Psicóloga Tessy Reyes Psyvortex

24/09/2026

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Siempre encontrarás un artículo escrito por mi o información sobre salud y equilibrio .

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21/09/2026

El otoño llegó y este espacio está listo para ser tu refugio.

No camines sol@.

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20/09/2026

🍂 ¿Sabías que el cambio de estación impacta directamente tu estado de ánimo?

Con la llegada del otoño 🪾 y el invierno ❄️ 🥶 , los días se vuelven más cortos y disminuyen las horas de luz solar. Esto influye directamente en los niveles de serotonina y melatonina.

Se estima que el 5% de la población vive Trastorno Afectivo Estacional (TAE), y los síntomas de ansiedad y depresión suelen incrementarse entre un 15% y un 25% durante los meses fríos.

Algunos síntomas son :

▪️ Falta de energía o cambios en tus patrones de sueño

▪️ Sensación constante de tristeza o desmotivación

▪️ Un aumento en la ansiedad, inquietud o tensión física

Recuerda: sentirte así no es debilidad, es biología. No tienes que transitar estos cambios en soledad.

💬 Da el primer paso para cuidar tu bienestar este otoño e invierno.

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18/09/2026

Echate un clavado a tu interior 😉 Descarga gratis Fluidos por las 📖 letras en el link :

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Tal vez sea el empujoncito que necesitas para ir a terapia 🤓 . Hay cientos de miles de colegas dispuestos a acompañarte en tus procesos.

No camines sol@.

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18/09/2026

Mujeres dinámicas, inteligentes y trabajadoras que sostienen a todos. Las invito a escucharme y hacer una pausa. Entra el Otoño y recordemos que también nosotras nos movemos en ciclos.

https://open.spotify.com/episode/23kB1Kc1dPNb4xneZHxJ1a?si=gD81gKJVQKCExLzY6ZI1hA&utm_source=copy-link

De Profesión: Apasionado. · Episode

17/09/2026

Colaborar con Yahan Aguirre en La vida que nadie quiso ver fue una lección profunda de humanidad. Me recordó valorar lo que tenemos, a no juzgar la superficie sin antes comprender el corazón y, sobre todo, a reafirmar que cuando un proyecto nace desde la verdad, ninguna narrativa ajena puede impedirlo.

La integridad profesional y la autenticidad siempre prevalecen.
El trabajo se terminó, la verdad prevaleció y el libro hoy es una realidad.

Una obra para reconciliarnos con la empatía y soltar los prejuicios.

📩 Ejemplares disponibles: Si quieres acompañarnos en esta lectura que remueve fibras, ya tengo libros a la venta directamente conmigo en el consultorio. Envíame un mensaje privado para reservar el tuyo.

16/09/2026

Hablando de ese ser querido al que intentas ayudar.

​Sé exactamente en quién estás pensando en este momento.

​Puede ser tu hermana, tu hermano, tu pareja, esa amiga de toda la vida… o tal vez ese familiar atrapado en una adicción, o en un ciclo de autodestrucción que te rompe el corazón cada vez que lo ves.
​Sé lo que es limpiar sus desastres, buscarle terapia, inventar excusas por sus fallas y vivir con el miedo constante de que si te descuidas un segundo, algo terrible le va a pasar.
​
​Has dado mucho por esa persona. Tu dinero, tu tiempo, tu tranquilidad...
Y aun así, nada cambia. Vuelve a caer. Vuelve a prometerte que esta vez sí, y a los pocos días, estás otra vez en el mismo in****no.
​
​No puedes ser la red de seguridad de alguien que elige seguir tirándose al vacío.

​Lo único que está pasando es que te estás ahogando tú con tal de mantener a flote a alguien que ni siquiera está intentando nadar.

Y lo peor es que, al resolverle cada consecuencia, sin querer, le estás quitando la única herramienta que tiene para tocar fondo y decidir levantarse.

15/09/2026

Escucha esta entrevista de Power Peace and Love y descarga mi cuento terapéutico gratis . Además puedes usar el cupón de descuento para acceder a mi curso on line LECCIONES DEL DIVÁN 🔥🔥

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10/09/2026

Publicar el listón amarillo con tu foto del perfil toma dos segundos. Sostener a una persona en su momento más oscuro toma meses, paciencia y un desgaste que pocos ven.
​Si vamos a usar la fecha para hablar del tema, hablemos también de lo duro que es el proceso para todos los involucrados.

La empatía empieza cuando se apaga la pantalla.

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