Psicóloga Sandra García

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Psicóloga Sandra García 👩🏻‍🏫Psic. Sandra García G.
🇲🇽Lic. en Psicología | Mtra. Psicoterapia Gestalt Adultos
📜Ced. Prof. 7126374
📜Ced. Prof. 10112257
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La psicoterapia tiene tal nivel de complejidad que los terapeutas por lo menos nos formamos 9 años, pide credenciales siempre.

Prioriza tu paz, siempre. ✨
04/06/2026

Prioriza tu paz, siempre. ✨

A menudo, el mundo nos empuja a medirnos por lo que tenemos y no por lo que somos. En el torbellino de la vida moderna, ...
27/05/2026

A menudo, el mundo nos empuja a medirnos por lo que tenemos y no por lo que somos. En el torbellino de la vida moderna, es fácil perder de vista lo que realmente importa.

Nuestra verdadera esencia se teje con hilos invisibles pero poderosos: nuestra , nuestra compasión, la forma en que tratamos a los demás y cómo nos tratamos a nosotros mismos.

Hoy te invito a reflexionar:
✅ ¿Cuáles son los valores que guían tu vida hoy?

Tu valor es intrínseco, no depende de ninguna etiqueta externa. Si estás en busca de herramientas para reconectar con tu y fortalecer tu , estoy aquí para acompañarte en ese camino.

¡Muchas gracias! 🩵
25/05/2026

¡Muchas gracias! 🩵

¿Te invito a respirar... o ya te cachaste tú solit@ intelectualizando lo que sientes para no llorar en la sesión? 😏🧠¡Fel...
20/05/2026

¿Te invito a respirar... o ya te cachaste tú solit@ intelectualizando lo que sientes para no llorar en la sesión? 😏🧠

¡Feliz Día del Psicólogo a todos mis colegas (y un abrazo solidario a mis pacientes)! 🎉

Hoy es ese día del año donde me toca celebrar que mi trabajo consiste en acompañarte a re-conectar con tu cuerpo y tus emociones para que vuelvas a SER TÚ.

Sí, eso implica hacer preguntas incómodas como “¿Qué sientes en este momento en tu cuerpo?”, sentarte frente a una Silla Vacía y recordarte que ese dolor de espalda no es por el colchón, sino por todo lo que te estás guardando. 🫁💬

Para los que vienen a mi consulta, ya se saben las reglas del mapa corporal emocional:

❌ Lo que RECHAZO en mi consulta:
* Las ‘Fórmulas mágicas’ para sanar.
* Que intelectualices las emociones para no sentirlas.
* Que saltes de terapia en terapia buscando la ‘cura’ rápida.
* Que uses Google/IA como tu única fuente de auto-conocimiento.

🌱 Lo que AMO ver en ti:
* Tu proceso de Darse cuenta y responsabilidad propia.
* Diseñar experimentos creativos que revelan lo que ocultas.
* Tu curiosidad por explorar tu propio mundo interno.

Mi recordatorio de hoy:
No todo es culpa de tu pasado... pero cómo lo vives HOY, sí. El cuerpo no falla, a veces la mente es la que no lo escucha. 🤫☕

Si eres mi paciente, muchas gracias por tu confianza.🫶🏻Y si eres colega, ¡feliz día! A seguir sosteniendo con consciencia, integración y bienestar. 💖👇

Tu energía es tu recurso más valioso. ¡No la regales a quien solo sabe apagarla! 🌻✨A veces nos quedamos en lugares o din...
18/05/2026

Tu energía es tu recurso más valioso.
¡No la regales a quien solo sabe apagarla! 🌻✨

A veces nos quedamos en lugares o dinámicas por costumbre, al o , olvidando que tenemos el poder de elegir a nuestra “tribu”.

Busca personas que:
✨ Te inspiren a ir por más.
✨ Cuestionen tus miedos, no tus capacidades.
✨ Te recuerden lo que eres cuando a ti se te olvida.

Menos personas que apaguen tu y más personas que enciendan tu magia. Así de simple, así de necesario. 🤍

👉 Menciona en los comentarios a esa persona que siempre te impulsa a ser mejor y dale las gracias por estar en tu vida.

13/05/2026

A veces nos perdemos buscando “el gran propósito” y olvidamos que la está sucediendo justo : en el café de la mañana, en una risa compartida o en ese que no necesita palabras. ☕✨

Nada es permanente, y aunque el cambio asuste, es lo que nos permite construirnos de nuevo. No esperes a que todo sea perfecto para disfrutarlo.

El y la son lo único que se siente eterno.

¿Cuál es ese pequeño detalle que hoy te hizo sentir presente? Te leo en los comentarios. 👇💭

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Aguascalientes

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