”; era un síndrome endocrino-metabólico complejo usando un nombre incompleto. Cambiar el nombre puede ayudar a reducir confusión, retrasos diagnósticos, estigma y atención fragmentada.

29/04/2026

Un paso a la vez, en dirección a lo importante para ti.

🍉🥝🍅🥗🧘🏻‍♂️🥑🧘🏻‍♀️

26/04/2026

A nivel nacional, 17% de las personas adultas viven con diabetes, lo que equivale a más de 14 millones.

Sin embargo, 1 de cada 3 personas con diabetes (cerca de 4.6 millones) vive con la enfermedad sin saberlo.

12/04/2026

En esta temporada de calor, cuida tu salud y evita riesgos por las altas temperaturas. ☀️

Te compartimos 7 recomendaciones para protegerte: 👇

14/03/2026

12/03/2026

La enfermedad renal crónica es un problema de salud que afecta a millones de personas en el mundo, muchas de ellas sin saberlo🥲

➡️Al inicio, no suele dar síntomas, pero con el tiempo puede afectar gravemente la función de los riñones 📉📉 Factores como la diabetes, la hipertensión y malos hábitos alimenticios aumentan el riesgo de desarrollarla.

💡 La buena noticia es que se puede prevenir o retrasar su avance con un estilo de vida saludable, teniendo una alimentación adecuada y revisiones médicas periódicas ✅