Nutrióloga Paulina Quiroz · NUTRI LIFE

Nutrióloga Paulina Quiroz · NUTRI LIFE Acude a asesoría nutricional y obtén el bienestar que siempre has querido. Obtén el bienestar que siempre has deseado. Número telefónico sólo whats app (:

03/08/2026

✨ ¡Un molletito que conquista a los peques! 🧀💛

Si buscas una idea fácil, rica y nutritiva, este molletito con rajas y mucho Queso Lucy es un éxito. 😍

👶 Apto desde los 10 meses (ofreciendo los alimentos de forma adecuada para la etapa de tu bebé).

¡Una receta sencilla que aporta sabor y hace cada bocado irresistible! ✨

💬 Guarda este Reel para prepararlo después y comenta “QUESO” si quieres que te comparta más recetas fáciles para bebés y toddlers. 🧀💛

31/07/2026

🧸💛✨ Entre Toy Story 1 y Toy Story 5… me convertí en la mamá de Andy. 🥹💙

🎬🍿 Y esta vez la película me hizo llorar por algo muy distinto.

🧸✨ Crecí con Toy Story, emocionándome al imaginar que mis juguetes cobraban vida cuando salía de mi cuarto. 🥹💭 Hoy la veo con otros ojos y entiendo el miedo de que la infancia se vaya demasiado rápido… de que un día los juguetes queden olvidados en un rincón mientras una pantalla ocupe su lugar. 📱💔

🌈🪁 Por eso quiero que mi hijo ensucie sus juguetes, invente historias, construya casitas, abrace a su peluche favorito 🧸, juegue hasta cansarse 🤸‍♂️ y viva una infancia llena de imaginación, aventuras y magia. ✨💚

💛 Porque los juguetes nunca fueron solo juguetes. Fueron compañeros de aventuras 🚀, héroes 🦸‍♂️, mundos imaginarios 🌎, risas 😂, aprendizaje 🌱 y recuerdos que algún día se convertirán en la nostalgia más bonita. 🥹🤍

💙 Y ahora que ya soy la mamá de Andy, entiendo que mi misión no es guardar sus juguetes como nuevos, sino regalarle una infancia tan bonita ✨ que, cuando crezca, recuerde con cariño cada aventura que vivió con ellos. 🧸❤️ Porque los juguetes podrán quedarse en una caja… pero la infancia que construyeron con ellos vive para siempre en el corazón. 🥹🌟

🤍

🍽️ ¿Tu toddler dice “no” a casi toda la comida? 😩🥦💛 En mi taller en vivo: ¡Ayuda! Mi bebé no come, aprenderás estrategia...
30/07/2026

🍽️ ¿Tu toddler dice “no” a casi toda la comida? 😩🥦

💛 En mi taller en vivo: ¡Ayuda! Mi bebé no come, aprenderás estrategias prácticas para mejorar su alimentación, crear hábitos saludables y vivir las comidas con más tranquilidad.

✨ Hablaremos de:
🥣 Plato inteligente
🧠 Nutrientes clave
🥛 Leches
🍎 Qué hacer si no quiere comer
💡 Estrategias que sí funcionan

🎁 Además llévate GRATIS un menú de ejemplo y una lista de alimentos por grupos.

📅 2 de agosto
🕛 12:00 p.m. (Hora Centro de México)
💻 100% Online

👇 Comenta “TODDLER” y te envío toda la información por mensaje. 💚

30/07/2026

🎉🎂✨ Cumpleaños cero azúcar… ¡sí se puede! 💛🌈

Celebrar a nuestros peques no tiene que estar lleno de azúcar 🍭🚫. Con un poquito de creatividad ✨, planeación 📝 y muchísimo amor ❤️ podemos crear momentos igual de mágicos y especiales. 🥹🎈

Para el cumpleaños de Maxi hicimos una celebración diferente, pero llena de emoción:

🍌💛 Pastel de avena con plátano.
🥕🧡 Gelatina de zanahoria.
🥛🤍 Lechita entera para acompañar.
📚🎁 Y como bolo… ¡un libro de pasta dura para cada niño! 📖✨

Desde preparar cada detalle en casa 🏡, llevarlo al colegio 🎒 y ver la emoción de Maxi antes de entrar al salón para descubrir su sorpresa 🎉, fue un momento que disfrutamos muchísimo. 💕

Porque al final, los niños no recuerdan cuánta azúcar había en su fiesta… recuerdan la emoción, la diversión y el amor con el que fue preparada. 🥰🌈

🌱 No se trata de hacer fiestas perfectas, sino de encontrar alternativas que nos hagan sentir tranquilos como papás y que sigan llenando de alegría a nuestros hijos. 💛

💬 ¿Te animarías a hacer una fiesta cero azúcar para tu peque? Te leo 👇🏼✨

📌 Nota importante: las caritas de los niños que aparecen en este video se muestran con autorización previa de sus mamás. 💛🙌🏼 Gracias por permitirnos compartir un pedacito de este momento tan especial.

🎂 🍭🚫 🥦 💛 🌈

🤱💔 ¿El destete está siendo más difícil de lo que imaginabas?Respira. 🌿 No estás haciendo nada mal. 💛✨ Es normal que tu b...
23/07/2026

🤱💔 ¿El destete está siendo más difícil de lo que imaginabas?

Respira. 🌿 No estás haciendo nada mal. 💛

✨ Es normal que tu bebé no quiera dejar el pecho.
🤍 La lactancia no solo alimenta.
🫂 También da seguridad, calma y consuelo.

Por eso, el destete puede despertar muchas emociones… tanto en tu peque 👶 como en ti. 🥹

En este carrusel encontrarás algunas estrategias que pueden hacer el proceso más tranquilo y respetuoso. 🌸

💌 Y recuerda: no tienes que vivir esta etapa sola.

🤱✨ En mis asesorías te acompaño paso a paso para que el destete sea más fácil y adaptado a las necesidades de tu familia.

👇 Escribe “DESTETE” en los comentarios y te envío toda la información.

💖 Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con una mamá que esté pasando por esta etapa.

17/07/2026

🥹 Pensé que este Reel sería para enseñarles el regalo que les hicimos a las maestras de Maxi… pero mientras lo editaba, terminó sacándome lágrimas.

Les preparamos un kit personalizado con muchísimo cariño:
🎒 Una mochila Crayola
🌈 Marca textos de colores
🖊️ Una pluma colorida
☕ Un vaso para café con su nombre
✨ Y una estuchera bordada especialmente para cada una.

La idea era agradecerles por todo un ciclo escolar… pero cuando Maxi se los entregó y vi la manera en que lo abrazaron, entendí que este video ya no se trataba del regalo. 🎁

Se trataba del amor. ❤️

Del cariño con el que lo recibieron cada mañana. ☀️
De la paciencia con la que lo acompañaron.
De las veces que seguramente lo consolaron, lo hicieron reír, le enseñaron algo nuevo y lo hicieron sentir seguro mientras yo no estaba. 🥹🥰

Como mamá, no hay regalo que alcance para agradecer a quienes cuidan una parte tan importante de nuestro corazón.❤️🌈

Gracias por amar a mi bebé, por hacerlo sentir visto, querido y feliz. 🙂 Me encargaré de platicarle siempre de sus primeras maestras para que nunca las olvide. 🥹
Y nosotros siempre recordaremos a su primera maestra, 👩‍🏫 y la Miss que se integró en K1 a su vida para hacerlo un año tan especial. 🍎🤍

Las maestras no solo enseñan. También abrazan, consuelan, celebran, acompañan y quieren a nuestros hijos como si fueran un poquito suyos. ❤️
Hay personas que dejan huella en el corazón de nuestros hijos… y también en el nuestro. ¡Gracias por tanto Miss Fer y Miss Damaris! 🤍🍎

11/07/2026

🐟💚 El atún debe formar parte de la alimentación complementaria desde los 6 meses, ya que es una excelente fuente de proteína de alta calidad y aporta nutrientes importantes para el crecimiento y desarrollo de tu bebé. ✨

Eso sí, hay que ofrecerlo con la textura adecuada para cada etapa. 👶🍽️

✔️ 6 meses: en consistencia de papilla.
✔️ 7-8 meses: machacado.
✔️ 9 meses: picado fino.
✔️ A partir de los 10 meses: puede ofrecerse en picado más grueso, como el que ves en este Reel.

Recuerda ofrecerlo bien cocido. En esta receta le agrego unas gotas de limón al final únicamente para darle un sabor más fresco y delicioso. 🍋

¿En qué etapa va tu bebé? 💛 ¡Te leo en los comentarios!

07/07/2026

¡Hicimos venta de cakepops! 🩷🍡✨

Una de las formas en las que le enseño a Maxi el valor del trabajo: 💪💰 ¡haciendo pequeños emprendimientos en familia! ❤️

Más allá de vender un postre, me encanta que viva la emoción de prepararlo 👨‍🍳, atender a sus clientes 🥰 y descubrir que detrás de cada peso hay tiempo, dedicación y esfuerzo. ✨

Y claro, también aprovecho para enseñarle que una alimentación saludable no se trata de prohibir, sino de aprender a elegir y encontrar un balance. 🌱💚

Porque al final, educar también está en esos pequeños momentos del día. 🥹❤️

⚽ ¿Y si sí? 🇲🇽❤️Estos días todos hemos dicho: ”¿Y si sí?”¿Y si sí gana México? 🇲🇽 ¿Y si sí se logra?Y me hizo pensar que...
04/07/2026

⚽ ¿Y si sí? 🇲🇽❤️

Estos días todos hemos dicho: ”¿Y si sí?”

¿Y si sí gana México? 🇲🇽
¿Y si sí se logra?

Y me hizo pensar que las mamás vivimos con esa misma esperanza todos los días…

✨ ¿Y si sí mejora el agarre?
🥦 ¿Y si sí prueba ese alimento?
🌙 ¿Y si sí duerme un poquito más?
🤍 ¿Y si sí vuelvo a sentirme yo?

La crianza está llena de momentos en los que parece que nada cambia. Pero, muchas veces, con tiempo, paciencia y acompañamiento…

Sí pasa. 💚

Si hoy estás atravesando una etapa difícil, este es tu recordatorio de que no siempre será así.

¿Cuál es ese “¿Y si sí?” que esperas que se haga realidad con tu bebé? Te leo en los comentarios. 👇💬


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