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Nutrióloga Azalea De La Mora

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Apatzingan
Nutrióloga Azalea De La Mora

- Licenciada en Nutrición 🍏
- Especialista en Nutrición Deportiva 🏋🏻‍♂️
- ISAK 1 Certificada 🏆
- Consulta Presencial y Online 🇲🇽 🇺🇸

23/07/2026

🤰🏻✨ NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO 👶🏻🍼
🩷 25 SEMANAS DE GESTACIÓN (5 meses y 3 semanas)
☝🏻38 AÑOS DE EDAD
✅ PESO EN CONTROL
⚠️ RESISTENCIA A LA INSULINA

➡️ Asesorada de 38 años de edad es referida por su ginecóloga a realizar control nutricional para llevar un embarazo saludable ya que presenta resistencia a la insulina, un peso elevado y un embarazo de alto riesgo por la edad avanzada de 38 años de edad

➡️ Actualmente es propensa a preclampsia y diabetes gestacional ⚠️

➡️ Se ha trabajado de manera excelente en una pérdida de peso mayormente grasa las primeras semanas para que a partir del segundo trimestre del embarazo el aumento de peso sea mínimo por la presencia de obesidad, para que el peso ganado únicamente sea fisiológicamente del feto, placenta, líquido amniótico, crecimiento del útero, sangre y líquidos ☝🏻

➡️ En cuanto al entrenamiento, ya se venía realizando entrenamiento de pesas y se realizó una rutina acorde al embarazo para no complicar el proceso

📱🤰🏻 Manda mensaje al 452 185 3764 y cuida de tu embarazo

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

21/07/2026

🔥👌🏻 8.2 KILOS PERDIDOS 🙌🏻👩🏻‍⚕️🍏
👶🏻 NUTRICIÓN INFANTIL (13 AÑOS DE EDAD)

✅ Pacientito masculino de 13 años de edad asiste a consulta con peso elevado y presencia de "ACANTOSIS NIGRICANS" (oscurecimiento) en cuello y axilas referente a una resistencia a la insulina ☝🏻

⚠️ Tomando en cuenta las curvas de crecimiento de la OMS (Organización Mundial de la Salud), porcentajes de grasa corporal y grasa visceral se diagnosticó un problema de "OBESIDAD" secundario a incorrectos hábitos de alimentación y falta de actividad física 🚴🏻‍♂️

✅ Actualmente el resultado ha sido favorable en cada una de sus valoraciones mostrando resultados positivos tales como: pérdida de grasa corporal, aumento de masa muscular, disminución en grasa visceral y reducción de la pigmentación de su ACANTOSIS nigricans 👩🏻‍⚕️

🚲 La actividad física que optó por realizar es bicicleta, tanto como en acompañamiento de su papá como salir en la colonia 🙌🏻

📱 Manda mensaje al 452 185 3764 y comienza a cuidar de la salud de tu hijo/a

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

14/07/2026

✨👶🏻 NUTRICIÓN INFANTIL 👩🏻‍⚕️🍏
▶️ 3.7 KILOS PERDIDOS 🙌🏻
✅ 500 GRAMOS DE MASA MUSCULAR GANADOS

☝🏻 Paciente de 9 años de edad acude a consulta con diagnóstico de "OBESIDAD" por hábitos de alimentación incorrectos y una actividad física deficiente 👎🏻

✅ El avance que se ha obtenido ha sido demasiado bueno, la pérdida de peso en grasa corporal, grasa visceral y aumento de masa muscular se ha trabajado en cada valoración, la actividad física es muy baja debido a tratamientos de alergia que no le permiten agitarse, puesto que la única actividad que se tiene es caminata de 30 minutos 🚶🏻‍♂️

〽️ El crecimiento de estatura también se ha visto en avance así como la disminución de sus medidas corporales tales como: cintura, cadera, brazo, pierna y pantorrilla 👌🏻

⚠️ Recuerda que cuando un niño entra en control de peso es muy importante su entorno familiar, ya que opta hábitos de sus abuelitos, tíos, padres y hermanos por lo que es primordial hacer saber a las personas cercanas por el proceso que estará llevando para tener un mejor apoyo y adherencia al plan de alimentación y ejercicio ☝🏻

📱 Mándanos mensaje y comienza a cuidar de la salud de tu hijo/a

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

07/07/2026

✨ Busca crear hábitos sostenibles 👩🏻‍⚕️🍏

Cambia pequeñas cosas en tu alimentación tales como:
✅ Tener buen aporte de proteína de origen animal en cada comida
✅ Acompañar siempre con agua pura tus alimentos
✅ Elige carbohidratos buenos (tostadas horneadas, tortilla, papa, arroz, etc)
✅ Añade siempre verduras en tu platillo
✅ Utiliza grasas buenas como aceite de oliva, aceite de aguacate o aguacate

📱 Manda mensaje y comienza a tener hábitos saludables 🙌🏻

06/07/2026

✨👩🏻‍⚕️🍏 ACTUALIZACIÓN SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino)

✅ Nos seguimos actualizando para brindarte el mejor conocimiento 🙌🏻

24/06/2026

🔥☝🏻 6 KILOS PERDIDOS EN 1 MES 👩🏻‍⚕️🍏

✨ AVANCES SIGNIFICATIVOS
✅ Pérdida de grasa corporal significativa
✅ Aumento de masa muscular
✅ Reducción en acantosis nigricans (oscurecimiento en zonas de cuerpo como axilas, cuello, ingle)
✅ Mejor calidad de sueño y disminución de los ronquidos
✅ Mayor energía
✅ Cero alcohol en todo su progreso (anteriormente consumía alcohol)

📱 Manda mensaje y cambia tu estilo de vida

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1

11/06/2026

🔥 23.3 KILOS PERDIDOS 👩🏻‍⚕️🍏
⬆️ 1.6 KILOS DE MASA MUSCULAR EN AUMENTO 💪🏻
⚠️ GRASA VISCERAL DE 16% A 6.5% 🙌🏻

✅️ Paciente de 34 años de edad acude a consulta para una pérdida de peso en calidad y lograr mantener un estilo de vida saludable.

🚫 El estilo de vida al dar inicio al tratamiento era incorrecto en varios aspectos, tales como: comida chatarra diaria, alcohol varias veces por semana, insomnio, gastritis, colitis, estreñimiento y nulo ejercicio 🙅🏻‍♀️

✅️ Actualmente nos encontramos con una persona activa con entrenamiento de pesas acompañado de ejercicio cardiovascular 5 veces por semana, salud gastrointestinal, mejor calidad de sueño y el consumo de comida chatarra, azúcares y alcohol se han vuelto de manera esporádica ☝🏻

✍️🏻 La recomposición corporal ha sido exitosa en el cual se ha logrado un cambio físico bastante notorio en el que el paciente esta completamente satisfecho y aún busca mejorar sus resultados 👩🏻‍⚕️🍏

📱 Manda mensaje y comienza a tener un estilo de vida saludable

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

09/06/2026

🔥 4.1 KILOS PERDIDOS EN 1 MES Y MEDIO
💪🏻 500 GRAMOS DE MASA MUSCULAR GANADOS

⬇️️ DE OBESIDAD GRADO 1 A SOBREPESO

✨️ RECOMPOSICION CORPORAL
✅️ Pérdida de grasa corporal, aumento de masa muscular y disminución de grasa visceral de 7% a 6.5%

🏋🏻‍♀️ Realiza entrenamiento de pesas 5 veces a la semana en complemento con ejercicio cardiovascular

☝🏻 Padecimientos digestivos en corrección evacuando de manera diaria, anteriormente no era constante 🚫

🙌🏻 Plan de alimentación personalizado en base a necesidades y objetivos para una pérdida de peso saludable

☎️ Manda mensaje y comienza a tener un estilo de vida saludable

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

02/06/2026

✅️🤰🏻 EMBARAZO DE 4 MESES Y MEDIO (18 SEMANAS DE GESTACIÓN) CON PACIENTE DE 36 AÑOS DE EDAD 👩🏻‍⚕️🍏

⚠️ IMC PREGESTACIONAL ➡️ OBESIDAD GRADO 2
⚠️ COLESTEROL ALTO
⚠️ ANEMIA

🚫 Sin presencia de diabetes gestacional ni preclampsia

✅️ Trabajo complementado con ginecóloga

☝🏻 El aumento de peso ha sido de 800 gramos en peso total por los 4 meses y medio, cabe mencionar que el plan de alimentación no se sigue de manera correcta y la actividad física no es cotidiana, pero se ha buscado apegarse lo más posible y los resultados siguen siendo favorables 👩🏻‍⚕️

☎️ Manda mensaje y comienza a tener un estilo de vida saludable

👩🏻‍⚕️🍏 Licenciada en Nutrición
👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️ Especialista en Nutrición Deportiva
👩🏻‍⚕️🏆 Antropometrista ISAK 1 Certificada

28/05/2026

✨️👩🏻‍⚕️ Pacientes disciplinados 🤌🏻

✅️ Comer rico siempre será parte del plan saludable 🙌🏻

☝🏻 Recuerda acompañar tu plan de alimentación con un buen plan de entrenamiento para tener mejores resultados 🏋🏻‍♀️🥑🍋

☎️ Mándanos mensaje y comienza a mantenerte saludable cambiando tus hábitos de vida 👩🏻‍⚕️🍏

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