Psic. Thelma Espinosa

Psic. Thelma Espinosa 🧠⏲️La salud mental es la brújula ⏲️ que guía nuestro bienestar, cuidemosla con amor ❤️

04/03/2026

NADA ES SUFICIENTE CUANDO...
1.- No sabes reconocer tus logrosy no das espacio para sentirte orgullos@ por lo realizado y sólo lo haces esperando que otros aplaudan.
2.- Te cuesta recibir y creer en tu valor.
3.- cuando haces todo para agradar a los demás sin preguntarte si puedes, quieres o lo necesitas.
4.- cuando te la pasas midiéndote con los otros, comparandote e intentando ser mejor que los demás sin respetar lo que eres.
5.- cuando eres muy rigid@ y exigente contigo mism@ intentando ser perfecto en todo.
6.- cuando estas desconectad@ de tus verdaderas necesidades.

PENSAR QUE NADA ES SUFICIENTE SIGNIFICA NO ASIMILAR LO BUENO QUE HAY EN TU VIDA.

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Carta a mi niña Interior 💕 💖
17/02/2026

Carta a mi niña Interior 💕 💖

16/02/2026

Si no abandonas la comodidad, y no rompes los límites de lo conocido, nunca podrás experimentar la verdadera belleza de vivir. Solo aquellos dispuestos a desafiar su entorno y sus problemas, podrán sentir la magia de la transformación.
Querer conseguir los éxitos de inmediato es lo que hace que los viajeros se desmotiven y dejen de intentarlo. Hay que confiar en el proceso. LOS SUEÑOS cuando se trabajan con paciencia, perseverancia y amor, se materializan tarde o temprano, pero el secreto es no comparar tus logros con los de los demás.

07/02/2026

No siempre es el sol brillante el que nos hace florecer 💐 🐝 💐 💐 🪷🌼 muchas veces es la lluvia ⛈️⛈️⛈️⛈️

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