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PaVmii Rehabilitación y terapia física

Casa
Mexico
Aguascalientes
PaVmii Rehabilitación y terapia física

Consultorio de terapia física

24/11/2025

Sufres de molestias como dolor , rigidez , hormigueo y/o calambres en tus manos ?

Estos ejercicios te serán de mucha ayuda.

Ocuparás:
1 botella vacía o con agua ( el agua generará un poco de peso)
1 toalla o trapo pequeño.
1 pelota pequeña y una mediana

Realiza cada ejercicio haciendo 3 series de 10 a 12 repeticiones.

Recuerda que el dolor es una alerta del cuerpo de que algo pasa es importante visitar a un especialista para recibir un tratamiento completo y específico para tus necesidades

En PaVmii estamos listos para recibirte no esperes más .

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16/10/2025

¿ Qué relación tiene utilizar el celular de manera excesiva o jugar videojuegos mucho tiempo con el esguince de lavandera o pulgar de esquiador ?

🤓Estos términos se refieren a un afección , conocida como tendinitis de quervain o tenosinovitis que es una inflamación de los tendones de la muñeca del lado del pulgar. Estos tendones son los que realizan el movimiento de separar y extender el pulgar hacia afuera

Los síntomas son:
⚡️Dolor en la muñeca y en la base del pulgar. ⚡️Hinchazón y sensibilidad
⚡️Limitación de la movilidad
⚡️Sonido de chasquido o crepitación al mover el pulgar y/o muñeca.

Las causas son:
🚨Actividades que implican movimientos repetitivos por largos periodos de tiempo. �🚨Lesiones en la muñeca o el pulgar
🚨Factores hormonales. �🚨Factores genéticos.

Que el dolor no te detenga si este padecimiento te es familiar acércate a los profesionales, recibir a tiempo un buen tratamiento puede mejorar tu estilo de vida.

En PaVmii tenemos el tratamiento fisioterapeutico específico para tu lesión.

No esperes más acércate a los que saben y deja de vivir con dolor.

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04/10/2025

Llego !!!!

Siempre aprendiendo por y para ustedes !!!
🫶🏻

02/10/2025

¿Perteneces al porcentaje de la población que sufre constantemente de dolor en sus manos ?

🔔 ESTA INFORMACIÓN ES PARA TI 🔔

✋🏻¿Sabías que existen una variedad de síndromes que comprometen la movilidad de tus manos debido al sobre uso de las mismas ?

🤏🏻En esta ocasión hablaremos acerca del síndrome del túnel carpiano.

👉🏻El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que se presenta cuando uno de los nervios principales de la mano, el nervio mediano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca, esto pasa debido a el movimiento repetitivo de las mismas, posiciones de flexión y extensión excesiva de la muñeca por periodos prolongados de tiempo entre muchas otras causas más.

Sus principales síntomas son :
⚡️Entumecimiento, cosquilleo, ardor y dolor, en los dedos, muñeca y brazo.
⚡️Calambres
⚡️Debilidad y torpeza en la mano.

📍Si estos datos se te hacen familiares debes acercarte a un especialista.

📌Hay una solución para ti y en PaVmii estamos capacitados para atenderte brindándote un tratamiento fisioterapeutico específico para tu lesión.

No esperes más agenda tu cita!!

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18/09/2025

SIENTO UNA AGUJA EN EL TALÓN Y ME DUELE MUCHO AL CAMINAR
¿QUÉ ES?
Muchos pacientes llegan a terapia por un dolor en el talón comentando que es como si les enterraran una aguja o traer una piedra que duele cuando recién se levantan o caminan mucho.
Al ver la radiografía se observa una punta ósea este tipo de afectación es conocida como espolón calcaneo y aquí te daremos una breve explicación :

El espolón calcaneo es un crecimiento del hueso del talón en forma triangular como una lanza debido a que la fascia plantar tuvo mucha sobrecarga y tensión provocando microroturas que generan dolor.

Las causas más comunes son :
📌 practicar deporte en superficies duras
📌calzado inadecuado
📌 obesidad
📌 pie plano o cavo

Llegar a tiempo a recibir un buen tratamiento puede mejorar tu estilo de vida.
En PaVmii tenemos el tratamiento fisioterapeutico específico para tu lesión.
No esperes más acércate a profesionales y deja de vivir con dolor.

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08/09/2025

📣📣

04/09/2025

Un día está fisio soñadora imagino un lugar lleno de fe, esperanza, paz y llegó PaVmii a enseñarme que todos los sueños se cumplen si estás con las personas correctas…

Doy gracias a Dios por 7 años de momentos inolvidables de lucha entrega y mucho corazón.

Gracias pacientes porque sin su confianza y recomendación esto no sería posible, que estos años sean el comienzo de muchos más permitiéndome servirles y darles la mejor atención.

24/12/2024

Agradeciendo siempre su preferencia, su confianza y la calidez con que llenan mi espacio siempre. Les deseo unas felices fiestas llenas de buenos deseos y bendiciones siempre !!!
Atentamente
L.R.T.F Paola Zulaid Ortiz Molina

20/11/2024

🛑A todos nos han dado calambres

Pero..

¿Sabes a qué se deben?🤔

💡Un calambre muscular es una contracción o estiramiento fuerte y doloroso de un músculo que aparece repentinamente y dura de unos pocos segundos a varios minutos.

Las causas más frecuentes son:

* Problemas de la circulación de la sangre, enfermedad renal, enfermedad de la tiroides y esclerosis múltiple.
* Mantenerse en una sola posición durante largos periodos de tiempo ya sea sentado o parado.
* No tener suficiente potasio, calcio y otros minerales en la sangre.
* Estar deshidratado.
* Tomar ciertos medicamentos, como antipsicóticos, píldoras anticonceptivas, diuréticos y esteroides.
* Exceso de ejercicio
* Exposición a temperaturas frías
Una forma de prevenir los calambres es : 👉🏻👉🏻realizar masajes en la zona.
👉🏻Estiramientos constantes en la zona de mayor recurrencia.
👉🏻Mantenerse hidratado
👉🏻Mantener una alimentación saludable.

💥En PaVmii podemos ofrecerte un tratamiento completo para combatir y prevenir estas afecciones con una variedad de técnicas fisioterapeuticas que te mantendrán en movimiento sin molestias.

🔎Recuerda mantener el sistema músculo esquelético en buen estado dándole el mantenimiento constante que requiere, te dará una buena calidad de vida.

No esperes más!!
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20170

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