Psicóloga Tessy Reyes Psyvortex

Psicóloga Tessy Reyes Psyvortex Soy psicóloga desde hace más de 20 años y estoy capacitada para acompañarte en tu camino hacia el equilibrio y el bienestar emocional.

Hoy, 20 de mayo, quiero enviar un abrazo lleno de admiración y respeto a todos mis colegas psicólogos que ejercen la pro...
20/05/2026

Hoy, 20 de mayo, quiero enviar un abrazo lleno de admiración y respeto a todos mis colegas psicólogos que ejercen la profesión.
Nuestra labor va más allá de la escucha; es construir puentes hacia el bienestar, sostener con empatía y recordarles a otros su propia fortaleza.

​¡Feliz día a todos los que compartimos la pasión por la salud mental! 🩵

​ Psyvortex

¿Sabías que el 10 de mayo en México fue un "montaje" político? 🧵​En 1922 se oficializó no solo para celebrar, sino para ...
10/05/2026

¿Sabías que el 10 de mayo en México fue un "montaje" político? 🧵

​En 1922 se oficializó no solo para celebrar, sino para contrarrestar el avance de las ligas feministas que exigían autonomía y educación sexual ( revisa los acontecimientos históricos de la época ).

Se buscó cambiar la libertad por la abnegación. La iglesia ⛪ aprovecha y apoya el movimiento para resaltar la imagen de María y el ama de casa llena de "los hijos que Dios mande".

En la actualidad es una fecha importante que impulsa la economía 💲 💲 ya que la celebración de basa en el consumo 🥳🎂

​Hoy celebramos, pero sin olvidar que la maternidad debe ser una elección y no un molde que anule la identidad personal. 🧠

Psicología

08/05/2026

A VECES SOY UNA PSICÓLOGA MUY MAL PORTADA. Se espera  que el PSICÓLOGO sea un monumento a la pasividad y la prudencia EX...
23/04/2026

A VECES SOY UNA PSICÓLOGA MUY MAL PORTADA.
Se espera que el PSICÓLOGO sea un monumento a la pasividad y la prudencia EXTREMA 😇 . Sin embargo, la salud mental real no se construye desde el silencio, sino desde la congruencia.

​La presión social por "encajar" en el perfil de la psicóloga "bien portada" nos empuja a una disonancia cognitiva innecesaria 🙄 .
​La salud mental no es sinónimo de hablar bajito.

​Reconocer nuestra humanidad y nuestra voz es, en sí mismo, un acto de salud que fortalece nuestra labor en el consultorio.

​En Psyvortex, promovemos una psicología que abraza la realidad, no las apariencias.
​Las emociones no solo se gestionan, se sienten y se expresan.
🤷🏻‍♀️ A veces, sanar implica subir el tono de voz para reclamar el espacio que nos pertenece.
🧠 La salud mental no es una línea recta de calma absoluta; es la capacidad de ser dueños de nuestra voz, incluso cuando esa voz incomoda las expectativas ajenas.
​Mi compromiso contigo es la autenticidad. No busco cumplir con el qué dirán. Te acompaño a soltar el peso de esas expectativas para que tú también encuentres tu propia fuerza.

💙 ​Menos moldes, más personas reales. La salud mental empieza cuando dejamos de pedir permiso para ser quienes somos.
​Psic. Tessy Reyes
Fundadora de Psyvortex

11/04/2026
07/04/2026

Lo que pasa en mi consultorio cuando la puerta se cierra.
A veces me preguntan de dónde s**o la energía para estar presente, sesión tras sesión, con la misma intensidad. La respuesta no está en una taza de café, sino en lo que sucede en esos diez minutos de "limbo" entre paciente y paciente.

Si entraras a mi consultorio sin avisar en ese intervalo, probablemente te sorprenderías. No estoy revisando el celular ni sentada rígidamente frente al escritorio.

Mis rituales de regulación son, para algunos, extraños. Para mí, son sagrados:

Me tiro al piso. Así, sin más. Extiendo la espalda contra la firmeza del suelo para recordarle a mi sistema nervioso dónde estoy.

Respiro profundo, el aire se llena de cítricos para despertar el enfoque y lavanda para suavizar el peso emocional de la sesión anterior.

Me rocío la cara con agua florida y la nuca. Es un "reset" sensorial, que marca el fin de una historia y el inicio de la siguiente.

Hago lo que mi cuerpo me pide, no lo que dicta el "manual del profesional serio". Porque para poder sostener tu proceso con integridad, primero tengo que habitar el mío.

Estas técnicas pueden parecer extrañas, pero son mi forma de asegurarme de que, cuando te sientes frente a mí, recibas a una psicóloga humana, presente y, sobre todo, lista para escucharte.

Menos cafeína, más autogestión. 🌿✨

SOBRECARGA​El mundo no tiene volumen, solo grita.Tu ruido de fondo es mi taladro constante.Tu luz blanca es un foco que ...
01/04/2026

SOBRECARGA
​El mundo no tiene volumen, solo grita.
Tu ruido de fondo es mi taladro constante.
Tu luz blanca es un foco que me quema los ojos.
Tu roce afectuoso se siente como una lija en carne viva.
​No soy huraño, estoy saturado.
No soy lento, mi cerebro procesa cada átomo que tú ignoras.
Mi aleteo es mi cable a tierra.
Mi silencio es la única forma de no estallar.
​No necesito que me " cures".
Necesito que bajes el volumen y respetes mi espacio.

Poema de un paciente diagnosticado con Autismo.





La Realidad del Autismo Adulto 🙄😒 El in****no a veces toma la forma de un restaurante un viernes por la tarde.Para el re...
31/03/2026

La Realidad del Autismo Adulto 🙄😒

El in****no a veces toma la forma de un restaurante un viernes por la tarde.

Para el resto del mundo, es solo una escena cotidiana. Para ti, es estar atrapado sin salida en una caja de resonancia sin filtros. A tu derecha, una mesa de amigas; no escuchas una conversación, recibes el impacto de cinco voces que se enciman, risas estridentes y desordenadas que te golpean el cerebro como martillazos. De fondo, el llanto agudo e incesante de un bebé parece taladrarte la sien, marchando en una sincronía macabra con el choque metálico, violento y repetitivo de los cubiertos en la cocina. Y luego están los olores... una mezcla asfixiante de perfumes, comida frita, sudor y desinfectante que te roba el aire y te revuelve el estómago.

Y tú estás ahí, sonriendo ☺️ .

Sonríes porque el guion social exige que lo hagas. Porque sabes por experiencia que esa mueca plástica de normalidad te evitará preguntas incómodas, explicaciones exhaustivas o miradas condescendientes. Disimulas a la perfección mientras por dentro cada fibra de tu cuerpo te grita que salgas corriendo, que te encierres en el baño, te tapes los oídos y te regules. Estás sosteniendo el peso del mundo entero sobre tus hombros para no colapsar ahí mismo, y nadie—absolutamente nadie en esa sala—tiene la menor idea del esfuerzo sobrehumano que estás haciendo.

Tu cerebro no puede apagarse; es un detector de hipocresías de alta precisión que zumba sin descanso. Notas cada gesto que no cuadra con las palabras, las sonrisas vacías, las mentiras aceptadas. Te inunda un desinterés total y aplastante por lo superfluo.

Y luego viene el choque. Esa colisión violenta contra un mundo que no respeta sus propias reglas. La frustración que te quema por dentro cuando la gente dice una cosa y hace exactamente la contraria. Cuando un "llego a las cinco" se convierte en un "llegué a las seis, no pasa nada". El dolor agudo que provoca la ruptura de los protocolos, los horarios ignorados y las palabras que se lleva el viento.

De pronto, ocurre el error invisible. El ambiente cambia y te das cuenta de que la regaste, de que hiciste algo mal, pero no tienes idea de qué fue. No captaste una sugerencia sutil, un doble sentido o una mirada codificada que para los demás era obvia. ¿Debías ofrecer algo? ¿Era una broma y debías reír? Te quedas congelado, sintiéndote profunda y aterradoramente perdido, como un extranjero sin brújula en un país cuyas leyes cambian cada cinco minutos sin previo aviso.

Nadie habla de esto cuando habla de autismo. Nadie reconoce la presencia heroica y silenciosa. No ven al amigo que fue a acompañarte, que está de pie a tu lado, aparentemente inexpresivo, cuando el simple acto de existir en ese espacio, bajo esas luces y con ese ruido, le está drenando la energía de un mes entero.

No es indiferencia. No es frialdad. Es un acto de amor, de lealtad y de resistencia pura sobrevivir al caos del mundo de los demás sin romperse en pedazos.

📌👌 Si llegaste hasta el final de la lectura te invito a reflexionar el porqué .

Psic. Tessy Reyes

El trastorno bipolar no es un capricho de tu ex, ni un mal día de trabajo. Es una lucha visceral entre la euforia que te...
31/03/2026

El trastorno bipolar no es un capricho de tu ex, ni un mal día de trabajo. Es una lucha visceral entre la euforia que te consume y el abismo que te paraliza. Este 30 de marzo, Día Mundial del Trastorno Bipolar, no solo 'concienticemos'; tomemos acción.
Eres una persona que merece paz. El camino hacia tu equilibrio mental no es una línea recta, es un vórtice de descubrimiento.

¿ Llevas meses en terapia " platicando" pero sientes que no avanzas ?Quizá te falta la pieza clave: el diagnóstico clíni...
22/03/2026

¿ Llevas meses en terapia " platicando" pero sientes que no avanzas ?

Quizá te falta la pieza clave: el diagnóstico clínico.
Muchos pacientes llegan a mí frustrados porque no saben lo que tienen.

🌀La valoración psicológica no es para etiquetarte, es para entenderte.

Una valoración profesional te permite:

1. Ponerle nombre a eso que sientes y validarlo 📌
2. Saber si tu malestar tiene una base neurobiológica 🧠 que requiere otro tipo de apoyo.
3. Diseñar un plan de tratamiento específico para TU tipo de problema, no uno genérico.

Entender tu estructura mental es el primer paso para cambiarla. Soy especialista en descifrar perfiles clínicos complejos.
Empieza tu camino con claridad.

Agenda al 449 234 9595

Los invito a leer el artículo que escribí para Top Magazine  en el marco del Día Internacional de la Mujer.
10/03/2026

Los invito a leer el artículo que escribí para Top Magazine en el marco del Día Internacional de la Mujer.

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