Nutrióloga Saraí Muñoz L.

11/08/2026

Wtf is que como nutrióloga no haga tu proceso más amable y no logres adoptar tus nuevos hábitos de manera permanente.
Mi misión es ayudarte a tener una mejor relación con la comida 🍲🍴🍋💖 sin satanizar ningún alimento 👏🏼🌸.

Aquí tu nutrióloga treinteen siempre en tendencia 🤩📱💻💕.

10/08/2026

07/08/2026

Razones para acudir con la nutrióloga👩🏻‍⚕️🍓 (que no es bajar de peso).
1. Mejorar tu relación con la comida.
2. Mejorar tu rendimiento deportivo, ayuda a tener mejor condiciones física.
3. ⁠Aprender a realizar elecciones saludables.
4. ⁠A cuidar tu salud hormonal, la mala alimentación influye en el inadecuado funcionamiento y producción de estas.
5. ⁠Comienzas a sentirte mejor mental y físicamente. Mejoras tu autoestima ❤️‍🩹.
6. ⁠A dormir mejor, gracias a la buena producción de hormonas.
7. ⁠A prevenir enfermedades a largo plazo.

Aprende a disfrutar llevar una alimentación saludable, sin restricciones y sin generar culpa.💖

06/08/2026

Por favorcito

03/08/2026

💕🍼🍼🤰🏻🍼

La leche materna es mucho más que solo alimento: es una mezcla viva y cambiante de nutrientes, anticuerpos, proteínas y grasas saludables que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de tu bebé. Tu cuerpo está haciendo algo realmente increíble.

Echa un vistazo más de cerca a todo lo que contiene. 💜

Gracias Lansinoh por inspirarnos con esta imagen

📅 4 de Agosto iniciamos Programa Esencial de preparación al nacimiento . Aprende y recibe apoyo para iniciar tu lactancia 👩‍🍼 con las mejores herramientas e implementarla con éxito.

La lactancia NO es instintiva para la madre y requiere aprendizaje, información, paciencia, educación y mucho apoyo!

Info DM

🩵

28/07/2026

🧠🧚‍♀️

¡El ciclo menstrual influye directamente en el cerebro! 🤯

Durante la ovulación, los altos niveles de estrógenos generan un efecto antidepresivo natural. ☀️

Cuando bajan (fase premenstrual), la deficiencia puede inducir síntomas depresivos, que en casos graves se conoce como Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM). ⚠️

25/07/2026

Promoción Verano ☀️🌊🐚

Tu consulta incluye:
🫐Plan de alimentación personalizado
📏Análisis de composición corporal
🍊🥄Guía de alimentos intercambiables y respectivas medidas caseras.
📋Recetario de snacks y postres saludables que podrás incorporar en tu alimentación.
🛒Catálogo de marcas recomendadas del supermercado.
📱App de seguimiento.

Válida hasta el ¡31 de julio!

📩☎️7442322282

Agenda tu cita 🗓️🍓

24/07/2026

¡Cada elección alimentaria impacta en nuestra salud, la economía y el medio ambiente! 🍎🥦

Avanzar hacia una alimentación saludable y sostenible es parte de una transformación colectiva

Consulta: https://revista.espm.mx/nota-alimentacion-saludable-y-sostenible-una-decision-clave-para-nuestra-salud-y-la-del-planeta-101