26/08/2026
¿Te has cachado saboteándote sin darte cuenta? 🤯
El papá de la Terapia Gestalt, Fritz Perls, decía que no sufrimos por lo que nos pasa, sino por cómo nos ESCONDEMOS de nosotros mismos.
En este carrusel te explico en versión Muppet las 5 formas más comunes en las que lo haces:
1. Introyección
2. Proyección
3. Retroflexión
4. Confluencia
5. Deflexión
La buena noticia es que lo que se hace consciente, se puede transformar.
¿Con cuál te identificaste más? Te leo en comentarios. 👇
Si sientes que estás repitiendo patrones, agenda tu sesión diagnóstico conmigo en ARVISA.
Mereces dejar de esconderte.