17/01/2026
🤔 ¿Has visto a algunos deportistas con estos moretones redondos en la piel?
Es muy probable que hayan recibido terapia con ventosas, una técnica cada vez más utilizada en fisioterapia deportiva y rehabilitación.
🫧 ¿Qué son las ventosas?
Son dispositivos que se colocan sobre la piel y generan un efecto de succión, elevando los tejidos superficiales.
⚙️ ¿Para qué se usan en fisioterapia?
✔️ Disminuir la tensión muscular
✔️ Mejorar la circulación sanguínea y linfática
✔️ Favorecer la movilidad de los tejidos
✔️ Ayudar a reducir el dolor
✔️ Complementar el tratamiento de sobrecargas y contracturas
🔬 ¿Realmente funcionan?
Sí, cuando se usan correctamente y como parte de un tratamiento integral. La evidencia científica muestra que las ventosas pueden mejorar la percepción del dolor, aumentar el flujo sanguíneo local y facilitar la relajación muscular, aunque no sustituyen el ejercicio terapéutico ni la rehabilitación activa.
🟣 ¿Y los moretones?
Las marcas no son golpes ni hematomas peligrosos. Son zonas de congestión sanguínea que desaparecen en pocos días.
✨ En manos de un profesional, las ventosas son una herramienta segura y efectiva para apoyar la recuperación y mejorar el rendimiento.