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Nutrióloga Gabriela Pitalúa - Nutriendo Hábitos

Casa
Mexico
Apaseo el Grande
Nutrióloga Gabriela Pitalúa - Nutriendo Hábitos

- No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre

12/07/2026

¿Cuántas veces te has dicho “no tengo fuerza de voluntad”?

La realidad es que el cambio no depende de ser perfecto, sino de construir hábitos que puedas mantener.

✨ No necesitas hacer una dieta extrema.
✨ No necesitas empezar un lunes.
✨ No necesitas sufrir para cuidar de tu salud.

Solo necesitas comenzar con un pequeño cambio y repetirlo hasta convertirlo en parte de tu vida.

🌱 No es falta de fuerza de voluntad, es falta de hábitos.

Recuerda: los pequeños cambios que haces hoy se convertirán en los grandes resultados de mañana.

Si quieres aprender a comer sin restricciones, mejorar tu salud y crear hábitos que realmente duren, estaré feliz de acompañarte en este proceso. 💚

📍Agenda tu consulta presencial o en línea.
Nutrióloga Gabriela Pitalúa
Nutriendo hábitos, construyendo vidas saludables.

26/06/2026

✨ Estamos a mitad de año… ¿y tus metas de salud?

Si enero quedó atrás y sientes que abandonaste tus propósitos, quiero decirte algo: aún estás a tiempo.

No importa cuántas veces hayas empezado. Lo importante es decidir comenzar hoy.

🍎 Si quieres mejorar tu composición corporal.
🥗 Modificar Hábitos.
🩸 Controlar tus niveles de glucosa.

Estoy aquí para acompañarte paso a paso.

📅 Agenda tu consulta y empecemos a construir una versión más saludable de ti.

Nutrióloga Gabriela Pitalúa
Nutrición basada en ciencia, con empatía y sin restricciones innecesarias.

💬 Envíame un mensaje para agendar tu cita.

🍃

20/05/2026

El conocido
Síndrome de Ovario Poliquístico
ahora comienza a ser llamado:

💡 Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (PMOS)

¿Por qué el cambio? 🤔
Porque el término “ovario poliquístico” no describe realmente todo lo que implica esta condición.

Muchas mujeres con SOP:
✔️ No tienen quistes visibles
✔️ Presentan resistencia a la insulina
✔️ Tienen alteraciones hormonales y metabólicas
✔️ Experimentan inflamación, fatiga y dificultad para bajar de peso

El nuevo nombre busca reflejar que es una condición:
✨ hormonal
✨ metabólica
✨ endocrina
✨ y de impacto integral en la salud femenina

💬 Más que un problema de ovarios, es una condición que necesita atención completa: alimentación, estilo de vida, salud hormonal y acompañamiento profesional.

🩷 La nutrición sí puede ayudar a mejorar síntomas y calidad de vida.

🍃

📌 El cambio de nombre surge de consensos científicos recientes y todavía puede variar según instituciones y países.

25/02/2026

Hoy celebro la culminación de mi Diplomado Especializado en Nutrición en Cirugía para la Obesidad.
Un paso más en mi preparación profesional, para seguir ofreciendo un acompañamiento integral, responsable y basado en conocimiento actualizado.

Gracias a todos los que confían en mí. Seguimos creciendo ✨
🍃

27/01/2026

Hoy celebro el Día del Nutriólogo ✨
Una profesión que ejerzo con compromiso, vocación y mucho amor.

Acompañar procesos, educar hábitos y ver cómo la alimentación transforma vidas es lo que me recuerda cada día por qué elegí este camino.

Gracias a cada persona que confía en mí y en la nutrición como herramienta de salud 💚

Feliz Día del Nutriólogo 🌱

🍃

31/12/2025

Más de 40 kilos perdidos, pero sobre todo una decisión valiente a favor de su salud.

La cirugía bariátrica no es el final del camino, es una herramienta poderosa que requiere compromiso, constancia y acompañamiento profesional.

Como nutrióloga, reconozco la importancia de tomar una decisión informada cuando la salud lo necesita.

✨Estoy muy orgullosa de usted, veo como con este cambio ha ganado seguridad, autonomía y bienestar.
Hoy hace ejercicio de manera regular y realiza actividades cotidianas que antes eran un reto para ella.✨

🍃

31/12/2025

Los resultados no vienen de días perfectos,
vienen de hábitos sostenidos en el tiempo.

“La transformación real comienza con decisiones diarias, 2026 no se trata de hacerlo perfecto, sino constante.”

🍃

28/12/2025

“Perder peso no lo es todo, mejorar el aspecto hormonal y metabólico marcará un antes y un después en tu salud.”

Resultados logrados con nutrición personalizada y constancia.

Estoy muy orgullosa de ti ✨🫶🏻

🍃

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