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Yoga by Michel Andreina

Casa
Mexico
Aculco de Espinoza
Yoga by Michel Andreina

¡Hola! Soy Michel Andreina 🌟 maestra de yoga y pilates. Te comparto a través de esta cuenta clases de yoga, pilates y meditación.

🧘‍♀️ Instructora de Yoga & Pilates

✨ Practicante de Acroyoga

🌿 Estilos que comparto:
Hatha • Vinyasa • Aerial Yoga • Ashtanga • Yoga Restaurativo • Yin Yoga • Sonoterapia

💫 Movimiento y Respiración consciente | Comunidad En mi canal de YouTube YOGA BY MICHEL ANDREINA podrás encontrar clases de estas disciplinas que puedes realizar desde tu hogar. Además te comparto posturas, ejercicios, tips, c

onsejos y recomendaciones del yoga y pilates. Gracias pilateros y yoguinis que se unen a esta comunidad donde vamos creciendo. Que el yoga te ayude a conectarte de manera armoniosa y amorosa con tu mente, cuerpo y alma.

25/08/2026

✨ ¿Necesitas una pausa para reconectar contigo y la naturaleza? 🌿

Acompáñanos a "Un viaje por los elementos", un retiro transformador de fin de semana diseñado para soltar el estrés, pausar la mente y renovar tu energía.

📍 Tepoztlán, Morelos
🗓️ 10 y 11 de Octubre, 2026

Tu experiencia incluye:

🏡 Hospedaje completo
🥗 Alimentos conscientes
🏊‍♀️ Alberca e instalaciones
🧘‍♀️ Yoga & Acroyoga
🔥 Temazcal ancestral
🌬️ Meditación & Pranayama
🍃 Caminata consciente

✨ Cupos limitados para mantener una experiencia íntima👌

🧘‍♂️ Guiado por: Andy, Devi y Uru

¡RESERVA TU ESPACIO!🪷

23/08/2026

Salimos al parque a poner a prueba a la gente: ¿Saben qué es el Acroyoga? 🧘‍♀️✨

Las pusimos a volar posturas básicas. ¡Los resultados te van a sacar una sonrisa!

💾 Guarda este video para intentar estas posturas con tu pareja o un amigo este fin de semana.

21/08/2026

🎥 NUEVO VIDEO | Reinicio Postural con Backmitra 🌿
Dale un descanso a tu columna vertebral con esta práctica de yoga restaurativo diseñada para aliviar tensión y mejorar tu postura.

📲 Busca la clase completa en YouTube: Yoga by Michel Andreina

¡Te espero en el tapete! No olvides suscribirte.

18/08/2026

✨️Las mujeres no solo volamos: también sostenemos ✨️

17/08/2026

¡Celebremos volando juntos en el aniversario de Yoga Shala del Valle! 🧘✨

Este sábado 29 de agosto a las 11:30 am, nos reunimos para celebrar un año más de comunidad, práctica y conexión con una Clase Especial de Acroyoga.

Será una sesión llena de juego, confianza, movimiento y mucha energía positiva. No importa si es tu primera vez volando o si ya tienes experiencia en la práctica: la clase está diseñada para que todas y todos disfruten al máximo de manera segura.

Fecha: Sábado 29 de agosto
Hora: 11:30 am
Lugar: Yoga Shala del Valle

Requisito: ¡Solo tus ganas de moverte y pasarla bien! Puedes venir de forma individual o en compañía.

Los cupos son limitados para cuidar la experiencia de todos. Reserva tu lugar con anticipación y ven a formar parte de este festejo tan especial.
¡Nos vemos en el mat! 🤸‍♂️🎈

10/08/2026

✨ *Gracias, gracias, gracias* ✨

Quiero agradecerles de corazón por este fin de semana tan bonito. Gracias por la confianza, por abrirse a vivir cada experiencia, por compartir sus risas, sus historias, sus emociones y también esos momentos de silencio y conexión.

Un retiro no lo hace solo el lugar ni las actividades; lo hacemos las personas que se encuentran y se permiten estar presentes. Y siento que este grupo creó algo muy especial. 🫶🏽

Gracias por permitirme acompañarlas en este pedacito de su camino y por hacer de este fin de semana algo tan bonito y significativo. 🌿✨

Con mucho cariño,
Andy 🪷

01/08/2026

✨ ¡Aprende a volar y conectar! ✨

¿Quieres explorar el Acroyoga en un entorno seguro, divertido y lleno de buena energía? Acompáñanos a descubrir las bases de esta práctica donde el movimiento y la confianza se encuentran. 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

No importa si nunca lo has intentado o si vienes en solo/a: ¡aquí hacemos tribu! 🤗

Detalles del evento:

🗓 Fecha: Sábado 29 de agosto
⏰ Hora: 9:00–11:00 AM
📍 Lugar: Complejo Cultural de Chapultepec
👥 Guiado por: Andy y Devi
💰 Inversión: $150 por persona

🙌 No necesitas experiencia previa ni traer pareja. ¡Solo ven con muchas ganas de aprender y divertirte!

📩 ¿Te unes? Mándanos un mensaje directo para reservar tu lugar o para cualquier duda. ¡Nos vemos en el mat! 🤸✨

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