28/05/2026
➡🏃Una cirugía mayor se parece mucho más a correr un maratón de lo que imaginas.
👉😉Tu cuerpo estará sometido a un estrés físico enorme… y nadie corre un maratón sin preparación.
A esto le llamamos:
✨prehabilitación: preparar tu cuerpo antes de entrar a cirugía.
En las semanas previas, mantente activo con caminatas, ejercicios respiratorios y una buena alimentación.
💟Un corazón y unos pulmones 🫁🫀fuertes pueden ayudarte a recuperarte más rápido y reducir complicaciones.
💪Prepararte antes de cirugía puede marcar una gran diferencia en tu recuperación.
👉Si conoces a alguien próximo a cirugía, compártele este video y ayúdalo a prepararse desde hoy.
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