29/05/2024
🗣️Llegó el momento de hablar sobre la menopausia… un tema que, a pesar de ser natural, es mal visto en nuestra sociedad.
Es importante hablar de ello para que normalicemos la menopausia, dejemos de verla como un tabú, y podamos navegar esta transición informadas, educadas y en comunidad.
🧘🏻♀️Comprender este camino hacia la menopausia nos ayudará a saber cómo manejar los síntomas de manera proactiva, y optimizar nuestra salud y bienestar a largo plazo.
👥La menopausia sufre de un estigma particular porque connota envejecimiento. Y el problema es que, etapas como la fertilidad o el embarazo no están contaminadas de la misma manera. Solo hace falta meternos a motores de búsqueda como PubMed para darnos cuenta que existen casi un millón de artículos que hacen referencia al embarazo, pero menos del 10% mencionan la menopausia.
🧑🏻🦳Además, a lo largo del tiempo, las mujeres hemos tenido que "aceptar" la menopausia a regañadientes, creyendo que tenemos que vivir y soportar los síntomas que esta etapa conlleva.
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