Lic. Samantha López Tachiquín Vida Plena

Lic. Samantha López Tachiquín Vida Plena Psicoterapia para jóvenes y adultos
con perspectiva de género
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Ansiedad
Depresión
Separacion- divorcio
Problemas de conducta
Orientación Vocacional

"No se trata de ser perfecta; se trata de aprender a vivir con más calma, más conciencia y más amor hacia ti misma."🦋 Vi...
19/06/2026

"No se trata de ser perfecta; se trata de aprender a vivir con más calma, más conciencia y más amor hacia ti misma."

🦋 Vida Plena | Lic. Samantha López Tachiquín

Tu bienestar no es un lujo, es una prioridad.

Hay espacios que llegan a nuestra vida para recordarnos que no estamos solas, que nuestra historia tiene valor y que sie...
18/06/2026

Hay espacios que llegan a nuestra vida para recordarnos que no estamos solas, que nuestra historia tiene valor y que siempre es posible reconstruirnos y crecer.

Te invito a formar parte del Club de Lectura Vida Plena, un espacio creado para mujeres que desean regalarse un momento para sí mismas, fortalecer su autoestima, impulsar su crecimiento personal y construir redes de apoyo genuinas con otras mujeres.

A través de la lectura, la reflexión y el diálogo, analizamos diferentes temas que atraviesan nuestras vidas, compartimos experiencias, aprendemos unas de otras y crecemos juntas desde el respeto, la empatía y la sororidad.

📖 Nuestro libro de julio será: La mujer rota, de Simone de Beauvoir.

Una obra profunda que nos invita a reflexionar sobre la identidad, los roles que hemos aprendido a desempeñar, las pérdidas, las relaciones y la importancia de reencontrarnos con nosotras mismas.

✨ Si buscas un espacio seguro para conectar contigo, sentirte acompañada y seguir construyendo tu mejor versión, este club es para ti.

Porque cuando una mujer sana, se fortalece; y cuando varias mujeres se unen, crean una red capaz de transformar vidas.

💜 Te esperamos para leer, reflexionar, compartir y crecer juntas.

Tu voz importa, tu historia cuenta y tu bienestar también merece un lugar.

Gracias por este increíble libro 📖 Les dejamos nuestra frase de cierre, para que puedan aplicarla ustedes también 💜“A pa...
18/06/2026

Gracias por este increíble libro 📖

Les dejamos nuestra frase de cierre, para que puedan aplicarla ustedes también 💜

“A partir de hoy, me doy permiso de _____________________________ porque mi vida también merece un lugar dentro de mi propio álbum.” 💜

Este mes, en el Club de Lectura Vida Plena, abriremos las páginas de una obra que toca fibras profundas, silencios famil...
11/06/2026

Este mes, en el Club de Lectura Vida Plena, abriremos las páginas de una obra que toca fibras profundas, silencios familiares y emociones que muchas veces aprendimos a callar: ✨ Álbum de familia de Rosario Castellanos.

Una lectura poderosa, íntima y profundamente humana, donde cada historia nos invita a mirar las relaciones, los roles impuestos, las heridas invisibles y la búsqueda de identidad de muchas mujeres a lo largo de su vida.

No es solo un libro…
es un espejo, una conversación pendiente, un espacio para cuestionarnos, reconocernos y sanar juntas.

En cada página encontraremos emociones que quizá también hemos vivido:
la necesidad de ser vistas, el peso de las expectativas, el amor, la soledad, el miedo a no ser suficientes y la fuerza que nace cuando una mujer comienza a escucharse a sí misma.

💜 En Vida Plena no solo leemos libros.
Creamos un espacio seguro para compartir, reflexionar, sentir y crecer entre mujeres.

Si alguna vez has sentido que cargas historias que nadie ve…
si deseas reconectar contigo, escuchar otras voces y descubrir nuevas maneras de mirar tu vida, esta lectura es para ti.

Te invitamos a vivir este encuentro literario desde el corazón, acompañadas, sin juicios y con la certeza de que cada historia compartida puede transformarnos.

📖 Álbum de familia nos recuerda que detrás de cada mujer existe una historia que merece ser contada.
Y quizá, en estas páginas, encuentres también un pedacito de la tuya. ✨

Hace tiempo comprendí que la fortaleza de una mujer no está en cargar con todo, sino en aprender a sostenerse a sí misma...
02/06/2026

Hace tiempo comprendí que la fortaleza de una mujer no está en cargar con todo, sino en aprender a sostenerse a sí misma con amor. 💜

He visto mujeres reconstruirse después de pérdidas, levantarse después de momentos difíciles y volver a creer en ellas cuando pensaban que ya no podían más.

Por eso, este mes de junio quiero recordarte algo:

No necesitas ser perfecta para ser valiosa.
No necesitas demostrar tu fuerza todo el tiempo para ser fuerte.
No necesitas compararte con nadie para reconocer todo lo que has avanzado.

Honra tu proceso, celebra tus pequeños logros y confía en la mujer en la que te estás convirtiendo.

Sigue creciendo, floreciendo y eligiéndote.

✨ Tu historia importa.
🌷 Tu bienestar importa.
🦋 Tú importas.

Con cariño,
Vida Plena
Lic. Samantha López Tachiquin

A veces la autoexigencia no se ve como fortaleza…se ve como cansancio constante, culpa por descansar y la sensación de t...
29/05/2026

A veces la autoexigencia no se ve como fortaleza…
se ve como cansancio constante, culpa por descansar y la sensación de tener que estar alerta todo el tiempo. 💭

Muchas personas aprendieron a vivir en hiper vigilancia emocional:
pensando demasiado, anticipando problemas, cuidando a todos, reprimiendo lo que sienten y olvidándose de sí mismas para “funcionar”.

Pero vivir sobreviviendo no es lo mismo que vivir en paz. 💜

Tu valor no depende de cuánto soportas, cuánto produces o qué tan fuerte aparentas ser.
También mereces espacios donde puedas bajar la guardia, sentirte segura y aprender a tratarte con más compasión.

La terapia no busca que dejes de sentir;
busca que puedas escucharte sin miedo, regularte sin castigarte y construir una vida con más calma y autenticidad. ✨

A veces sanar comienza cuando dejamos de exigirnos tanto…
y empezamos a acompañarnos mejor. 🌷

Increíble inicio de libro 💜🙏🏻📖Agradecidas, contentas y en introspección
29/05/2026

Increíble inicio de libro 💜🙏🏻📖
Agradecidas, contentas y en introspección


A veces creemos que regular nuestras emociones significa dejar de sentir…pero en realidad comienza cuando aprendemos a e...
26/05/2026

A veces creemos que regular nuestras emociones significa dejar de sentir…
pero en realidad comienza cuando aprendemos a escucharnos con más amor y menos juicio. 💜

Tu bienestar importa.
Lo que sientes también.

Validar tus emociones no te hace débil, te hace consciente de ti, de tus necesidades y de aquello que merece ser atendido con cuidado y empatía. ✨

La terapia puede ser ese espacio seguro donde aprendes a comprenderte, acompañarte y construir una relación más amable contigo misma.

Hoy puede ser un buen día para comenzar tu proceso. 🌷

20/05/2026
Este mes, en el Club de Lectura Vida Plena, abriremos las páginas de una obra que toca fibras profundas, silencios famil...
17/05/2026

Este mes, en el Club de Lectura Vida Plena, abriremos las páginas de una obra que toca fibras profundas, silencios familiares y emociones que muchas veces aprendimos a callar: ✨ Álbum de familia de Rosario Castellanos.

Una lectura poderosa, íntima y profundamente humana, donde cada historia nos invita a mirar las relaciones, los roles impuestos, las heridas invisibles y la búsqueda de identidad de muchas mujeres a lo largo de su vida.

No es solo un libro…
es un espejo, una conversación pendiente, un espacio para cuestionarnos, reconocernos y sanar juntas.

En cada página encontraremos emociones que quizá también hemos vivido:
la necesidad de ser vistas, el peso de las expectativas, el amor, la soledad, el miedo a no ser suficientes y la fuerza que nace cuando una mujer comienza a escucharse a sí misma.

💜 En Vida Plena no solo leemos libros.
Creamos un espacio seguro para compartir, reflexionar, sentir y crecer entre mujeres.

Si alguna vez has sentido que cargas historias que nadie ve…
si deseas reconectar contigo, escuchar otras voces y descubrir nuevas maneras de mirar tu vida, esta lectura es para ti.

Te invitamos a vivir este encuentro literario desde el corazón, acompañadas, sin juicios y con la certeza de que cada historia compartida puede transformarnos.

📖 Álbum de familia nos recuerda que detrás de cada mujer existe una historia que merece ser contada.
Y quizá, en estas páginas, encuentres también un pedacito de la tuya. ✨

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