30/09/2026
Si trabajas frente a una computadora, este consejo es para ti. 💻
Pasar muchas horas en la misma posición puede favorecer la aparición de rigidez y molestias musculares.
Haz pequeñas pausas, cambia de posición y mantén tu cuerpo en movimiento.
Y si el dolor ya está presente, no lo ignores.
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