NUNA Nutrición

NUNA Nutrición Nuna nutrición: ¨TU SALUD ES LO MAS IMPORTANTE PARA NOSOTROS ¨

21/07/2026

Lácteos en Costco aprobados por nutrióloga 🛒🥛✨🤍

​¿Vas a Costco y no sabes qué productos lácteos elegir para cuidar tu salud sin perder el lujo de disfrutar lo que comes? ☁️ Te comparto mis opciones favoritas:

​🥛 Yogurt Chobani Zero Sugar o el de 20g de proteína de la misma marca, ideales para elevar tus mañanas.

​✨ Kefir Lifeway, una exquisita fuente de probióticos para cuidarte desde el interior. 🤍

​🕊️ Requesón Bionda, versátil, sutil y perfecto para recetas que nutren.

​🥛 Leche Lala 100 Alta en Proteína, 0% lactosa y ultra ligera para una digestión impecable. ☁️

​🧀 Queso Panela Covadonga

Yogurt Fage Total 0% o Activia Zero, selecciones pulcras y conscientes para tu día a día. ✨

​📌 Guarda este Reel para tu próxima visita a Costco y eleva tu carrito con intención. 🤍🧺

​¿Ya nos sigues? Transformamos la teoría clínica en hábitos sencillos para tu estilo de vida. 🕊️✨

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15/07/2026

Súper saludable Costco. Hazlo simple. 🛒✨

​En Nuna sabemos que una alimentación balanceada comienza con elecciones inteligentes. Te compartimos nuestra selección favorita de básicos de Costco para optimizar tu tiempo, cuidar tu salud y darle variedad a tus comidas semanales con productos prácticos y de excelente calidad.

​Desde opciones limpias como el aceite de aguacate hasta vegetales listos para servir, estos son los aliados que no pueden faltar en tu carrito de Costco. 🥑🥬

​📌 Guarda este video para tu próxima visita a Costco.

24/06/2026

Snack Nutritivo y Rápido 🍎🍫✨

​Si buscas una opción para esos momentos de antojo, este snack combina texturas y beneficios increíbles para tu salud. En la nutrición clínica buscamos que cada ingrediente tenga un propósito:

​🍏 Fibra soluble (pectina) de la manzana para tu digestión.

🥜 Grasas saludables (Omega-3) de las nueces como antiinflamatorio natural.

🍫 Antioxidantes del chocolate amargo para consentirte de forma inteligente.

​¡Todo sobre una base ligera de rice cakes de quinoa! 🌾

​📌 Guarda este Reel para tu próxima ida al súper y empieza a tomar decisiones más conscientes para tu bienestar.

​¿Ya nos sigues? Transformamos la teoría clínica en hábitos sencillos para tu día a día. 🤍

La nutrición de alto rendimiento no se trata de añadir más, sino de elegir mejor. En un mercado saturado de opciones, la...
18/06/2026

La nutrición de alto rendimiento no se trata de añadir más, sino de elegir mejor.

En un mercado saturado de opciones, la verdadera diferencia no está en el empaque, sino en la pureza de los ingredientes y el respaldo científico detrás de cada formulación. Calidad sobre cantidad, siempre.

Las opciones que verás en el carrusel comparten tres pilares innegociables:
✨ Composición limpia (sin añadidos innecesarios).
✨ Alta biodisponibilidad (lo que tu cuerpo realmente absorbe).
✨ Resultados alineados con un bienestar integral y longevo.

Aprender a leer etiquetas y elegir con criterio es una inversión silenciosa en tu salud, tu energía y tu enfoque diario.

Desliza para ver la selección completa de esta semana.

💬 ¿Cuál de estos ya forma parte de tu rutina? Te leo en los comentarios.

16/06/2026

No dejes los snacks! ✨

El verdadero balance es saber elegirlos.
Me di una vuelta por Costco y encontré estas joyas que demuestran que comer consciente también puede ser un placer (y muy top). Desde unos bites de quinoa con chocolate hasta un antojo salado de garbanzo... hay para todos los gustos.

Cuéntame en los comentarios, ¿cuál de estos ya es un básico en tu carrito de compras? 🛒👇

11/06/2026

3 razones para empezar a tomar Kefir:

​🦠 ¡Adiós inflamación! Está llenísimo de probióticos que transforman tu microbiota, mejoran tu digestión y elimina la pesadez.

🛡️ Inmunidad al 100%: Más del 70% de tus defensas nacen en el intestino. Al cuidarlo con kéfir, fortaleces tu sistema inmune.

🔋 Energía pura: Un intestino sano absorbe mejor los nutrientes, lo que se traduce en más energía y hasta mejor humor. 🧠💖

​¿Ya lo probaste o todavía te da un poco de curiosidad? Te leo en los comentarios 💬👇

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09/06/2026

¿Snacks saludables HEB? 👇🏼
​No se trata de prohibir, sino de seleccionar de forma inteligente opciones que sumen a tus objetivos sin comprometer tu bienestar. En esta edición de botanas saladas, analizamos tres alternativas reales:
​🍿 Palomitas de maíz (Classic White): Una opción de gran volumen, bajas en calorías y elaboradas con maíz simple, ideales para el antojo crujiente.
🥦 Colichips Queso (Manna Foods): Botanas horneadas a base de coliflor, una excelente alternativa texturizada.
🥔 Crujisanas (Taro, sal y limón): Chips vegetales libres de gluten, con ingredientes limpios para un consumo consciente.
​La clave del éxito en tu plan de alimentación está en la calidad de tus elecciones diarias.
​.

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