Bertha Parra Psicoterapeuta PAS

Bertha Parra Psicoterapeuta PAS Psicóloga y Psicoterapeuta Especializada en Personas Altamente Sensibles con más de 30 años de experiencia. 🧠❤️

✨Guardiana de Almas Sensibles✨

¿Cuánta energía has agotado buscando el porqué detrás de un silencio, una respuesta seca o una ausencia?Como si entender...
12/07/2026

¿Cuánta energía has agotado buscando el porqué detrás de un silencio, una respuesta seca o una ausencia?

Como si entender fuera una condición para soltar. Como si tu paz dependiera de tener comprensión absoluta del otro.

Hay actos o respuestas que no necesitan ser comprendidos, solo hay que dejarlos estar.

Recuerda que son el reflejo de un mundo interno que no es el tuyo.

Cuando aprendes a aceptar las respuestas del entorno sin querer controlarlas o comprenderlas, encuentras tu centro y recuperas las paz.

¿Qué has estado tratando de comprender que en realidad solo necesitas soltar?

12/07/2026

Hay personas que salen de la oficina, y hay personas cuya oficina se va con ellas a todas partes. 🫥🫩
La diferencia se nota en el nivel de desgaste. 👤

11/07/2026

La sensibilidad no es una debilidad que debas corregir, es una característica que necesitas aprender a utilizar a tu favor. Aquello que intentas esconder podría ser justamente tu mayor ventaja. 🦋

🐬 Escríbeme DELFÍN, no estás solo.

09/07/2026

Hay una diferencia entre adaptarte y dejar de ser tú. 🫥
Y muchas personas pasan años sin darse cuenta de cuándo cruzaron esa línea. 🙇

09/07/2026

Los síntomas cuentan una historia, pero rara vez cuentan toda la historia. 🤥 Por eso entender el origen suele ser más transformador que aprender a soportar las consecuencias. 🦋

📩 Escríbeme ANSIEDAD, conversemos sobre lo que puede estar causándola.

Mi paz no comenzó cuando el mundo dejó de ser abrumador.Comenzó cuando comprendí que no necesitaba cambiar mi forma de s...
08/07/2026

Mi paz no comenzó cuando el mundo dejó de ser abrumador.

Comenzó cuando comprendí que no necesitaba cambiar mi forma de sentir, sino aprender el lenguaje de mi sistema nervioso.

Dejar de pelear con mi sensibilidad y empezar a escucharla, lo cambió todo.

Si eres PAS, la calma no está afuera. Está en aprender a habitarte. 🤍

¿Qué te está diciendo tu cuerpo hoy?

Deja de pedir permiso para existir. Deja de pedir perdón por sentir tan intensamente. Tu intensidad no está a discusión ...
08/07/2026

Deja de pedir permiso para existir.

Deja de pedir perdón por sentir tan intensamente.

Tu intensidad no está a discusión ni sujeta a la aprobación de nadie. 🕯️

No necesitas convencer a todo mundo de lo que sientes.Necesitas dejar de disculparte por sentirlo. 🌿
08/07/2026

No necesitas convencer a todo mundo de lo que sientes.

Necesitas dejar de disculparte por sentirlo. 🌿

Sentir tanto no te hace exagerada/o. Solo te falta aprender a distinguir tu emoción de la prestada. ✨
08/07/2026

Sentir tanto no te hace exagerada/o.

Solo te falta aprender a distinguir tu emoción de la prestada. ✨

Nadie debería sentirse mal por tardarse en sanar. Si sientes profundo, duelas profundo. Y eso no se negocia con el calen...
07/07/2026

Nadie debería sentirse mal por tardarse en sanar. Si sientes profundo, duelas profundo. Y eso no se negocia con el calendario de nadie. 🤍

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