Psicóloga Andrea Nuñez

08/12/2023

El verdadero autocuidado se basa en darte prioridad, enfocarte en tu crecimiento interior, vivir en paz y recargarte de energía de tal manera que puedas ofrecerte plenamente a los demás.

19/10/2023

28/09/2023

De vez en cuando pónganse en el lugar del otro y entiendan que lo que para ustedes no tiene ninguna
importancia, al otro le puede doler un montón y eso no significa que esté exagerando. Empatía se llama.

12/09/2023

Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión aprenderás de dónde vienen sus miedos y patrones rígidos. Es tiempo de amarles y agradecerles, hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas de su tiempo.

31/08/2023

Háblate con palabras positivas cada día. Piensa en grande. Piensa en sanar. Piensa en éxito. Piensa en paz.

19/08/2023

No pudiste hacer las cosas mejor en el pasado por
qué no sabías cómo hacerlo, no te culpes ni castigues por eso.

04/08/2023

Siempre puedes ser parte de la cura.

22/07/2023

Priorizar tu salud mental no es egoísta. Elegirte por encima del vínculo que tenías con alguien tampoco. Hay gente que quieres con toda el alma y sin embargo no te hace bien. Alejarte te duele pero seguir cerca te destroza a un nivel que no vale la pena.

18/07/2023

Salud no es solo lo que comes: Es lo que ves, lo que escuchas, lo que lees y las personas de las que te rodeas. Sé consciente de lo que pones en tu cuerpo, emocional, física y espiritualmente.

17/07/2023

No tomes decisiones trascendentales en momentos sentimentales.

12/07/2023

Ojalá que siempre te rodees de personas que les guste escucharte, que te apoyen, que sumen a tu vida, que te hagan sentir que perteneces porque nunca vas a merecer menos que eso.